夫妻之间吵架可以离婚吗？

有的情侣和夫妻，一吵架就说分手或者离婚，非常容易伤感情。

这种情况，一般妻子比较多。有的女人纠结于琐事，遇到不顺心，与老公吵架，本来一件极小的事情，但是却把以前所有的琐事都翻出来，在冲动的时候会喊出离婚。

你第一次喊离婚，老公可能受到震动，似乎怕你了，不再与你吵架，你在心理上胜利了，以后便一次次拿离婚当法宝，去吓唬老公。时间久了，老公就可能真的与你离婚了。

我有一个网友，就为这个事情苦恼。她在今年过年以前，与老公因为一件小事吵了起来，又将老公的种种不是，都翻了出来，越说越生气，最后冲动之下喊出离婚。没想到这次老公不再退缩，直接同意离婚了。结果，她傻了。

她找到我问怎么办，我安慰她，只是夫妻吵架冲动，应该没事，你对老公态度好一点就可以了。没想到过几天她又找我，说这次老公非得离婚，不过年了，与公公婆婆串通一起，逼着她离婚。她现在每天以泪洗面，后悔不已。

看来只能被迫离婚了。夫妻吵架真的不能总提离婚的，太伤感情，次数多了人家就当真了。

夫妻吵架是每个家庭都有的，也可以说是夫妻两人的一种沟通方式，但是不能把离婚挂在嘴边，这是婚姻中的大忌。否则你把人家的心伤透了，你还不知道。

恋爱、婚姻中吵架是不可避免的，即使是相敬如宾、相濡以沫的夫妻生活在一起，也总会有因为某些大大小小的事情意见不和的情况。有的情侣夫妻在争吵中感情越来越好，也有的情侣夫妻则是在争吵中分道扬镳。因为吵架分开的感情，很多都是冲动的。

01、吵架时提出分手、离婚理智吗？

吵架时提分手、离婚是真的想分开吗？



很多人一吵架，分手、离婚的话就脱口而出，他们也未必真的想要分开，只是被激怒以后，这种话几乎不假思索就提出来了，好像已经成了一种习惯，从而忽略了矛盾的核心点和这句话对感情的杀伤力。

有一个女性读者，和老公结婚8年，一吵架就提出离婚。但是在日常中他们夫妻的感情稳定，她和老公是初恋，有多年的感情基础。

但是一到吵架，她就无法控制自己的情绪，说出了很多伤人的话，离婚也常常挂在嘴边上。一旦情绪稳定后，又只字不提离婚的事情，若无其事地继续生活。

一开始，老公出于对她的了解，只当她是在气头上说了狠话。可是，一次两次，次次如此，老公也开始怀疑，她是不是真的不爱他，离婚这么严重的事情在她嘴里可以这么云淡风轻地说出来。

他相信自己仍旧是爱她的，也尝试过跟妻子沟通，但是妻子在愤怒时完全不管不顾。这让他无法接受，虽然妻子冷静下来后没有再提这件事，但它像一根刺一样扎在他心里。

一想到如果不离婚，往后一辈子只要发生争执就会被“离婚”威胁，他就觉得心累。

当妻子再一次提出离婚的时候，他没有像之前那样等妻子恢复冷静，而是说：“好啊，那就离婚吧。”然后两人就真的离婚了。

起初，他们或许都知道“离婚”只是情绪激动下的说辞，一方可能会因此而选择妥协。但随着次数越来越多，对方心里积攒的负面情绪越多，就会越来越认可这种话的“真实性”。

情侣、夫妻的感情再深，也经不起把“分手”“离婚”挂在嘴边上的伤害。

每对夫妻、恋人都会面临冲突，有人在冲突中化解了矛盾，也有人因为用伤人的方式赶走了伴侣，这一切都取决于我们心中处理冲突的模式，如果你在吵架时总是无法控制自己的言行，可以找心理咨询师聊聊，了解自己是如何思考的。

和情侣经常吵架，一点小事都能够吵得不可开交，每天都特别累，这个时候建议你们坐下来好好的聊一聊，冷静一下，找出来你们之间的问题看看能不能解决，解决不了的话再考虑离婚，如果说能够解决尽量解决，毕竟一段感情维持到现在也是不容易的。

一、建议坐下来心平气和的聊一聊

以前总在想情侣之间到底有什么能吵的呢，等到自己谈恋爱之后才发现什么事都能够吵起来，因为对方的所作所为真的让别人很生气，估计很多人都跟小编一样，明明是一些小事，但是依然吵得不可开交，感觉自己都特别累，这样的感情维持下去比较难，不维持吧又觉得有点舍不得，这个时候一定要和自己的另一半好好聊一聊坐下来心平气和的聊，找出来你们之间的问题，并且共同去解决。

二、真的无法改变，那么就选择离婚

当发现没有什么改变空间的时候，我们再考虑着离婚离婚，他是最坏的一个结果，不要一上来就提离婚，这样的话只会让对方感觉你不重视这段感情对方，他只是吵吵架，从来没有想过分开，从来没有想过和你离婚，所以我们在考虑事情的时候尽量全面一些，实在是没办法的时候我们再走到这一步，感情当中真的会出现很多的矛盾和问题，处理问题的方式是我们应该考虑的。

三、感情当中还是需要有人要先低头

实在不行的话我们也要尽量将伤害降到最小，不要总是想着去吵架，如果说一直吵架的话，只能说你们三观不合，三观不合的人是没有办法在一起生活的，毕竟各有各的看法，各有各的想法。没有人退步，那只会将这个矛盾激化。我们要学会适当的退后一步，或者适当的低个头给个台阶，这样的话所有的事情都不是事情。

建议可以先冷静下来好好想想，冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。

两人在吵架之后，如果是感到愤怒或者是怨恨的话，选择一个安静的时刻和放心的对象倾诉，或者直接平心静气跟伴侣沟通。

夫妻吵架了，两个人势必都会因为对方而影响到自己的心情，而笑是最好的抗忧郁剂，也是最浓的催情素。对于经营关系来说，你们在一起时分享的快乐很重要。逗着他笑，跟他一起笑，这是你们共同的经历的美好。想要长久维持这段婚姻，让婚姻永久保鲜，时常逗对方笑，两个人相对一笑，那么什么事情都会解决的。

一旦发生吵架或者所有矛盾，千万不要说狠话，双方都应该冷静下来思考一下，想想谁是谁非，一旦说了狠话，反而会让冷静下来，准备和好的心情瞬间变得很糟糕，而且这样只会让夫妻关系变得越来越糟糕。因此，夫妻吵架后，一定要想尽各种办法去缓解这种气氛。

稳、准、狠，针对婚内出轨最有效的解决方式。

确定方向

在这些年的情感咨询中我发现，很多女性在面对老公出轨后长期卡在中间犹豫不决、内耗不断地根本原因，就在于她们完全不清楚自己到底想要什么今天心情低落找朋友倾诉一通，又提起精神兴冲冲地决定给对方一次机会，明天在网上刷到一篇文章一个短视频，就又觉得没希望了，情绪崩溃换了一副面孔去向男人兴师问罪。

然而，这样的做法不仅会让你折腾了半天还在原地踏步，而且还会把你们婚姻里本就有了的裂痕越撕越大。所以，面对婚内对方出轨后我们需要且必要做的第一件事就是:确定你的方向!问清楚你自己:

①到底是离婚还是修复婚姻继续过

思考这个问题的时候，先不要从你们结婚多久了，你们孩子多大了，你有多爱他多舍不得他这些情感层面的原因上作为出发点，先从你的损失来做决定。

明确当下处境

如果你决定离婚的话，你的损失比你去尽力修复关系的损失要大的话，那你就坚持下去，如果没有，那就争取利益赶紧做出了断。

②搞清楚你当下的处境

问清楚你自己:

导致对方出轨的原因是什么是你单方面原因可控的吗你和他在一起相处的这么些年，你自认为是幸福多还是痛苦多你现在舍不得放奔的原因，是出于利益还是情感依赖如果没有这次出轨的话，你会如何评价这个男人你认为现在是你离不开他，还是他离不开你

理清以上问题的答案再回过头加上前面根据你的损失，来综合评估一下你们这段婚姻关系接下来的具体走向。如果通过以上评估，确定你现在换一个人或者离开婚姻的风险远远大于修复关系的成本，那就要从现在开始保持理智，利用人性与智慧来修复婚姻，一定不要盲目的到处听风是雨遍地踩雷。

开始干预

说实话，在这个小三小四到处横行的时代，原配们没有两把刷子还真没办法和这些三儿们斗智斗勇。高段位的对付出轨，不仅需要智商，更重要的是需要你拥有掌控大局的情商，同时还要拉拢身边一切可以借力人或事，巧妙的利用心理战，一步一步摧毁小三与男人的情感链接堡垒。

①首先，私底下掌握大量能够法律生效的对方出轨证据。发现出轨，如果还想继续维持这段婚姻一定要先冷静下来，不要冲动、不要轻举妄动、徐徐图之!

②掌握证据冷静以后，向对方理智摊牌，好好谈谈。如果对方也想继续婚姻，也愿意求得你的原谅并写忠诚协议作为保障，而你自己也暂时没有能力或者不想离婚，那无论是对自己还是对这个家庭都是最好的解决方案。

注意:谈判的时候就事论事的切入，诚实谈话，不要陷入无谓的争执，即使心里憋屈的紧，也不要在谈话一开始就抱着像审问犯人一样的态度，这样有理也我们也没办法占尽先机了。(记住具体情况具体分析，做好前期备战才能一战必胜!)

以柔克刚

要点:以柔克刚

切忌:要打感情牌和亲情牌，但不要打苦情牌!

爱情固然脆弱和短促，但只要亲情一直在，婚姻的堡垒，就不易垮塌。高段位的女人，在暂时需要对方回归家庭时，总会善于打亲情这张牌。可以找个机会和他回忆过去，打亲情感情牌，多创造一家人在一起的机会，注意要充满欢乐，比如周未家庭的温馨，来唤起男人对家庭的爱护。

另外说比较现实的一点，就是利益捆绑，其实我们都知道很多时候男人比女人要现实的多，所以在这方面他们自己心里都会盘算清楚。别看男人外表坚强，内心其实比女人更念旧!美好的回忆常常能够让他们内心纠结痛苦，悬崖勒马。记住千万不要跟男人打苦情牌，多半没什么好结果，男人反而还会因为你的苦情而感到厌烦。

外柔内刚表明态度

要点:外柔内刚

表明你既敢于离婚又能接受他回归的态度，当你们摊牌后，你应该在他面前努力表现出柔中带强的一面，既表明自己不惧怕离婚，又表明愿意接受他回归的态度。

比如你可以这样跟他说:(具体情况具体针对)

其实，发现了这件事以后我很伤心，但是后来我想了一想，一辈子专心又有几个人能做到如果你是因为好奇、新鲜感，现在应该也感受了，如果你觉得娶错了人，不再想继续拥有这个家了，那我也给你机会，理解你成全你。

我知道自己也有很多不足，也知道比我强的女人有很多，当然，比你强的男人也一样有很多。

今天我跟你谈的目的，是你选择谁都可以，但必须马上做好决断选择，不要拖泥带水最后搞得身败名裂两败俱伤，更不会把这些年我们那些美好的情分和回忆摧毁掉。

用最温柔的方式表明最严厉的观点:让他做出选择。该柔时柔，该强时强，不要因为害怕他离开就不敢说这样硬气的话，99%的男人当场都没有勇气选择离开老婆，另外1%如果不幸遇到，那放手也没什么可惜的。

针对伴侣

面对婚内出轨这种情况，你要明白你需要应对的不仅仅是小三儿，一个巴掌拍不响，重中之重的你要对付的首要目标是另一个当事者--你的伴侣。

总结:针对伴侣

①切勿大哭大闹，掌握有效证据

②自己不能先乱了阵脚

在处理婚外情的过程中，尤某是感情修复期这个阶段，最重要的就是稳住基本盘!无论发生什么异常，都要尽可能的保持冷静、克制、切忌情绪化。

③找到你们婚姻的问题

找到导致你们关系紧张(对方出轨)的原因，你就知道他为什么会被外面的小三儿吸引，从问题入手，找到针对解决问题的关键方法。

④提升自己的价值

当你的自身价值足够高，你的吸引力以及对方的失去成本都会直线增加，所以女人在任何处境下首当其冲要做的就是不断地提升自己的价值，为自身增加筹码!

针对小三

总结:针对小三儿

①泰然处之，保持高贵，做好分内事。

不管如何，气场一定要有!虽然感觉有千万只针在扎心，但越是这种时候，我们越要拿出高贵高姿态的正主风范!

②不离婚，不冲动，不被对方激怒。

想要主动结束目前你的被动处境，想继续维持我们的家与伴侣，那就需要冷静下来，客观理性的把你们婚姻的问题找出来并处理好之外，你还要考虑如何在这场战役里保障自己，要不要签，如何签婚内协议要知道小三就等着你被激怒失去理智，对方成功上位!

③漠视与时间是耗尽小三，报复小三的最好方式!

除此之外，我们没必要在这上面浪费一丝一毫的精力与时间，还不如拿来丰富自己，增加筹码。要知道等不起的是对方!我们的主要对手还是男人!

④始终坚守自己女主人的地位。

往往第三者更想要一个名分这样才有安全感，所以东窗事发后恰恰是你们吵闹的节骨眼，她逼迫越紧，男人越烦越讨厌。抓住身边所有可以利用的人和事，将他们归拢到你的战旗下，第三者想要插足进来无疑是痴人说梦!

1、以极端的方式威胁

你哭着对他说，"没有你的世界，我一刻都活不下去，你现在走就死给你看!"

很多人听到爱人要离婚，自己束手无策，就会感情用事，甚至偏激。除了一哭二闹三上吊，甚至还用自虐、自杀等极端的方法来要求对方不要离婚，挽回感情。

事实证明这种行为不仅对挽回不利，对自身也是更加不利的。这种以牺牲自己人身尊严和安全的行为，不仅不会得到怜悯，也会让对方在愤怒中断绝和你的来往。

2、盲目寻求外援，依赖他人

有些男人在老婆提出离婚后，第一反应是向妻子的父母亲戚，闺蜜或朋友寻求帮助，而不是直面问题，也许在这些亲戚劝解之下，你的老婆会心软，但是就像河水一样，表面平静，其实暗流涌动。

所以，和老婆天天吵架想离婚怎么办

婚姻是你们两个人之间的事，虽然会影响到彼此的两个家庭，但是真正能解决问题的只有你们自己。亲情的牵绊只能让对方暂时地放下隔阂，但问题没有得到真正的解决。和老婆天天吵架说要离婚怎么办或许你可以选择先道歉。

天天和老婆吵架要离婚怎么办道歉只是走个过场，接下来的成长更重要，但前提是需要对方参与以及见证。一般来说婚姻走到离婚，没有绝对哪一方的错误，但从责任划分上，肯定有一方是需要道歉的，而被分手方如果想挽回感情是可以道歉，但只要走个过场，有了这个动作有就可以了。

接下来要做的就是用行动去证明你的改变，因为道歉最关键的点在于"接下来怎么改变，要怎么做"，和老婆天天吵架想离婚怎么办你要让对方看到你真心悔过并且改变。这个过程需要对方的见证。因为你的改变不是一蹴而就的。

所以只要让对方看到"努力的过程"就可以了，哪怕你前期是装的也无所谓，关键是你要装得像，而且装着装着就会变成真的了。就像你坚持去做好事，第一天是装的，第二天是演的，第三天是作秀，但坚持十年，性质就不一样了。和老婆天天吵架说要离婚怎么办做到以上所说，吵架的次数也会减少的。