为什么说冷战是婚姻的大忌？夫妻如何打破僵局保护婚姻？

冷战是婚姻的大忌，因为冷战表明两个人的沟通受到阻碍，婚姻生活中夫妻之间的沟通是很重要的，夫妻之间的沟通受阻就会导致冷战，久而久之就会变得无话可说，会让这段婚姻受到影响。所以很多人在夫妻冷战的时候就会想要打破僵局保护自己的婚姻。

1因为结婚的时间和压力，很多男人会改变，女人也会因为家庭的事情而改变。我们必须解决各种问题。情侣之间要互相理解，互相包容，站在对方的角度思考问题。两个人吵架后，当两个人的情绪平复后，心平气和的谈，把问题谈开了，一切都解决了。其实两个人之所以冷战，是因为沟通有问题。他们宁愿冷战也不愿意面对面的谈问题，这样就算对方有自己的话也不会说在心里，所以谁也不会和谁说话。就像是给对方一个很难给别人看的脸。如果你有妥协，主动一点，就不会这样了。你的个性太强，不仅让问题变得更糟，还会影响两个人的感情。

2夫妻婚后吵架很正常，吵架本身也是一种沟通方式。只是吵架之后往往会冷战。这样的模式对夫妻关系伤害很大。吵架要有一些底线思维，不能让吵架成为夫妻沟通的常态。吵架的时候，尽量就事论事，不要过分延伸。吵架后习惯了冷战，主要是夫妻双方还是有负面情绪，不愿意做第一个低头的人。

3心平气和的时候，约好吵架的时候再讨论这件事。我们知道，事情的起因一般都不是什么大事，但是吵架的时候，因为双方的情绪都控制不住，尤其是妻子，她会把所有的旧事都拿出来，这样就会把争吵扩大化，使事态进一步升级，给双方带来更大的心理伤害。吵架的时候，不要攻击自己的人格尊严。现实中吵架的时候，有些人会把事件本身上升到对人格的否定。比如因为这件事，妻子会说丈夫不够体贴，不够上进，有事业心，无能等等。上升到消极人格时，吵架的性质发生了质的变化，对方会感到人身攻击，需要更长的时间来修复对夫妻关系造成的心理伤害。

承认自己在争吵中语言过激，并真诚地向对方道歉以求谅解。现实中很多情侣很难做到这一点，因为我们的表达相对委婉，为了面子2不会太直接的认错。刚开始的时候，很难当面表达你的歉意。你可以写个便条表达你的歉意。

夫妻之间吵架这个是非常正常的事情，但吵架归吵架，不要触碰到吵架的底线，那样不仅会伤了和气，甚至还会危及夫妻的感情。

在生活中，夫妻之间为了避免吵架，有些话尽量不要说。

1、一定不要恶言相向

夫妻吵架难免会说出一些狠话。但骂人的时候切忌口不择言，冷战时也要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。

2、不提“离婚”“分手”，不搬所谓的“救兵”

动辄以离婚相威胁，如果对方来一句“离就离，谁还怕你不成”，你是去还是不去如果去，可能非你所愿;如果不去，面子上过不去。如果为了面子而选择离婚，一定会后悔莫及。吵架是夫妻两人的事，添油加醋地向父母、姐妹或朋友“投诉”对方，博取“一边倒”的同情，只会加深对方的抗拒心理。更恶劣的是，如果你的家人和你一样与对方争吵甚至辱骂对方，势必使矛盾激化，使本来有可能挽回的感情变成万劫不复。

4、不说“绝对”的话

夫妻吵架时，喜欢说一些否定对方的话，却不知这样会让对方很受伤。比如“你从来就没真心对我”、“你一直在欺骗我”之类，一时气愤就给对方来个全盘否定，后果自然是激化矛盾。

5、千万别动手

吵归吵，君子动口不动手。如果对方实在太过分，不妨出去躲几天让他反省反省。如果一时生气给对方一巴掌，吵架的性质就会立马改变。

在我们的生活中，夫妻之间吵架时经常会翻旧账，使得夫妻之间在吵架过程中逐渐地失了理智而越吵越没边，越吵越伤感情。其实这样做真的是非常不明智的做法。夫妻吵架在我们生活中是司空见惯的，但是吵架也需要有一定的底线，因为脱离了这个底线，那么夫妻之间的感情就会出现裂痕，影响夫妻之间感情的走向。

那么夫妻争吵过程中为何不能翻旧账呢？今天我们就来说一说这个道理，希望可以帮助到经常在吵架中翻旧账的夫妻。

首先，飜旧账证明你记仇或是小心眼。俗话说得好，过去的事情过去了就过去了，再提没有任何的意义，但是如果它一直存在于你的心中就证明你根本里没有把以前的事情放下。如果你吵架的时候提出来的话，让另一方觉得你是一个小心眼的人或是一个容易记仇的人，从而影响到你们之间的感情，让你们之间的感情有了无法弥补的裂痕。

其次，翻旧账会让吵架失控制。吵架要有一定的底线，有底线的吵架，夫妻之间的感情是越吵越好，但是如果让吵架失了控制，那么吵架就意味着感情会渐渐地走向不好的方向。而翻旧账会让吵架变得越来越失控制，如果夫妻两个都翻旧账，那么感情的天秤就会越来越倾斜，从而伤人伤己。

最后，翻旧账会影响家庭成员之间的和谐。在吵架过程中如果失了理智的话，夫妻双方就会把对方的家人代入吵架的漩涡中，使得两个人的吵架变成了整个家庭之间的矛盾，从而影响到整个家庭的和谐。

所以说吵架最忌讳的就是翻旧账，因为翻旧账不仅伤了夫妻之间的感情，而且还会让吵架失了控制，更有甚者还会影响着整个家庭的和谐。所以想让家庭不至于走向不可挽回的地步，夫妻在吵架的过程中千万不要翻旧账。

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在婚姻中，吵架是不可避免的，恩爱的夫妻吵架，并不会影响夫妻的感情，因为他们知道很难有第二个人那么包容自己。通常吵完架就会想办法解决问题，重归于好。虽然夫妻之间的争吵就像调味料一样，不放的会所然无味，但是放多的话，就会难以入口。但是吵归吵，闹归闹，如果伤了夫妻感情，那就得不偿失了。今天就来分享夫妻吵架后，如何处理好夫妻感情。

第一个，男人要大气，要学会主动承认错误。

不管什么原因，夫妻之间发生了争执，不管谁对谁错，男人都应该大气一些，学会包容，毕竟是自己的妻子，就算认输认错又有什么关系呢？更何况夫妻本就是一体，哪有什么绝对的对错，不要那么计较，大气一点，因为我们是男人，当然也不是说马上就要去认错，气上头嘛，可以稍微缓一缓，调整一下情绪和心态。

第二个，女人要懂事，要学会下台阶。

女人要懂事，不要抓着男人的错误不放，更不要胡搅蛮缠，让气氛一直冷下去，这样呢，会对感情造成伤害的，不管是不是男人导致的吵架，是不是男人的错误，一旦男人开始有承认错误的态度，想言归于好的时候，女人就要学会下台阶，因为吵架是从根本上解决不了问题的，只会令情况越来越糟糕，解决问题的根本还是在于夫妻之间的沟通。

第三个，争吵归争吵，家丑不可外扬，

别因为吵架分居，无论遇到什么样的事情，也不管这件事情给你带来了多大的影响，对夫妻双方来说，你必须明白，也必须记住。争吵就是争吵，家丑不可外扬，不要见人诉说对方的缺点，更不要暴露对方的球是争吵是你们两个人之间的事情，所以不要让亲戚朋友都知道，这对大家呢都很不好，也许在争吵中你很生气，也很愤怒，但是不要因为生气而分居，一旦分居，争吵就不是简单的争吵了，这场争吵将升级为冷战。为了避免将来的尴尬和不必要的麻烦，请记住争吵后不要分居。

夫妻吵架后，以上三点是处理好夫妻感情关键，吵架也是有学问的，有的夫妻越吵感情越好，可有的夫妻，一吵就要闹离婚了，所以吵架处理的好了，也是促进夫妻感情的一种方式。因为两个人之所以吵架，就是两个人之间的感情出了问题，或者两个人之间出现了矛盾，只要把矛盾解决掉，两个人的感情可能就会更加的融洽。

夫妻之间怎样避免吵架：哪几条底线碰不得，两个方面经常做？第一个就是展现依靠

当对方感到你离不了他的时候，这个时候比较容易产生感情。以前读过一个故事，讲的是一对老夫妇夫妻感情一直很好。大家求教他们在一起共处秘诀，刻意分离采访的。老先生对人说他命苦，在外面吃不饱饭，只能吃他的妻子做的饭才可以吃饱了，不会饿肚子。再问老婆婆时，对人说，自己一个人晚上睡不着觉，仅有丈夫趴在边上的时候才能入睡稳定。

有一次这名老先生必须出门做学术演讲，访谈的人做仆从，发觉这名老先生的胃口很好，食量甚至可以超出一个帅小伙的。被采访者又连忙打给家中了解那一个老婆婆的现象，是否老先生出去后，老婆婆就难以入睡。最终从家庭保姆的电话中获知，老婆婆夜里睡得踏实得很，那打呼声打的隔着屋子都能听到。这件事情本身就是告诫我们当彼此之间都会觉得离不了对方的时候，这些依赖性会促进感情，防止争执的形成。又比如可以自己续水，硬要另一方去倒，自己做饭吃本来更好吃，却能让对方做，自身只帮忙做一些其他的事儿，这些。是别人不容易，是为了展现依赖性，能让对方有一种离不了它的觉得。

第二个小妙招是立即唤起难忘的回忆

正确引导另一方回忆美好的过去，也可以促进感情。例如老王出差了十几天，因为工作太忙，也没给家中打多少手机，行色匆匆地回来以后，惦记着总算到家。开门，张口说了一句：我来了。一边说着来到餐厅厨房爱看有什么吃的并没有。却发现凉锅冷灶。再看一下妻子一个人躺在沙发上只开着一盏小夜灯，面色铁青，脸色阴沉得比底锅都黑，见到老王回来以后第一话便是：你还知道这个家庭？

老王自知理亏，也不说什么，了解妻子挑理了。话锋一转对妻子说，此次出来很多人都在朋友圈秀恩爱，我还记得我们之前也有那样一张照片，我记禁止了仔细找找。边说边从衣柜取出相册，翻出两个人恋爱时妻子很艳丽的一张，有意装傻充愣说就此次，忘了何时照的。妻子专注力一下子被正确引导了上来，妻子一看照片上的自身，皮肤白皙嘴唇红，一袭长裙飘动在美丽的风景中将自己衬得分外艳丽。

就给老王说这不是那时候第一次约会的时候照的吗？老王一拍脑门想起来了，那一天中午吃了美餐，在下午又去湖边散步，轻风一阵阵，甚是舒适，你的发丝也随之风拂到了我的脸部，那类甜蜜的感觉现在还有。再看一下这时候妻子脸色早已全是温婉，眸光流动性，温柔已经溢出来了，对老王说：饿了嘛，我要去让你煮饭。老王这个时候说：还真有点，能否先给我倒杯茶，口干。妻子一边给老王续水一边口中埋怨道：如果没有我，就你那样连唾液都喝不上，这个家庭全靠我了。在这里充斥着的甜蜜埋怨中，他们之间的冰块儿被划开了。

实际上有时候想想，夫妻间日常生活在所难免产生磨擦，全看如何解决这类磨擦，一种是铁锤对棉絮，都不受伤害，一种是铁锤对不锈钢板，叮当作响，同归于尽。有效沟通技巧在于解决这种在所难免分歧，让心态科学地宣泄出来，根据一些方法让两个人的感情不会产生裂缝，情感牢固了，男女之间的感情也就牢固了。

这世界上没有任何一对夫妻是从来不吵架不脸红的，即使是再恩爱也会有闹矛盾的时候，吵架也是在所难免的事。虽然都说夫妻是床头吵架床尾和，但也有矛盾化解不了的时候。

往往这个时候，夫妻双方都会找其他人来诉苦，一方面是发泄情绪，另一方面也是想让别人帮他们调解。但是不管夫妻吵架如何严重，都不要找这几种人诉苦，不然只会越吵越凶！

第一种：相互熟悉的好友或者是压根不认识的人。

夫妻在一起相处久了，难免会吵架。小吵小闹一般夫妻两人就能解决，一旦矛盾大了，就需要有人出来帮他们调解，身边的好友就会成为调解人的第一人选。因为熟悉，也能尽快从根源上解决矛盾。

但俗话说：家丑不可外扬。而且现实中，很多人心里想的也是越是熟悉的朋友，就越不想让他们知道自己不好的遭遇。更别说是在外人面前了，每个人在外面都想给自己树立一个好的形象。

如果你找好友或者是压根不认识的人来帮你们调解的话，很容易让对方感觉自己丢了面子，甚至会觉得以后在朋友面前抬不起头。如果还是陌生人，也会让人觉得不靠谱，态度不真诚等等。这样一来，矛盾势必就会更加激化，只会越吵越凶。

第二种：双方父母或者孩子

其实夫妻吵架了，受伤害最深的不是夫妻双方，而是他们的父母和孩子。作为他们的父母和孩子，在看到他们吵架的时候，想帮帮不上的痛苦是很煎熬的。

甚至有些夫妻吵架了，也喜欢告诉自己的父母或者孩子，要么是希望他们帮忙解决；要么就是以他们身份来要挟伴侣，其实不管是哪一种，都不是一个好的解决办法。

只会让伴侣认为你小题大做，甚至会觉得你是在告状；在父母和孩子面前败坏自己。而且夫妻吵架，就找父母的话，其实也是种不孝顺的行为。不仅会让父母担心，还会徒增父母烦恼。

对孩子来讲，就是父母形象的坍塌。不管是对孩子心理，还是以后成长，都会造成一定的阴影。严重一点的话，还有可能让孩子变成对社会有威胁的人。所以，夫妻吵架，不要找父母或者孩子诉苦，不然只会百害无一利。

第三种：公司领导或者同事

现实生活中，我们每个人都很在意在外人面前的形象。尤其是在职场上，都只想表现出好的一面。不仅不想把自己坏情绪带到工作中，更是不想让自己工作受到生活琐事影响。

但现实中，还是会有很多夫妻出现矛盾的时候，一方就会跑到另一方公司单位闹，试图用这样的方式对伴侣进行压制。其实这样一来，不仅解决不了矛盾，还会让伴侣有了鱼死网破的心。

也许你达到了败坏对方形象的目的，但同样也会显现出自己素质低下。所以，夫妻吵架不管是找谁都不能找对方领导或者同事诉苦，不然只会越吵越凶。

第四种：各自异性朋友或者前任

前任或者是异性朋友本来就是夫妻之间的禁忌话题，躲都来不及，更别说是让他们帮忙解决问题了，只会让自己引火上身。到时候不但现有的矛盾解决不了，还会滋生出新的矛盾。

如果诉苦的对象对你还不怀好意的话，肯定会趁虚而入，到时候自己原本好好的家庭，也会面临支离破碎的局面。对夫妻两人，甚至是两个大家庭都是不小的创伤。

所以，夫妻吵架万万不能找异性朋友或者前任来诉苦，不然只会让局面一发不可收拾。

夫妻吵架本来就是一件不光彩的事，应该尽可能让更少的人知道才好，万万不能闹得人尽皆知。夫妻之间要给彼此更多的宽容，才会减少发生矛盾。其实，只要夫妻两个人坐下来好好聊一聊，也就不会有向别人诉苦的想法了。

夫妻之间，不管是吵架，还是闹矛盾，最好是夫妻两人解决，不要让第三个人插手，这样才是最好的解决办法。

我想大多数夫妻都是会吵架的，就算两人感情再好，在生活中总会有些小摩擦，正所谓：“床头打架床尾和”适当的小吵小闹也能增进夫妻感情。

当然夫妻吵架也是有限度，小吵小闹可以增进夫妻感情，但大吵大闹就会伤害夫妻感情了，现在的80后90后大多都是独生子女，在家娇惯的很，所以两个人吵架是常有的事，而一吵架就要死要活，上吊自杀的，这样的女人有很多，这种吵架方式是不可取的，吵完会给双方都留下心理阴影的。

当然禁忌也是有的，每个人的底线不同，禁忌也是不一样的吧！一旦触碰到一个人的底线，再好的感情也是没有用的，两夫妻吵架一定要注意分寸，别伤了夫妻间的和气。

我觉得夫妻吵架的禁忌有三条：

一、夫妻吵架不可提离婚二字

现在的夫妻一吵架就说要离婚，动不动就把离婚挂在嘴边，你要是真想离婚就赶紧去离啊，成天挂嘴上有意思吗？

两个人既然结婚了，就要为自己的婚姻负责，那是说离就离的嘛！

我家附近有对年轻夫妻，每天不吵上一架都觉得心刺挠，成天吵吵，一吵架女人就说要离婚，然后哭着闹着要回娘家，刚开始的时候邻居们看他俩吵架都去劝，后来大家都习惯，有几天看不见他俩吵架，就觉得奇怪。

前几天不知因为什么事，两人吵得很凶，女的要离婚就带着孩子回了娘家，这都好几天还没回来呢，估计这次是要真离了。

所以夫妻吵架有事说事，千万不可动不动就提离婚，很伤感情，也会造成夫妻间的不信任。

二、夫妻吵架不可动手打对方

现在的人好像很少实行家暴了，因为女人的地位提升了，但是也有实行家暴的，其实家暴是我最不能容忍的，打女人的男人能有什么能耐，最奇葩的还有女人对男人实行家暴的，我对这些人也是服了。

记得前几天看过一则新闻，一个男人公然在大街上打媳妇，把媳妇打的在街道上打滚，路过的人实在看不下去了，最终报警。

大家别以为打自己媳妇别人管不着，但是家暴也是犯法的，别人不管，警察可以管，最终夫妻两一起被带到了派出所。

警察怎么处理咱先不管，就说这对夫妻以后的日子要怎么过，还能过到一起去吗！

三、夫妻吵架不可长时间冷战

夫妻两吵完架，都会谁也不理谁，谁都不想先与对方说话，这样的冷战存在于大多数夫妻间。

但是我告诉大家冷战也是很伤感情，当双方长时间冷战习惯了，就会没有共同话题，不交流也会导致矛盾越来越深。