我跟老公在一起很久了，老公出轨了我很生气，我该怎么办？

很多女性得知丈夫出轨，最常见的反应是哭闹、吵架，或者跪舔，但这些治疗方法其实都是错误的。心理专家告诉你，老公出轨这十件事不能做。

1 哭 得知丈夫出轨后，很多女人都会哭。要知道，哭是互相抱怨，互相指责，但这样互相指责也没有用，反而让对方反感。 

2去男人的公司 得知丈夫出轨后，最后要做的就是去男方公司捣乱，让身边的人知道他出轨，让他无法留在社交圈。最终，这段婚姻很难挽回。

 3 自杀 得知男人出轨后，自杀也是最不恰当的行为。这种行为会让男人觉得你很可怕，进而不愿意继续和你一起生活。而且他会对作弊感到有点内疚，并且会被你的行为完全消除。

 4调查 很多女人都想找到男人出轨的证据，让男人低头让男人认错，但男人根本不会低头。他们中的一些人更加厌恶。所以除非你调查和收集离婚证据，否则不要轻易去做。

 5 抓叛徒 男人出轨了，没有和老三断绝关系，这是事实。但是女人还是想通奸，这只会让自己更痛苦，让男人更生气。最后，他们把男人推到了小三面前。

 6 谈话 丈夫出轨后，到处和父母朋友谈起丈夫的事，以至于不能出去应酬。这段婚姻没有继续下去的理由，他也无法回头。 

7绝食 禁食虽然看似是对他的爱的表达，但也是一种自残行为。这种行为会让男人在短时间内同情你，但你不能每天都去禁食。饿死自己是不值得的。

8 谈钱 没什么，只要钱，只要钱到位，我什么都不在乎。这样只会让男人觉得你太厉害了。他们会觉得小三是真的爱自己，进而和小三的关系更好。 

9离家出走 在发现男人出轨后，很多女人会选择离家出走。这个时候，男人会觉得女人什么都不是，除了离家出走什么也做不了。 你可以离开家，让他感受到失去你的痛苦，但是当你离开家时，你可以告诉他你不会回你妈妈家。你只是有很多痛苦，需要冷静下来 

老公出轨后怎么办？要不要离婚呢？暂时不要离婚，可以按照以下几点进行尝试和分析。

老公出轨后怎么办？要不要离婚呢？

第一，分离理智一段时间。

当知道老公在骗我的时候，我觉得很难过，很生气，但是这个时候，我不能因为自己的脾气，就随意和老公吵架。他们最好的办法就是分开一段时间，理智一点。在这段理智分离的时期，要想清楚如何对待自己的丈夫，如何处理两个人之间的情绪，还需要知道自己的想法是什么，要不要和自己的丈夫粘在一起。等一切准备就绪，两人之间的情况也就迎刃而解了。

第二，假装示弱激起丈夫的负罪感。

发现老公出轨的时候，在老公面前装作很担心离婚的样子，经常在老公面前装可怜。甚至和老公睡觉，求他可怜自己的旧情儿女不要离开；而且我愿意努力成为老公喜欢的样子。男人的潜意识里有一种天然的英雄主义情结。如果你之前很强势，一旦你突然变了，会让他觉得新鲜，同时也会让他觉得难以忍受。但是，小三的原配并没有完全迷失在激情中；而是在发现老公出轨后，本来就一片混乱，给老公施压；当丈夫无法抗拒时，他的头脑会变得火热，他会直接逃到三的温柔村，以减轻压力。

第三，换位思考。

对于出轨的男人，我们不能一棍子打死。毕竟还是有不少男人值得拯救的。当然我们要看清楚出轨的男人是经常出轨还是无意中出轨一次。对于一个把出轨当成家常便饭的男人来说，是绝对不可原谅的。女性朋友要知道，你老公永远是你的，所以不要出声，不要出声，等到现在。管理好一个人，最重要的是管理好他的钱。当生活的激情退去，两个人都有责任。他们还时不时给对方一些小惊喜，让平淡的生活不那么无聊，你们会享受到美好的婚姻生活。

发现老公出轨妻子正确的做法是去做这6件事情

第一，保持冷静永远是第一

应该提醒自己清醒的去面对丈夫出轨这件事情不要试图的去证明一个出轨的男人，他的心里到底还有没有你他既然己经选择了出轨，那就证明他己经不在乎你，不在乎你们的孩子，也不在乎你们那个小家了。

第二，继续生活，以利益为标准

应该提醒自己，爱情己经结束了，但是生活，还在继续你今后的每一个选择，原谅也好，离婚也好，都应该以你自己的利益为标准。

第三，重新审视你们之间的感情

如果自己内心还有对他深深的爱。哪怕他做出这样伤害你的事情，自己仍然想要继续。然而他是否也同样的爱自己是值得思考的。需要思考一下自己给予他的爱，真的是他所需要的爱吗？如果不是，你也需要静下心认真的来想一想，你俩是否真的适合在一起。

他对以后的婚姻需要一个明确的态度，他的心是否仍然在这个婚姻中，或至少愿意重新回到这个婚姻中，这很重要。否则，自己的原谅只是给自己再一次受伤的机会而己。当他出轨的时候，不要一味发怒或埋怨，要理性看待和解决问题。如果心里依然很爱他，而他的认错态度也比较好，那么就原谅他的过错，不过至少要弄清楚他出轨的真正原因。

第四、重新认识自己，重视他的想法

为什么说重新认识自己呢？很简单，当一个人步入婚姻后，很多生活习惯以及恋爱时的恶习都会一一带到婚姻当中，严重的话便会影响到婚姻生活。所以在这时，你最应该要做的便是反省自己；把身上的恶习统统改掉，同时让对方看到你的改变。当你开始重视他的想法后，你会发现以往自己以为执着的事情都会有更多不一样的结果，同时会让他感受到你的爱意与关心。

第五、如果选择离婚，就去好好的离婚。

如果选择离婚，那就想好，离婚是你深思熟虑的结果。拿到自己该拿的，就去离婚。如果选择离开这段婚姻要学会提醒自己彻底放下不闻不问，努力的去经营好属于自己的人生，千万不要伤害自己当那个男人决定背叛你的时候，他就己经不在乎你的一切了，你的生死在他看来呢，远不及他的爱情来得重要。

重新开始一段崭新的人生才是你最应该做的事情。报复渣男最好的方式就是在离开渣男以后呀，你也可以过得很好，甚至呢，可以过得更好。

第六：不管你最后是离婚

还是继续这段婚姻，都要去治愈自己的伤痛，不要拖延时间治愈伤痛是你放下这段婚外情，是你重生的开始。不管你是离婚了，还是和男人继续这段婚姻，如果你不治愈伤痛，你将会一辈子活在男人出轨的阴影中。

整天郁郁寡欢，干什么都提不起兴趣，天天和男人吵架，或者查男人的岗，或者不信任男人。最后的结果好点儿是两个人在婚姻里折磨了一辈子。坏点儿是最后以离婚收场。

老公出轨，吵完架后自己还离家出走，恕我直言，

这样的男的要来干嘛？留着过夜？

我的意思并不是让你俩离婚，只是就事论事。

一个男人出轨就算了，俗话说浪子回头金不换，如果他能改并且以后努力工作，也算是挺好的，谁没年轻过，年轻的时候谁没犯过错呢，是吧。

被自己老婆发现出轨了，

恼羞成怒了

，玩失踪，1个多月，还有没有一丁点的男子气概，还有没有一丁点的责任感！？

如果你俩感情较深，报警吧，我估计他不会不回来的，等他回来再怎么样，你再定夺，毕竟你俩有感情的。

不过说实话，如果我的亲朋好友发生这样的事，早把这男的踹一边去了。

请采纳我的回答。

知道老公出轨，需要先做好这三件事。

1冷静点。在你知道老公出轨的那一刻，不管是哪个老婆坏了，但是这个时候我们并没有歇斯底里的去吵架甚至打架，这样对自己不好。我们首先要做的是冷静下来。边肖知道这非常困难。但是这个时候一定要坚强，不然会做出让自己后悔的事情。我们可以选择离开一段时间，让自己思考，让自己冷静。

2和老公深入交流。当我们确定自己已经冷静下来，可以独立理性思考的时候，就可以主动联系我老公，和他面谈。不要害怕或生气。事情已经发生了。我们需要的是了解他们。男人会给你千百个理由去出轨。但是你一定要能自己判断，你面前的这个男人是真的悔改了，还是在跟你耍花招。

3不要小题大做。也许我们都想在受到伤害的第一时间向家人朋友寻求安慰。但是边肖的建议是，在发现你丈夫的不忠后，你不要先告诉全世界，因为你的家人会担心。而且很少有朋友会守口如瓶，所以我们先不要急着把这件事告诉全世界。自己的私事还是自己处理比较好。你自己先想想，等有结果了再看需不需要说。

如何判断要不要离婚？

1离婚的原因

离婚的原因有很多。有的是因为对方出轨，赌博，有家暴。有的是因为婚姻的倦怠，想换个环境。有的是因为爱上了别人，想追求爱情。通常除了第一种情况我会坚持离开，其他两种情况我都会劝他们休息一下。因为经营不好一段婚姻的人，不一定能经营好下一段，经营不好一段爱情的人，不一定能经营好下一段。这些都不是换人就能解决的问题。

2小家庭和每个人

最受伤的首先是小家庭，尤其是孩子。孩子能不能接受，有没有足够的理由不顾孩子的感受离婚，是一个负责任的父母必须考虑的问题。除了孩子和双方父母，父母的接受能力也一定在你的考虑范围内，但父母的出发点永远是让孩子开心。如果你真的下定决心，父母不会强迫你和一个错误的人耽误你的人生。

3经济状况

最后，最庸俗最现实的问题是，你有没有攒够离婚的本钱，有没有经济能力独立生活。如果没有，离婚后会饿死自己，或者为了钱进入下一段不幸福的婚姻。你离婚的意义是什么？离婚不是洪水猛兽，不需要太大的心理压力，但离婚不是儿戏。只有冷静思考，才能走好人生的每一步。毕竟，我们首先犯了一个错误，不是吗？

4丈夫忍受着她的不忠和回归。

如果夫妻之间没有感情，我们的婚姻还有继续下去的必要吗？如果我们处在一个互相讨厌的环境中，这种婚姻肯定不会幸福！所以在这种情况下，你可以选择放弃。离婚，开始新的生活。另外，我们要做的不是一味的容忍和原谅，而是正确的分析这件事。如果你老公不只是出轨一次，而是有很多次甚至在外面有小三，那么你们的婚姻就没有必要长久。

5你能接受离婚的后果吗？

一般来说，离婚后女性会比男性受到更多的伤害，这是一个现实问题。不是每个女人都是独立的强人。首先，作为一个离婚的女性，可能不太容易找到伴侣，可能会因为失去了原有的精神支柱而抑郁，关于女性离婚的舆论也不是很好。

如果你还是选择离婚，这里有一些建议给你。毕竟结束了。看积极的一面，从心态上调整自己。从今以后，你再也不会因为别人的感情纠葛而打扰你的生活。你又自由了，可以有更广泛的选择。你应该庆幸自己在有孩子之前果断结束了一段痛苦的感情，等等。充分发挥自己无尽的乐观来安慰自己，你会发现自己收获了很多。当你能以乐观的心态看待离婚，你就释然了。