和老婆吵架了心情不好怎么办

心情不好这个一定有帮助的,

亲 爱 的 友 友：

自己是自己最好的心理医生

"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；

心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，

它生动形象地说明了人的心态的重要。

想要心情好时其他人帮不了的，惟有用真心去面对一切，用真情去感受一切，才会发

现世界的美好，心情竟是如此轻易而得！去感受吧，幸福会永远陪伴你，直到一生。

心情不好,找一个发泄的地方,或空间让那么不快,都通通的发泄出来

总之，转移目标，不要老是想那件另你心情不好的事情

所以应该调节自己：

1欲望少点，

2攀比少点，

3心态平衡点,

4知足常乐多点 ,

5改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己

6根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情

人的一生，到底在追求甚么？

人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，

所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。

这种情况可能有很多种可能的解释，以下是一些可能的原因：

1 男人在和妻子吵架后可能感到情绪低落和沮丧，这可能会影响到他与情人的关系。他可能因为心情不好而变得冷淡，或者可能因为对婚姻问题的压力而寻求情人的支持，但这并不一定意味着他不爱他的妻子。

2 男人可能会利用情人来摆脱他在婚姻中感到的问题和压力。这种情况下，他对情人的冷淡可能只是因为他意识到这样做是不道德的，或者他可能已经后悔了。

3 男人可能本来就对情人不太满意，或者他们之间本来就存在一些问题。在这种情况下，他和妻子的争吵可能只是加剧了他的不满或者让他更加关注他与情人之间的问题。

无论是哪种情况，这种行为都是不道德的，并且会对所有涉及到的人造成伤害。如果这种情况持续发生，那么需要认真考虑如何解决问题，包括与妻子和情人之间的沟通和可能的解决方案。

你的经历让我想起了我的前女友（我现在结婚了），你的故事跟我的过去非常相似，我大致给你分析下你们俩的情况。首先，你们之间之所以会没落到最后的平淡生活和吵架，甚至到最后她坚持搬出去。其实都只是围绕2个原因而导致，其一，就是你们彼此不够爱对方，存在私心，要么是你，要么是她（这个问题或许不久之后会兑现）其二，你们彼此都不懂得去包容对方，谁没有过不愉快的过去呢？既然是过去，就应该让它成为真正的过去，而不是作为每次吵架的导火线或者是酱油醋。其实某种程度来说，其实她是不够爱你的，或者根本就不爱你，没想过更你过一辈子！否则就不会因为彼此一些不愉快的过去总是挂在嘴边，要知道，镜子破了，即使修补过了，还是有裂痕。既然感情有了裂痕，想要恢复如初是非常困难的事。感情是靠两个人共你的经历让我想起了我的前女友（我现在结婚了），你的故事跟我的过去非常相似，我大致给你分析下你们俩的情况。首先，你们之间之所以会没落到最后的平淡生活和吵架，甚至到最后她坚持搬出去。其实都只是围绕2个原因而导致，其一，就是你们彼此不够爱对方，存在私心，要么是你，要么是她（这个问题或许不久之后会兑现）其二，你们彼此都不懂得去包容对方，谁没有过不愉快的过去呢？既然是过去，就应该让它成为真正的过去，而不是作为每次吵架的导火线或者是酱油醋。其实某种程度来说，其实她是不够爱你的，或者根本就不爱你，没想过更你过一辈子！否则就不会因为彼此一些不愉快的过去总是挂在嘴边，要知道，镜子破了，即使修补过了，还是有裂痕。既然感情有了裂痕，想要恢复如初是非常困难的事。感情是靠两个人共同去维护的，如果单靠一方肯定会过得很累。当然，整件事中你也有错的地方，至少面对一个你爱的人你不应该说那些伤人的话，是谁都会受不了。我给你的建议是两个人找个时间，彼此冷静地聊聊，是否该继续这段感情，如果继续，就要更懂得珍惜和包容对方。如果放弃，也未必不是件好事。听说过："骑牛找马"吗？但愿在这里能找到你的答案！

但是在家里，面对自己的爱人，脾气就会变得很差。两个人发生争吵时，无论对错，总是不肯低头。

总是认为自己是对的，对方是错的。这样的男人，可能存在下面的三种情况。

1自卑。

自卑是一种自我价值低的认知。他们即渴望得到认可，又会觉得自己处处不如人，从而产生悲观，厌世的消极情绪。

他们敏感而怯懦，害怕和抗拒别人的批评和质疑。

在夫妻争吵中，他们会通过死不认错的方式，让自己获得满足和成就感，释放自己心中自卑的压力。



2自恋。

自恋的人，会陶醉在“自我感觉良好”的心态里。正常的“自恋”是健康的，会产生积极的情绪和行动。

例如：“我很美丽，所有的人都喜欢我”，这样积极的感受，不需要任何人来确认。同时他们也能接受自己的不美丽，别人的不喜欢。

他们既能把自己想象的很完美，又能接受自己的不足和缺点。实事求是，能够较为宽容的接纳自己和别人。

“病态的自恋”，他们的逻辑是：我是优秀的，完美的，所以别人都得接纳我，接受我的观点。

他们是斗士，对他人往往充满了敌意。不接受他人的批评和建议。在他们眼里，自己是不会错的，因为一旦错了，自己就不完美了，自己就输了。



3自负。

过高的评价了自己的能力。他们往往从小生活条件好，生活、求学、工作的经历一帆风顺。付出很少，得到的却很多。

他们常常认为自己是最优秀的，自己比爱人强，自己都是对的。

夫妻间的吵架，会强化他的这种认知模式，因为只有坚持自己是对的，不认错，男人的内心才会有安全感。

他们的逻辑是：我比你强，所以我是对的，如果我认错，说明我不如你。

感情中是没有对错的。主动求和，坦诚认错，只有用真诚的态度，才能收获婚姻中的幸福。

感情，是双方的。也只有在双方情投意合的情况下，才能结合在一起。

感情也是需要经营的。只有两个人三观相近，才会走得长远。

有问题就坐下来诚恳沟通，不然问题只会越来越大。找个合适的机会，合适的地方，用真诚的态度。

祝你好运。

你可能压力太大了，

不要想太多，

夫妻吵架很正常，

更不应该往心里去，

你想到自杀应该是负能量的东西太多了，

什么事要多想想它的好处，

更不能逃避，

正确面对一切，

人生不可能一帆风顺。

祝你生活开心快乐！

你这是正常心理。

你更喜欢以前恋爱时的老婆，因为她那时年轻、漂亮、善解人意、有自己独特的个性。婚后她被生活折磨得早已没了当年恋爱时可爱开朗的样子，可不管什么时候，你老婆对你的爱只会增不会减，建议你用变化的眼光看待老婆，其实现在的老婆更具魅力，上得了厅堂，下得了厨房，左手能抱娃，右手能掌勺，她之所以变成现在这样万能，就是想尽其所能去减少你的负担，共同把家庭经营好。

好好爱老婆吧，多用欣赏的眼光看她，对你百利而无一害

每次吵完架都能想起恋爱的事，我估计有两个原因吧

1你怎么和过去不一样了…恋爱时那个貌美如花，让我捧在手里的可人儿，怎么现在变成另一个人了，嗓门大了、任性了、敏感了、多疑了、邋遢了、不再小心翼翼的只让你看到最美好的一面了…你怀念那个当时的她，怀疑现在她的变化…

2和你吵架后我还是念着你当时的甜蜜、你的好…恋爱时生活的甜蜜，到结婚后柴米油盐，生活中的美好一点一点的被磨掉了，难免摩擦一点就燃，然后就吵架，激烈的吵完后冷静了，不去继续想对方的问题，而是回想对方的好，这个其实没有甚么矛盾的

其实我觉得你何不如在彼此冷静后，说说你心理的想法，也当修补关系，也唤起彼此曾经的过往，不要彼此心理留下的争吵的伤害，其实你还爱着她，就多和她过过那个曾经美好的恋爱时光吧！

这是正常心理。

每次跟老婆吵完架都想起跟老婆恋爱时的事，这是多正常的事儿。

看着这么凶的老婆，再想想恋爱时怎么凶都觉得可爱的她，就啥事也没了。

我觉得这是自我调节的一个过程，说明你们恋爱时很甜蜜，让你在跟他吵完架时能拿出这颗糖来舔舔。

但舔归舔，是糖总会舔完的，记得要补货，不吵架时制造些甜蜜的回忆，储备不能空。

题主的状态没什么不对的，希望你的糖罐永远不会空。

以上是我的跟人观点，喜欢请关注，不喜勿喷，谢谢！

家庭里，难免会产生矛盾，发生争吵也是在所难免，每次和老婆吵完架，总会想起恋爱时的快乐时光，这说明你们之间的感情很深，但有时候却又忍不住争吵，遇到这种情况，我建议从以下几点来改变。

人与人相处，靠的是时间磨合，每个人的思维方式不一样，所选择的方法自然也不相同，那么如果碰到意见不同的时候，你是坚持己见，还是顺从她意，当然，结果是谁都不服谁，分歧就产生了，矛盾就被激发，如果这时彼此换位思考一下，再来判定谁的意见更好，也可以去尝试另一种思路，所以，最好改变她人的方法，是先改变自己。

都说一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深，夫妻没有隔夜仇，床头吵架床尾和，但是频繁的争吵是会影响夫妻感情的，多少破裂的家庭不都是从小吵小闹到大打出手的，最终分道扬镳，夫妻之间本就该相互扶持，相互包容，相互理解的，感情就是这么怪，你敬爱人一尺，爱人回你一丈，理解万岁。

爱情保鲜法最好的就是保持恋爱时的心态，有人就会问道，这谁都坚持不了，时钟告诉秒针一天需要嘀嗒8万多下，可把秒针吓倒了，秒针回答时针它做不到，这时，时针又说道，你每秒钟嘀嗒一下可以吧，秒针很开心地答应了，生活中不需要你每天的甜言蜜语绕耳，只需要你每天清晨醒来，对着身边的人说声我爱你。

爱情其实很简单，许多人看起来却那么地复杂，爱是一种付出，爱是一种包容，爱是联系你我他的纽扣。

正常，过日子和谈恋爱不一样

首先，这证明你是一个 情感 比较丰富、细腻的人，从恋爱走到婚姻，其实是很大的缘分，吵完架能想起以前恋爱时候的美好体验，能在一定程度上让自己情绪状态平稳下来，这对关系是有很大帮助的。

其次，不妨试着在两个人心情都不错的时候，把你这种感受分享给另一半，让她能明白，即便你们有时会有争吵，但对你来说，那些你们相爱的点滴你是时刻都铭记的，相信这也会给她很大的安全感，也能更体谅彼此。

最后，夫妻之间有争吵是很正常的事情，但吵架不能只是为了发泄情绪，这对关系是有破坏性的，每次出现矛盾就要及时去化解，达成一致的解决方法，不要把矛盾积累下来，或者反反复复因为一个矛盾争吵不休，长期下来两个人都会感觉疲惫和受伤。

每次和老婆吵完架，就会想起恋爱时候的事情，这是不是矛盾心理？

在我看来，这并不是矛盾心理。

跟老婆吵架那是一场硝烟和战争，回忆恋爱的故事那是一场甜美和怀念。

只是这种行为还是尽可能避免的好，因为这相当于饮鸩止渴，终究会梦醒一场空。

老婆代表的是婚姻。

恋爱时候的事情总是甜美赛过婚姻的琐碎。

恋爱的时候，两个人都会控制自己的脾气，收敛自己的性格，让自己以最完美的状态出现在对方面前。

婚姻中的两个人，有爱情也有亲情。

早已经不是恋爱时候的心境了，不会为了约会而苦恼自己的装扮，也不会为了讨对方欢心而绞尽脑汁。

真实的样子在婚姻中一一展现。

这就是婚姻和恋爱的区别。

每次吵完架你都会想起恋爱的事情。

你会怀念那个时候两个人甜甜蜜蜜、和和美美的时光。

可是那终究不是生活的常态，那只不过是生活给你的甜点而已。

生活还是要柴米油盐酱醋茶这般有滋味，天天甜点总会腻的。

你没有接受婚姻的真实面貌，不能理解自己为什么要跟老婆吵架，也不能控制自己回想恋爱时候的她。

最根本的原因是你接受不了恋爱和婚姻的巨大差别。

吵架总有原因。

你需要做的是找到吵架的真实原因，然后去寻找解决的方案。

如果是因为老婆的生活习惯，那么商议是否能改进；

如果是因为老婆对自己的管束，那么商议是够能调整；

如果是因为自己失去了兴趣，那么思考自己到底想要什么。

逃避终究不是办法。

发现问题就要及时去解决。

非常高兴能和大家一起讨论这个话题:

人之幸福，全在于心之幸福！

世间所有的相遇，都有它独特的意义！

每次吵架以后都会不自觉的想起恋爱时候的甜蜜，每次想完以后心里就会不自觉的想起老婆的好，很快就会忘记吵架，从来没有真正的去和老婆生过气！

说明你的心里是真心爱老婆的，对这个家也是有责任感的，床头打架床尾和，从来没有记恨过谁，也没有想要去外面寻找心里安慰，这样的人是可以过日子的，人品绝对正！

能力合格的人不一定是上品，而人品不合格的人一定是危险品！

好的婚姻都是始于外貌，最后忠于人品！

每次想起你们谈恋爱的种种甜蜜，心里就瞬间没有气，心里全是爱！

坏的婚姻都是家里吵架外面寻求安慰，这样婚姻注定不会长久的，婚姻已经亮起红灯了，只是自己没有察觉而已，等到有外面有感觉的时候，好的婚姻也走到了尽头！

最后想说:心里总是能想起恋爱时候的甜蜜，是所有好的婚姻的基础，永远怀念才是婚姻走到最后的保鲜剂！

吵架只是平凡生活的调味剂，生活不能总是甜蜜也不能总是吵架，心里有爱，心里有对方这才是好的婚姻！

祝大家幸福快乐！

每次和老婆吵完架就会想起恋爱时的事情，请问是想起跟你老婆恋爱时候的事情吗？还是跟别人恋爱时候的事情，但是不管是哪一种情况，我觉得这都折射出你对现在的婚姻的不满，因为恋爱的时候是比较甜蜜的，然后你可能就会想去恋爱的过程中寻找一些美好的感觉，缓和下自己现在失落的伤心的心情吧，但是在这个过程中，你可能对比一下，会更加失落，我觉得有个建议哈，你可以试一试，就是你跟你老婆吵，你可以在内心想十件你老婆曾经做过的对你好的事情或者在一起很温馨的事情，比如说你想吃某道菜，然后呢她就给你煮了，比如说她给你买了一件你很满意的衣服。然后你就会觉得原来你老婆其实是对你很好的，你可能就不会生她的气了。