男友在吵架后把情侣头像换了，什么意思？

情侣双方吵架的时候，往往会把口不择言，而且会做出许多冲动的行为，这都是可以谅解的。至于吵架之后把情侣头像换掉可能是正在气头上，一时冲动做的。可是如果是反复多次的行为，可能是真的会有分手的想法了。

就我个人而言，我一般是不会没事找事跟男朋友吵架的，因为我觉得每吵一次架，都会让原本稳定的恋情产生裂痕，长此以往，双方都会疲惫，最终以悲剧收场。所以我喜欢尽可能的忍耐，只要他没有大错，一般我就会跟他开个玩笑过去了。最近的一次吵架，是因为他开玩笑没有限度，他非要我顺着他，但是我却不想，谁不希望自己的男朋友能一直哄着自己，宠着自己。虽然我知道他说的是反话，但是心里还是很不痛快，于是就闹了一场。我属于刀子嘴豆腐心的人，本来发誓两天不理他，但是看见他发的消息还是忍不住回他。最后就这么平静的结束了。据我观察，情侣吵架之后往往双方都心存怨气，心里想的都是对方的不好，一肚子的牢骚委屈，很少能够冷静下来考虑下对方对自己的好，一些性格冲动的可能会做出一些伤及性命的傻事。

换了情侣头像对另一方的心里无疑是又补了一刀，让她觉得你已经想要放弃这段感情了。不妨冷静下来仔细分析，看一下这段感情究竟还有没有挽回的必要，在做出行动也不迟。

情侣之间吵架实在是太常见了，不管是冷战，还是小吵，甚至大吵到想要分手，但是这些都会过去的。

至于吵架之后平复情绪，推荐几招。

第一招，心里默默地想，这货是我自己找的，我该！心里默念个百八十遍的，不管是男生还是女生，这招都受用，多想几遍就会觉得其实对方还是不错的。

第二招，道歉，不管吵架的原因是什么，不管当初谁先开始了吵架的头，不管最后谁赢了，但是终归要有一个人道歉的，在回复情绪之前主动道歉我觉得其实还不难，因为你的道歉会立刻得到对方的感谢，这样你的情绪就平复了，如果不能平复的话，让对方道歉。

第三招，找身边最好的朋友吐槽以下，对于任何朋友，在自己的朋友吐槽他对象的时候，作为朋友既可以一起吐槽，也可以安慰，都没关系，但是不管对方如何回复，你会发现吐槽过后心情立马就好了。

不管我还是希望能够锻炼自己坚毅的心智，那种泰山崩于前而面不改色的心智，这样的话不管最后吵架的结果是什么，都可以理性的去判断，并且让自己很快的回复情绪，因为在吵架的过程中男生更多的是争一个道理，女生最多的是争一份感情，但是看透了之后就容易多了。

而且不管男生女生都换位思考一下，会觉得其实对方也没错，自己也没错，就是两个人太在乎了，只有在乎才会吵架，不在乎只能冷战，一想想其实还挺幸福的。

你以为在好好沟通，实则是在继续破坏关系

1、暴力沟通方式

首先要绝对避免一个误区：以沟通名义，以改善关系的名义，被受害者心态驱使，继续“谋杀”关系。其实言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断，拒不回应、随意出口的评价和结论都算作暴力沟通。

这些沟通方式会带来情感和精神上的伤害，甚至远高于肉体上的伤害。让关系越来越冷漠、充满隔膜与敌视。上面提到的沟通方式是普遍存在的，大部分人都习以为常，并不觉得存在着什么问题。

2、认为都是对方的问题

以这种方式沟通带来的冲突就必然会发生在亲密关系中。长期处于这种冲突中，就会很痛苦，也不知道如何改变。要么觉得是对方有问题,陷入更多的指责。要么就觉得自己不够好，陷入内疚和无力。更消极的人会认为冲突和暴力就是生活本身。

如果我们对上面的几种沟通方式产生觉察并改变，那人与人之间的冲突就不是必然要发生的事情了。和平、相互理解、有爱的关系是可以很轻松的建立。自顾自讲道理，表达自己想说的，单方向的演讲。不考虑对方的真实需求。

对沟通对象漠视，自顾自做事不抬头看对方，也不给予言语上或任何表情上的配合与回应。

3、咨询案例分享

在长达7年的关系中，她说自己内心好孤独，无论白天黑夜，总感觉一百多平米的房子里就只剩下她自己。她伴侣是个比较木讷的人，不会说甜言蜜语，但恋爱时，对自己在生活的细微之处妥帖周到，让自己有满满的安全感。

也有过一段和谐时光，但一段时间后，平静的生活就被彻底打破了。伴侣忙着创业，每天在外觥筹交错、灯红酒绿。而自己被迫离职，转眼便是7年。

4、歇斯底里的表达

她说，在这7年的时光里，她一直过得很辛苦。因为处在创业阶段，伴侣借了一些外债，家里的经济状况并不好。自己每天要照顾孩子、打理家务，累到筋疲力尽，身边连个说话的人都没有。心中苦闷的时候，想和伴侣聊聊天，对方要么敷衍了事、要么不耐烦。

有矛盾时，一开始会跟她嚷嚷，后来吵架的次数多了，对自己的态度就越来越冷淡，不管自己是哭得梨花带雨，还是撕心裂肺，对方也不愿抽张纸巾帮自己擦滴眼泪。每次吵完架，那个最痛苦的人往往是自己，他永远不会主动求和，更不会主动关心自己。

和他基本无话可说，家里除了死寂一般的沉默，还是沉默。

5、无法良好的沟通

双方之间所有的问题，像冷战，背叛、吵架都是由不当沟通造成的。沟通里面语言占7%，语气占38%，肢体语言占55%。可见肢体语言在沟通里面有多重要。而很多情侣沟通的时候，用盛气凌人的语气和吃人的眼神恨不得让眼前人消失，对方也会以暴制暴。

不良沟通直接可以导致感情破裂。有的我们经常吵架，和好后彼此约定不会再冲动，但下一次还是一样。和他相处，太累了，因为我永远不知道自己说的哪句话，会惹他不高兴。

6、解决问题者心态

一段感情出现问题，一定是两个人都有责任。有一句话是这样说的:改变自己的是神，改变别人的是神经病。我们改变不了别人，尤其当我们面对的事实是，对方已经放弃了，自己没有放弃。

不仅如此，当我们为了暂时好受一点迷失在这种思维中时，我们就注定了为此付出沉重的代价。所以，在挽救关系之前，我们需要先抛弃抛弃受害者思维，先找到自己的问题，改变自己，再影响他人。

正确心态：解决问题者心态你只要转变一下心态，就可以立刻让你们的关系从乌烟瘴气变得焕然一新。目标：我想达到什么目的由此衍生的问题是：我认为他是要负全贵的吗我认为他必须按照我说的去做，否则就是渣男吗我是否已经事先对他进行判决了。

7、平静的语气表达

使对方强烈地感到问题不是出在某件事情上，而是在自己，传达出来的信息都是否定自己的：是你的错，是你的责任，是你这个人有问题，那必然会产生强烈的不良情绪。如果双方一开始就是很严厉的、苛刻的，就会使其慢慢地走向分离。

正确的方法：伴侣之间出现问题应及时解决，不能长时间积累，总是解决最近发生的事情，“就事论事”，而不是抓住很久以前的事情算帐，用什么样的方式表达“我的感觉”也是很重要的。

如果把难说出来的话用一种平静的语气说出来，并尽量客观地闸述事实，有助于双方进一步交流和问题的解决。有些人很爱生气，全身充满了怒气，甚至认为不用“生气”的语气说话就不会受到重视。从另一个角度理解，这种人很脆弱，心态不是很成熟。

8、自我保护式沟通

有的情侣非常幸福、美好，一段时间后非常奇怪的将美好幸福关系变成了冲突，甚至将美好的回忆重新写成痛苦，再怎么挽救也于事无补。这时通常双方都指责是对方的责任。这可能是他们自我保护的方式，但对感情不利，对双方个人也有伤害。

和谐交流或者要想恢复正常交谈与沟通，应该两个人经常保持接触和回应，交谈时听者注意说者的眼睛，发表一些建议，问一些鼓励性的问题，给与-些表情和动作上的回应，这样沟通就不会逐渐停止。

总之，正是双方之间不良的沟通方式导致了关系的疏离继而产生了形形色色的问题。因此从某种意义上讲沟通不良才是双方关系的“第三者”，是它造成了关系间的不忠。

事情的经过

某日凌晨，有媒体曝光了一组奚梦瑶何猷君夫妇相聚美容院的视频。视频中，奚梦瑶最先出现在美容院，拿着一杯咖啡，口罩放在脖子上，左顾右盼的似乎在等人，直到三个小时后，奚梦瑶才做完护理，和老公何猷君一同出来。

不过，这次夫妻俩同框不像以前那样甜蜜，反而起了小冲突。何猷君不知道在跟奚梦瑶讨论什么话题，全程保持特别激动的状态，说话的样子很凶，而且搭配手势动作显得非常生气，何猷君还多次摆动着手，似乎对奚梦瑶非常不满。

奚梦瑶跟老公持续沟通无果，何猷君就直接自己上了车，没有理会奚梦瑶。两人一起回到住宅，何猷君先行下车是一个人先走进豪宅，看起来怒气未消。奚梦瑶则提着包慢慢走进了家，模样略显悲伤。

两人也是罕见被拍到吵架，有网友担心他们感情生变。但大部分网友还是觉得夫妻吵架很正常，不能因为他们是明星就必须时时刻刻相敬如宾，"床头吵架床尾和"才是大多数夫妻间的正常现象。

奚梦瑶和何猷君的感情进度分析

奚梦瑶和何猷君的感情进度非常快，官宣结婚过后就生了儿子何广燊。而何猷君作为赌王的儿子，从参加某节目开始，给大家的感觉一直都是十分睿智的人，性格略带腼腆。

在最近的综艺节目中里也能看得出来，何猷君很黏老婆奚梦瑶，撒娇卖萌是个需要宠爱的男生，他还大胆表示自己在大学时就想娶奚梦瑶为妻，可见他对奚梦瑶的喜欢。

何猷君还在节目中爆料，当初为了追求奚梦瑶包下一整天全场**院的票，结果奚梦瑶以要去工作为由到点便走了。看来何猷君的追妻路也着实不简单。

何猷君敏感细腻

何猷君性格有点敏感细腻，节目里奚梦瑶忘记他的名字怎么写，还表情自然地问老公"我不会写你的那个猷"，何猷君低着头"我们快三年了，宝贝"，看得出来他略微有些失落。

何猷君的个性在豪门子弟中已经是非常谦和的了，对老婆奚梦瑶的要求也是有求必应。他在社交平台发文夸赞老婆“请问一年比一年美是一种什么体验？”。晒出和奚梦瑶一起的比心合影，他也乖乖地配合奚梦瑶想要的各种表情，看得出默契很高。

这次夫妻俩闹别扭也是正常现象，处在热恋期还有很多性格上的问题需要磨合，不过看两人节目中相爱的状态，网友们也不必担心他们感情生变。何猷君和奚梦瑶这次的争吵正如网友们所说，寻常夫妻也总有拌嘴的时候，我们就无需太过关注了，相信冷静下来过后，又是到了我们吃狗粮的时候了。