夫妻之间为什么会闹别扭，如何解决呢？

闹别扭吵架是缺乏信任和理解产生的。

人与人之间最难建立的是就是信任，有了信任，减少些不必要的猜忌及无端的挑拨，分歧容易弥合，误会容易理解和澄清，吵架摩擦的次数会减少。

保持充分的沟通，相互包容，两个人应该尽可能多一些交流沟通，不要放在心里，慢慢会变成怨气，就会闹别扭，会有摩擦。互相沟通好了，摩擦就会自动减少。

彼此互相宽容，相互坦诚。只要互相体谅，相互理解，慢慢的协调，摩擦的次数也会越来越少的。

不能依着自己的性格去发脾气。静下心来冷静思考，学会换位思考。这样才减少摩擦。

夫妻之间小小的摩擦，只要把握好尺度，也会增加夫妻感情。

俗话说：饭勺子难免碰锅沿，舌头难免不碰牙。生活在一个屋沿下的夫妻，朝夕相处，形影不离。日久天长，关系再好的夫妻也会闹点小别扭，这是十分正常的事情。

关系非常好的一对夫妻，不等同于他们的兴趣爱好、思维方式就是完全一样的；不等同于他们的世界观、人生观、价值观就是完全相同的。因为世界上根本就没有一模一样的两个人！因此，在日常生活中难免会出现这样或那样的矛盾。有了矛盾就要辩论；有了矛盾就要争执。这不是什么坏事，因为理是越辩越明的，事情是越争论越清楚的。如果夫妻之间懒的吵嘴，不在争论，那婚姻可能真的出现了大麻烦！

我这么讲不是说夫妻闹别扭是好事，有了矛盾讲出来，总的闷在肚子里不说强。但夫妻闹别扭一定要掌握一个度，千万不要触碰以下底线：

1、不要用刻簿的语言攻击对方，更不要涉及对方的家人。

2、就事论事，不要翻旧黄历，不要提陈芝麻烂谷子的老帐。

3、不要轻言离婚。

4、不要发生冷战。

夫妻闹别扭不要越过以上底线，如果超过了底线就会伤害夫妻感情，动摇婚姻的根基。夫妻之间不可避免的、偶尔闹别扭，权当它是婚姻生活这桌大餐必不可少的佐料。然而这佐料一定要适量添加，放多了婚姻生活就失去了美好的滋味！

民间有一种说法，说夫妻前世是冤家。不是冤家不聚头，不是冤家就结不成夫妻。目前东北七、八十岁的老夫妻，每每提起对方，还是称呼“我家那冤家”！这句话当然包含着满满的爱的成分！爱之越深，责之越切！夫妻之间不但关切对方的冷暖，关切对方的健康，还关切着对方的缺点毛病。这一切都是为了婚姻更加美满，家庭更加幸福！

夫妻闹别扭，不要记仇，不要往心里去。要理解对方善意的批评和监督，一切都是为了这个家！一定要遵询这句古训：天上下雨地下流，两口子别扭别记仇。

夫妻之间吵架如何解决是一个很重要的问题，吵架之后一定不要冷战，要学会沟通交流，但是有些人沟通没有说到重点上，就是沟通无效的。

夫妻之间的惩罚方式有哪些

1、让他穿你的裙子

如果你老公的脾气比较好，也很幽默，那就惩罚他穿你的裙子跳舞给你看，你可以趁机录一个小视频，然后以后就拿这个威胁他，不听话我就发朋友圈。

2、带她去逛街却不带钱

带她去逛街，等她选好想买的东西的时候，才告诉她没有带钱，也没有带手机，这时候她一定气鼓鼓，但是又因为之前惹你生气，所以较后还是不会拿你怎么样

3、跪榴莲、搓衣板、键盘

跪榴莲好像有点狠，有点心疼大家的老公，还是跪搓衣板和键盘比较好，搓衣板比较硬，跪10分钟左右，他就会乖乖认错了，键盘的话可以要求他不能让键盘凹陷下去，小小地为难他一下。

4、做一些男朋友不喜欢的事情

故意做一些老公不喜欢的事情用来气他。因为有时候在老公惹自己不高兴的时候，然后他又不主动来安慰自己的话，那就故意做一些让他吃醋的事情，或者做一些他不喜欢的事情。

5、让他夸你

你俩因为一件小事吵了起来，他主动来道歉了，这个时候你还不能原谅他，你必须要抬高姿态，否则他会久而久之觉得每次吵完架道个嫌就了事了。这个真的不是女生作!有些男生总觉得女生哄哄就会好，可却一次次地在同一件事情犯错，犯错后认错也要有个态度。让他夸你，把你夸得你开心为止。这样既能让他看到你的厉害，又能让你开心的一笑。还不会伤害你们之间的感情。

夫妻吵架后该怎么沟通

第一，请直接表达。

对于女人来说，明明是希望对方可以多关心一下自己，可偏偏就是喜欢用讽刺的语气和态度去贬低对方，甚至还要拐弯抹角地指出对方的不足。这样的表达，就很容易在男人听来成了别的意思了，他会认为自己在女人眼中一点价值都没有，自然就更加不会有动力会去关心对方了。很多时候，彼此之间的误会就是源自于大家的不直接，总很希望对方就是自己肚子里的蛔虫，只需要一个眼神就能让对方读懂自己，这根本就不可能发生。想要对方真正明白自己的想法，就请直接表达出来，而且不能带着攻击性，因为你是在表达自己的感受，而不是要对方为这样的感受去负责。千万不要把问题抛给对方，不然他也会感觉到很莫名其妙、很委屈。其实男人对于自己喜欢的女人所提出的要求，还是会尽量去满足，所以，有什么话就直说，不要烂在肚子里，大部分的男人都是比较迟钝的，你不说，他也不会知道你在想什么的。

第二，坦诚。

两个人如果想要好好沟通，那么就不要再躲躲闪闪，想办法选择性地表达。这样不够坦诚，很容易会被对方觉得你根本就没有任何诚意，那么这样的沟通就完全没有意义和继续的必要性了。大家都是希望可以通过沟通来解决问题，可是你还有所隐瞒，或者有什么想法不愿意表达出来的话，那么对方对你态度的判断就很有可能有偏差，那么问题始终没办法得到完全的解决。只有彼此坦诚，让对方了解到自己内心真正的想法和情感，才会有可能使得以后大家的相处过程中可以规避某些常见的问题。比如说，女人其实内心是很渴望对方多花时间陪伴自己的，却口是心非地要对方离自己远一点，这样男人真的很有可能会误会，以为对方对自己态度真的很恶劣。结果怎么沟通，都没有说到重点上，沟通再多，也是没有任何作用的。

第三，不强势。

沟通的过程中其实就是要两个人都处于平等的基础上一起商量问题怎么解决，两个人的关系如何修复。可如果一味地被情绪牵着走，就很有可能认为自己才是正确的一方，对方就是个卑鄙小人负心汉，这根本就不是一个要和平解决问题的态度。甚至还会让对方觉得自己不可一世，明明两个人都是平等的，凭什么对方有资格可以要求那么多。长期这样想的话，就很容易会对这段关系失去信心和希望。所以，既然是要心平气和地坐下来好好聊，就放下自己心里的负面情绪，只有这样，才会让彼此都听得进去对方的心声。多考虑对方的感受，或许换个角度来想想，就会明白对方做出这些表现的原因，从而自己也有机会和对方重修旧好。

夫妻吵架不要这样惩罚老公

俗话说，夫妻吵架时，不记得报仇。很多夫妻，往往不会一夜之间发生冲突，第二天就应该恢复正常。因此，作为夫妻之间的一个小矛盾，我们不应该轻易地惩罚对方，尤其是女人，我们不应该拒绝亲昵、性和用性来惩罚对方。这样一来，虽然看起来他们有很多手段，但这种惩罚很容易引起男人的挫败感或叛逆心理。长期以来，男人的冷心可能会变得不感兴趣或通过其他渠道释放出来，这会影响到女性自身。因此，性惩罚是一把双刃剑，伤害婚姻。不要在家里交流，而是喜欢在外面“做”。即使夫妻之间有争执，也应该由两个人来解决，而不是在外人面前被别人告诉和指指点点。受伤的不仅是对方的脸，还有他们留下的尴尬。在夫妻吵架时，女人是相爱的。男人在乎理智。女人很容易把冲突建立在感情的基础上。他们认为冲突的出现是由于情感基础的摇摆。爱戳男人的痛当男人和女人在一起时，他们了解男人的过去。男人告诉女人他们拥有什么只是因为他们信任和爱女人。但这些不应该是女人报复男人的手段。女人太爱男人了，以至于她们不会发现伤疤或是自己的痛苦。但如果女人不爱男人，她们就不在乎。有些女人认为她们吵架时说的话是无意的，所以这些话不会造成太大的伤害。事实上，他们都说愤怒会冒犯心灵。因为愤怒，会在心里产生一种反应，而这种反应会传导到大脑，才是心脏真正想要的，所以他们说的本质不是无心的失落。如果一个女人不爱一个男人，她不在乎如果她不在乎，他是会伤心还是会伤害一个男人。

其他的惩罚方式

1、做一些老公不喜欢的事情

我觉得女生最喜欢惩罚自己老公的方法，就是故意做一些老公不喜欢的事情用来气他。因为有时候在老公惹自己不高兴的时候，然后他又不主动来安慰自己的话，我觉得我就想好好地气气他。比如说我会故意做一些让他吃醋的事情，或者做一些他不喜欢的事情。

2、把游戏卸载，把硬盘清空

这个方法有风险，但顺便可以试探一下你老公到底觉得游戏重要还是你重要。如果是我，肯定会选择老婆。有很多人有问过我，老公总是喜欢打游戏，似乎觉得游戏比我更重要。这个问题你不需要测试，你需要跟老公好好交流，协调好游戏跟陪你的时间就OK了。任何一段感情都需要交流，请先学会心平气和地交流。

3、跪秤

数字要是520，数值变一次打一次。

4、让他夸你

你俩因为一件小事吵了起来，他主动来道歉了，这个时候你还不能原谅他，你必须要抬高姿态，否则他会久而久之觉得每次吵完架道个嫌就了事了。这个真的不是女生作!有些男生总觉得女生哄哄就会好，可却一次次地在同一件事情犯错，犯错后认错也要有个态度。让他夸你，把你夸得你开心为止。这样既能让他看到你的厉害，又能让你开心的一笑。还不会伤害你们之间的感情

夫妻吵架确实并非坏事，才吵架的过程里面应该跟对方定下相关的规定，不可以随便乱发脾气营造最特别的吵架方式。吵架不可以过火，双方定下吵架规则可以很好地约束双方的情绪，也可以增进感情。

一、创造属于自己的吵架方式，必须双方做好吵架规则

夫妻难免会吵架，而且也担心吵架会影响到双方感情时候，确实可以协商且指定双方吵架规则，让双方的吵架得以和平的方式显示。

在规则里面，可以明确双方吵架不可以出现某些偏激的词语，不可以出现侮辱双方父母的词语等的言语，这样可以有效地避免双方吵架时候过分地伤害对方，伤害这段感情。也可以明确不可以出现攻击等行为，不让吵架演变成影响双方感情的行为出现，毕竟吵架起来真的会让人失去理智。

二、创造属于自己的吵架方式，应该加以约束双方严格执行

制定了双方的吵架规则后，双方必须按照规定坚持下去，对于违反规则的需要以双方最重要的东西进行交易，这样可以约束着双方坚持吵架规则。

生活中确实有些夫妻制定了规则则双方努力坚持下来，让双方感情更加稳定，也让双方的情商更加地好。制定规则确实可以影响双方的感情，让双方更加好地了解双方的感情，了解对方的思想。

吵架并不是坏事，适当的吵架可以让夫妻关系更加好，更加亲近。

夫妻吵架的两种和解方法

夫妻吵架的两种和解方法？很多认为夫妻两个吵架不是什么大事，因为结局都是会和好的，其实和好真的难吗？这要看怎样看待事情，怎样调节矛盾点，下面我们来看看夫妻吵架的两种和解方法？

夫妻吵架的两种和解方法1

一、有错要承认

很多女人在感情里，总是恃宠而骄，因为对方爱自己而肆无忌惮，非常任性。每次吵架都不愿意低头，不管是自己的错还是对方的错，都是对方低头来道歉才和好的。这样是不对的，因为夫妻是一体，任何一方一直付出，得不到安慰和理解的话，终有一天会累的。当他感觉到累的时候，就不会再宠着女人了，会选择离婚。

女人们想要婚姻和谐就要学会有错勇于承认的习惯，而不是像个无赖，什么责任都推给对方。做错事情之后，如果对方不知道要提前告诉他，知错就改对方会原谅你的。如果对方发现了你的错误，那么就要勇于承担，而不是一味地狡辩、无理取闹。另外，做错事情之后，除了要认错之外，还要记得改错。而不是这次犯了，下次照样犯错。

二、给对方台阶下

夫妻之间女人不能过于强势，偶尔也应该学会温柔一些。两个人吵架的时候，在气头上难免说话会重一些，甚至说出很难听的话。冷静之后女人们要适当调节两个人的关系，而不是一直靠男人服软。建议女人们给对方一个台阶下，比如说晚上吵架的话，第二天早上给他做早餐，或者说给他买爱吃的早餐。

这样做可以先让对方感受到你对他的`关爱，看对方态度缓和了，情绪也稳定了，再冷静分析问题。自己有错就认错，自己没错就温柔地说对方的错误，切记不要咄咄逼人。把话说开了，对方也会意识到自己的问题所在。

夫妻吵架的两种和解方法2

第一种，禁言

72小时之内，双方禁止一切语言交流，如果对对方有什么诉求，可以用行为来表示。

夫妻之间，相互不体谅，相互猜忌和厌烦，主要原因是自身与对方之间的“不在乎”，这种不在乎，表达的是对对方行为的忽视。但是如果只能通过行为向对党表达诉求，就能够让自己把注意力更多地放在对方身上，变得更“在乎”。

第二种，手写聊天

一但有必须要说话的时候，比如行为难以表达清楚，或者实在忍不住了，可以通过手写对话方式，来表述自己的想要说的话。

有很多时候，吵架升级，是因为语言上的讽刺和恶意。但在冲动的时候，很多脱口而出的话是没经过思考的，非常伤人。而把对话写下来的目的，就是给自己一个思考的时间，当写下来的时候，经过大脑的思考和判断，会发现很多话是不应该说的。

这两种方法，能够有效解决夫妻之间的战争升级，当冷静下来之后，如果仍然觉得不愿意与对方在一起生活，再想离婚的事情也为时不晚。

宋宁峰和张婉婷这一对。一个是习惯当“受气包”，不论被伴侣嘲讽还是被伤自尊，永远是一副张口要解释又没有机会解释的样子，另一个是逮着机会就打压伴侣，咄咄逼人，从来不会好好说话。

张婉婷和宋宁峰是闪婚，认识不到一个月张婉婷怀孕，两人奉子成婚，直到孩子生了，两人之间出现种种矛盾，张婉婷依然在采访中如此评价这段关系——我们不熟。

观众觉得很奇怪，结婚三两个月可以说不熟，孩子都生了这么久还说不熟，这种婚姻该怎么过？

当然过不好，监控视频下张婉婷和宋宁峰吵架，采访里张婉婷也说，两人吵架的时候她一手抱着孩子，一手掐着宋宁峰的脖子和他吵。

在这段婚姻里，吵架充斥其中，张婉婷觉得宋宁峰不够爱她，不断索求爱，而张婉婷口中的爱是什么呢？

是伴侣得无时无刻都要察觉到她的情绪变化，是在外人面前给她留面子，是伴侣打不还手、骂不还口，是离异的宋宁峰遇到愿意给他生孩子且小他十岁的张婉婷，就得无条件宠爱她。

而这个向伴侣索求爱的女人，自己又是怎么做的呢？指责、打压伴侣，不尊重伴侣说话的权利，为了自己的面子卸掉伴侣的面子……总之，一系列操作非常让人窒息。印象最深的有这样几个场景：

一个是三对“夫妻”坐在行驶的大巴车上说笑聊天，张婉婷的矛头忽然指向宋宁峰，当着所有人的面说宋宁峰命好，找了自己这样的好老婆，不像自己命苦，找了宋宁峰这样一个拖油瓶。

非常伤伴侣自尊的话，张婉婷能够不假思索脱口而出，说明在我们看不到的地方，类似的“语言暴力”时常发生。

看宋宁峰的表情就知道了，尴尬且有些顺从。

第二个是宋宁峰和卢歌开心地玩飞盘，张婉婷和另外几位嘉宾聊天，说到宋宁峰，用了一个词“罪人”，并且在宋宁峰玩完飞盘落座后立刻开启攻击模式——嫌弃他作为演员不合格，因为连老婆的情绪都察觉不到；嫌弃他不会识人，和不真诚的卢歌玩得这么开心；禁止他发言，剥夺他表达的权利。

张婉婷觉得自己说的句句在理，最后还非常生气地离开了。

第三个场景是读情书，宋宁峰说出了自己的心里话，张婉婷边听边落泪。就在大家以为她有所触动时，她却在采访中说宋宁峰的情书写得特别可笑，很矫情，并在宋宁峰面前嚷嚷着自己是不会改的，说他写的那些让自己很没有面子。

张婉婷时常把“面子”挂在嘴边，大多数打压伴侣的时刻都是为了面子，说宋宁峰是拖油瓶是为了彰显自己的优越感，玩飞盘后对宋宁峰的指责是觉得对方没有维护自己的面子，写情书也不对因为他让自己没有面子。

但是张婉婷应该从来没有反思过，当她当着所有人的面打压、指责伴侣时，是她自己弄丢了自己的面子。