如果和女朋友吵架了，你会怎么安慰她呢？

日常生活中，吵架是非常普遍的一件事情，甚至没有一个家庭、没有一对恋人、没有一个人不会和别人发生矛盾的。

和外人发生了争吵，还容易处理。如果是惹女朋友生气了，又该怎么去安慰她？让感情经历了矛盾之后，不禁没有枯萎，还开放的更加鲜艳，这就需要技巧和策略了。

首先，你要弄清楚，女朋友是因为什么生气？是因为你对她的态度不好？还是你自身有什么让她不能接受的缺点？当你和女朋友吵架后，一定要冷静下来分析吵架的原因，俗话说，“知己知彼，百战百胜”。弄清楚了女朋友生气的原因和她想要达到的目的，你就可以采取有针对性的措施了。

如果没有原则上的问题，只是你说话语气不友好，惹怒了女友，那你一定要跟女友真诚认错，道歉承认自己说话态度语气不好，下次一定改。或者给女友买个礼物，让她开心，趁机道歉，很容易就会得到女朋友的谅解。

如果是因为经济原因吵架，那男同志就要多让着点女友了，女孩子爱花钱，爱打扮好像是年轻女性的天性，只要她不是特过份，你也希望她打扮的漂漂亮亮的啊，是吧？你如果再夸她漂亮，那她就更会高兴的心里乐开了花。

肯定是得先认错的，和女孩子吵了架，不过因为什么事吵起来的，反正吵了架就是你的不对，哈哈，所有的女孩子都希望是男孩子先认错。然后去讨好自己。其实大多数女孩子都不会很无理取闹，只要男孩子认错，然后讨好一下，说说好话，实在不行买点她喜欢的东西，应该就好了。

总之，相爱的俩个人在一起，天长地久，生活中难免会有摩擦吵架，这些也很正常。重要的是吵架后，男方多主动和女方沟通，女方也要懂得善解人意，双方多理解包容，这样才能相濡以沫恩爱一生。

关于你的情况，如果你的女朋友说她最近感到烦躁，并且要求你不要联系她，那么最好的做法是给她一些时间和空间来缓解她的情绪。尊重她的感受并遵循她的请求，这是一个非常重要的步骤，因为强迫与她交流可能会让她感到更糟糕。也许她需要一些时间来处理自己的情绪或者处理一些私人事务。在这段时间里，你可以尝试关注自己的生活，做一些自己感兴趣的事情，这也可以帮助你控制自己的情绪。

如果你非常关心她，你可以在她的情绪得到缓解之后再重新联系她。你可以试着问问她是否需要你的帮助，或者你可以表达你的理解和支持。如果她愿意和你交流，尽量保持冷静，用积极的语气和态度，而不是把话题转向自己。你可以问问她是否需要倾诉，如果她需要的话，你可以倾听她的感受，并尽可能理解她的情绪。如果她不想说，也不要逼迫她。

关于如何更好地表达自己的想法和情感，以下是一些有效的技巧：

直接而简明地表达你的想法和感受。尽量避免使用含糊不清或模棱两可的语言。

以积极和建设性的方式表达你的观点。避免指责和攻击。

尽可能地表达自己的需求和期望。让对方知道你想要什么。

学会倾听对方，并尽可能理解他们的观点和情感。

希望这些建议可以帮助你处理你的感情问题。如果你还有任何问题或需要更多帮助，请随时与我联系。

一，如果你的女朋友指责你的不好，你不要一脸不耐烦！

在一起之后，生活中总有意见相左的地方，这个时候你这么做，女朋友看不惯，就指出来，然后你一意孤行，女朋友就生气了。你女朋友指责你的时候，你不要摆着一脸敷衍或者不耐烦的样子，听听她的唠叨，若不是因为她关心你，在乎你，她才懒得跟你多废话一句，所以，关心你才会跟你说话，指责你，这个时候要耐心听讲，不要惹她不高兴！

二，如果女朋友哭了，你要立即地抱紧她！

女孩确实比男人更加容易流眼泪，而她会哭，是要找你发泄自己心里的委屈，你在他心里是特别的存在！而不是在别的男人面前表现自己的委屈！因为爱你，所以在你面前袒露真情，这个时候你要抱紧她！给她温暖！不要无动于衷的看着女朋友哭，得不到你的温存，下一次她哭的时候，就会躲在别的男人怀里了。而且趴在桌子上哭，那冰冷的桌椅可没有你的胸膛温暖哦！

三，如果你的女朋友对你说不客气的狠话，你一定要沉默！

这个就是男人的心机了，一般来说，女孩子的性格比较不稳定，比较浮躁，又或者她们还保持着小孩子的心性，就喜欢作一作，不作死就皮痒，所以，你们之间要是出现矛盾，她说狠话，这些狠话其实只是嘴上过瘾，但是说多了，也绝对影响你们之间的感情。这个时候，你就要严肃的沉默，让她知道有些话不可以乱说！她看你严肃而且沉默，下意识的就会心虚，不会轻易有下次！这一招管用，下一次她要是敢做，想到你的严肃，就不敢了。不过她心虚的时候，你一定要抱住她，跟她说爱她！刚柔并济，达到软硬兼施的效果！

四，如果你的女朋友赌气不想理你，你可千万不要跟她学！

生活在一起，难免会有一些语言上的拌嘴，女朋友要是不搭理你，多半也是一时的生气，你可千万别跟她学！女孩子是感性动物，想一出是一出，这会儿她不理你，下一秒又开始想你，你要是真不理她，那她肯定会暗地里伤心难过！所以，千万别不理你的女朋友，让她绝望了你就会被划为前任了！所以，会了这些技巧后，一些该避免的事情，尽量要去避免！

当你和女朋友吵架后，想要挽回她的心，以下是一些建议：

1冷静下来：在情绪激动的时候，很难做出明智的决策。在冷静下来之后，你可以更好地思考如何挽回她的心。

2沟通：与女朋友坦诚地沟通你的感受和想法。表达你的歉意和愿意改正的决心。倾听她的感受和想法，尊重她的意见。

3道歉：向女朋友道歉，表达你的诚意和愿意弥补过错的态度。确保你的道歉是真诚的，并且能够弥补你的错误。

4倾听：给予女朋友足够的时间和空间来表达她的感受。倾听她的想法和感受，理解她的立场。

5寻求妥协：寻找一个双方都可以接受的解决方案。这可能需要双方做出一些妥协和让步，但这是重建关系的重要一步。

6给予时间：不要急于解决问题，给彼此一些时间来冷静思考和处理情绪。有时候，时间可以帮助双方重新审视问题，并找到更好的解决方案。

最重要的是，挽回女朋友的心需要双方的努力和诚意。建立起相互理解和信任的基础，共同努力解决问题，并重建你们的关系。

1对不起，我弄错了。

　　事实上，女生吵架后对你发脾气，无外乎是因为你的一些行为，让她觉得你对她不够宽容。她只是想让你能在吵架时只让她一次，可是吵架的情绪总是那么的难以控制，火气一上来，就顾不得别的了。因此之后，冷静下来，去跟她说抱歉，并告诉她你错了，你为自己对她的某些伤害而向她道歉，我相信她会原谅你的。

　　2我真的很爱你啊。

　　有时女孩总觉得你不够爱她，所以她们总会时不时地找点麻烦，来和你打一架，来找找你自己对你的重要性。别以为她无理取闹，那只是一种对你的关心而已。所以在你们争吵后，不妨坦率地告诉她，你爱她，并且打消她的疑虑。

　　3我发誓以后再也不会这样了。

　　女孩最在乎的是安全感，而争吵过后，她们是最没有安全感的，也是最脆弱的时候，如果此时你不能给她一些安慰，而是任其自然，那么你们之间的距离就会越来越远。其实女孩最关心的就是誓言，你的誓言，在某种程度上会让女孩感觉到你给她带来的安全感，让她能够足够的信任你。但是如果誓言变成了谎言，那么你在女生身上的信誉值自然会很低。因此，这个句子的使用要少，慎用。

　　4刚才吵累了吗，过来喝口水吧。

　　幽默感常常是突破瓶颈的最好方法，这句话一出口，她一定会笑着骂你，甚至打你，这就是打破僵局的开始。人若能善用幽默，自然就不会有这么多的烦恼。当然你也不必非得用喝水的方法，你还可以说刚才争吵可能太劳累了，你也许都饿了，我去做饭吧。

　　5亲爱的，你大人可不要忘了小人。

　　先给她一个亲切的称呼，让她心里先暖暖的，甜甜的腻腻的。并使用能让她发笑的语言，以获得她的原谅。事实上，女生最爱吃这套，她们喜欢听甜言蜜语，她们希望自己的男人能觉察到自己的不快乐，并想办法愉快地解决它。不要问我怎么知道，小编也挺喜欢这个套装的。

　　6别生气，你看我把你最喜欢的送给你了。

　　嗯，谈论金钱是俗气的。但有时钱真的能解决任何困难，当然这并不是说你明知道自己无能为力，却仍然给她买她最喜欢的最贵的包，那说明你很笨。在这里，最爱的你可以换成很多东西，她最爱的美食，她曾经想养而你不让她养的宠物。