和男朋友吵架一直冷站,一个星期回一两次,为什么这样？

你跟男朋友吵架，一直冷战一个星期回一两次的话，其实有的时候就是因为两个人感情变得平淡了，或者说两个人之间发生了矛盾，确实是太伤人了，才会这样的两个人都太过自我恋爱之所以能进行下去，靠的就是不断板正、修补关系，这就需要双方长期磨合，互相理解。而当两个人都对此不屑一顾，每次问题一出现，第一反应是找对方的不是，推脱自己责任，并感觉自己是最委屈的那个，自然会感觉累。3、对“仪式感”要求太严苛，更容易失望对关系中的形式感要求太多，制定了太多的条条框框，然后在心里暗自给对方累积“好感度”。一旦对方做出错误选择，你就会大失所望。4、管得太多也就是说，你涉及到了不该涉及的范围。很多姑娘都容易犯这样的错误：理所应当地占尽对方的私人空间，要求对方不能有任何隐瞒，每天像盯着犯人一样盯着对方的行踪，生活中尽是他的影子。一旦到这个程度，无论对方会不会对你提出抵抗，你都会有身心俱疲的感觉。5、错误的付出方式太多人把“付出”视为绝对正确了，因为自己付出的多，所以自己就毫无过错吗？这无外乎是一种道德绑架的方式，对方需要一个苹果，你给了人家一车梨，你付出了，对方却没有感知到，相当于你在机场等一艘船，能不累吗？那么，如何有效减少恋爱中的疲乏感呢？大可以从下面几个方面入手：1、充实自己，找到爱情之外其他的兴趣，认识到爱情只是生活中的一部分。2、让自己更优秀，很多时候觉得辛苦，是因为自己确实没有对方优秀，让自己更好。3、找回自信，发现自己的优点，不过度的患得患失，不神话对方，认识到他也仅仅是有缺点的普通人。稍有自信，懂得自我调和的时候，感情中的琐事细节都变成了必修题目，尽管你可能依旧为其头疼，但也有将其解决的信心和能力。4、树立正确对待感情的观念，离开谁地球也一样转，感情应该尽力，应该用心去维护，但也不要过于执着，懂得切合实际的放手，不在感情中迷失自己。让自己变得充实、优秀起来，别把时间全都放在对方身上，更不要都每时每刻想着他在哪里、在干嘛。5、扩大圈子多交朋友，很多时候缺少朋友，也是让自己在爱情中遇见问题得不到支持得不到理解，而导致觉得辛苦的原因之一。6、学会站在对方角度考虑问题，避免过于苛责对方，自寻烦恼。7、记得你的目标是什么，你是要强迫对方看起来更爱你呢？还是要对方真的发自内心的爱你？如果是后者还是少点抱怨，少点情绪。8、学习恋爱的一些经验和技巧，这不是让大家去学习套路，而是让大家不断的进行自我反思和成长，当你真正懂了一些道理之后，你会更客观的看待你们感情中出现的问题，内心会更加的平衡和坦然。同时，一些经验确实会帮助我们在亲密关系中，获得更多的幸福。9、学会沟通，很多时候两个人在恋爱中都觉得辛苦，就是两个人都不懂得沟通，或者沟通模式出现了问题，比如一个喜欢遇见问题就说说说，一个喜欢遇见问题就躲起来，那么就会激发“攻击-退避”的矛盾处理模式，结果攻击方会觉得怨气发泄不出而更加生气，回避方又会觉得处处躲让可对方还步步紧逼而更加逃避，形成恶性循环。情侣沟通的时候，如何显得不是在说教？10、学会勇敢，敢于放手。很多时候，我们在一段关系中感觉到辛苦，是因为这份关系真的已经变质了，这个时候对你最好的办法其实就是果断放手，勇敢离开，如果不然，这段关系只会让你更近痛苦和辛苦。

男人冷战时能撑几天

男人冷战时能撑几天，在日常生活中，吵架是非常稀疏平常的事，很多人在吵架过后就会陷入冷战，不过感情还在的话，男人冷战时能撑几天呢？下面我解析下这种情况，让你可以在冷战中找到应对方法。

男人冷战时能撑几天1

一、夫妻吵架，没有隔夜的仇

在爱情路上，在婚姻生活之中，夫妻之间在一起，不可能什么事情都不会发生；因为两个人都是有血有肉的人，都有着自己的想法，都有着自己的意见；所以在生活之中，各抒己见的事情，每一天都会发生；有很多的时候，意见分歧太大，两个人就会争，就会吵；有时候，闹得比较厉害了，两个人连跟对方说一句话，都特别的不舒服；可是夫妻之间，没有隔夜的仇；也就是今天吵架，明天两个人又嘻嘻哈哈，如同小孩一样。

男人冷战时是撑不了几天的，因为夫妻之间吵架，没有隔夜的仇；很多的夫妻，今天吵架，明天就会好了；因为两个人在一起，产生矛盾，这是很自然的一件事情；而这些事情，过了就不重要了；尽管说，夫妻之间，有时候，闹得比较厉害了，但是也不会撑很久的'时间；虽说没有隔夜的仇，显得时间短了一些；但是这也说明了夫妻在一起，争争吵吵，是不可能一直如仇人一样，而是过几天，就会把一切看开。

二、消气，也最多需要三五天

在相爱的路上，在婚姻的途中，夫妻在一起，因为一些事情，争争吵吵；可能有时候，两个人之间，还会动起了手；你动我一下，我摸你一下；所以在生气的时候，两个人的心里，都会特别的不舒服；可是当事情发生了以后，一切都并不重要了；因为想通了，就不会放在心上了；而两个人之间的事情，如果要想放下，也就是几天的时间；因为一个人冷静的时候，就不会把爱人的行为做法，放在心上了。

男人冷战的时候，心中的怨气要消掉，也最多需要三五天的时间；因为当男人独自一个人，不跟女人说话的时候，男人的心中，就会去考虑，两个人之间，到底是因为什么样的事情，而争吵，而闹不开心；只要想开了以后，心里就不会那么的在乎了；只要把事情想通了，自然就会明白，其实生命之中，根本就没有什么大事，而所有的一切，都是鸡毛蒜皮的事情；所以男人冷战期间，最多三五天的时间，就会想通一切。

三、一周以后，什么都过去了

爱的路上，婚姻途中，没有那一对情侣，那一对恋人，真正的能做到相敬如宾；因为每一个人都是有思想的人，都会有自己的看法，有自己的意见；所以如果两个人在一起，发生了矛盾，出现了裂痕的时候；那么只要一定的时间，两个人之间，就会回到过去，就会放开一切；因为有些事情，一直放在心中，根本就不会开心，也不会幸福；所以与其如此，还不如放手，会过得更加的快乐，更加的幸福。

男人跟女人冷战，最多撑一个星期，这已经相当长了；因为男人把所有的事情想通了，自然也就不会那么的在乎了；男人把一切都想开了，就不会把这些事情，放在心上了；而跟自己的爱人，每一天都见面，不可能能控制得住什么话也不说，什么事情也不做；所以一周了以后，男人一定会主动找女人说话，也许不自然之间，就会主动问女人一些事情；因为生活之中有些事情，习惯了，不自然之间，就会情不自禁的做出来。

男人冷战时能撑几天2

夫妻吵架后男人冷战的心理

1、能避免争吵

夫妻吵架时，女人总习惯用喋喋不休的话语来对抗男人，须不知这样做只会让争吵愈演愈烈。理性的男人为了避免争吵，往往会用沉默来应对，因为他们从心理知道，面对不理智的你，这样做才是解决争吵的唯一办法。

2、冷战好过争吵

夫妻双方吵架时，女人总是喜欢不断的重复以前的话，或者以前男人所犯的错误，但女人并不知道这样做只会让男人感到非常厌倦也会让当前的争吵升级。所以男人宁愿用闭嘴来应对，冷战固然有伤害，但是总也好过争吵。男人心里总是想，与其双方火气爆爆的大吵一架，在双方争吵时，往往伴随着脱口而出的更大伤害，还不如冷战来避免不断争吵。

并且很多男人心理上都理智的明白，夫妻吵架到后面，很多都是情绪的发泄，吵来吵去也挣不出一个结果，所以男人觉得这样的争吵毫无意义，与其给对方更多的语言伤害，还不如冷战，这样至少大家可以冷静下来思考这件事的对错，在冷静之后再静下来重新沟通这个问题。必定是好过争吵的结果。

3、不想闹得人尽皆知

所有男人的自尊心都很强，他们都非常的要面子，如果说争吵太凶，最后导致邻居都知道了，会让男人觉得自己的家丑外扬了，这会让他非常没有面子。

如果是惊动了家里的小孩和长辈，那么也会影响到家人的生活和情绪，所以只有通过冷战的方式来避免这些情况。

4、不想承担吵架的错误

每次女人在吵架之后，总是觉得受伤害的是自己，而不是男人，所以每一次吵架之后，女人都希望男人主动向她道歉，而不管这次吵架的原因究竟是谁的错误。

也许男人可以容忍你一次或者两次的任性，但如果每一次的吵架都要求他主动承认错误，向你低下头来，这也是让他觉得非常没有面子的事情。所以他会选择冷战来避免。

5、冷战是想让你反思

女人每次只要是争吵就一定要得出个是非黑白，而男人觉得其实很没有必要。如果说无法避免女人的不断纠缠，也不能一直和女人不断争吵，那也只能用冷战，让大家都在各自反省下。

为什么你会慢慢失去魅力？

一、倾诉欲过强

你交心的前提是对方也积极表达。很多女生动不动就爱说一些掏心窝子的话，比如暖味期，就开始长段表达自己的经历，把自己透露的清清楚楚，把底交代的清清楚楚。

还有恋爱中遇到矛盾，把自己的痛处长篇大论剖出给对方看一遍遍煽情。

总觉得这样男人就会心疼并深刻改变，现实是这并不能让他记住你真正的要求，清楚你的底线只能让他看穿你的脆弱，拿捏你的弱点。

不要在任何关系中，随随便便把自己亮出来、剖出来给人看，一眼看不透的才珍贵。暖昧期一上来不要交底，保留神秘，少点情绪流露，多展示直观魅力。吵架时不要反复诉说情绪。

言简意贱去提要求，才能让对方最快Get你真正的需求。

二、受害者心态

为什么有些人的感情永远不顺利，受害者心理是关键原因。比如吵架时男生对你发了脾气，你的“受害者心理”开始产生，觉得他竟然吼你，竟然对你发火，觉得自己好可怜，好惨，竟然被这样对待，哪怕你也对他发了脾气。

比如面对感情失败：受害音心理：男人果然没有好东西，结果下次还是跳进同个坑。受益者心理：这段感情让我吸收了什么教训，下次要怎么避免再次发生，毕竟让自己进步强大才是硬道理。

当你习惯陷入受害者心理，你会很容易认为都是对方的错误都是他如何如何伤害了你，而你作为受害者，怎么可能有错；而受益者心态的人第一时间会总结自己哪里出了问题给了别人伤害自己的机会，以后可以怎么让结果变得更好。

当你从受害者思维向受益者的思维模式开始转变，把“这件事情为什么会发生在我身上？”替换成“这件事情是想教会我什么？”你才能在每种经历中真正得到成长(尤其在遇到渣男后)。当你是受益者思维，你就会不断向前，越来越强。

三、小框架太多

让男人又爱又怕的女生怎么谈恋爱？一个原则：小事不恋战，大事不手软，敢于提要求。

什么是小事，就是情绪上的问题。比如男人忘记说晚安：信息没秒回这些细节。细节可贵，但长期相处中有太多比这些细节重要的事情了。

什么是大事，就是原则上的事情。比如男人异性边界感不清;吵架时逃避冷暴力：言语上打压不尊重你。这些是需要你有强硬态度、哪怕爆发大的争吵也要立好规矩的事情。

而不是在小事上动不动发脾气，没完没了；在大事上，又是男人做什么都原谅。一再妥协。最 后，敢于提要求。你在感情中任何合理需求，都可以不卑不亢的传达比如你希望在重要日子收到男朋友的礼物；你希望遇到矛盾两个人当天解决不逃避；你希望每周保证一次约会，不惧失去的心态去大方表达。

强是内核强，在大事上知道自已要什么，敢于制定规则，而不是总在小事上释放攻击性，消耗彼此耐心，将来一定会在大事上失去主动权。

四、别把男人放到优先级

感情里总患得患失，围着男人转怎么办？最直接有效的方法，硬性规定两件事情排在男人之前。比如你的工作、比如自我提升(健身/美容/爱好/学习)。当这两件事情和男人同时来临时，强制自己先去处理其他两件，然后再管他。

简单来说，就是把自己的事情放到优先级处理，再用多余精力处理恋爱关系中的男人。

久而久之，你会发现你不再患得患失、整天拿着放大镜琢磨他爱不爱了;也能够理解他为什么忙起来做不到秒回消息。

与此同时，他反而更加重视你，追着你跑了，因为你是在以自己为中心不断自我增值，而不是以他为中心不断抬高他的价值。

五、他没那么爱你

女人谈恋爱真的很容易进入一个误区：就是会把“一直对我好”当成是“他持续爱我”的证明。殊不知其实有些男人只是在惯性付出。可能他内心已经觉得这段感情不合适了。

也许是因为付出没有得到同等回报。也许是热恋期，过后慢慢倦息了,也许单纯就是是你太作他不想哄了，但他不会轻易把对你的衡量给说出口。

他会默默考察，继续衡量，直至放手。等他权衡到定程度，觉得"确实不合适"，或者有了新的日标，就会决绝果断地离开你。你这边还沉浸在"他很爱我”"我们很好"的幻象里他那边早已抽离。

当你感受很好的时候，对方不一定感受很好，当对方作出爱你的假象时，他也未必是开心的。女生的弱点就是永远高估自己在男人心目中的分量。他们对你的爱，并没有你想象得那么深刻。

六、揣测式思维谈恋爱

很多女生谈恋爱的通病：永远都在他那句话什么意思，这个行为又是什么意思，他为什么这样啊？总根据对方一举一动去揣摩对方的心思。然后根据“自己揣摩来的心思”进行应对。

这中间就会出现一个问题，就是你付出大最时间精力去猜去想，去怀疑，去发情绪，最后很可能得到的是一个错误结论，而你根据错误的结论去应对，就会导致一个更错误的结局。

所以，当感情并没有真正的问题出现时，去掉中间"揣摩心思"这一步，完全就是多此一举，你只需要根据"已经发生的问题"去应对。

当感情没问题的时候，更不需要每天琢磨着怎么让他更爱更离不开你，这样就非常容易陷到剧本思维里去，一点风吹草动就大动干戈，情绪失控，怀疑对方的爱，产生更多控制欲+索取欲。

七、又卑又亢又拧巴

人很多姑娘在感情里又卑又亢又拧巴，归根结底是她们根本就没有把爱情掌控在自己手里，无法判断男人对她的感情。

于是每天都在求证，都在猜迷。如果一段感情到了，你需要男人不停给你回应需要不断向别人去求证，才能确定他爱你的话，你就会在这段恋爱里充满委屈感。

一个典型的思维就是:“只有百分百确定他爱我，我才去爱他，不然我就不爱了。”于是乎每天重点全在磨“他爱不爱你”这件事。听起来似乎很有框架和原则？但实际上完全不是，她与其说不爱，不如说不敢爱，嘴上说是因为”怕受伤”，实际上呢？是内心的极度不自信+低配得感。

如果没有获得足够的爱和安全感，她连付出的勇气都没有，只有得到别人强烈回应后，才敢付出。

这样的姑娘通常是嘴硬心软的典型，内心极度拧巴而非她嘴上说得那么洒脱，怕这怕那，总担心付出一点惯坏男人，一是不自信、二是缺乏主场意识，根本就没有把爱情主动权掌控在自己手里。

八、爱得起、放得下

真正厉害占据爱情高位的女人，就是一条必胜心法：爱得起、放得下。

首先她们不会轻易被男人掌控情绪，其次她们敢于主动对男人好。她们不会去问男人"爱不爱”的想法，因为心里有数。她们认为:我喜欢你，是我自己的事。你有吸引我的魅力、我就乐意主动付出。

但要有一天你把我对你的喜欢消耗光了，让我觉得你不值得我继续付出，我会立刻打住，转身拜拜比不爱自己，她们更在平“这男人对她有没有吸引”，嘴甜心硬+拎得清，强者爱的起。

她会让对方感觉跟她在一起的时候轻松，她有这个能力提供，也能在对方做得不够好，让她纠结不爽的时候，立刻撤回这些付出。那些感情运很好、永远有魅力的女人，都是爱得起、放得下的王者。

情侣之间有问题要尽快解决，不要想着只能是男生主动低头，两个人从小接受不同的教育，经历不同的事物，走到一起不容易，需要双方经营。吵架以后如果双方都在气头上可以冷静一下，时间可以是几分钟，或者几个小时，冷静下来之后，就可以说话了。

原配自述：被出轨后过得好只因掌握2个诀窍

01离不离重要吗

当出轨的事情发生，我的第一个反应就是不能离婚。

但是，事实上，这个婚不能离吗

并不是，我之所以纠结的是，我不想放手这件事儿，我不能接受他不爱我这件事儿。

但是，要过，婚姻已经没有了婚姻的样子；不过，我又做不到跟自己的内心冲突和解

所以，我一直在那段时间，消耗自己，在我的惯有思维中，好像只有，要么离，要么你断小三，跟我好好过。

想三人行我是不会接受的，但是事实真的是这样吗并不是。我们本能的觉得，他要么果断断三，要么就果断离婚。可是男人大多数，出轨以后都不会选择离婚，因为，可以一边享受着妻子的持家，又能享受着跟小三的激情

02出轨者的本性

这个时候，如果你一顿作，一顿闹的时候，他正好可以说：“你看看你，跟泼妇一样，我能不出轨吗”

“你现在跟以前完全不一样了，你没觉察到吗”

看吧，但凡你因为出轨的事儿，跟他一顿闹的时候，他正好给他的出轨来一次完美的“合理化”。

潜台词是说：出轨不是我的错，而是因为你。

可能有的姐妹说，男人真的很贱，两边都不想舍弃，没错，这就是很多出轨者的本性。

从社会动物学上来说，一夫多妻制从没有在他们潜意识消失当初，我老公嘴上说着，会断会断，但是还是会和小三偷偷联系，一旦我因为小三跟他吵架

他就会说：“我这不都回家了吗你咋还不依不饶的”好像，他回家这件事儿，我应该记他很大的恩德一样。

03关注自我

他压根不觉得自己有错，甚至觉得自己更像是一个受害者，可我们才是受害者，我们才是他出轨阴谋下，最痛苦的那一个

那能怎么办

不离婚，这么消耗着；离婚，自己又占不到便宜。

那么你就做到关注自我——婚内单身

我突然想起一句成语叫：“韬光养晦”

既然离不了婚，过又过不好，那不如给自己一个缓冲的时间，在这段时间里，先停止对自己的内耗，然后用一个非常积极地心态，去度过最难的心路历程。

很多人都离不了婚，并不是因为利益，更多的是你对男人的情感，一直在撕扯着你；是那些曾经美好回忆，一直撕扯着你

那你就不如，在婚姻内，逐渐改善自己的心态。

04保持理性

在这段时间，不断的告诉自己不关注不期待，我虽然没离婚可是他已经不在是我的爱人，他只是我名义上的老公，我孩子的父亲，其他跟我毫无关系。

在这一步，我是这样去做的：

A：我们只是有法律上的关系，但是没有夫妻之实

B：你只是我孩子的父亲，不再是我的爱人

C：虽然我没离婚，但是我要过单亲妈妈的日子

D：我们之间的相处是“等价交换”

从那一刻起，我不再关心，他是不是跟小三在一起

因为，我的生活已经不再需要他，我只需要关注，今天的我是开心，是不是更爱自己多一些

我也不再盼着他哪一天回心转意。

因为就算你回心转意，也要问我是不是同意，在我心里已经有了一杆秤，婚姻家庭，不是你想走就走，想回就回的。

05情感分界线

我也跟他从情感上做了分界线，你给小三做了多少，那是你的事儿。

只要不伤害到我的利益，就行，但是，一旦我发现，触碰到了我的利益，那我们就法庭见。我跟他的关系，也从夫妻，变成了合伙人。我的情绪，开始逐渐的恢复到了自我身上，而不是随着他的好坏，而发生情绪起伏。而只有这样，我才能从根本上，实现摆脱对他的依赖。因为，说实话，在一起生活了十多年，一切依赖都已经成为了习惯，从前习惯了一切有他。而现在只有做的婚内单身，才能让我做到，一切不再需要他

我只需要依赖自己，依靠自己，取悦自己，让自己的生活过的富足愉快，就可以了。

06自身的价值感

当女人开始靠自己的时候，才发现没有男人也很开心

这样的日子，我过了半年，这半年中，我积极的开辟新的事业；把从前更多放在家里的时间，放到了事业上，在我身上也印证了那句话叫："放弃爱情的女人，事业都成功了。

我每天奔波在事业和家庭中间，突然觉得，好像有他没他，也不再那么重要了。在事业上，也会有其他人对我有好感，虽然自己知道不可能，但内心还是会有小小的窃喜

因为14年把我打磨的毫无自信，甚至我也和很多姐妹一样，认为他出轨了，是不是我不够漂亮不够年轻了。

现在想想，挺傻的

因为这些都不是男人出轨的借口，而我也不应该，没有自信

因为，一个女人的价值，不仅仅是体现在外貌上而是自身的价值感。

07开启一段新的篇章

有的时候我就在想，为什么我们总是执念于不能放手呢有的时候，放手了，也未尝不会开启一段新的篇章。

而当我开始了自己全新生活的时候，老公发生了改变，有一天他竟然对我说，还是觉得我最好，后来细问之下，才知道，原来小三绿了他，这让他很有挫败感。

当然，我也象征的安抚了一下他，虽然，听到这件事儿，我是有种“快意恩仇"的感觉，但是我也知道，这个世界上，本来就是有因必有果。

可是，他想重新回到我心里最初的位置，已经不可能了，也正是因为，小三的离去，让我看着眼前的男人，真的一点留恋也没有了，那一刻我觉得，这样的婚姻，不要也罢。

所以，我提出了离婚。也有人问过我：“小三都没有了，他都回家了，你为什么还要离婚”

其实，我想了一下，也许这就是，我对婚姻最后的尊重吧

08结语

有小三的时候，你没有考虑过我的感受，现在小三没有了，你回家了，这是什么逻辑，拿我真的当傻子吗

可我不想再继续当婚姻中的工具人，更不想把有用的时间，浪费在不值得的人身上

有不少朋友会问我，你还爱他吗我还爱他，只是这份爱，将永远被压在心底，不被唤起

时至今日，我感谢他，如果没有他这次婚外情，我也不会过上，我想要的生活

从前我认为，一个女人这辈子，嫁个好老公，生个可爱的孩子，就是女人最幸福，最想过的一生。但现在我不这么认为了。现在的我，拥有事业和自由，

整个人比从前都年轻了，我觉得这才是我最好的状态。

以后还会不会结婚我不知道，但是我知道，我从来不抗拒爱情的出现，只不过我对爱情，对亲密关系有了重新的定义