当你决定复合，千万不要犯的3个错误。

当你决定复合千万不要犯的3个错误

复合的容错率极低:

想和好的人注意一件事情:复合是一件容错率非常低的事情!也就是说，当你没有想好该怎么行动的时候，不要盲目操作，很多时候你越做越错。

本来前任对你还有一些感情基础，还有一些留恋，结果你的一番操作，反而导致对方对你好感持续降低，直到最后拉黑删除，老死不相往来。因此，一旦你做了复合这个决定，从现在开始，你绝不能犯这几个错误。

不要道歉+求和:

1不要传递无效的信息，导致对方反感。你可以回想一下，分手后你的前任说过这些话。比如:“你回来吧，我真的知道错了给我一个机会吧。”

但凡你之前好好把握了对方给你的机会，都不至于对方现在这么绝望，要跟你分手。再比如:“我真的好想你，没有你我感觉好难受，求你了，我们和好吧。”

不要纠缠+骚扰:

再比如:“在吗没有什么事，就是想起你了，想跟你聊聊天。”不会说话，可以不说，但是不要骚扰对方。你要知道，当你们分开之后，对方就没有义务再去照顾你的情绪，没有必要再去安抚你，更没有耐心跟你闲聊。

想和好，一定要找到正确的切入点，让对方有兴趣，跟你聊下去。否则对方只会无视你的消息，甚至就是直接拉黑删除你。你好好的想一想，对方现在是你什么人你们现在是什么关系 你们现在没有关系，那对方为什么要照顾你的感受和你的情绪呢

复合没有那么简单:

2不要把分手的原因和理由过于简单化，导致对方的反感举个例子，之前有个女生说:“我在分手之后已经跟前任道歉了，我告诉他，我做错了，以后不再犯了，为什么他不原谅我”答案很简单，就是因为你把分手的原因和理由想得太简单化了。

前任不是因为跟你吵架，所以才提出分手，是因为长期积累了很多的负面情绪，忍无可忍。前任不是因为你不陪自己约会，所以才跟你分开，是因为已经受够了你的忽视和不走心。前任也不是因为觉得你的条件差，所以要离开你，而是因为已经受够了你的忽视和不走心。

所以你连原因都找错了，没有深刻的反思和改进，那么在复合的时候泛泛而谈，你觉得对方凭什么给你好的反馈

3在错误的方向，努力改变，结果只是浪费时间:

也发现很多人在分手之后，所谓的提升和改变，都是在自娱自乐。看了一大堆鸡汤讲座，跟着某教练跳了几个小时的健身操，可能会让你的身材变得很好。

但你要仔细去想一想，你吸引前任的核心点，是不是在于你的身材可能你的身材变得更好了，你好像生活的更阳光了，但是请问:

异地的问题解决了吗对方父母对你不满意的问题，有改进了吗一你们不一致的未来规划，达成新的共识了吗都知道分手之后需要让自己变得更好但是只有真正成熟的人才会想一个更有深度的问题，那 变得更好跟对方有什么关系

要怎么样才能够打动对方 所以真正有效地改变是抓住对方的核心需求，对症下药，才能让对方回心转意不要瞧不起这些前期的准备,前期的准备直接决定了,你能否顺利的复合成功。

对于情侣之间，我觉得一旦分手了，两个人之间肯定也是有很大的隔阂了，所以想要挽回的话也是比较难的，因为毕竟如果有一个人，也是一心想要去分手的话，再去挽回，也显得自己非常的卑微，所以对于这样的感情，我觉得也是不需要去挽回了。

一、首先要看对方的态度。

在分手的时候，我们首先要看对方的态度，如果是对方也是非常的舍不得分手，这样再去挽回对方，肯定也是还有结果的。

二、如果两个人不欢而散的话，这样也是没有必要去挽留。

如果她分手的时候，两个人闹得很僵，而且也吵的是不可开交，这样就没有必要去挽留了，因为这样挽留了也是会有隔阂的，对方也是不会和以前一样。

三、一般分手了，都是貌合神离了。

对于情侣之间，只要一旦分手了，都是貌合神离了，即使再复合了，两个人也不会长久的，所以对于这种事情，我觉得还是要放下的比较好。

所以对于情侣之间，还是要靠相互去珍惜之间彼此的缘分，因为一旦两个人说分手了，再想挽回的话，也是很艰难的，所以对于情侣之间，还是要互相包容，互相体谅，这样才能更加的长久，这样才能让对方更加的爱护自己，所以对于这种关系，不管是男孩子还是女孩子，都是平等的，都要平等的去对待对方。

对于情侣之间吵吵闹闹也是非常正常的事情，但是就是不可以说分手，一旦说分手，这些都是无法挽留的，尤其是男孩子，他们也是非常的冲动的，有的时候在吵架的时候，他们可能会非常冲动的说分手，他的这种冲动的想法，可能也会非常伤女孩子的心，所以还是要好好的去把握自己的爱情。

符合后感情还能如初是要看情况的。一般来看会有一点小疙瘩，只是这也需要看吵架的程度。如果吵架的程度并不是特别的激烈，那么两个人恢复的就会非常快。但是吵架特别凶，甚至都已经分手的情况下，想要再回到以前的那种情况是比较难的。这其中的情况也很复杂，需要看具体的情况来分析。只要不是触及到了底线问题，一般都会选择原谅，原谅之后自然感情会慢慢的修复。

这个修复的过程是比较慢的，修复的方向也是说不定的。可以变得更好，也可以变得更差。两个人在一起吵架是很正常的事情，很多情侣都会吵架，吵架本身不是问题，关键的是如何处理好吵架后。一些情侣吵架之后就一直冷战，最后导致两个人分崩离析。这样的结果肯定是不好的，尤其是对于年轻人来说，容易上头，做出一些极端的行为，甚至给自己带来危险，这样的行为也是没有必要的。

吵架之后选择原谅是要做的，可以是女方来原谅，也可以是男方来原谅。不能让一方一直来原谅，这样会使得一方特别的疲惫，久而久之就会厌倦。双方在吵完架之后需要冷静，冷静完了之后理性的分析整件事情。把所有的问题都解决后，自然感情就很容易上去。复合之后的话，感情或许会变得更好。这里的复合是第二次在一次，第一次已经因为吵架而分手。那么在复合的时候，双方会变得更加珍惜。

所以复合后是否感情能够和好如初，还是需要看具体的情况。在感情中的情况是千变万化的，很难具体说的清楚，原谅是一件好事，过度的原谅是一件坏事，男女双方都需要上心这件事情，更快的恢复感情。

分手复合的冷淡期

1什么是冷淡期

2为什么会有冷淡期

3怎么度过冷淡期

谈谈分手复合冷淡期：

大部分的情侣分手复合以后都会有或长或短的一个冷淡期，该怎么平安的度过，重新恢复到以前的状态。

1、什么是冷淡期

冷淡期，其实不能说是完全复合，只能说是名义上的复合。无法做到毫无保留，彼此之间还是会有一些距离感。没有办法做到完全的坦诚相待的一个时期。

2、为什么会有冷淡期

冷淡期形成应该大概就是三点原因。之前说过的伤人的话和做过的伤人的事，不确定要怎么样去修复分手这段时间产生的裂痕和伤害，害怕造成/被二次伤害。不确定两个人是否会有未来，没有共同规划。只是为了缓解痛苦/安慰对方而复合，心里其实不想复合。

怎么度过制造惊喜：

提供正面的情绪价值唤醒过去美好的回忆让他意识到自己离不开你，不要着急承诺，聊天话题要轻松有趣，多制造见面机会，但有一定距离感，不要同居做自己，增加吸引力。

不要作不要吵架：

有时间可以出去旅行或约会，制造更多快乐的回忆，重新共同规划未来，一起坦诚地交流分手复合前因后果。为之前说的伤人的话和做的伤人的事道歉把所有的矛盾沟通明白，一切不愉快一笔勾销。

情侣吵架越吵越好的8个技巧

01吵架前，定下规矩

双方可以在平时就把规矩定下来，吵架时哪些事不能做哪些话不能说，比如分手、辱骂家人、打砸家具等，这样不至于把事情弄到不可收拾的地步，也给双方留有和好的余地。“吵架转换机”里的钱一个月清一-次，攒多了他们就利用周末去短途旅行，攒得少就去看一场**吃一顿饭。总之，这些原本撒在对方身上的火，经过“吵架转换机”一转化，反而让他们的日子变得更加红红火火了。

02吵过之后，要解决问题

每次争吵肯定是有原因的，吵过了，发泄完了，就该解决问题了。无论刚刚吵得有多凶，都要冷静下来，因为还想要在一一起，靠无理取闹是不行的，必须要把当前的问题解决了才能前进。如果刚吵完架双方无法心平气和地交谈，可以等两个人都稍微稳定了情绪之后再坐下来好好谈谈交谈的目的不是要分个谁对谁错，是要让对方明白你还爱他，愿意与他一起解决问题。

03是谁的错误就主动认错

当两个人吵架后，是谁的错误，谁就主动认错。尤其是女生，不能因为自己是女孩子，每次吵架不管三七二十一都得男方先低头，一次两次偶尔的小任性还好，次数多了，男朋友受不了你的霸道，他也会累，从而导致分手的后果。

04最好不要冷战

冷战，是最不好的情侣相处模式。吵架并不可怕甚至在某种程度上，能使两个人加深了解。可怕的是两个人陷入冷战，让双方饱受生理和心里上的双重折磨。

05真要冷战，时间不能太长

当然，有时候脾气上来了，控制不了，双方陷入冷战。那么就给自己一个期限，距离较远就两天，如果住在-起就24小时以内，如果对方不认错我就去认错。相信你如果真的在乎这段感情，还是希望彼此能够和好如初，重新在一起的。

06发错短信、打错电话

如果你想和好又真的拉不下面子，可以试试“发错短信或者打错电话”的方法。其实很多时候吵架过后，等双方冷静下来，会发现引起争吵的原因很可笑，大家都希望复合，但碍于面子，谁都不迈出第一步。这时候，你就可以用点小“套路”，让双方重归于好。

07突然出现

如果对方短信不回、电话不接。那你就直接去找他好了，精心打扮+小礼物总会让对方感到惊喜，再看场**、吃顿浪漫晚餐、或者单纯的手牵手压马路，就会让你俩和好如初啦。

08和好之后，学会忘记

两个人因为爱在一起，因为在乎而争吵，人难免会有情绪，但和好之后要学会翻过去，不要老纠结过去的事情，要学会忘记。吵架难免有裂痕，只要真心相爱，一切都会过去。因为存在，所以美丽，对彼此怀有一颗宽容的心方得长久。吵架是每对情侣必经的过程，所以吵架后怎么和好是每对情侣需要思考的问题，有时候吵架也能增进彼此之间的感情。吵架要学会处理事后的情绪，让感情越吵越好。

为什么分手后总是女生想要复合。

相信很多姐妹们在恋爱后经常会有这样的情况：非要和男朋友黏在一起才开心，或者男朋友一会儿不会信息了就开始心情烦躁，因为吵架甚至会吃不下睡不着。

有这种情况的女生一旦分手就会陷入抑郁，想要挽回甚至会委屈自己迎合对方，到头来越陷越深。

这本身是由于女生的感性，让她们会比男生更加依赖感情，就产生了“分离焦虑”，其实很多时候并不是你真的爱得那么深，那么专一，也不是说这个男生他有多大的魅力，而是你本身的托付心理，或者说是小孩心态在作祟。

如果姐妹们有过以上这种的情况，或者意识到自己特别容易依赖男生，那么今天这期就帮你调整一下底层认知，让你能对感情看得更加透彻一些。

进入正题，姐妹们先尝试去回答一下这几个问题：

一、这个男生在什么时候下会让你感觉到自己被爱，感觉到自己很好呢？

可能你会说：

我觉得他很温柔、很关心我，会带我去吃好吃；我觉得是我们吵架之后他哄我的样子，他会安抚我让我很感动；或者是他很有才华，又或是他很man,让我感觉很踏实之类的。

好！是这些事情会让你觉得自己被爱，被关注或是感觉自己在变好，对吗？

当你回忆这些瞬间的时候，你会发现你的需求其实很明确，也很简单，而且这些行为瞬间其实正常来说每个男生都可以做到的，那为什么这个男生就让你感觉不一样呢？

答案是因为是你单独赋予他这个权力来满足你，就像你小时候哭闹起来别人怎么哄都不管用，但只要妈妈一出现你就停止哭闹了一样，因为你只赋予母亲一个人来安抚你的权力。

也就是说并不是这个男生多么特殊，而是你赋予了他不一样的权力，同样的你也可以把这个权力赋予给另一个男生。

其实作为一个心智成熟的人，你会发现，世界上并不只有这个男生能够满足自己，好男生有很多，而真正的问题在于我们的圈子太小，周围缺乏可以平等滋养的其他关系，才会让我们对这段感情念念不忘，想一想是不是呢？

二、开始这段恋爱关系之前你的生活是什么样子的呢？ 你又过得怎么样呢？

其实当我们静下心来会发现，对于我们的人生多多少少会存在这一些不满，不管是上学、工作还是生活，可能是我们原生家庭的关系，也有可能是处理现实问题的力不从心，又或是我们内心的自卑。

这些问题的存在导致我们自以为眼前的这个男生是我们的救命稻草，或者是我们逃避的港湾，而我们不想失去这根稻草或是港湾。

但是姐妹们你们完全抓错方向了，他救不了你，能救你的只有自我成长，自我疗愈，所以分手了不要想着怎么挽回,而是要发现我们自己的问题，并且完成成长。

三、倾听我们内心的声音，在说些什么？

1、完了，我再也找不到这样的男人了。

2、我得不到的男人，别人也别想得到，他还是会被其他女人拐走的。

3、果然没有人会一直爱我。

当我们捕捉到这些声音、这些想法，就是这些在影响着我们，为什么会这么想呢？ 可能源于我们的不自信、自卑又或是我们成长过程中的问题。

姐妹们现在我想你们应该知道了自己有“分离焦虑”离不开男朋友，或是失恋也很难走出来的原因，是我们自己跟自己的关系出现了问题，而和男生的依恋关系只是把这种内在的问题外显出来了。

所以真正让我们痛苦的不是感情这件事儿，而是内在问题的叠加，如果我们不认识到这个层面的话，我们就很可能会神话这段关系，从而神话这个男人，就觉得天底下没有比他更好的了！

把很多时间和精力都放在我怎么能修复这段关系，不能失去他呀之类的，这就是常说的执念 ，其实人生就是一个不断“破除我执”的过程，当你不再执着于某件事情或是某个人时，你自然也就会过得更加坦然和从容！

这种情况下分手的情侣是没有机会复合的

1、高难度的案例分享

01案例分享

今天分享一个高难度的案例。有个女生花了两年多的时间和异国前男友重新在一起。他们真正恋爱时间只有四个月，一个月后就异地，期间她并没有中断追回对方的行为，男生换过3个新欢，都没有选择她。最后一个新欢，在颜值、学历、家庭条件、情商等各方面综合价值都高于男生，他们恋爱的时候，他几乎不会回复她的消息，和她保持着绝对距离。

她来找我的时候已经是分手快两年了，这个案子一开始我是不想接的，因为综合评估成功的概率太小了。每次无能为力，都挺让人难受。就像没有医生会希望走出手术室，最后只能说出“我尽力了，节哀。但这个姑娘硬是钻牛角尖，如何也不放弃，说“只要有一线希望，也想努力地去试一试。”那也只能是试试。希望不大，只能做两手准备。

2、导致分手的根本原因是

一方面希望带着这个女生尽快走出这段感情的影响，毕竟痴情型的人执着程度是对自己折磨极大的；另一方面，也带着她做好重新在一起的所有铺垫和完全准备，等到有机会的时候可以精准把握，有效出击。

巧合的是她找到我两周后前任就和新欢分手了。男生突然开始对女生回应很好，并且心情沮丧，几乎确定他们真的分手了。但当时的情况我们知道，女生只是在男生最难过的阶段给子他持续的情绪支持，所以我让她保持适度的界限，大概又过了一个月，男生才主动说他们之前分手的事。之后两人约会见面，感情越来越好，通过这段时间相处，男生终于意识到女生才是最好的那个人，几经波折走到一起并结婚了。

这是几年前的案例了，许多人对感情的执着一般只在刚分手几个月，尤其女生觉得对方不够爱就会放弃，所以我对这个女生印象深刻。我并不是提倡这个女生的爱情观，毕竟每个人性格不同，就像这个男生也不是深爱一个人就执着到底的类型，所以她才有机会。

3、阻碍成功的障碍点

02复合不存在失败

像案例中的女生这样的坚持确实能够等到机会的到来，成功也只是时间问题，所以复合从来没有失败一说，只是很多人到了困境就会放弃：或者，把本来还有机会的情况操作的更加恶化。很多人前期操作还行，但遇到其中一个困难就会自乱阵脚，各种暴露需求感，使对方排斥加深。这个案例我说很困难，你们应该能够大概感觉到难在哪里①有新欢②异国/异地③前面操作不当，时间拖得太久④恋爱时间短，感情基础不深⑤男女价值差异大。这些单个问题看，属于常规，修复难度不大：二三个加在起，对于一般的人而言有些困难，但也有机会。

但这个案例是一套组合拳，解决一个问题又被另一个问题干扰，神仙难救，只能靠天上掉馅饼，你还不一定接得住能重新在一起运气成分多。另外常见的障碍点还有：死缠烂打错误操作过多、拉黑删除无法联系、原则性错误也是加上组合起来修复特别难的。

4、积极抓住主动权

这些问题越少，解决的把握会越大。就像极少有医生会治不好感冒这种小病。不要等恶化成癌症再求医，尽早发现尽早治疗才是让病痊愈最好的时机。发现解决问题最早化，才能成功概率最大化，并且更好的修复黄金期在“分手之前”。

追求前任的过程中，你的核心筹码不是对方的意愿，而是你手上有多少主动权。哪怕情况糟糕，也要留一线突破口，让自己有余地扭转超势。我们需要把命运捏在自己手上(主动权)，“等对方回心转意”和“让对方改变主意”，肯定区别很大。就算你们感情几乎没什么问题，难度小，但对方性格较为优柔寡断，你却依然只是等ta决定，却不去扫除你们感情的主客观障碍，进一步加深你们的情感浓度，去改变和引导ta偏向于你吗这个机会对方一般不会主动给你，你只能自己主动争取，比如积极发现一些预兆，它们是引发感情危机的导火索。

5、注意双方的沟通效率

主要包括分手前的预兆和复合时候的利好预兆，发现之后我们要采取一些预防措施：

预兆一：联系变少

沟通是关系维护、升级的基础，尤其是亲密关系中的彼此如果没有了联系，往往是因为排斥、否定、逃避。你们很可能之前发生过什么难以解决的事，但没有得到彼此都满意的结果，于是被动的习惯了“拒绝沟通”。“爱，不等于喜欢，爱，不等于认识，爱，其龙应台说过，实是很多不喜欢、不认识、不沟通的借口。因为有爱，所以正常的沟通仿佛可以不必了。缺乏沟通容易带给你“迷惑性”，他不和你谈感情中的问题，你一般不会发现自以为感情很好，殊不知没有问题的感情背后，或多或少隐藏着隐患。常见的预防措施是：视平时的沟通频率，进行一定的补充。不要让矛盾一直存在，可以不断相互给台阶，让彼此及时有效的沟通。

6、避免情绪化破坏感情

预兆二：吵架频率越来越高。

热恋期之后，会慢慢发现对彼此的期待不断破灭，对彼此的包容越来越少，除了冷漠之外，也容易吵架。维持我们感情的主要是理性因素和非理性因素。理性因素包括：个人价值、未来的潜力。非理性因素包括：情绪价值(共情)、依恋、幻想等。情绪化往往意味着我们情绪管理有些不足，或者缺乏走下去的动力。安全型依恋关系之所以能妥善看待自己、处理社交，原因之一就是能够调整自己的依恋模式，可以相对正确看待别人对自己的依恋。最好控制一下冲突的频率，减少吵架的次数，经常吵架需要深厚的沟通功力才能转危为安，一般情侣很难做到。如果实在有事要说，又害怕情绪化的彼此让事态恶化，可以尽量用事实说话，坦诚自己的需求，避免主观化的理解和攻击，更不要人身攻击。

7、注意感情中的负面反馈

预兆三：感情中负面情感大于正面。

负面情感：冷淡、不信任、否认、批评

正面情感：热情、信任、肯定、赞美

很多朋友还没有走到分手这一步，只是感觉对方“变了”两人开始有隔阂。我们的付出往往是基于未来收益的预估，觉得这个人可以陪我走下去，甚至是沉溺于讨好对方带来的自我满足感。对方无法再从你这获取他想要的就会自动降低对你的投入彼此会不断“分离”产生距离感。冷战、彼此没有话说就是距离感到了一定程度的结果。我们判断的时候也不能矫枉过正，觉得他不信任我，就是不爱我了；他最近对我不热情，就是不爱我如果你们看到了预兆先不用着急，能看到预兆说明你有效发现了修复感情的最佳时机。不同的分手类型和矛盾会引发不同的感情危机，但根源在于自己发现解决问题的主动性。

8、尽早的去修复感情

问题在萌芽的时候好解决，但假如你们不作为，时间会加速“问题”，哪怕换人依然会有同样的问题。想要解决感情危机，沟通上就要减弱对抗性，用非暴力沟通。生气，其实就是把对方推远，看作是自己的敌人。感情的修复就像是补牙，风险小不怎么疼，为时未晚但等到根管、拔牙的时候就费时费力了。尽早检查、修复，提高修复的能力，就是为自己的幸福负责。

成功率说到底只是一个精神寄托和精神安慰，哪怕你经过自己或者他人的分析发现自己的成功概率是七八十，这样个数值算是很高的了。但你很能会不断纠结万一不成功怎么办万一还是失去怎么办修复情感危机怎么也比修复破裂的关系容易多了。一个人不要等到他伤透才知道珍惜，一段感情不要等到凉透才想着焙热。