怎么向女朋友道歉,挽回她!

1、了解清楚女友为什么要跟你吵

吵架肯定是有原因的，想要避免吵架首先要做的就是找到吵架的原因。我们这里讲的原因不是你想当然的，认为的原因。很多男女在吵架的时候，总是喜欢强调自己是对的，对方永远是错的。

这样的思维方式将大大的影响到你的判断能力，导致你不能客观的找到矛盾的根本。以一种客观的方式去看待问题，跳出自己的思想怪圈，通过冷静分析，或者直接沟通的方式去找到吵架的原因。

2、学会控制情绪

分手后很多人在事后都后悔自己为什么这么冲动，感叹冲动就是魔鬼。情绪控制不了确实是一件很严重的事情，因为这将使你无法正常，有效的处理问题。

三两句不动听的话就暴跳如雷，这是典型的情绪失控。控制情绪有几个常用的方法，大家可以借鉴一下，比如你可以在内心很暴躁的时候做深呼吸，也可以在这种时候选择回避，平时应该多做一些修身养性的事情，练练瑜伽，品品茶，看看书这些都能够很好的提升我们的内在修养，使我们更好的控制情绪。

3、沟通是一门艺术

吵架是一种利益诉求，本质上来讲是希望能够得到理解，所以沟通是必不可少的。当你能够静下心来之后，你就该想办法去沟通了，因为只有沟通才能够真正的解决问题。一般来说刚开始的沟通都不会很顺利，这就要你有足够的耐心，要沉得住气。不要被女友的几句嘲讽，几句挖苦就自行崩溃。化解这样尴尬的方式方法有很多，你可以一笑而过，不与她一般见识；

亦或者深情的拥抱对方，真诚的向对方道个歉；你也可以调侃道自己是毛病很多，所以必须要粘着你才能让自己更加优秀。很多感情之所以失败，就是因为过于较真。在爱情里吃点亏怎么了？在单身的人看来这也是一种幸福。抱着不同的心态去沟通，你就能够收获不一样的结果。

4、约法三章

没有规矩不成方圆，即便是情侣也是一样。想要避免常态化的吵架，想要挽回女友，你就要主动提出约法三章。让女友看到你的决心，你的诚心。建立合理的惩罚机制，双方共同参与进来，共同遵守，只有这样形成一种习惯之后，两个人才能建立起默契。

向女友道歉挽回的话语

1、若无宽恕，生命将被无休止的仇恨和报复所控制。我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。

2、喜欢手被你握在掌心的那种感觉。想和你深爱到老，牵手一生。原谅我曾经的任性和刁蛮。

3、也许是缘分，我们都不愿伤害最不愿伤害的人，但还是发生了，相信我，因为我爱你，让我们彼此好好珍惜！

4、我错了！娘子温柔贤淑，持家有道，知书达理，是我不懂得欣赏，我对不起你，请你原谅我

在亲密关系中的两个人，一开始是相互吸引。　碰撞出浪漫的火花，双方都展现自己优点，也尽力去满足对方。　两人都觉得找到命中注定的另一半，这是爱情的月晕阶段。　慢慢地，激情退却，恢复冷静，对方的缺点逐渐暴露，自身的需求也时常无法满足，爱情由此进入幻灭阶段。　这个过程是痛苦的，但这也是契机，会促使你去调整改变。　依然坚持，才有幸福的可能。　痛苦，是通向幸福亲密关系的必经之路。　知道痛苦来源于自己的内在，然后修通了关系，才开始了真正的亲密关系。　对自己的问题有所觉察，并把你的心路历程告诉她。　或许，这会触及你成长的伤痛，但依然希望你足够坦诚。　与伴侣分享伤痛，有助于拉近心灵距离，唯有卸下伪装，才能靠近彼此。　不要为了维护破碎的自尊，再用愤怒、高傲、冷漠去掩饰，告诉她你的真实感受和需要。　你爱她，不想她离开，你正在求助，在深刻反省，在学习处理亲密关系的方法，请求她给你时间成长。　用心倾听她的需要，不要评判，不要轻易下定义，更不要轻易被激怒。　爱情，是需要修炼的。　最重要的是，就是自己的反省和觉察。　此挽回不过是第一步，想要获得亲密关系，你必须要，同时，学会良好的沟通技巧。　跟女朋友吵架了如何挽回2　 低头认错法　有时候，男女之间感情出现问题。一定是因为男性做了某件事让女方伤心了，在这样的情况下，无疑最好的办法就是跟女性低头认错，只有这样才能让女性感受到诚意。当然，话语一定要诚意十足，千万不能明着暗着的把错误都推给女方，这样只会造成关系的进一步恶化。而是敢于承认，先自己把事儿都承担了，再考虑之后的问题。不管如何，先哄好女朋友总是没错的。低头也没有用让导师来教你下一步该怎么做，点击在线导师!　 对于认错的话语，有如下金句可以参考：　1、我错了，真的，这件事我从一开始就不该不考虑你的感受。应该多从你的角度出发，去想想这件事。现在越想越后悔，真的希望能得到你的谅解。　2、xx，我真的很害怕你会离开我。这段时间我想了很多，也觉得我们闹分手的理由非常好笑。我真的觉得我表现特别的不成熟，因此也希望你能原谅我的这种不成熟，我答应你，这真的是最后一次，一定一定不会有下一次!　3、xx，我真的不能没有你。我这段时间，一直在反复的回想我们当初在一起的欢乐时光，觉得真的很短暂。后来觉得跟你在一起的`时光，真的是我人生中最美丽的风景。我想一直拥有这样的风景，你愿意吗　 若即若离法　挽回女友，有时候不一定需要诚心认错，来一点若即若离也会让女性产生危机感从而离不开你。比如说约自己表妹逛商城，并且跟对方“偶遇”，相信她在看到你有了“新欢”后整个人内心都是奔溃的，也会有一种不服气的想法希望重新抢回你。而你在这个时候一定要沉住气，不要直接答应她。而是首先跟她解释，说上次那个女的只是自己的表妹，之后就需要跟对方表示很失望，因为她是看到自己有了新欢才决定重新接触自己，同时表示希望对方好好考虑，不要因为这样的事情就赌气跟自己在一起。这样的话你也会受伤，她也不好过。这样一番话说下来，保证会让对方先感动后羞愧，更加的爱你。　 找对方朋友　如果彼此的交际圈都是在一起的，那么建议可以适当的找找对方的朋友。因为女性其实在大多数情况下都会非常听朋友的意见，如果她的朋友们对你印象不错，那么本身你就不用太担心了。因为当她跟朋友们倾诉的时候，她的朋友们会自然的提到你，并且建议对方不要任性，像你这么好的男人难找。而你所需要做的就是为她准备好一份足够精心的礼物，好让对方重新接纳你。

婚姻期间，夫妻遇到矛盾很正常，但是吵架爆发后，老婆离家出走怎么办？当女人选择离家出走，对男人来说是极度愤怒和失望的表现。男人怎样才能挽回妻子的心？男人拯救婚姻危机的最佳应对策略是什么？

妻子离家出走，男人该怎么办？

首先反思一下老婆离家出走的原因。

女方逃跑的原因一般分为两种情况：一时冲动和情绪积累。如果只是一时冲动，相对容易解决。首先给对方一个冷静的时间，但是这个时间很有学问。如果她冷淡太久，她会觉得你不够关心她，时间太短。她也生气，沟通效果不好，会火上浇油。然后，等她冷静下来，你要温柔，要冷静，要满口奉承。不存在男人尊严的问题，这只能说明你爱她。最后，沟通是非常必要的。倾听她的想法和诉求，同时，反思自己。有没有更好的处理方法，避免刺激女方，导致她离家出走？

如果女方性格或者其他方面确实有问题，作为男人，你也可以在包容她的同时，巧妙地提醒或者改造她。但如果女方无论怎么安抚，怎么沟通，依然不为所动，可能是情绪长期积累造成的。在这样的情况下，一个男人首先应该做的就是反省自己。静下心来想一想，你的婚姻生活中有哪些问题，你的哪些言行伤害了对方，你的哪些问题让女方无法忍受，你的哪些做法触犯了她的底线。不可否认，爱情或婚姻没有绝对的对错，但总有更好的方法来处理每一个问题。如果每个矛盾都解决不好，积少成多。当感冒变成癌症时，就太晚了。如果你知道问题的症结所在，却不变，那你离死亡就越来越近了。

第二，改变自己，调整关系。

找到症结后，就该改了。那些让她受不了的言行和思想，都得改。不是说你的一切都是错的，而是你爱她。如果你爱一个人，你必须为她改变，并为此采取行动。同时，你当然不能直接告诉她这些变化，因为这些承诺或者谎言你可能说过很多次了。她对你的信心和信任度很低，你需要通过你的朋友告诉她。你要做的就是用行动证明一切，让她看到你真实的变化，改变她对你的看法，对你抱有希望。爱上一个人不会太久，讨厌一个人也不会太短，尤其是女人。要挽回一段破裂的婚姻，你必须包容，改变，忍耐，爱无止境。

妻子离家出走的补救方法

1第一时间联系老婆。

两个人吵架，老婆离家出走。我得第一时间打老婆手机，看能不能联系上。如果我能联系上，就说明没有危险。说点好听的，想办法让老婆回家，搞清楚老婆出走的原因，听听她的语气，看看我是不是做错了什么让她生气。

2、评估情况和检查家里的情况。

老婆离家出走，看了看家里的情况。孩子们在家吗？你也可以判断你的妻子是悲伤地决心离家出走，还是悲伤无助。给自己一个警告。如果你的孩子带走了，但是什么都没带，包括钱，卡，身份证，衣服，什么都不带，那么你老婆只是出去几天，还有商量的余地。如果你的孩子呆在家里，拿这些东西，会比较麻烦。

3短信道歉攻势

老婆离家出走，手机畅通，说明她对家庭还有很多不舍。希望能多照顾她，但是生气的时候就是不接你电话。然后多发消息，向老婆承认我的错误，尽力让老婆先回家。如果我会说话，我可以用手机锁定我老婆的具体位置，或者去找我老婆。把我妻子一个人留下不安全。

4多问问公公婆婆。

老婆已经离家出走，电话不通，一直关机。我得赶紧找找，问问公公婆婆，老婆回娘家了没有。如果她有，她很生气。我可以让我妻子暂时在她家住一两天。当愤怒平息后，我可以道歉并找回我的妻子。一般情况下，两个人吵架，老婆离家出走，都会告诉公公婆婆。即使不回父母家，丈母娘还是会对妻子有所了解的。

5回想一下两人最近的关系。

老婆离家出走了，我要反省，要回忆。最近一段时间，他们的关系是不是有太多的矛盾和大的争吵，老婆是不是有什么异常，是不是告诉自己要出去工作了，是不是忘记了，或者是吵架的时候说了什么，但是我没有注意到。如果我回忆得不错，我能知道我妻子出走的一些原因。

6我妻子最好的朋友也是消息的来源。

我妻子离家出走了。如果公公婆婆不知道原因或者情况，就不要跟公公婆婆说的太清楚。跟公公婆婆说没事就行了，别让他们担心。可能我老婆只是不想让他们担心所以没说。然后联系我老婆的闺蜜，会有收获的。

7仔细问问你老婆的同事。

一般来说，不要向妻子的同事打听妻子离家出走的事。你还不知道你妻子的想法。可能是为了好玩而出走，你觉得两人关系不好。休息一段时间，缓和他们之间的关系。你根本不想让同事知道这件事，也不是什么光彩的事。如果你问同事，他们不知道，现在你知道了，会让对方尴尬，反而会把事情闹大，更难处理。

8QQ微信各种渠道的使用

老婆离家出走，你可以查看她的QQ和微信是否在线，无论她在不在，多给她发消息。老婆会看，说她在家过得不好，很想她。她知道自己错了，所以向她道歉。女人一般都心软，除非她坚决不回头。她老婆看到，一般都会回复。然后抓住机会好好谈谈。

9寻找你的意外预防

我妻子离家出走了。如果我和她长时间联系不上，公公婆婆，朋友，同事，女朋友都不知道怎么回事，那我就要做好最坏的打算了。当两人到了分手的地方，如果我还放不下心中的这份情感，我不妨尽我所能，去寻找你，用媒体去寻找，让老婆看到我的真心。也许会出现奇迹。

10关起门来思考。

很多时候老婆离家出走是有明确原因的，我也知道有没有复合的可能。两个人的矛盾有多大？他们之间没有爱情和亲情，我只能默默的去想。如果老婆已经告诉自己，离家出走就再也回不来了，那就放手吧，过一段时间自己的生活，偶尔联系一下，打个招呼，关心一下，一切都随缘。

吵架时很多男生就不管不顾了，自己的一时冲动就会说出，很让女友伤心的话，也会做一些让女友很伤心的事。想想在情绪的左右之下，谁能不犯错。吵架挽回女朋友的话男生一定要学会。想想刚刚接触爱情的你，或许不能因为对方而改变，但是当你真正爱上那个人以后，你才会发现自己在一次一次的妥协。总是在冲动之下犯一些错误，说一些很混账的话，让女朋友伤心。要是不懂得及时去挽回，不懂得去勇于承认错误，那么你的女朋友只会离你越来越远。想想自己当时追女朋友的那种艰辛，想想两个人在一起的快乐，自己又是多么的后悔。因此想要挽回自己的女朋友，还是要学会说一些甜言蜜语，多做一些实在的事儿，让女朋友感觉到你的爱。

一、吵架挽回女朋友的话,

　我知道自己又混蛋了，总是想着和你一起去看风花雪月，一起去和你享受人世间的每一份美好，然而我总是在冲动的时候就对你进行伤害。放心，以后我一定会冷静下来去面对我们两个人之间的事情，原谅我好不好

　亲爱的，再给我一次机会吧，当你不搭理我时我才知道自己犯了多大的错误，以后我要惩罚自己，只要你不开心，你就惩罚我好不好我想着陪你一生一世，想着陪你去旅游，陪你去吃好吃的，但是你现在不在我身边，让我怎么继续这美好的生活。

二、挽回死心女朋友战术

　做一个全新的自己，当你和女朋友暂时分手以后，她的心已经死了，更多也是在你们这段感情中看不到希望。再次相遇，你多一些时间去提升自己，那么你也会再次把他迷倒。感情中能够获得成功，也是因为你足够优秀，足够吸引别人。

　懂得去行动起来，想想你在对别人伤害了以后，总是说一些好听的话而不去行动，那么这样的追回又有什么意义从自己行动上去打动女朋友，要有诚恳的态度，给女朋友做一些实际又有意义的事情，那么他肯定会再次在乎你。

　不少男生在选择挽回一个人的时候，选择死缠烂打，然而这样的恋爱战术是最忌讳的，想到你对一个人的死缠烂打而没有任何行动时，那个人会感觉你人品很差。吵架挽回女朋友的话加上一些在恋爱中的计谋，会让你迅速获得女朋友的欢心。女生在分手时往往看的也会是你的人品，想想一个人品都不怎么好的人，继续和她在一起也是很耽误感情。只有在分手后能够冷静，能够理性面对，还能够运用自己的情感把女朋友追回来的男生，才是值得别人爱的。爱你们是恋人，不爱了也要成为朋友，不要做那个总是在分手后诋毁别人的人，这样你们之间挽回的几率也会比较小，给对方一些空间，让对方看清楚你，这才是爱情，应该有的相处模式。