胃酸反流的症状吃什么

问题一：胃酸反流吃点什么好？ 日常生活中胃食管反流病的病因 工作压力大、三餐不定时、作息没规律、嗜烟酒、爱喝咖啡浓茶、爱吃辛辣食物，这些都为胃食管反流的发生创造了条件，再加上 因素，身体屈曲、弯腰、头低位、仰卧等姿势时，均可诱发或加重反流。因此，晚上烧心、胸脘痛发作容易在睡眠时发作。 季节气候因素也不可忽视，临床上，胃食管反流病常在春夏之交、秋冬之交等季节更替时发生。 警惕其他病症掩盖胃食管反流病 胃食管反流病的常见症状有反酸（反胃）、嗳气、呕吐、吞咽困难、烧心（烧灼感）、胸骨后疼痛等。由于食管的部位靠近心脏，胃食管反流病胸痛特点与心绞痛极为相似，很容易混淆。据报道，有不少食管反流病患者被误诊为冠心病、心绞痛，但长期按冠心病、心绞痛治疗无效。 少数人患有胃食管反流病会有咳嗽、哮喘的症状。临床上遇到哮喘的患者，首先要详细分析病因，有没有反酸、烧心等症状。 胃食管反流病危害 不要小看胃食管反流病，不仅是因为其发病率逐年上升，最主要的是其并发症也很多：对食管可发生反流性食管炎、糜烂性食管炎、非糜烂性食管炎、Barrette食管、食管腺癌等；食管外损害如胃内容物反流到口腔，可引起咽炎、鼻窦炎、龋齿、哮喘、肺纤维化等。 常用检查 比较常见的有胃镜检查、食管24小时PH测定、诊断性治疗等。24小时PH测定，将一根很细的塑料管放到患者的食道和胃的接口处，来监测24小时内胃酸反流到食道内的情况和食管下端括约肌的压力，PH值达477是一个诊断的参数。但胃酸并不是诊断胃食管反流病的唯一标准，临床症状与酸的多少并不完全呈正比关系。诊断性治疗是指让患者服用一些抑酸药，一二周后看症状是否缓解。如果症状有所减轻或消失，那么就可以比较明确地诊断为胃食管反流病。诊断一定要根据客观检查与症状综合考虑，胃酸不多但症状明显，也可以确诊。另外，酸的多少还与感觉、精神心理等因素有关。有的人对酸敏感，一点点酸都觉得烧心、胸痛。临床上，没有酸是几级就确诊的说法。 临床上常用哪种治疗方案？ 胃食管反流病的治疗包括 治疗、饮食治疗、药物治疗和外科手术治疗。大多数人都只需要饮食、药物治疗。 饮食：少量多餐，不要暴饮暴食；以高蛋白低脂肪饮食为主，不要过肥腻；睡前2小时不予进食，保持胃处于非充盈状态，避免食用降低食管下段括约肌张力和增加胃酸分泌的食物，如酸性饮料、高脂饮食、巧克力和辛辣食品。 药物：临床上常用的药物有四大类，包括质子泵抑制剂、H2受体阻断剂、胃黏膜保护剂及促胃肠动力药。 治疗关键 树立信心、配合专业治疗，即可得到控制。运动能帮助消化，减少胃贮存物，可减少食管反流机会，尤其是要减少夜间进食量；有反流的患者少饮咖啡等 性饮料、戒烟禁酒是必要的，平时裤带不宜系得过紧，避免腹压过高引起反流；保持良好的精神状态；避免饱食后立即平躺；仰卧时保持头高位。最后，千万不要忘记：胃食管反流病属于慢性疾病，愈后停药常可引起症状复发，因此长疗程维持治疗十分必要。

问题二：胃酸反流平时应该吃些什么食物？ 牛奶为本最适宜的食品，兼吃米粥和麦粥更佳，确能达到制酸的效果。饮食以清淡为主，可以喝点米粥之类的，另外一切的豆类，都有制酸作用，其中尤以黄豆最佳。红萝卜也可治胃酸过多症，此因其为碱性食物，汁多味甘，有中和作用。

问题三：胃酸反流的症状吃什么可以缓解 胃酸倒流(烧心)指的是心窝部烧灼感，或 辣的感觉。有人以为烧心是心脏病的症状，其实，烧心是常见的消化道症状。在我国一般人群中，3%~4%的人出现过或常有烧心。

要想知道烧心是怎么回事，先要了解胃的有关结构和胃酸。胃通过贲门和食管连接，食管下端的肌肉有一高压环带称为食管下端括约肌，就像袖口的松紧带，平时括约肌紧缩食管下端，咽下的食物饮料可以顺利“通关”进入胃内。正常情况下，胃内消化或贮存的食物和

胃液，是不会倒(逆)行进入食管的。

胃酸是胃黏膜细胞生产的盐酸，浓度在01%左右。胃酸和胃蛋白酶等，共同对食物中的蛋白质进行初步消化。胃本身不怕被胃酸消化，这是因为它拥有3~4层物质构成的保护系统。正常胃蠕动之所以能将消化物推向十二指肠而不会逆行入食管，原因之一是胃的推动方

向是向前而不是向后，更重要的是食管下端括约肌在那儿严密把关--只许进胃不许倒流。

一旦因各种疾病如溃疡病、胆病，以及手术、药物等作用，导致括约肌压力下降关闭不严，或者胃的推进方向反了--向后方倒推，再加上食管不能将返上来的胃酸、食物及时往下推回胃中，问题就发生了。

食管的衬里(医学上称为黏膜)属复层鳞状上皮，经不住酸的侵蚀。食管黏膜一旦受到酸的侵蚀、消化，通过神经反射就会出现烧心

症状:所以说有烧心就意味着有胃向食管的反流，轻者影响患者生活质量，重者可引起食管炎、食管溃疡甚至出血，这些都是食管癌的危险因素。久之也可发生食管狭窄而致吞咽不利。

有烧心症状的朋友应去医院详细检查，接受系统治疗才是上策，而且越早越好。烧心虽然不象心脏病那样会威胁到您的生命，但是当您吃完晚饭，想舒舒服服的斜卧在沙发里看看自己喜欢的电视节目时，上腹部那烧灼的感觉和那一股股往上涌的酸水，使您不得不直挺着身子端坐起来，再有趣的节目相信您也会索然无味。

平日注意:要想避免烧心首先要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少进食或不进食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不过即便能引起您烧心的食物不在上面提到的范围内，您也应当避免进食这种食物。其次在饭后不要马上卧床或弯腰，也不要马上开始剧烈的运动，明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。

治疗:如果上面的办法还不起作用的话，您还可以选用一些抗酸药物如:碳酸钙片、氢氧化铝凝胶等(斯达舒胶囊)，这些药物可以中和胃的胃酸，很快地消除烧心的症状会，但是如果长期服用这些药物，会造成便秘或腹泻;如果您经常有严重的烧心，或者症状严重且持续存在的话，不要仅仅认为是上了年纪或吃得不合适，去接受医生的检查才是您最明智地选择。

衷心希望你早日康复!!

问题四：胃酸反流症吃什么食物 平时生活中，可以馒头或者小米粥为主食，可养胃，同时多喝牛奶，茶饮方面也可以选择丁香茶。

1、馒头：养胃消胀，馒头是面粉经发酵制成，更容易消化吸收。胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状。

2、小米粥：能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。

3、牛奶：能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的 ，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。冰冻牛奶可使血管收缩，对消化道溃疡出血还能起止血作用。用牛奶发醇而成的“酸牛奶”，能使人体免受和减轻有毒物质的侵害，有 胃液分泌，增强胃肠消化的功能，最适宜肝脏病、胃肠病人和身体衰弱者以及婴幼儿饮用。4、丁香茶：药性温、药味辛，有温中、暖胃、降逆之功，用于脾胃虚寒，呃逆呕吐，食少吐泻，心腹冷痛，肾虚阳痿。 治呃逆、呕吐、反胃、泻痢、心腹冷痛、疝气、癣疾等症。

问题五：食道反流吃什么食物 胸椎6 7 8 9 10其中之一错位都会发生打嗝，胃疼，胃涨气，胃返酸，吐酸水喉咙有灼热感等症状，这些症状会不停的 咽喉造成嗓子发痒，人就会不停的咳嗽。特别要注意的是：胃返酸，吐酸水严重的，胃酸液体会腐蚀食道和咽喉造成溃疡。如果发生食道和咽喉溃疡，必须要到医院治疗。但是，即使食道和咽喉溃疡治疗好了，如果胸椎错位没有恢复原位，上述症状必然会复发。治疗方法只有一个：对错位的胸椎进行复位，只要复位到位上述症状立刻就能消失。不管你吃什么食物都会食道反流的。因为不是食物引起反流，而是神经作用引起食物引起反流。

问题六：胃酸反流吃什么药比较好，要注意些什么 可以吃面食，小面稀饭能补人，但不宜多吃，偶尔的胃胀不要紧，经常性的胃胀要加以多些视并要加强调整，由于体内寒气多引起胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久， 胃酸分泌较多，就会产生胀气，根在胆，抽空到乡下农村刨些带根的苦菜，煮些苦菜红糖汤，平时吃东西清淡些少油，少吃生冷油腻辛辣油腻之物，晚上不要熬夜，多休息。

问题七：胃酸过多和反流性食管炎食疗，就是要吃什么食品，容易 平时吃东西清淡些少油，少吃生冷油腻辛辣之物，忌暴饮暴食。

主要是体内寒气多，由于长期的饮食日常生活规律无规律，未节制，让外邪入侵，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，不能完全消化，且部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏，形成胃的溃疡等情况，下面下不去，上面下不来，部分胆汁与胃酸混合液上行至食管，对食管粘膜屏障产生破坏，形成食管部位局部损伤。根在胆，抽空到乡下农村刨些带根的树荣苦菜，配些红糖，平时吃东西清淡些少油，少吃生冷油腻辛辣之物，不要暴饮暴食，多休息，劳逸结合。

问题八：胃反酸烧心吃什么食物好哪些食物不能吃 反酸烧心”的症状很多人都有过，人们大多认为这是饮食不当造成的，不太在意。但当这些症状频繁出现，或伴随其他症状时，就可能是一种病理现象了，临床上称为“胃食管反流病”。 胃食管反流可以有许多原因引起，如：食管下端括约肌功能出现障碍；胃排空延缓；食管本身蠕动功能下降，不能迅速清除反流物；胃的一部分异常地突入胸腔，形成裂孔疝，天然的抗反流屏障遭受破坏等，在上述情况下均易发生胃食管反流。 胃食管反流病是由于胃和十二指肠内容物反流至食管所引起的，能造成食管黏膜组织损害，严重者可形成反流性食管炎、食管溃疡或食管狭窄甚至癌变。当反流物进入呼吸道时，还可导致吸入性肺炎、哮喘等疾病。 除胃食管反流病外，反酸烧心症状可出现在正常人身上，也可出现在溃疡病人身上。但正常人出现该症状时，每次持续时间大多不超过5分钟，全天不会超过1小时。溃疡病的反酸烧心症状多在空腹时出现，进食后可缓解。而胃食管反流病的反酸、烧心、反胃、嗳气及胸骨后疼痛，症状多在饱食、饭后出现。部分胃食管反流病患者可出现如咽部异常感觉，胸闷憋气等不典型症状，有时容易造成误诊。 胃食管反流性病的治疗是一个长期的、系统的过程。可采用改变生活习惯、药物治疗、手术治疗等治疗方法。药物治疗主要是抑制胃酸及促动力治疗等，由于胃食管反流病的症状有时与病情程度不相对应，且不恰当的停药后症状极易复发，所以患者应在医师的指导下进行正规治疗并定期复查。当药物控制不满意的时可在胃镜下行食管黏膜缝合术或手术治疗。 溃疡病患者的主要症状之一是反酸，那么有反酸者是否就一定意味着得了溃疡病呢？答案是否定的。否定之根据何在？这得先从胃酸说起。 食物的消化离不开胃酸的帮助，胃内存在制造胃酸的“微型化工厂”――壁细胞。正常人的壁细胞总数，男性约10亿个，女性约8亿个。正常情况下，每5000万个壁细胞每小时分泌1毫当量胃酸，故正常人最大胃酸分泌率为每小时21毫当量。 正常情况下，当我们看到食物或闻到食物香味时，壁细胞就开始制造胃酸；当食物进入胃后，壁细胞会进一步增加胃酸分泌；当胃将食物消化后食糜进入十二指肠时，壁细胞第三次增加胃酸分泌。空腹时胃酸分泌是很少的。当胃酸分泌太多时就会 胃黏膜，产生烧心等反酸症状。长期反酸者并非都有溃疡病，因为溃疡病的形成还有细菌――幽门螺杆菌的参与，只有在胃黏膜防御机制减弱的情况下才会发病。那么除了溃疡病外，哪些情况下会发生胃酸过多，经常反酸呢？ 当人们心情忧虑、情绪紧张、过度疲劳时，大脑皮层不能很好地调节植物神经功能，迷走神经兴奋性增高，胃酸分泌就会增加。 有些常应用 胃酸分泌药物的人，也会经常有反酸症状。这些药物有利血平、糖皮质激素、毛果芸香碱、胰岛素以及阿司匹林、消炎痛等。 中老年人存在胃贲门功能不全，如贲门口松弛或胃逆蠕动，使酸性胃液返流至食道和口腔，这时即使胃酸不多，也会出现反酸。男性中老年人常反酸还与其前列腺素合成障碍有关。前列腺素减少可导致胃酸增多，出现反酸。另外，老年人味觉敏感度降低，往往偏爱甜食，过多食用甜食会使胃酸分泌增加，出现反酸。 经常进食不易被胃消化的粗糙食物或过酸、辛辣的食物可使胃黏膜受损，常喝浓茶、饮烈酒、吸烟、喝咖啡等，会促进胃酸分泌，出现反酸症状。 一个有趣的现象是，科学家观察发现，O型血者胃酸过多的现象高出其他血型人群40％左右，亲属中有十二指肠溃疡者也较易发生高胃酸而有反酸症状发生。 有些年轻女子的反酸则可能与功能性消化不良（即非溃疡性消化不良）有关

　出现胃胀气后，人们会很难受，并且伴随有干呕、打嗝等问题，出现了这样的情况可能是自己的肠胃存在问题，那么胃胀气期间可以吃什么食物？大家都知道一些通气的食物如红薯、萝卜等，在胃胀气时能吃这些食物吗？本文就为大家介绍胃胀气吃什么好。

胃胀气吃什么食物好

　我相信对于拥有胃部疾病的人来说，出现胃胀气是让他们非常不舒适的情况，那么除了常规的药物治疗，最好采用饮食的疗法来缓解不适并且有效地促进胃动力的尽快恢复，那么大家知道胃胀气吃什么食物比较好呢

　 1、酸奶 ：我们知道酸奶含有大量的乳酸菌，这些乳酸菌进入肠道之后，可以有效地抑制腐败的菌落的不断繁殖，从而可以有效地降低腐败的菌群在肠道的环境内产生不良的物质，并且还可以补充人体所需的维生素，适当地服用酸奶可以有效地推动肠胃功能的尽快恢复，对于缓解胃胀气有益处。

　 2、萝卜 ：萝卜具有通气健胃的作用，有助于胃部气体的排解，从而促进胃部的正常功能的恢复。需要注意的是白萝卜的疗效比较显著。并且萝卜做法丰富，可以凉拌萝卜丝，凉爽可口，对于消暑清热也有一定的作用。

　 3、流食 ：粥或者米汤这类食物进入胃部之后可以有效的促进胃内部的气体溶解于水，从而促进气体的排解，起到治疗胃胀气的作用。

　 4、话梅 ：话梅酸甜可口，可以有效地推动肠胃的运动，并且具有开胃的作用，可以有效地提升食欲，缓解胃胀气造成的不适症状。

　出现胃胀气的症状需要大家平时进行护理，在各个方面都要多加注意，胃部疾病的调理是一个长期的过程，希望大家可以坚持下来。

胃胀气可以吃红薯吗

　天气寒冷的时候，我们都希望可以有一个温暖的东西握在手里，温暖自己，那么这个时候，路边经常出现的烤红薯就完全满足了我们的需求。那么大家对于红薯了解多少呢假如出现了胃胀气的症状的话还可以吃红薯吗

　1、首先，我们来明确一下红薯的功效。红薯含有丰富的糖分、蛋白质、赖氨酸以及多种维生素，并且需要强调的是红薯经过蒸煮之后，部分淀粉的性质会发生相对的变化，从而增加摄入部分的膳食纤维的含量，可以有效地促进肠道的蠕动，提升肠胃消化和吸收的作用。那么，出现胃胀气的症状是有多种原因的，不过呢，往往会使得胃部十分的不适，而红薯作为具有一定的缓解作用的食物，患者是可以适量服用的。

　2、我们知道红薯具有养胃的作用，不过如果一次摄入的量比较多的话，往往会起到相反的作用，所以我们要适量的服用，一天最多两到三个最合适。并且红薯不适合空腹服用。一般来说，用红薯做粥的话，更加有利于其中的营养成分被人体所吸收。而且，因为红薯中含有大量的赖氨酸，这类物质最好配合着主食共同服用，能够更好地发挥作用。

　我们平时也可以吃一些红薯，红薯这类淀粉含量丰富的食物对于改善消化情况具有一定的作用，也可以提升食欲。红薯绵软可口，对于老年人和幼儿都比较适宜，而且口感体验也非常不错。

胃胀气可以吃面条吗

　面条是北方人比较偏好的食物，而且面条做法多样，深受许多人的喜爱，那么较为绵软的面条适合出现胃胀气症状的人食用吗会不会对肠胃造成额外的负担吗那么，我们需要从出现胃胀气症状的原因着手分析。

　1、首先，我们需要明确的是胃胀气是由于多种原因造成的，主要分为内部和外部。内部原因的话主要是由于胃肠道疾病造成的。那么这种情况下是可以服用面条的，因为面条相对于其他食物来说不会给肠胃造成额外的负担，比较易于消化。如果是由于大量的吞入空气或者不当的饮食习惯造成的胃胀气，也可以吃一些面条，不过在食用的过程中要注意细嚼慢咽，不要狼吞虎咽的，这样对于肠胃来说，食物不容易消化。

　2、我们应该明确的是出现了胃胀气的症状后，患者需要在饮食方面多下功夫，要保证按时按量的吃饭，不宜过饱，同时要避免吃具有刺激性的食物。患者家属可以多给患者做一些较为容易消化的粥、米汤或者面条一类的很容易吞咽的食物。并且，不要因为出现了胃胀气的症状就陷入焦虑的情绪之中，应该保持愉悦的心情。

　3、适当地进行一些体育运动的锻炼可以有效的促进肠胃功能的增强，饭后不要总是坐着或者躺着，可以适当地去散步或者慢跑，这对于恢复肠胃的具有很好的作用。

胃胀气可以吃萝卜吗

　在平时我们进行宴请的时候，往往会吃很多大鱼大肉，那么这个时候呢，来一碟凉爽可口的凉拌萝卜丝的确可以起到解腻的作用了。那么大家对于萝卜这种家常的食材了解多少呢出现了胃胀气的症状时，可以吃一些萝卜来进行缓解吗

　1、首先，我们来阐释一下萝卜的效用。萝卜口感爽脆，含有大量的水分，可以为身体补充水分，避免因为缺乏水分从而对人体正常的新陈代谢造成影响。萝卜中含有的膳食纤维可以有效地加快肠道的蠕动，排解身体内的毒素。同时萝卜中含有大量的消化酶，进入胃内后，可以推动食物的消化，增强胃动力。由此，我们可以看出萝卜对于胃部的作用比较显著。出现胃胀气症状的人可以适量地吃一些萝卜来促进肠胃内的气体的排解，并且增强消化道的吸收和转化的能力。

　2、不过，任何事物都存在物极必反的一面，如果一次吃太多的萝卜的话，有可能会造成比较尴尬的情况的出现，所以我们要注意这一点。我们平时在炖肉的时候也可以选择萝卜作为配料，这样可以保证营养摄入的比较均衡。

　3、我们主要是通过饮食来获得人体正常运作所需的能量。那么当我们的身体出现任何的不适的时候，我们也可以通过饮食来调节，这样对身体的副作用几乎可以忽略不计，并且对于人体还有许多意想不到的好处。

胃胀气可以喝酸奶吗

　平时经常逛超市应该都有过这样的体验，酸奶总是在做活动，那么这时，总有人按捺不住内心的冲动，会选择去买一些酸奶。确实酸奶对于我们来说是一个好东西，平时喝一些酸奶对于肠胃功能的改善具有促进的作用。那么当我们出现胃胀气症状的时候，还适合饮用酸奶吗接下来让我们来看看医生的建议。

　1、首先，胃胀气症状在临床上是比较常见的，那么出现这种症状主要是由于胃肠道急病引起的，一般情况下，病人会感觉到上腹部有饱胀感、压迫感。同时内，出现胃胀气症状后，患者会有一系列的衍生症状。酸奶是否能够有效地改善呢我们来分析一下。

　2、酸奶，尤其是含有双歧杆菌的酸奶进入肠道之后内可以有效地抑制腐败的菌落的繁殖与生长，对于维持肠道内正常的菌群平衡有益。我们知道胃胀气对于肠道也是有一定的压迫作用的，因此由于胃胀气造成肠道功能无法正常地发挥作用，这个时候，我们需要摄入一些对于肠道正常功能的恢复有益的食品。那么，酸奶是非常不错的选择。

　3、我们在平时的生活里，吃完饭后，也可以喝一些酸奶，这个时候的酸奶可以有效地帮助食物的消化，减轻肠胃的负担，有效地推动肠胃的运动，从而更好地吸收食物中的营养成分，维持人体的正常运作。

胃胀气可以喝牛奶吗

　睡前一杯牛奶可以很好地帮助我们入眠，并且牛奶对于胃粘膜有一定的保护作用。很多人都很喜欢饮用牛奶。胃胀气多是由于消化不良或者不当的饮食行为造成的，那么当出现胃胀气的症状时，患者主要的临床表现是上腹部分会感觉到压迫，同时会出现嗳气的情况，那么在这个情况下，还可以喝牛奶吗

　1、一般情况下，建议不要喝牛奶，这是因为牛奶中含有非常丰富的蛋白质以及其他的营养成分，出现胃胀气症状的时候，病人的肠胃受到影响，正常的功能无法正常的发挥出来，所以这个时候喝牛奶，完全是给肠胃增加负担，肠胃无法吸收其中的营养。虽然，牛奶对于胃部的调理是具有十分显著的作用的，但是，我们要具体分析肠胃的状况，不是任何时候喝牛奶都是合适的。

　2、由于出现了胃胀气的症状，这个时候肠胃的动力不足，我们需要及时地调整饮食，不要毫无顾忌地想吃什么就吃什么，应该多吃一些好消化并且营养均衡的食物，这些食物进入肠胃之内，可以有效地促进胃胀气的缓解。

　3、肠胃疾病在人群之中十分地普遍，那么既然自己肠胃功能有些不足的话，平时就不要吃具有刺激性的食物，这些食物会对胃粘膜造成伤害，影响肠胃的吸收转化功能的正常发挥，我们自己平时好好调理的话，其实可以有效地避免胃部的不适。

胃胀气可以喝茶吗

　茶是我们日常生活中比较常见的饮料，很多人都有饮茶的习惯，茶属于碱性食物，对于胃酸过多的情况可以进行有效地缓解，那么如果出现了胃胀气的症状，是否还可以继续饮茶呢会对胃部造成什么样的影响呢

　1、胃部出现胀气症状的时候，我们可以饮用一些茶，不过需要加以区别。我们知道胃部整体环境是比较酸的，如果过酸的话，有可能会对胃粘膜造成伤害，那么我们平时可以吃一些碱性的食物来促使胃部的环境保持平衡。那么出现胃胀气症状的时候，胃部的动力明显不足，这个时候我们需要吃一些可以促进胃部消化能力提升的食物，那么这个时候可以饮用茶，不过这些茶主要是山楂茶、薄荷茶以及桂花茶等具有滋补改善作用的茶可以有效地缓解胃部的不适，我们要加以区别，不是所有的茶都适合饮用。

　2、不过，我们饮茶也要注意浓度，过浓的茶对于胃部来说具有刺激性，会对胃部造成伤害。并且坚持适量饮用的原则，可以白开水和茶水交替饮用，不要一味地光喝茶水。

　3、我们平时要多加注意，出现胃部胀气的症状的话，要及时地调整饮食，不良的饮食习惯要及时地纠正，吃饭时要细嚼慢咽，不要囫囵吞枣式的摄入食物。同时注意适量地运动，适量地运动可以促进胃部的运动情况有所改善。

扩展阅读： 胃胀气吃什么食物好

有时候吃了一些胀气不好消化的食物，会有胃胀的情况出现，胃胀身体会非常难受，影响食物的消化，不利于身体健康，胃胀需要缓解，通过吃一些食物可以帮助改善胃胀情况，那么胃胀吃什么食物好呢？吃什么食物可以缓解胃胀？下面为大家介绍。

1、胃胀吃什么好

黄瓜：黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

香蕉：香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。

木瓜：饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。

芦笋：芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮，最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。

酸奶：一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。

2、胃胀的食疗方

1、骨头汤：

新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净，放入滚开水中氽烫，然后洗去血污。姜切片（三、五片即可），七指毛桃根清洗干净，用干净的细线捆扎好。将以上准备好的材料同放一锅中，加清水（清水多放些，一次加够）。置火上大火烧开，然后转微火炖约2个小时，加少许盐调味，再炖约10分钟关火即可。

2、山药鸡肉粥：

新鲜山药100克，大米100克，鸡胸肉100克，黑芝麻少许，芹菜少许，盐适量。山药去皮切丁，芹菜洗净切细粒，备用。鸡胸肉剁碎，加少许调料搅匀备用。大米洗净，放入适量水熬煮至快熟时加入山药，最后加入鸡肉、黑芝麻和芹菜，调味即可。

3、荷叶绿豆粥：

荷叶2张，绿豆30克，粳米100克，冰糖适量。粳米洗净浸泡半小时。将一张荷叶洗净切成3厘米左右方块，加水煮10分钟，去渣留汁待用。粳米与绿豆放锅内，将荷叶汁倒入，加水适量，熬煮成粥，加入冰糖并洗净另一荷叶覆在粥面，盖上锅盖，半个小时后拿开荷叶即可食用。

4、姜枣蜜：

生姜4片、大枣4枚，加入1匙麦芽糖，以滚开水沏泡，趁热饮服。

5、四神汤：

用茯苓20克、淮山药30克、莲子20克、芡实10克，与猪肚或猪瘦肉或猪胰脏同煮服食，也可将四药研成粉末和麦芽糖同炖烊化，每次服食一汤匙，每天服一到两次。有慢性结肠炎或食欲不振、常拉肚子的人可以多吃。

3、胃胀气的危害

1、影响呼吸

腹腔胀气，横膈升高，胸腔变小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困难。

2、影响血液循环

腹部胀气，横膈上提，压缩胸腔，心脏的收缩和舒张功能受到影响。肠腔胀气，肠内压升高，影响肠壁血液循环。腹腔内压升高，下腔静脉回流受阻，因回心量减少，影响心脏射血。

3、水电解质失衡

严重腹胀，肠腔内容物潴留，肠壁受到压迫，不仅影响肠内容物吸收，还使肠壁血浆渗入肠腔，引起水、电解质失去平衡。

4、毒素吸收

肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败，产毒产气，被机体吸收，加重病情。

主要是由于暴饮暴食、不良饮食方式或环境因素、物理因素、化学性及其他生物性长期易感下、比如粗糙与刺激性食物、饮食中高盐和缺乏新鲜蔬菜水果、药物、非甾体抗炎药和胃粘膜炎症、常伴有长皮损伤和细胞再生疾病发生。其实三者都是胆不好所致的，饮食不注意节制，日常生活规律差，外邪入侵，体内寒气逐渐累积，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，刺激胃酸分泌较多，产生胃胀气，下面下不去，上面下不来，气往上走就会出现胃胀，打嗝，嗳气等情况，部分胆汁逆行返流入胃对胃黏膜屏障产生破坏，形成反流性胃炎，也就是常见的胆汁反流性胃炎，其根在胆，抽时间到附近乡下挖点苦菜，煮汤加红糖，红糖适量，产地灌南，煮好后再放点，趁热喝，平时吃东西清淡些少油，少吃多餐，少吃辛辣油腻之物，不要多饮多食，晚上尽量早点休息，早饭一定要吃。

胃胀气是肠胃经常出现的一种状况，胃胀气的时候肚子会觉得非常不舒服，肠胃是消化食物的部位，所以胃部不舒服，饮食上面需要多加注意，一些食物是不宜吃的，饮食上多加调理，那么胃胀气饮食上怎么调理呢？胃胀气可以吃什么食物？

1、胃胀气应该吃什么

(1)内金山楂饮

材料：鸡内金、神曲、麦芽、山楂各15克。

做法：以水煎煮，每日1次，分两次服用。

功效：可以补脾健胃，消积化痰。可用于治疗食滞肠胃引起的胃脘胀气不适。

(2)莱菔子

材料：莱菔子（白萝卜籽）9-12克。

做法：将莱菔子炒至微焦黄后，以水煎服，每日1次，分2次服用。

功效：莱菔子可以降气，具有消食导滞的作用，可用来治疗饮食不化，脘腹胀满，胃胀气等不适。

(3)白扁豆

材料：白扁豆30克，陈皮10克。

做法：将二者洗净后加适量清水煎煮，每日1剂，代茶饮用。

功效：白扁豆可以健脾化湿，陈皮能行气导滞，二者作为茶饮可治疗伴有大便溏泄的腹胀气。

(4)白萝卜汁

材料：白萝卜1根，砂仁1克。

做法：将白萝卜洗净后切块，压榨取汁；砂仁打磨成粉末备用。取10毫升萝卜汁，加入开水冲泡，送服砂仁末，每日2-3次。

功效：有宽中消食，化痰散瘀的作用，可用来治疗消化不良，胃胀气等不适。

(5)麦芽金橘饮

材料：炒麦芽15克，金橘2-3枚。

做法：将金橘洗净后压扁，放入茶杯中，加入炒麦芽，以沸水冲泡，盖上盖子焖泡约10分钟左右即可。

功效：炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用，二者代茶应用可以消除胃肠胀气。

2、适合胃胀气吃的食物

1、萝卜，萝卜有顺气健胃的作用，可以导气下行，吃了萝卜容易放屁就是这个道理，可以用来治疗胃胀气。

2、青菜，能通利肠胃，无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维，能刺激胃肠的蠕动，通利二便，帮助消化，消除腹部胀满不适。

3、山楂：可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，

3、胃胀气怎么快速解决

(1)食醋治疗胃胀

胃胀气可能是由于消化不良引起，这种情况有两种可能，一种是胃功能欠佳，对食物的消化能力有所下降，比如胃酸的分泌不足，面对这种情况可以适当的喝点醋酸，增加胃内液体的酸度，来帮助消化。还有一种情况就是吃的食物难以消化，比如高蛋白饮食，大量的肉类食物，比如黏性比较高的食物，比如糯米团子，烧麦等，这种食物是很难以消化的，需要在吃的时候自己注意多咀嚼，嚼碎了帮助消化，也可食用一些健胃消食片来帮助消化。

(2)米汤消食排气

米汤和大麦粥都具有一定的助消化和排气的作用，在胃胀难受时适当的喝一点米汤水或者大麦粥能缓解胃胀，帮助消化食物和排除胃内气体。

(3)茶水治疗胃胀

饮茶是我国的一个古老的传统习惯，常见的是饭后饮茶，这其实经过了很多年的历史沉淀下来的一种生活精华，在饭后饮茶能帮助消化，尤其是食用一些中药茶、花茶，常见的健胃消食的茶类有：薄荷茶、甘草茶、丁香茶、山楂茶、麦芽茶、陈皮茶等。

(4)药酒治疗胃胀

在吃饭的时候配以适量的中药泡酒能帮助消化，主要是利用了某些重要具有刺激胃壁的作用，促进胃酸的分泌，帮助消化，从而消除胃胀的情况。常见的具有健食排气的药酒有：杨梅酒，山楂酒，青枣酒等。

(5)胃胀气注意事项

1胃胀气的朋友注意饮食选择，尽量的别吃黏性高，能以消化的食物，比如糯米团，糯米藕等。

2胃胀气的朋友尽量别吃产气的食物，比如牛奶，土豆，红薯等。

3胃消化功能不好的朋友需要平常多运动，劳逸结合，增强胃功能。

4、胃胀气的原因

1、胃肠功能低下

有些人的胃肠功能低下，特别有的人吃完饭后就坐在沙发上看电视，这样一来，肠胃不蠕动，食物都累积在胃中下不去，时间长了，食物经发酵后产生大量的气体，引起胀气。

2、饮食结构不合理

食入过量的高蛋白或者高脂肪食物，容易构成肠道菌群变动，有利于细菌的存活，出现胃胀气的情况。饮水量太少或者纤维素的食品进食量太少同样会有构成便秘、胀气的情况。

3、食入大量产气食物

含糖量较高的发酵食物（如面包、蛋糕等）和一些不易消化的食物（糯米类、乳制品等）也容易滞留在胃中发酵，产生大量气体，引起胃胀气。

此外，饮用汽水、可乐等都会产生大量气体的饮料能瞬间让胃感到胀胀的。因此，容易胃胀气的人尽量少摄入以上饮食。

4、吃饭时进入大量空气

如在吃饭时大声说话、大笑，很容易将大量的空气、甚至冷空气吃进胃里，也会导致胃部不舒服，出现胃胀气的情况。因此吃饭时养成不说话或少说话的习惯，尽量避免在温度较低、迎着风的环境中大口吃饭或嚼口香糖。

5、胃肠意外的疾病因素

引起胃肠胀气的原因很多，除胃肠本身的原因外，肝、胆、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可导致胃肠胀气。如胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，就会出现胃胀气，导致上腹部有饱胀、压迫感。

6、精神压力过大

在生活中，如果长期处于压力大的环境中，可直接影响到人体胃肠道生理功能，导致消化不良、胃肠蠕动低下，也会出现胃胀气的情况。