好处:在流感流行的季节,每周用艾叶熏家居一两次,能使各种常见的致病细菌、病毒及真菌的数量减少,从而有效地预防各种呼吸道传染病的发生。每10平方米用艾叶5-10克(或艾条1支)熏30-60分钟,对流感病毒等都有不同程度的杀灭和抑制作用。
另外,艾叶烟熏在古代就有着广泛的应用,不少古文献有关于艾叶烟熏治疗和预防疾病的记载。如春秋时期的《庄子》中就有“越人熏之以艾”的记录,孔璠之《艾赋》中也记载了“奇艾急病,靡身挺烟”,可见在当时民间已有用艾叶烟熏治疗和预防疾病的习惯。
扩展资料:
《中药大辞典》记述了艾烟的消毒作用,认为艾叶烟熏对结核杆菌、金**葡萄球菌、大肠杆菌、枯草杆菌及铜绿假单胞杆菌有显著的灭菌效果,其效果优于紫外线。艾叶烟熏可以在室内形成空气药分子膜层,悬挂的艾叶同样具有消毒作用;
艾叶中含有的挥发物质,在人体周围空气中也能形成天然消毒气幕,经呼吸系统侵犯人体的细菌、病毒最易蓄积于鼻窦腔与咽喉,艾草中天然杀菌、抗病毒成分可于鼻窦腔、喉头与气管中形成“药膜”大量积聚抗体,达到灭菌、杀毒、防止染病的效果。
现代研究表明,艾烟具有空气消毒作用,用艾烟、中药消毒液、紫外线照射分别进行室内消毒,检测统计每立方米的细菌数,结果表明三者空气消毒效果相同。
人民网-养生:春天防感冒 艾叶熏熏房
人民网-为什么熏艾有消毒之效
你好!用艾绒熏是不分机器与手工的。可以每天熏一次的。
最好是将艾绒做成艾条进行艾灸的,就是将艾条点燃后,在离皮肤表面2-3cm处,灼就可以了。
刚开始时最好一天一次或二次,连续1~2周,感觉症状减轻后,可以改为二天一次,或三天一次,直到后面一周一次,一个月一次。
如果是初用艾灸,按每天三个穴位,每个穴位10分钟,一支20CM长度的艾条可用三天,当天未用完的艾条熄灭后第二天再用,所以初用一次拿艾条20支就可以,至少可以用两个月,为了效果最好每天坚持灸!
艾条熏肚子一般因人而异的,根据个人体质来的,寒湿越重当然艾灸越久。
不过书上一般给人建议是一次艾灸50分钟左右吧。
天天熏灸也因人而异的,严重的天天艾灸,轻微的或者养生的隔一天一次就够了
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