艾灸有几种灸法 请介绍各种灸法

艾灸疗法是使用艾绒制成的艾炷、艾卷，点燃后，在身体相应的穴位上施行熏灸，以温热性刺激，通过经络腧穴的作用，以达到治病防病目的的一种方法。临床较常见的有：

1直接灸。是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸。

2间接灸。是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开，进行施灸的方法。隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子饼灸等。

3艾卷灸。包括艾条灸和温和灸。

4雀啄灸。施灸时将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或反复地施转施灸。

5温针灸。是针刺与艾灸结合应用的一种方法，适用于既需要留针而又适宜用艾灸的病症。操作时，将针刺入腧穴得气后，并给予适当补泻手法而留针，继将纯净细软的艾绒捏在针尾上，或用艾条一段长约2厘米左右，插在针柄上，点燃施灸。待艾绒或艾条烧完后，除去灰烬，取出针。

6温灸器灸。是用金属特制的一种圆筒灸具，故又称温筒灸。其筒底有尖有平，筒内套有小筒，小筒四周有孔。施灸时，将艾绒或加药物，装入温灸器的小筒，点燃后，将温灸器之盖扣好，即可置于腧穴或应灸部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。有调和气血，温中散寒的作用。

1、艾灸最重要的就是找到适合自己的艾条，因为每个人体质和身体的状况都不一样，如果不清楚自己适合什么类型的艾条，选择纯艾条来进行艾灸是最稳妥的。除此之外还可以根据自己的需要选择长艾条或者短艾条。

2、自己在家艾灸的时候需要确定治疗的方向，这样可以确定需要艾灸的穴位位置，患者可以通过学习或者购买穴位图来确定身体的穴位。比如想调养肺部的患者，可以选择针对肺部经络来进行艾灸。如果只是日常保养的话，可以针对足三里穴、三阴交穴、涌泉穴等保健大穴来进行艾灸。

3、确定穴位的位置后就可以进行艾灸了。艾灸的方式有悬灸、隔姜灸、艾灸工具等。自己在家艾灸可以选择喜欢的方式来进行。需要注意的是。悬灸对于操作者的注意力要求很高，稍不注意的话会有皮肤烫伤的危险。因此建议自己在家艾灸最好选择用艾灸工具来进行，这样就可以得到艾灸的治疗效果，也不会对皮肤造成损伤。

4、自己在家艾灸的操作难度并不高，除了孕妇以外，艾灸几乎没有限制人群，但是在家里艾灸的时间不要太频繁，一般一周3次就可以了。除此之外自己在家艾灸一定要注意操作安全，避免被艾条烫伤，也要避免艾条乱放导致家里着火的可能。刚开始进行艾灸的朋友可以先去医院、中医馆体验艾灸的疗程后，再自行练习，这样就简单很多了。

　艾柱直接灸的操作流程：艾柱引燃，指向穴道或痛疼位置上10-30mm，往返转动开展薰灼。

实际操作步骤

　　(1)物品提前准备：艾灸盘、艾绒或艾柱、火柴、摄子、弯盘。

　　(2)操作流程：

　　①将艾绒放进艾柱器内，依据病况，做成尺寸适合之艾柱。

　　②将艾柱放置应灸穴道上，引燃艾柱顶部。

　　③等艾柱燃至患者感发烫时，即用摄子取出放进弯盘，另换一艾柱，再次引燃。

　　④一般每一次灸3～5壮(每一艾柱谓一壮)。

什么样人适合用艾柱

　　1、手和脚冷痛、月经失调、经痛、不耐低温、畏冷、常拉肚子等虚寒体质群体。

　　2、艾柱多用以虚症寒症阴症主导的病症。

　　3、另外也适用免疫力低下、风湿骨病、女性更年期等处于特殊周期的群体。

艾灸肚脐眼的正确方法：艾炷直接灸

人平躺着,用艾灸罐又叫艾灸盒直接灸肚脐眼,以增强人的先天之力,也就是免疫力。或者用艾条直接灸,就是将点燃的艾条悬在肚脐的上方约1厘米左右,以觉得有温热的感觉为度,不可太热。每次灸15～30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程,全年可不定时灸3～5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好,有过敏性鼻炎的,艾灸神阙有很好的防治效果。

主要功效：对因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等有良好的防治作用。

艾灸肚脐眼的正确方法：隔姜灸

取新鲜生姜一块,将新鲜生姜切成约03～05cm厚的薄片(大小比肚脐略大)中心处用针穿刺数孔,平放在肚脐上,上置艾炷点燃施灸,感到灼痛时,可将姜片连同艾炷稍许上提,使之离开皮肤片刻,稍停放下,亦可随即更换艾炷。每次灸15～20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。隔姜灸是温里通气的,有人肚子里特别胀,大便老下不来,这样的人只要不是热性体质,属于虚寒无力的,都可以用此法。

主要功效：对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。脐,俗称肚脐眼。以现代医学的观点看,“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织,但中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。

灸肚脐眼的正确方法：隔盐灸

用食盐作间隔物而施灸的一种灸法,只适于脐部。其方法是:也是平躺着,以纯净干燥的食盐适量研细或炒热,填平脐孔,再放上姜片和艾炷施灸。如患者脐部凸出,可用湿面条围脐如井口,再填盐于脐中,如隔姜灸样施灸。加放姜片的目的是隔开食盐和艾炷的火源,以免食盐遇火起爆,导致烫伤。一般施灸3～9壮,对于急性病症可根据病情多灸,不拘壮数。

主要功效：此法对急性腹痛、吐泻、痢疾、四肢厥冷和虚脱等证,具有回阳救逆的作用。凡大汗亡阳、肢冷脉伏之脱症,可用大艾炷连续施灸,不计壮数,直至汗止脉起,体温回升,症状改善为度。

肚脐艾灸的操作方法

步骤1：先按「足叁里」的穴位。

步骤2：利用艾草来熏脚部「叁阴交」的穴位约叁至四分钟。

步骤3：然后熏肚部中间的「神阙」穴位。

步骤4：边熏肚脐附近「气池」的穴位，再一边利用茶花籽油和迷迭香香薰油，从小腿至大腿位置作推拿，过程为15分钟。然后再做另一支脚。

步骤5：以拳头手位从脚侧位置向上推，以疏通经络和去水肿。

步骤6：利用茶花籽油和迷迭香香薰油按肚和作推脂。

步骤7：双手按肚部的「剑凸」以下的穴位，避开肚脐位，向下推。

步骤8：再按肚脐右边的「中枢」穴位。

步骤9：最后进行灭脂动作。

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艾灸肚脐眼的注意事项

1、以肚脐为中心,熏灼肚脐周围就可以了,

注意不要烫到皮肤,有温热的感觉即可;

2、脐部如果有损伤、炎症及孕妇禁灸;

3、第二，在我们刚吃过饭后，不能艾灸，另外就是空腹觉得很饿的时候，也不能灸;

4、艾灸不可离脐部太近，觉得热热的感觉就可以了;

5、注意防火，用不完的艾条要彻底熄灭了，切记不要用水浇，特别是粗艾条;

6、艾灸过后不能粘水，如用湿毛巾擦拭或者是用水洗(包括冷水和热水)都不行;艾灸此穴位后，再用手轻压轻揉一下该穴位及周围的部位，这样效果会更好。

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