同学的膝盖和手肘的皮肤很黑而且粗糙,该怎样才能变白变嫩呢

同学的膝盖和手肘的皮肤很黑而且粗糙,该怎样才能变白变嫩呢,第1张

1、去角质。现在市面上有专门给膝盖去角质的磨砂膏,效果都是不错的,硬热毛巾热敷膝盖之后,按照说明使用磨砂膏,两天一次,能够将膝盖上的老皮去掉。

2、按摩。其实膝盖上的皮肤比脸部皮肤好护理多了,每天适当按摩几次就可以,当然要配合乳液按摩,每天按摩十分钟,既能够美白膝盖还能缓解疲劳呢。

高劳度劳力工作者或运动者常见的劳动及运动损伤,西医又称肱骨上髁炎,也就是中医所称的肘劳

你也有手肘酸痛困扰吗?即使看过西医甚至做过复健,依旧无法完全痊愈,这属于高劳度劳力工作者或运动者常见的劳动及运动损伤,西医又称肱骨上髁炎,也就是中医所称的肘劳;卫生福利部基隆医院中医科医师陈致舜指出,依照疼痛部位又分肱骨外侧上髁炎及肱骨内侧上髁炎,临床上常见以网球肘及高尔夫球肘为主。

针灸治疗肘劳 依病情选不同穴位

在中医诊断上,会先排除病患手肘疼痛的其他原因,像肘部骨关节炎、神经压迫等,并配合各项神经测试,若病患肱骨上髁处出现明显疼痛,就恐是肱骨上髁炎病征;陈致舜医师表示,治疗上以针灸为主,可选手三里、天井、肘髎等局部取穴,或依发病于外侧或内侧上髁,选择不同穴位,外侧可选曲池、尺泽等穴,内侧可选少海、曲泽等穴针灸。

平时保养肘关节 热敷帮助循环

另外,也可搭配药物进行治疗,像服用蠲痹汤、疏经活血汤等,或续断、姜黄、桑枝、伸筋草等药,加以舒缓;陈致舜医师表示,在外敷上,则可采以青草膏进行敷贴,除了积极接受治疗外,平时也应养成保养肘关节习惯,可透过热敷方式,避免患处受凉,有助于改善局部循环。

避免二次伤害 护肘包覆患部

病患在劳动或运动时也要多注意,避免再次骤然在肘关节施加过大力道,尤其上前臂旋转动作,恐使症状加剧;陈致舜医师提醒,唯有多休养才是帮助快速复原的不二法门,但若仍得活动时,建议可使用护肘包覆,并护具辅助支撑患部,避免造成二次伤害。

加入,天天关注您健康!LINE@ ID:@ 订阅健康爱乐活影音频道,阅读健康知识更轻松 : /supply/article/40890 关键字:陈致舜, 卫生福利部基隆医院院中医科, 手肘酸痛, 肘劳, 肱骨上髁炎, 针灸

保养到说不上,主要是要多多注意,千万不能把手再次摔到或者压到尤其是睡觉的时候不要侧睡压到,还有千万不能做剧烈运动,骨折处要一直有支架固定住,补点钙有助于骨骼恢复生长,祝愿您早日康复

1、用柠檬汁,柠檬汁含有柠檬酸,是天然的漂白剂,因此,柠檬汁可以使皮肤颜色变浅。

2、使用牛奶和苏打粉调成糊状。牛奶含有乳酸,可以减少皮肤色素沉着,而小苏打可以帮助去角质死皮细胞。

3、酸奶和醋含有乳酸和乙酸有助于减轻肤色的黑色素。把一勺酸奶和一茶匙白醋和混合。然后用手肘部涂抹按摩,20分钟后再用清水冲洗干净。

扩展资料

正常健康的肌肤不需要特别进行去角质的工作,但当角质代谢较慢,甚至是肌肤生病的时候,除了让肌肤看起来肤色不均、暗沉、保水度不佳,就连保养品也不易吸收,就需要借助一些方法来去除早该剥落的老废角质。反之,过度去除角质也会造成肌肤伤害。

过度去除角质的肌肤会比较干,发红、发痒的情况也较为明显。另外,很多人害怕愈去角质皮肤就会愈薄,事实上角质只是表皮层的第一层,不至于因为长期去角质导致皮肤变薄,除非你真的去过头了,才有可能让皮肤变薄。

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