女生35岁了，还没结婚，怎么办？

35岁还没有结婚，没有职业规划，真的确实会会面临周围和社会的压力，不过请相信自己，每个人都有自己的人生轨迹，没有必要担心自己与他人的不同，注意放下自我期待，转化成自我意识，并享受自己的单身生活和自由发展的机会，学会充分利用这个状态，尽可能多地体验生活，提高自己的生活质量。

我们每一个人都是独一无二的，不必因为周围和社会的压力而失去自我，每个人都有自己的步伐和轨迹，请相信自己并坚持向前走，为自己的人生负责。有的人面对来自周边和社会的压力，35岁未婚、没有职业规划的人可能会感到焦虑和沮丧。以下是一些建议，帮助你应对这些压力：

1 保持冷静：尽量保持冷静，不要让外界的压力影响到你的情绪。记住，每个人的生活节奏和时间表都是不同的，没有必要与别人比较。

2 设定自我价值观：了解自己的价值观和目标，这将帮助你更好地应对压力。关注你真正关心的事情，而不是别人的期望。

3 建立支持系统：寻找亲朋好友或专业心理咨询师的支持，与他们分享你的感受和担忧。一个强大的支持系统有助于应对压力和挑战。

4 制定计划：尽管没有明确的职业规划，但可以制定一个短期和长期的计划。思考你的兴趣、技能和发展方向，制定一个实际可行的计划。

5 学会自我激励：学会自我激励，鼓励自己追求目标。为自己设定小目标，当你实现这些目标时，你会对自己更有信心。

6 积极应对：保持积极的心态，学会看到事物的积极面。面对压力时，尝试从不同的角度看问题，以减轻压力。

7 培养兴趣和爱好：投身于自己喜欢的事物，可以帮助你从压力中解脱出来，并提高生活质量。

8 关注健康：保持健康的生活方式，包括合理饮食、适当运动和充足睡眠。一个健康的身体和心理状况有助于应对压力。

9 考虑改变现状：如果当前的生活方式让你感到压力重重，那么可以考虑做出一些改变。例如，考虑换工作、换城市或学习新技能等。

10 保持耐心：改变和成长需要时间。对自己有耐心，不要对自己太苛刻。每个人都有自己的成长速度，关键是要坚持努力。

最重要的是，要学会接受自己，理解每个人都有自己的节奏和生活方式。关注自己的需求和幸福，努力实现自己的目标。

对于35岁还未结婚且没有职业规划的人来说，可能会面临周边和社会的一些压力和质疑，但是这并不是一件罕见的事情。以下是一些建议来应对这些压力：

1 重新审视自己的价值观：不要被周围的期望和社会的标准所左右，而是应该重新审视自己的价值观，并明确自己的人生目标和追求。

2 接受自己的现状：接受自己目前的状态，并不要过度自责和焦虑。人生是一个长期的过程，每个人都有自己的发展时间和轨迹。

3 确定职业规划：如果现在没有职业规划，可以通过自我评估和职业咨询来确定自己的职业发展方向和目标，并制定相应的计划和行动步骤。

4 寻找支持：与家人和朋友交流自己的想法和困惑，获得他们的理解和支持。也可以加入一些社交团体或组织，扩大社交圈子，结识志同道合的人。

5 积极学习和成长：学习新知识和技能，参加培训课程或者志愿者活动，通过积累经验和成长来提高自己的竞争力和自信心。

最重要的是要保持积极的心态和信心，相信自己的能力和潜力，坚持朝着自己的目标前进。

在35岁没有结婚和没有职业规划的情况下，可能会感受到来自周边和社会的压力。以下是一些建议，帮助你应对这些压力：

自我接纳和理解：首先要明白，每个人的生活轨迹和时间线都是不同的。不要过分与他人比较或受到社会对"应该"或"应当"的期望的影响。接纳自己的现状，并理解这是你个人的旅程。

重新评估和规划：考虑花些时间重新评估自己的目标和愿望。思考你真正想要的生活方式和职业方向。制定一些具体的目标，并制定实际可行的计划来实现它们。这将帮助你找到自己的方向，并为未来做好准备。

寻求支持：与家人、朋友或心理咨询师分享你的感受和困惑。他们可以提供支持、理解和建议，帮助你应对来自周边和社会的压力。有时候，与他人交流可以提供新的视角和启发。

学习和发展：利用这段时间来提升自己的技能和知识。参加培训课程、学习新的技术或专业知识，这有助于增加就业机会和职业发展。也可以考虑做些志愿者工作或参与社区活动，这不仅可以拓宽人脉，还能丰富你的经历。

关注整体幸福：除了婚姻和职业，也要关注其他生活领域的幸福和满足感。投入时间和精力于你热爱的爱好、兴趣和人际关系。建立积极的自我形象和自信心，追求内在的成长和幸福感。

记住，每个人的人生轨迹都不同，没有一条固定的路径是正确的。重要的是找到适合自己的道路，并为自己设定有意义的目标。保持积极的心态和坚持不懈的努力，你可以克服来自周边和社会的压力，并朝着自己想要的生活前进。

每个人对于婚姻和结婚都有不同的价值观和选择，而女性35岁了还没有打算结婚是完全正常的情况。在处理这个问题时，以下几点或许可以帮助你：

尊重自己的选择：每个人有权利选择自己的生活方式和婚姻决策。如果你不打算结婚，尊重自己的决定，并相信自己的选择是正确的。

探索个人愿望和目标：考虑一下自己对于婚姻的态度和期望，以及自己的个人目标和追求。重要的是确保你对自己的选择感到满意和幸福。

沟通和理解：如果你的家人、朋友或社会环境对你不打算结婚持有不同的看法，试着进行开放和坦诚的沟通。分享你的观点、理由和感受，希望他们能够理解和接受你的决定。

寻找支持群体：寻找和你有着类似经历或相似价值观的人，加入支持群体或社区，与他们分享经验、交流观点，得到彼此的理解和支持。

关注个人发展和幸福：将精力和注意力放在自己的个人发展、事业、兴趣爱好、家庭和朋友关系上。重要的是追求自己的幸福和满足感，而不是基于外部期望而做出决定。

最重要的是要记住，每个人都有权利选择自己的生活方式和幸福。无论你选择结婚与否，关键是对自己的选择感到满意并积极追求个人的幸福与成就。

个人观点：在当今的社会中，如果35岁还没有结婚并且没有一份稳定的职业规划，那么就很容易面临压力的困扰。周边的人可能会给予关注和期待，而社会上对于“剩女”、职业不稳定等问题也很容易带来负面评价。但是，这种情况下，我们需要采取积极的应对措施，来缓解这种压力。

1 自我反思：

首先，需要静下心来，对自己的情况进行深度反思。了解自己的优势和缺陷，分析以往的经历，并逐渐明确自己的发展方向和目标。

2 建立个人地位：

基于自身的特点和定位，可以建立自己的个人品牌，通过专业博客、社交媒体等渠道展示专业知识和实践能力，在自己所擅长的领域建立专业形象，增强竞争力。

3 持续学习提升自己：

持续学习和提升自己的能力是非常重要的。可以通过报名培训、参加行业相关的活动、加入专业协会等方式不断积累经验和知识，提高自己的职业背景和竞争力。

4 多与人交流：

在社交方面，可以尝试加入一些兴趣小组、参加公益活动等方式扩大社交圈，认识更多志同道合的朋友，增强社交能力。

5 培养兴趣爱好：

除了专业方面的发展，很多时候也需要注重个人生活品质的提升。可以花时间培养自己的兴趣爱好，让自己更加开心和满足。

6 积极寻求支持：

如果觉得孤独或不知道该如何应对压力，可以尝试寻求专业咨询或者约谈身边的亲友，听取他们的建议和支持。

7 积极面对现实：

最后，要学会积极面对现实，不要被周围的意见所左右。每个人都有自己不同的人生轨迹和节奏，关键是要找到自己的节奏，找到自己的人生意义与价值，过上自己想要的生活。

总结：35岁还没有结婚，没有职业规划的情况下，我们需要静下心来，对自己进行多角度的反思，找到自己的优势和发展方向。同时需要积极的应对压力，提升个人职业能力和生活品质，增强社交网络和支持，积极面对现实，重塑自己的生活意义和价值。