E22 101219 圣诞特辑
嘉宾：崔始源（Super Junior）、金民钟
胜利：刘在石、金钟国、Gary、HAHA、宋仲基、金民钟、崔始源
E25 110109 动漫特辑
嘉宾：朴宝英
胜利：刘在石、池石镇、金钟国、Gary、HAHA、宋仲基、朴宝英
E30 110213 国乐特辑
嘉宾：胜利（BIGBANG）
胜利：全员
E35110320-E36 110327 露营特辑
嘉宾：姜大成（BigBang）、郑容和（CNBlue）
蓝队：刘在石、池石镇、宋仲基、HAHA、姜大成
红队：宋智孝、金钟国、Gary、李光洙、郑容和（胜利）
E38 110410 水枪特辑
蓝队：刘在石、池石镇、宋智孝、李光洙
红队：金钟国、Gary、HAHA 、宋仲基
胜利：红队和刘在石
E50 110703 泰国特辑(上) － 曼谷竞赛
嘉宾：金敏贞、Nichkhun（2PM）
金敏贞队：金钟国、刘在石、金敏贞（胜利）
宋智孝队：Gary、HAHA、宋智孝
Nichkhun队：池石镇、李光洙、Nichkhun
E51 110710 泰国特辑(下) － 芭堤雅竞赛
嘉宾：金敏贞、Nichkhun（2PM）
犯人：金钟国
胜利：Nichkhun、金敏贞
E55 110807 伙伴特辑（上）－女高生竞赛
嘉宾：裴秀智（miss A）、朴智妍（T-ARA）、朴善怜&崔雪莉（f(x)）
刘在石&崔雪莉、HAHA&裴秀智(胜利)、池石镇&宋智孝、
李光洙&Luna、金钟国&朴智妍、鬼：Gary
E56 110814 伙伴特辑（下）－可怕的大姐们
嘉宾：梁静雅、安文淑、金淑、申凤善
刘在石&金淑、金钟国&申奉善
Gary&宋智孝、HAHA&梁静雅(胜利)
李光洙&安文淑、池石镇
E57 110821 济州岛特辑（上）－济州竞赛
嘉宾：申世京、车太贤
黄队：HAHA、Gary、池石镇
粉队：刘在石、申世京、李光洙 (胜利)
蓝队：宋智孝、金钟国、车太贤
E58 110828 济州岛特辑（下）－心理游戏
嘉宾：申世京、车太贤
胜利：申世京
E59 110904 Hip-Hop特辑
嘉宾：tiger jk、尹美莱、Choiza&Gaeko（Dynamic Duo）、Simon D
黑队：tiger jk（SPY）、尹美莱、刘在石、李光洙
蓝队：simon d、崔子、金钟国、HAHA（SPY）
粉队：Gaeko、宋智孝（SPY）、Gary、池石镇
胜利：SPY
E61 110918 北京特辑（上）
嘉宾：李沇熹、姜智英（Kara）、金柱赫
金柱赫队：金柱赫、金钟国、HAHA（胜利）
姜智英队：姜智英、池石镇、李光洙
李沇熹队：李沇熹、刘在石、Gary
E62 110925 北京特辑（下）
嘉宾：李沇熹、姜智英（Kara）、金柱赫
追击队：刘在石、金柱赫、李沇熹、姜智英、Gary、池石镇、HAHA、李光洙
抢劫队：宋智孝、金钟国（胜利）
E63 111002 情侣特辑（上）（缺宋智孝）
嘉宾：金泰妍&徐贤&金孝渊&林允儿&Jessica&Yuri（少女时代）
绿队：刘在石、林允儿、李光洙、Yuri（胜利）
粉队：Gary、Jessica、池石镇、金孝渊
黑队：金钟国、徐贤、HAHA、金泰妍
E64 111009 情侣特辑（下）
嘉宾：金泰妍&徐珠贤&金孝渊&林允儿&Yuri&Jessica（少女时代）
Gary&林允儿、李光洙&Yuri
池石镇&金孝渊、HAHA&Jesscia
金钟国&金泰妍、刘在石&徐珠贤（胜利）
E72 111211 香港特辑（上）
嘉宾：郑容和（CNBlue）、李敏贞（成龙特别出演）
红队：郑容和、金钟国、宋智孝
绿队：李敏贞、刘在石、HAHA
黄队：池石镇、李光洙、Gary（胜利）
E73 111218 香港特辑（下）
嘉宾：郑容和（CNBlue）、李敏贞
胜利：宋智孝（纯金如意珠）
E76 120108 杀手特辑
嘉宾：池珍熙、金圣洙、李天熙、朱相旭
杀手队：池珍熙、金圣洙、朱相昱、李天熙(胜利）
SPY队：宋智孝、李光洙
任务队：刘在石、池石镇、金钟国、Gary、HAHA
E88 120401 音乐精灵特辑（上）－Running Man密码
嘉宾：郑在型、BOA
红队：BOA、Gary、刘在石（胜利）
黄队：郑在型、金钟国、HAHA
蓝队：宋智孝、池石镇、李光洙
E89 120408 音乐精灵特辑（下）－Running Man梦游仙境
嘉宾：郑在型、BOA、（朱利安姜特别出演）
胜利：宋智孝（黄金钥匙）
E91 120422 刘士邦再临特辑
胜利：刘在石
E95 120520 朴智星特辑（上）－寻找朴智星
嘉宾：朴智星、Sistar、MBLAQ
胜利：宋智孝（朴智星签名及纯金星章）
E96 120527 朴智星特辑（中）－超能力足球
嘉宾：朴智星、李智恩（IU）
智星队：朴智星、李光洙
RM队：刘在石、池石镇、金钟国、Gary、HAHA、宋智孝、IU
赏金竞赛：
智星队：朴智星、刘在石、金钟国
智孝队：宋智孝、李光洙、池石镇
智恩队：IU、Gary、HAHA
E97 120603 朴智星特辑（下）－选拔大赛
嘉宾：朴智星、李智恩（郑大世、费迪南德特别出演）
前半部分------任务：寻找SPY
SPY：朴智星、刘在石
任务携带者：宋智孝
胜利者：SPY（朴智星、刘在石）
后半部分------队员选拔
选取队员：金钟国、Gary
E105 120805 休假费RACE特辑
嘉宾：韩智敏
智敏队：韩智敏、刘在石、Gary、HAHA（胜利）
智孝队：宋智孝、金钟国、李光洙、池石镇
E109 120902 奥运之星特辑（上）－训练营竞赛
嘉宾：朴泰桓、孙妍在
绿队：朴泰桓、金钟国、Gary
蓝队：HAHA、宋智孝、池石镇
红队：孙妍在、刘在石、李光洙（胜利）
E110 120909 奥运之星特辑（下）－狩猎目标
嘉宾：朴泰桓、孙妍在
胜利：朴泰桓
E111 120916 花样中年特辑（上）－釜山假期
嘉宾：李钟原、孙秉浩、高昌锡、申正根、林河龙
绿队：李钟原、Gary、HAHA、宋智孝
紫队：林河龙、刘在石、池石镇、孙秉浩
红队：金钟国、李光洙、申正根、高昌锡（胜利）
E112 120923 花样中年特辑（下）－爸爸与黄金蛋
嘉宾：李钟原、孙秉浩、高昌锡、申正根、金泰妍
蓝队：刘在石-高昌锡（胜利）
绿队：金钟国&池石镇
紫队：宋智孝&孙秉浩
红队：HAHA&申正根
白队：Gary&李钟原
橙队：李光洙&金泰妍
E113 120930 中秋特辑－画片竞赛
嘉宾：廉晶雅、刘海镇、全美善
红队：金钟国、HAHA、廉晶雅（胜利）
蓝队：刘在石、Gary、宋智孝、刘海镇
黄队：李光洙、池石镇、全美善
E114 121007 X-man特辑
嘉宾：文根英
胜利：刘在石（黄金“X”标志）
E117 121028 谜语比赛特辑
嘉宾：池珍熙、池城、宋昌义、裴秀智（miss A）、金瑜斌（wonder girls）
黄队：刘在石、Gary、池城、金瑜斌（胜利）
绿队：池珍熙、裴秀智、HAHA、李光洙
红队：金钟国、宋智孝、池石镇、宋昌义
E120 121118 007特辑（上）－水枪狙击手
嘉宾：李胜基、朴信惠
蓝队：池石镇、Gary、宋智孝
红队：刘在石、李光洙、李胜基（胜利）
黄队：金钟国、HAHA、朴信惠
E121 121125 007特辑（下）－内部之敌
嘉宾：李胜基、朴信惠
间谍：朴信惠、金钟国
007： 李胜基
胜利：无
E122 121202 8090传奇特辑
嘉宾：金泰亨、郑源官、李尚原（消防车组合）、朴南正、姜修智、金婉善、具荷拉（KARA）
RM队：刘在石、池石镇、Gary、HAHA、宋智孝、李光洙、具荷拉
传说队：金钟国、金泰亨、郑源官、李尚原、朴南正、姜修智、金婉善（胜利）
E125 121223 圣诞特辑
嘉宾：朴相勉、郑亨敦、J·uvieTrain、柳谭、神童（super junior）
红队：刘在石、Gary、宋智孝、郑亨敦（胜利）
蓝队：池石镇、李光洙、朴相勉、神童
黄队：金钟国、HAHA、JuvieTrain、柳谭
E126 121230 送年特辑
嘉宾：崔智友
胜利：RM
E130 130127 还生特辑
1938年—2013年（还生）
刘在石—池石镇、金钟国—刘在石、宋智孝—Gary、Gary—宋智孝
池石镇—李光洙、李光洙—金钟国、HAHA-HAHA （胜利 ）
E155 130721 命运的一对（纳凉特辑）
嘉宾：裴秀智（miss A）
诅咒：
某人在三人以上聚集时候会死（金钟国）
某人回头会死（李光洙）
某人大声喊会死（HAHA）
某人身上有水会死（Gary）
某人变丑会死（刘在石）
某人双脚落地会死（池石镇）
鬼神姐妹：宋智孝、裴秀智（胜利）
E157 130804 恶人特辑
嘉宾：郑雄仁、安吉强、金熙元
事件：编号157之暗室打后脑勺
检察官：金钟国、宋智孝、Gary、HAHA
原告：池石镇
辩护人：刘在石
被告：郑雄仁、安吉强、金希沅、李光洙
犯人：郑雄仁
E199 140608 2014 RM世界杯特辑（上）- E200 140615 RM世界杯特辑（下）
嘉宾：朴智星、车范根、李昶旻(2AM)、尹斗俊&梁耀燮&李起光(Beast)、金桐俊(ZE:A)、Baro(B1A4)、
Leo(VIXX)、李旼赫(BTOB)
朴智星队：朴智星、刘在石、池石镇、金钟国、Gary、HaHa、宋智孝、李光洙
偶像队：李昶旻、尹斗俊、梁耀燮、李起光、Leo、旼赫、金桐俊、Baro（胜利）
E201 140622 偶像大战特辑
嘉宾：崔珉豪(SHINee)、黄灿盛(2PM)、姜敏赫(CNBLUE)、尹宝拉(Sistar)、金圣圭&Hoya(Infinite)、郑真英(B1A4)
RM队：刘在石、池石镇、金钟国、Gary、Haha、宋智孝、李光洙（胜利）
偶像队：崔珉豪、黄灿盛、姜敏赫、尹宝拉、金圣圭、Hoya、郑真英[2]
E202 140629 知识竞赛特辑
嘉宾：池城、朱智勋、孙娜恩&尹普美(Apink)、车侑蓝、白成铉、许景焕、Sam Okyere、Fabien
**主人公队：池城、朱智勋、李光洙（胜利）
偶像主人公队：孙娜恩、尹普美、Gary
运动主人公队：金钟国、池石镇、车侑蓝
花美貌主人公队：宋智孝、白成铉、许景焕
国际主人公队：Haha、Sam Okyere、Fabien
E203 140706 旅行竞赛特辑（李光洙复仇特辑）
工作旅行情侣：李光洙（委托人）、池城（解决师） （复仇成功，2、3、4等奖金获得）
脸赞情侣：朱智勋、刘在石
联谊情侣：金钟国、孙娜恩（1等奖金获得）
旅行情侣：Sam Okyere、Fabien
活动情侣：Haha、许景焕
台球：车侑蓝、Gary
一周年情侣：尹普美、白成铉
兄妹情侣：池石镇、宋智孝
E205 140720 打工比赛特辑
嘉宾：李国珠、白智英、洪真英、Fei(Miss A)、姜承贤
蓝队：金钟国、HAHA、Gary、白智英、洪真英、Fei(王霏霏)（胜利）
红队：刘在石、池石镇、李光洙、宋智孝、李国珠、姜承贤
E207 140803 RMvs王鼻子和朋友们（熟人特辑）
嘉宾：南希石、朴秀洪、金济东、金希澈(Super Junior)、李素妍
RM队：刘在石、HAHA、宋智孝、李光洙、金钟国、Gary
王鼻子和朋友们队：池石镇、金济东、李素妍、金希澈、朴洪秀、南希石（胜利）
E208 140810 韩流明星特辑
嘉宾：裴秀智(miss A)
胜利：金钟国、Gary、池石镇、宋智孝、裴秀智
E210 140824 打棋子特辑
嘉宾：张佑荣——JYP、金雪贤——FNC、金焕——SBS、李慧静——ESTeem、
金元孝——Coko、陆重烷(玫瑰旅馆)——Rotax、崔富景——SK Knights
胜利 ：宋智孝、陆重烷
E211-212 140831-140907 1470恐怖惩罚特辑
嘉宾：李成宰、宋恩伊、Skull、金泰宇(god)、任瑟雍、池昌旭、Ailee
胜出队伍：金钟国、金泰宇、Gary、Ailee、宋智孝、任瑟雍
E213 140921 “恶女”特辑
嘉宾：李宥利、瑞雨、柳仁英、金敏瑞、崔汝真
刘在石、金敏瑞（胜利）
E214 140928 歌王争夺特辑
嘉宾：朴英奎、秋宪坤、金基邦、Rain、Krystal
RM队：池石镇、金钟国、Gary、HaHa、宋智孝、李光洙
戏剧队：刘在石、朴英奎、秋宪坤、金基邦、Rain、Krystal（胜利）
E216 141012 超级英雄特辑
胜利：全体
E223 141130 职场特辑
胜利：HAHA、金钟国
E224 141207 双面天使特辑
嘉宾：宋佳妍、韩可露、全素敏、李晟京、庆收真
胜利：Gary、庆收真
E227 141228 外人球团特辑
嘉宾：柳贤振、姜正浩
胜利：所有人一起到达最任务场所
E228 150104 新年特辑
嘉宾：文彩元、李胜基
蓝队：刘在石、李光洙、李胜基
黄队：池锡辰、金钟国、宋智孝
棕队：Gary、Haha、文彩元
胜利：所有队
E229 150111 制订情侣特辑
嘉宾：文彩元、李胜基、李瑞镇
刘在石、李瑞镇（胜利）
池锡辰、Haha
金钟国、李光洙
Gary、宋智孝
文彩元、李胜基
E231 150125 刘姆斯邦德3-继承者大战
刘在石（胜利）李光洙（继承失败）
E232 150201 朋友特辑
嘉宾：洪京民、金志秀、金元俊、吴贤庆、Miryo、申多恩、朴智允
刘在石、金元俊
池锡辰、吴贤庆（胜利）
金钟国、洪京民
Gary、Miryo
Haha、朴智允
宋智孝、金志秀
李光洙、申多恩
E233 150208 偶像特辑-需找隐藏的宝石
嘉宾：金厉旭、孙东云、张东雨、车学渊、李旼赫、权昭贤、Niel、Eric Nam、朴素珍
分组：
白队：宋智孝、金钟国、金厉旭、李旼赫
红队：刘在石、孙东云、张东雨、权昭贤
蓝队：李光洙、池石镇、Niel、Eric Nam
粉队：Gary、HAHA、朴素珍、N（胜利）
E25 110109 动漫特辑
E29 110206 全员培训
E31 110220 冬天里的暑假
E41 110501 朴重勋、李善均
E57 110821 济州岛特辑（上）－济州竞赛
E58 110828 济州岛特辑（下）－心理游戏
E60 110911 Gary真人秀（强烈推荐）
E74 111225 超能力者
E84 120304 -E85 120311 Bigbang VS Running Man
E91 120422 刘士邦再临特辑（这个只是被称为最经典的一集，但是并不是搞笑）
E93 120506 RM生存战
E96 120527 朴智星特辑（中）－超能力足球
E100 120624 诸神之战（强烈推荐）
E103 120715 美女与野兽
E108 120826 浪漫喜剧
E114 121007 X-man特辑
E115 121014 仁川登陆作战
E124 121216 王权争夺战
E129 130120 冬季奥运会
E130 130127 还生特辑（这个不是搞笑，但是是经典必看）
E136 130310 亚洲竞赛（下）－金剑传说外传
E139 130331 那年冬天，风在吹
E146 130519 背叛者联盟
E155 130721 命运的一对（非搞笑，而且恐怖，但是是经典必看）
E160 130825 雪国列车之顺位整理
E161 130901 西海岸海盗
E162 130908 最强偶像
E163 130915 公主芳心争夺战
E166 131006 继承战争
E175 131208 越狱
E178 131229 年末结算（非搞笑，温情篇）
E181 140119 农村罗曼史
E182 140126 来自香港的信
E184 140209 冬季奥林匹克（强烈建议）
E185 140216 来自Running星的你
E188 140309 澳洲冒险(上) － 寻找遗失的宝物(上)
E189 140316 澳洲冒险(中) － 寻找遗失的宝物(下)
E205 140720 打工比赛特辑
E209 140817 三角谜题竞赛（强烈建议）
E213 140921 “恶女”特辑
E242 150412 韩流star特辑
E244 150426 危险的新娘
E247 150517 快乐光洙日
E250 150607 时间的旅行
E255 150712 初伏特辑
E266 150927 中秋节特辑
E274 151122 露营特辑
E277 151213 丧尸战争（略恐怖）
E278 151220 XMAN特辑上（强烈建议）
E279 151227 XMAN特辑下
作为一名RM忠实团粉，有很多要给你推荐的。
但是由于近两年看17年之后的比较多，所以17年前的建议参考别人推荐的吧。
E363,170813嘉宾：少女时代。
E364,170820RM大学情侣MT，17年纳凉第一弹。在我看来是RM烧脑特辑大反转的开始！
E372,17101517年最精彩的一期！（大家都赞同的，不赞同你也给我悄悄的把嘴闭上 ）
E381,171217尖叫的全盛时代。
E382,171224圣诞特辑。17年纳凉第二弹。
E395,396,180401,180408,家族特辑第二周两期（建议不要跳过第一期，因为你是RM粉，你是去看RM的一家子的！）
E414,http://180819OUTCOM竞赛。
E431,181223后半段,E432,181230愤怒的圣诞老人。巨搞笑（哪一期不搞笑，哈哈哈 ）
E453,190526RM九周年特辑第二弹，选择搭档公演者。
E463,190811众神之战 哈迪斯的反击。19年纳凉特辑。
E466,E467,190901,190908神之叮嘱。
E476,E477,E478,191110,191117,191124神秘的动物农场＆电视台怪谈。
E483,E484,E485,191229,200105,200112嘎呐**节没被邀请的人＆不会害你特辑。
E488,200202勇度的眼泪。（万恶之源草莓游戏 ）
E500,200426500期特辑排面（还有我家珑美 ）
E505,200531古镇村庄的秘密。
E510,200705寻找转世的秘密。20年纳凉特辑。
观看以上节目建议关闭弹幕，当然还有更好的建议，B站搜up主“一只南音呀”，RM平均播放量达3500w，弹幕和谐，正能量满满，即使以前有恶心或者剧透的弹幕up全都已清理干净，可以放心打开弹幕食用以上烧脑，纳凉特辑。（哎呀，私心不小心暴露出来了 ）
Running man 2014年剧集介绍：
E179-E180 140105-140112 料理大赛
E181 140119 农村罗曼史
E182 140126 来自香港的信
E183 140202 命运的伴侣
E184 140209 冬季奥林匹克
E185 140216 来自Running星的你
E186 140223 首尔文化使节团
E187 140302 2014大学祭典－横渡汉江竞赛
E188 140309澳洲冒险(上) － 寻找遗失的宝物(上)
E189 140316澳洲冒险(中) － 寻找遗失的宝物(下)
E190140323Running Man vs Angel Eyes
E191140330 澳洲冒险(下)－ Running Hill之星
E192 140406国土横越－迎春感性露营
E193 140413黑手党游戏(上)
Ps：140420以及140427 因世越号沉没事故，节目停播两周。
E194 140504黑手党游戏(下)
E195 140511我是MC刘－2014偶像体育大会
E196 140518Running Man时间旅行
E197 140525全国画片王
E198 140601不会破碎的爱情
E199 140608 2014 RM世界杯特辑（上）
E200 140615RM世界杯特辑（下）
E201 140622偶像大战特辑
E202 140629知识竞赛特辑
E203 140706旅行竞赛特辑（李光洙复仇特辑）
E204 140713白雪公主的最后一个吻
E205 140720打工比赛特辑
E206 140727D▪I▪Y料理对决
E207 140803 RMvs王鼻子和朋友们（熟人特辑）
E208 140810 韩流明星特辑
E209 140817 三角谜题竞赛
E210 140824 打棋子特辑
E211-212 140831-140907 1470恐怖惩罚特辑
Ps：140914因直播2014亚洲运动会男子足球预选赛，节目停播一周。
E213 140921 “恶女”特辑
E214 140928 歌王争夺特辑
E215 141005 十月的新娘
E216 141012 超级英雄特辑
E217 141019 死BINGO竞赛
E218 141026 Running音乐盛典
E219 141102 黑白骑士
E220 141109 人类最后的情侣
E221 141116 地方活动RACE
E222 141123 RUNNING WARS
E223 141130 职场特辑
E224 141207 双面天使特辑
E225 141214 技术者竞赛
E226 141221 圣诞**竞赛
E227 141228 外人球团特辑
：
1、节目制作
RM每周一期，随着期数的增加，节目创意就显得尤为重要。由于节目播出频率的关系，RM日常企划团队中，有3名制作人、10名编剧；该小组每周固定召开一次会议，讨论节目内容和主题。
节目话题的涉及范围相当之广。编剧团队会根据流行话题进行筛选，策划每期节目。像《X战警》、《复仇者联盟》、韩剧《继承者们》等热门**、电视、游戏，甚至包括奥运会、世界杯，都会成为主题。
2、角色定位
RM固定主持在磨合之后确定了各自的核心角色。刘在石作为国民MC担当控场大任，把握节目节奏；金钟国因出色的身体条件担任“能力者”，是各大游戏环节的精锐人员；李光洙和HAHA常为“背叛兄弟”，给节目制造冲突与反转；
宋智孝头脑灵活，也是游戏的“ACE”，同时还一度和Gary组成“周一情侣”，给节目增加感情线，调节气氛；而“最弱者”池石镇在节目中被频频调侃，也担当起搞笑的重任。
2010年有23期(第1期到第23期)
2011年有51期(第24期到第74期)
2012年有52期(第75期到第126期)
2013年有8期 (第127期到第134期)
2011年的如下:
110102 E24（缺宋仲基）
嘉宾：李京实、宋恩伊
任务队：刘在石 池石镇 Gary 哈哈 李光洙 追击队：金钟国 Lizzy 宋智孝 李京实 宋恩伊
游戏：废品垃圾回收、男队VS女队（提高对方心跳数）、捉谜藏
追击队获胜 哈哈 刘在石 池石镇 Gary 李京实受罚
110109 E25 动漫特辑
嘉宾: 朴宝英
任务队：刘在石 池石镇 李光洙 Lizzy 宋仲基宋智孝朴宝英 追击队：Gary 哈哈 金钟国
游戏：1（朴宝英）vs9 宝英获得Running Ball、动漫歌曲连唱、捉迷藏
追击队获胜 Lizzy 李光洙 宋智孝受罚
110116 E26（缺LIZZY）
嘉宾: 李文植、郑振英
任务队：李文植 郑振英 追击队：刘在石 池石镇 李光洙 宋仲基 宋智孝 Gary 哈哈 金钟国
追击队获胜
游戏： 2（李文植 郑振英）vs8（捉迷藏——寻找嘉宾）、World Music 、二选一
刘在石 池石镇 宋智孝 Gary 受罚
110123 E27
嘉宾：郑允浩、沈昌珉
游戏：2（U-Know允浩 & MAX昌珉）vs 8（捉迷藏）（东方神起胜）
画图猜词 (其中U-Know允浩充满个人哲学的犀牛成为亮点，钟国队胜) 、
挑战音乐剧编舞 (Gee的舞蹈配上Dancing Queen的音乐 最后拼出2个代表仙后的"W"，任务完成）
全体逃脱，无人受罚。
110130 E28
嘉宾：金秉万
游戏：1（金秉万） vs 8 捉迷藏——寻找嘉宾、减肥KTV（唱歌、减少体重）、挑战金秉万
Gary挑战双截棍成功 金钟国挑战换乘弹跳器成功
刘在石 池石镇金秉万金钟国 受罚
110206 E29
嘉宾：无
游戏：1集结队员并找到“人鱼公主”金钟国vs刘在石（金钟国胜）2体能训练（1找和成员相似的水生物并制作成简历 3团结才是活路 任务完成
全体逃脱，无人受罚。
110213 E30
嘉宾：胜利
游戏：1（胜利）vs 8 寻找嘉宾（胜利失败，被封为逃跑达人）、改变面部的样貌（做鬼脸）、集体跳大绳并传递锣鼓（两人摇绳其余人依次往里跳，锣鼓由最后一人传递到第一人并敲响） 任务完成
全体逃脱，无人受罚。
110220 E31
嘉宾：玄英
游戏：1（玄英）VS 8 寻找嘉宾（智孝抓到玄英，玄英输）
2，水麦克风练歌厅(红队：钟国，gary，haha，智孝；黄队：石镇，光洙，玄英，在石，钟基）红队胜
3。团体合作过晃桥 任务完成
全体逃脱，无人受罚
110227 E32
嘉宾：Tony An、金光奎
游戏：1（Tony An ，金光奎）VS8寻找嘉宾（智孝，Gary抓到Tony和金光奎，嘉宾队输）
2，在石和钟国挑选成员完成办公室游戏（篮球，举重和田径）三局两胜在石队胜利。
3惩罚人员（钟基，在石，哈哈，石镇）
110306 E33 城市追捕特辑
嘉宾：吴志浩
蓝队：在石、钟基、石镇、智孝、志浩 红队：钟国、Gary、HAHA、光洙
游戏：1 寻找嘉宾（蓝队抓住吴志浩，吴志浩输，“屈辱的钟国”）
2，必需品奥运会：数钱游戏（Gary四 连胜），找机票打包行李游戏，拉包转圈游戏。（三局两胜蓝队胜利）
受罚人员：钟国，gary，haha，光洙
110313 E34
嘉宾：Uee、 朴俊奎
蓝队：在石 钟基 石镇 HaHa Uee 红队：钟国 智孝 Gary 光洙 朴俊奎
游戏：1 寻找嘉宾 （ 嘉宾胜利） 2 Uee的 1VS 9(打电话找朋友） 3倒水游戏（蓝队胜利）
受罚人员：钟国 智孝 Gary 光洙 朴俊奎
110320 E35
嘉宾：姜大成、郑容和
蓝队：在石 石镇 钟基 HAHA 红队：智孝 钟国 Gary 光洙
游戏：1 智孝选择队员 2 寻找嘉宾
110327 E36
嘉宾：姜大成、郑容和
蓝队：在石 石镇 钟基 HAHA 大成 红队：智孝 钟国 Gary 光洙 容和
游戏：1 寻找嘉宾(嘉宾被金钟国，宋仲基，刘在石抓住）
2 烤肉派对：红队：金钟国、宋智孝；蓝队：刘在石、姜大成
受罚人员：刘在石 姜大成 宋仲基池石镇 HAHA
内容：穿着红色内衣在光华门从李舜臣将军像跑到世宗大王像前。
110403 E37
嘉宾：朴艺珍
绿队：在石 艺珍 gary 石镇 光洙 红队：钟国 智孝 钟基 HAHA
游戏：1 寻找嘉宾（朴艺珍胜） 2 做100人份料理（绿队胜）
受罚人员：金钟国宋仲基 HAHA 宋智孝
110410 E38（刘在石的背叛特辑）
嘉宾：无
蓝队：在石 石镇 智孝 光洙红队：钟国 哈哈 gary 钟基
游戏：11vs7寻找叛徒（在石胜）2看球猜字（红队胜）3压力测试（红队胜）
受罚人员：石镇 智孝 光洙
110417 E39
嘉宾：Sunny、林允儿
允儿队：允儿 在石 哈哈 sunny队：sunny 石镇 光洙 钟基 智孝队：智孝 gary 钟国
游戏：1、嘉宾寻找主持2V8（嘉宾胜）2、tea time 组队 3、寻找东门夜市小吃best2-4
受罚人员：钟国 智孝 garyrunning man(4张)
110424 E40
嘉宾：Nichkhun、玉泽演
在石队：在石 玉泽演 哈哈 石镇 钟基 钟国队：钟国 Nichkhun 智孝 gary 光洙
受罚人员：在石队（玉泽演有rm球除外）
110501 E41（宋仲基因拍摄**，本期为最后一次出演）
嘉宾：朴重勋、李善均
蓝队：朴重勋 在石 石镇 钟国 黄队：李善均 智孝 gary 哈哈 光洙 钟基
游戏：1 嘉宾寻找：嘉宾2 vs 8running man 嘉宾胜) 2 画图猜词 3 在哈哈家里找到标有rm标志的5件装饰图书馆前best5的物品（蓝队胜）
惩罚人员：黄队 惩罚内容：把物品搬回哈哈家，并整理。
110508 E42（最强RM特辑）
嘉宾：无 （许永生 客串任务传递者）
游戏：最强者战
1 挑选正确的车钥匙
2 自行联络并找到许永生接任务
3 到达指定地点领取最终任务
淘汰顺序：李光洙池石镇 哈哈 金钟国 刘在石 宋智孝
结果：Gary获得最强者称号并获得奖品“金钟国”
110515 E43（田径世锦赛声援特辑）
嘉宾：IU、申凤善
队伍：在石-石镇 HAHA-智孝 钟国-Gary 光洙（根据到达顺序决定）
游戏：1 一分钟两个人共做60个仰卧起坐
2 买回的饮料不能用手拿回来并且喝完扔进垃圾桶
3 快速竞猜
4寻找嘉宾（嘉宾胜）淘汰顺序：光洙；HAHA 智孝；在石 石镇；Gary 钟国
5寻找大邱五大食物（在石队和金钟国队并列第一）
队伍：在石 石镇 IU ；哈哈 智孝 光洙；钟国 Gary 申凤善
惩罚人员：智孝、哈哈、光洙
110522 E44
嘉宾：张赫
1new rule：给最终优胜的预想RINNING MAN职员们投票，赢得人将会获得到社长的特别奖金
游戏：1寻找嘉宾
2：RM分为两组去找最美味最好的聚餐广告创意<输的队伍餐费要自己结算>
张赫组：在石、智孝、石镇（吸引到63人获胜）
钟国组：哈哈、gary、光洙（吸引到32人）
110529 E45
嘉宾：张赫
1CAR POOL上班RACE（钟国队先到达工作地点，先解出密码，并先完成任务，获得3个RUNNING BALL）
2寻找最棒的广告模特（刘在石VS金钟国，刘在石胜；宋智孝VS姜Gary，Gary胜；张赫VS李光洙，张赫胜；Gary VS 张赫，张赫胜。支持刘pro team四人的职员获得特别奖金）
110605 E46
嘉宾：金贤重
游戏：1、寻找嘉宾(running man赢) HAHA是内奸 2、寻找7对已婚公司情侣，钟国队2：2在石队，平局
在石队：金贤重、HAHA、石镇
钟国队：智孝、gary、光洙 (智孝和GARY也拿到一对周一情侣对戒)
110612 E47
嘉宾：金贤重
游戏：1、出勤打卡：在石队胜（赢的队获得1个runningball）
2、寻找6位作家。（6位作家：朴范信、金洪信、姜草、张允珠、赵慧莲、HAHA的妈妈金玉晶）在石队胜
110619 E48（实战篇特辑）
嘉宾：无
地点：外奎章阁→江华山城北门镇松楼→月串墩台燕尾亭→国立中央博物馆
最终胜利者：ACE懵智孝
110626 E49
嘉宾： 卢世燕、具荷拉
世燕女王队：刘在石 gary 荷拉女王队：金钟国 haha 智孝女王队：池石镇 李光洙
最终胜利者：荷拉女王队
110703 E50 泰国特辑-上
嘉宾：Nichkhun、 金敏贞
敏贞队：钟国 在石 敏贞 智孝队：Gary HaHa 智孝 nichkhun队：石镇 光洙 nichkhun
最后胜利队：敏贞队
110710 E51 泰国特辑-下
嘉宾：Nichkhun、金敏贞
任务：犯人（金钟国）偷取奖金，RM找出犯人，奖金归其所有，反之奖金归犯人。
奖金获得：nichkhun 金敏贞
110717 E52 庆州特辑-上
嘉宾：崔民秀
抓捕顺序：池石镇 金钟国 刘在石 李光洙 HARORO GARY 宋智孝
智孝找到最后一个皇冠，running man胜
110724 E53 庆州特辑-下
嘉宾：崔民秀、尹素怡
红队： 钟国，石镇，智孝 紫队： 在石，Gary，素怡 蓝队： HaHa，光洙，民秀
最后胜利：紫队
110731E54（守护BOSS）
嘉宾：池城、崔江熙
黑队：在石 光洙 池城 粉队：钟国 HAHA 江熙 蓝队：智孝 Gary 石镇
最后胜利：粉队
110807 E55 女高中生同桌特辑-上
嘉宾：朴智妍、崔雪莉、Luna、裴秀智
最后胜利：HAHA-秀智
110814 E56 女高中生同桌特辑-下
嘉宾：梁静雅、安文淑、金淑、申凤善
比赛结果： 哈哈梁静雅CP获胜
奖品：CP戒指
110821 E57 济州岛特辑-上
嘉宾：申世京、车太贤
地点：济州岛
黄 队 : HaHa、池石镇、Gary 粉红队 : 申世京、刘在石、李光洙 蓝队 : 车太贤、金钟国、宋智孝
比赛结果：粉红队获胜（刘在石、李光洙、申世京）
奖品：享受济州岛野猪派对
110828 E58 济州岛特辑-下
嘉宾：申世京、车太贤
游戏：寻找字段
分组：个人战
结果：申世京最终胜利
110904 E59 Hip-Hop特辑
嘉宾：tiger jk、尹美莱、崔子、Gaeko[8]、Simon D
地点：文化站首尔284
分组：黑队：tiger jk、尹美莱、刘在石、李光洙
蓝队：simon d、崔子、金钟国、HAHA
粉队：Gaeko、宋智孝、Gary、池石镇
结果：间谍队获胜。
110911 E60 中秋特辑
游戏环节：
6VS1（gary以为自己做间谍，但是其他人已经知道gary是间谍，故意输给他。）
1、以gary提前设定的分组，二二对决。
宋智孝VS池石镇刘在石VS金钟国 哈哈VS光洙 这三组中的胜者VS gary
2、进行个人淘汰赛，假装有嘉宾。
其他人要找到有各个部分完成是gary脸的拼图，gary要在拼图完成前把其他人全部淘汰
110918 E61 北京特辑-上（缺智孝）
嘉宾：李沇熹、姜智英、金柱赫
分组：金柱赫队：金柱赫、金钟国、哈哈
姜智英队：姜智英、池石镇、李光珠
李沇熹队：李沇熹、刘在石、Gary
最后胜利：金柱赫队——获得双倍奖金
110925 E62 北京特辑-下
嘉宾：李沇熹、姜智英、金柱赫
游戏：1、起床任务 2、守护钱箱
规则：与内应合作撕掉所有守护队背后姓名条才能胜利，内应只能说实话不能说谎话，内应不能撕姓名条，否则任务失败
分组：守护队：刘在石，金柱赫，李沇熹，姜智英，Gary，池石镇，哈哈，李光珠
抢劫队：宋智孝，金钟国（内应）
最后胜利队：宋智孝，金钟国
111002 E63 情侣特辑-上（缺智孝）
嘉宾：泰妍，徐贤，孝渊，允儿，Jesscia，Yuri
分组：绿队：刘在石，允儿，李光洙，侑莉
粉队：Gary，Jesscia，池石镇，孝渊
蓝队：金钟国，徐贤，HAHA，泰妍
获胜队伍：绿队(光洙、Yuri获得CP戒指）
111009 E64 情侣特辑-下（缺智孝）
嘉宾：泰妍，徐贤，孝渊，允儿，Jesscia，Yuri
分队：按个人起床时间分队 1、刘在石，徐贤 2、Gary，允儿 3、光洙，Yuri 4、池石镇，孝渊 5、哈 哈，Jesscis 6、金钟国，泰妍
获胜队伍：刘在石，徐贤
111016 因棒球比赛停播
111023 E65
嘉宾：金柱赫、金宣儿
分队：任务队：金宣儿，刘在石，哈哈
追捕队：金钟国，金柱赫、宋智孝，Gary、池石镇，光洙
获胜队伍：任务队（金宣儿，刘在石，哈哈）
111030 E66
嘉宾：金宣儿、宋仲基
地点：大田银杏洞、新滩津休息站、龙仁Everland、首尔汝矣岛汉江公园
宋仲基队：宋仲基、光洙、宋智孝刘在石队：刘在石、池石镇、Gary 金宣儿队：金宣儿、金钟国、HaHa
获胜队伍：金宣儿队（金宣儿、金钟国、HaHa）——最终胜利
失败惩罚：失败队伍不能下班，要游船上所有人一一握手（失败队伍为宋仲基队，其余两队可以下班）
111106 E67
嘉宾：金秀路、朴艺珍
艺珍队：朴艺珍、刘在石、GARY 秀路队：金秀路、金钟国、HAHA 智孝队：宋智孝、池石镇、光洙
游戏环节：1买指定物品并回答任务问题 2在成员声音中断前拿回指定物品 3水枪大战（用之前任务赢得的R币购买水枪及防御工具）
获胜队伍：智孝队
111113 E68
嘉宾：金秀路、朴艺珍
间谍：池石镇、李光洙easy（李池）兄弟，两个人喷过溶液的成员会成为被淘汰对象，但两人不知道有嘉宾
淘汰顺序：Gary、在石、光洙、HaHa、智孝、钟国、石镇
最终金秀路、朴艺珍获胜
111120 E69
嘉宾：崔民秀
游戏：狩猎蚂蚱
环节：刘在石分别解救被困在各处的成员，获取成员背后的密码，解开车库门锁和方向盘锁密码，驾车带全部成员出逃即成功。刘在石共有4条命，其中1条在刘在石VJ身上。
最终崔民秀获胜。
111127 E70 我的见鬼女友
嘉宾：孙艺珍、李民基、朴哲民
游戏：电话游戏
环节：1．按一一二三的数目分成四组，然后坐地铁寻找嘉宾队员，分组完成后，在规定的时间内寻找储物柜里的电话，获得提示；
分组情况：
绿队：刘在石 孙艺珍 蓝队：宋智孝 姜Gary 朴哲民 黑队：池石镇 红队：金钟国 Haha 李光洙 李民基
2．完成蹦极任务，拿到第二个提示；
3．在咖啡屋用餐(brunch)后，回答电话里提出的问题（和brunch有关），所有队员回答正确后，才能得到第三个提示；
4．去最终任务地点K大厦，只有最先到达的队伍获得最后一个提示。
间谍：孙艺珍金钟国
最终任务：个人战，拿着两名间谍的名字表和17楼董事会里的秘密名字表到5楼的最终场所。
胜利：间谍队
111204 E71
嘉宾：吴妍秀、赵慧莲
游戏：王妃争夺战
分组情况：吴妍秀王妃队：刘在石 姜Gary 宋智孝王妃队：李光洙池石镇 赵慧莲王妃队：金钟国 Haha
胜利：吴妍秀王妃队
111211 E72 香港特辑-上
嘉宾：郑容和、李敏贞（成龙以视频方式做任务传递员）
游戏：寻找九龙
分组情况： 李敏贞队伍：刘在石 哈哈 容和队伍：金钟国 宋智孝 池石镇队伍：李光洙 姜Gary
获胜队伍：池石镇
111218 E73 香港特辑-下
嘉宾：郑容和、李敏贞
游戏：寻找九龙 （个人战）
获胜者：宋智孝
111225 E74 圣诞超能力者特辑
嘉宾：无
游戏前任务：RM圣诞派对
从其他RM成员中找人交换手套并带上，两人组成圣诞情侣参加，单身不能入场
游戏：第二代最强者战
各RM特异功能：
刘在石：空间支配者 （让所有成员移动到所希望的指定位置 仅一次）
池石镇：不死身 （有三条命 并且一个人只能撕一次，多撕的人出局）
金钟国：第六感的所有者 （一定范围内周围发生的事全都可以知晓）
哈 哈：时间支配者 （让时间回到一小时前 仅一次）
姜Gary ：分身术 （最多可以创造出四个自己的分身）
宋智孝：透视者 （可以知晓其他所有成员的能力，还有仅一次的“反弹”）
李光洙：死亡笔记 （找到卡片后，可以让其中一名成员在指定时间内死去 仅一次）
结果：Gary获胜 （再次获得最强Runningman称号）
奖励圣诞愿望：去欧洲旅行
动漫版RM
以上是2011年的期数
rm是从10年7月开始的，每年的风格不一样 从11年末开始红，12年大火，13年下半年开始走下坡路，14年有些能看看，15年上半年惨不忍睹下半年有些能看看，16年在尝试新风格
10年主打sparta风（金钟国开挂+铃铛使者+监狱聊天小分队）
E10 100912
E15 101024
E20 101205
E21 101212 跑吧！Running Man
11年主打两大山脉风（刘在石和金钟国对抗+各种男女联谊）
E25 110109 动漫特辑
E29 110206 全员培训
E31 110220 冬天里的暑假
E41 110501 （宋钟基因拍戏下车）
E53 110724 庆州竞赛
E57 110821 济州岛特辑（上）－济州竞赛
E60 110911 Gary真人秀（强烈推荐）
E63 111002 情侣特辑（上）
E69 111120 狩猎蚂蚱（恐怖，慎重）
E74 111225 超能力者（第二代强者）
12年是最强势的一年，主打各类情景剧+粉红风
E79 120129 福尔摩斯（推理悬疑的，并不是搞笑风格）
E80 120205 美女三剑客
E84 120304 -E85 120311 Bigbang VS Running Man
E87 120325 初恋竞赛（被选为最经典的一集情景剧，强烈推荐）
E91 120422 刘士邦再临特辑（水枪二集，经典强烈推荐）
E93 120506 RM生存战
E95 120520 朴智星特辑（上）－寻找朴智星
E96 120527 朴智星特辑（中）－超能力足球
E100 120624 诸神之战（强烈推荐）
E102 120708 寻找真金（下）
E103 120715 美女与野兽
E114 121007 X-man特辑
E115 121014 仁川登陆作战
E118 121104 猎人与蚂蚱猎人的反击（上半段搞笑，下半段有点恐怖）
E123 121209 泡菜大战
E124 121216 王权争夺战
13年主打背叛风（背叛者联盟池哈李+各种SPY)
E128 130113 钱的战争
E129 130120 冬季奥运会
E130 130127 还生特辑（强烈推荐）
E132 130210 双重间谍
E136 130310 亚洲竞赛（下）－金剑传说外传
E139 130331 那年冬天，风在吹
E140 130407 “Virus” （愤怒病毒）
E145 130512 RM VS 金炳万的丛林法则
E146 130519 背叛者联盟
E155 130721 命运的一对（强烈推荐）
E161 130901 西海岸海盗
E162 130908 最强偶像（这个看个开场舞就行，后面没啥意思）
E163 130915 公主芳心争夺战
E166 131006 继承战争
E175 131208 越狱
E178 131229 年末结算(团队战，横渡汉江）
14年嘛。。就是人多。各种嘉宾多
E181 140119 农村罗曼史
E182 140126 来自香港的信
E185 140216 来自Running星的你
E195 140511 我是MC刘－2014偶像体育大会
E205 140720 打工比赛特辑
E209 140817 三角谜题竞赛（强烈推荐）
15年就是把能毁掉的经典特辑全毁掉了。。下半年有几集还能看看
E242 150412 韩流star特辑
E250 150607 时间的旅行
E255 150712 初伏特辑
E266 150927 中秋节特辑
E277 151213 丧尸战争
E278 151220 X-MAN特辑
E279 151227 命运的阶梯
16年的我拒绝推荐。。。
周一情侣monday couple월요커플(Gary，宋智孝)
Running Man综艺节目中的love line，因为节目录影日子为星期一故称为周一情侣/周一夫妇。
二人在RM E08中开始因gary的一句说智孝擅长的是爱情而引起关注，之后两人开始有互动,到14期被大家说是周一cp，每次的录影都以情侣身份拍摄。直到16期智孝亲口承认周一有个男友,故此周一情侣真正诞生。
而於E52中更因为崔民秀的主持而被称作一周夫妇 。
周一情侣的纪念日是31/10/2010,在这之前都只是Gary单方面的表示对智孝的感情以及只有取名字，而纪念日当天则是宋智孝开口承认周一情侣。因此这天是周一情侣正式开始的日子。
RunningMan中二人的粉红
100801 E4,在人体火箭那游戏中，智孝走到gary身边吓他，在照相环节中，有一张照片是只有gary跟智孝被照到的
100829 E08,因gary的一句说智孝擅长的是爱情而引起关注,之后二人开始有互动
100912 E10，在RM拍卖中，智孝拍中一个“惩罚免责权”，但是要付出打7下额头的代价，在还剩最后一下的时候，GARY说：“等一下，我替她打”。有一个游戏是所有人都出去找画，把GARY和智孝留在一起，那会他们还不是情侣呢呆在一起挺尴尬的0W0最早的JQ贴心的gary还买一杯冰咖啡给智孝，两人分着喝，到他们两出去找画时智孝出现在gary的相中
还有100919 E11在这期里一开始是1对8，盖邮戳时，GARY问智孝“智孝，想要RUNNING BALL吗”，智孝回答“是”，GARY对智孝说“我想要你。”
100926 E12，GARY向智孝在拍摄结束后得到****，然后把她放了。
101017 E14 在玩明信片抽小偷的时候，gary以没有桌子作为理由靠近智孝的旁边，过后智孝抽钟国的明信片时钟国为了假装有小偷卡片而扮可爱地发出嗯的声音，结果gary吃醋了。
101024 E15 这期的一对九是令智孝心跳提高，模拟测试时gary是最高的，正式时GARY给智孝唱RAP(歌词感人纳)，结果他在实战中使智孝心跳仅104，9人之中最低。后来捉迷藏的时候智孝把gary抱着，最后当然又把她放了
101031 E16 智孝在开场时终于承认了周一情侣的关系。在一对八的游戏中其它成员开玩笑说gary在智孝生日时送了钻石给她。
101107 E17 智孝和GARY在1VS9游戏中有互动。在另一个游戏中，GARY去邀请智孝跳舞，之後智孝有捉住GARY的手臂。
101121 E18 猜谁是犯人的游戏中，指出犯人的时候gary盖着智孝眼睛说‘猜我是谁’。爱情游戏是经典呐大家一定要看的，当然智孝最后选择了GARY。gary给了智孝一个戒指，但智孝以“尺寸不对”为由还给了gary。到了第二天起来捉迷藏时，gary跟智孝演了铁达尼号[gary搂住智孝的腰咯]最后在钟国的发现下结束
101128 E19我记得这期是钟国哥哥一个人跟他们捉迷藏后来GARY和HAHA叛变了，然后智孝就生气了。
101205 E20 第一个游戏是天气报道，gary跟智孝一组。智孝跟跟了gary说'shim da'。捉迷藏的时候，GARY因为智孝的关系跟HAHA闹了别扭。最后智孝很内疚的样子，说吧gary压在地上打很对不起
101219 E22 挑礼物的游戏中因为哈哈肚子疼上厕所，只剩下gary跟智孝逛。被始源称赞说像对真的夫妇
101226 E23 在开场白中，GARY说希望再次拥有智孝。而宋钟基说的“跟我走，不要管GARY了”打击了他。
110102 E24 第一个游戏他们是同组，收集废物时又玩了起来。之后HAHA对智孝玩游戏提高对方心跳数然后GARY就吃醋了很不高兴的样子可爱SHI了
110109 E25这期开头他俩就扮演cosplay情侣那个什么打棒球的GA喜鹊，然后后来宝英也表示支持他们两个~~~~一对八游戏中gary替智孝补装。就算智孝不善于条橡皮绳，gary也无条件的说通过。介绍唱歌游戏时说同组的要牵手跑过去，gary开心的牵了智孝的手
110116 E26这期分队比赛翻唱歌曲的时候GARY跟智孝闹着玩来着。。。
110124 E27 这期一开始的时候他们俩在接受惩罚，被石镇说他们俩穿情侣装~在画图猜词的时候，在石说他们是同一所美大实习出来的，gary开玩笑的跟智孝说:“很高兴认识你，cc~”而且他们画的“人参”(已改良，因为他们想成是萝卜)也是一模一样的~~~~
110130 E28一开始寻找来宾时他们有走在一起找。游戏减肥KTV的时候，智孝把脚压在GARY背上，然后GARY还挺开心的。。。后来智孝跳健康舞的时候，GARY和她一起跳的。惩罚时gary还喂智孝吃拉面[这跟本不是惩罚嘛]。one chance中gary成功打中全部番茄，当中智孝有个仰慕的表情挺可爱的
110203 春日韩服特辑 周一情侣一起介绍秘密gary，也是一定要看的
110206 E29一开始集结队员的时候GARY就一直吵着要跟智孝一组，但最后被刘赫强行抬上车。在成员们拍动物的照片时，gary拍了智孝，又玩了起来。之后gary很诚实的写下他的愿望:当智孝的男友。最后的one chance游戏中，智孝跳到gary背上嚷他背着，在游戏中他们也是站在一起的
110220 E31 一开始他们有一起坐一个游戏。之后的唱歌环节，gary因为成功挑战一首歌而做掌上压，智孝坐到他的背上，不过gary咕噜咕噜的沉下去
110227 E32开场时智孝送每个成员一块蛋糕，但写给gary的卡好像是最简单的(不怕，情侣之间不用直接讲太多)寻找嘉宾的时候智孝第一次承认了然后还拉着GARY的手说“GARY是我的男人”，好像还一起吃了蛋糕，还以为会有浪漫的清洁，不过最后也是搞笑收场。最后也是两个人一起手拉着手去抓嘉宾的发展了发展了。。这集也推荐看!!
110306 E33 智孝从gary身边跑走了，不过在机场玩游戏时他们对上了，被称为是‘不会算乘法的情侣’
110313 E34 这集也是一定要看的，gary跟智孝去约会啦!!!!!!!!!走着时智孝用很可爱的语气跟gary聊天，还接受了市民的祝福(看来很受韩国人们欢迎呀)。两个人喝着同一杯饮料，gary说还未式过这么近看着智孝。两人都很害羞呀，连我也兴奋起来
110320 E35这一期智孝选择队友第一个选择钟国哥哥然后就把GARY耍了一下让他跑着去买水也选了他。在船上喂对方吃东西[幸福呀]
110403 E37 这期智孝跟gary早被淘汰，在监狱里模仿秘密花园中的情节，可是。。失败
110417 E39 在分组时gary爆出一句：算了，我们现在不是倦怠期吗。之后智孝选了gary
gary有开玩笑的说：谁稀罕呀，现在不是过了12点吗。智孝笑着拍他说：你真的生气了。可是最后两人在车上还是不错的
110425 E40 交响乐环节中，gary跟智孝都唱不到re的音,金钟国说:所以你们是情侣亚。然后金钟国称赞智孝可爱，gary又好像吃醋了立刻唱歌
110508 E42最后任务的时候，到最后只剩下他们两个人，然后纠结好久，GARY把智孝的名牌撕了。
110515 E43 这期因为一开始就把智孝跟HAHA分到了一个组然后GARY就很不高兴，然后智孝跟HAHA关系又越来越好，GARY就嫉妒了，尤其是在投掷饮料罐那个游戏的时候表现得很明显
110529 E45 最后的拍广告环节中他们一起出场，可爱的cp波浪舞又出现了。最后被自信充满的rapper gary胜出
110605 E46这期最后找情侣的游戏，给每一对真实的情侣发钻戒，然后就给GARY和智孝也发了钻戒。。。证明他们是rm内的社内cp
110619 E48 一开始的游戏gary被智孝摸脸开心死了，还抓着她的手跳起情侣舞，智孝立刻认出了gary之后智孝骗了GARY抢了他的背包，但gary又帮助了智孝揭开那关于书的秘密。最后智孝胜出
110703 E50 泰国特辑 在机场智孝选择了gary,又拖起手来了。在计程车上gary说他不是一般的喜欢金敏贞，智孝嫉妒了。额外话：看过饭拍的视频，gary跟智孝用同一跟吸管喝椰子汁，可是节目里没播出，有时间放上视频给大家看
110710 E51 早上叫每个人起床[有木有留意到只有gary跟智孝住24楼的]，之后坐旅游车时他们坐在一起，gary开玩笑的靠在智孝身上
110717 E52这期掷骰子决定是否搭乘火车，第二次智孝抛到通过时开心的抱住gary，这就是有名的“宋智孝gary 奇袭拥抱”。剩下的只有GARY6号和智孝7号，然后他俩还很开心地抱抱~~到了游乐场之后就像约会似的。字幕上了：好像是电视剧中最后生存下来的一对恋人，还一起进去鬼屋。被崔民秀大叔叫成是“周一夫妇”。。。
110724 E53 gary被尹素伊选走了，智孝很cool的说没关系[我不要什么周二情侣啦，只爱周一cp]。[细心留意，拍照环节中，gary有把手放在智孝的肩膀上跳起的]
110731 E54 一开场就是有爱的智孝替gary抹防晒油(必看)[又再细心留意，上车时本来gary已经开了副驾驶座的门准备做上了，是智孝叫gary跟她一起坐的],变成了周一新婚夫妇跟池石镇司机的场面
110807 E55 女高中生特辑，智孝说明了是周一，当然是跟gary一组。可以看的出来他们的相处越来越自然，好像有更多skinship呢v。[细心留意,最后结尾时大家都是恭喜秀智组胜出，只有智孝望向gary呢边,真的很关心他呀]。也是必看的一集!!
110814 E56 恭喜周一情侣逐渐发展成周一周二情侣[可能算是弥补昨日最后不能跟智孝一组吧]。给牛奶那部分真的感到呀!!智孝问gary喜欢谁，gary害羞的说：你。给你[真的太有爱了!!] 选同桌时 gary一直往智孝身边转，主动抓住智孝的手之后智孝替gary的指甲染色 抓人时发挥出过人的默契!!以为他们胜出时两个又搭住肩膀。本来应该是他们得到情侣戒的，可是被那假广播陷害了
110904 E59Hip-Hop特辑。开场就是经典的GA TO THE RY。然后出发第一个任务的车上。GARY因为吉胖胖和智孝拍广告的原因而吃醋。然后最终任务智孝搂着GARY淘汰了他。
110911 E60中秋特辑。 开场GARY就调侃智孝。说智孝已经彻底被他迷惑了。然后就是摔跤,GARY连续抱了智孝两次。最终任务的时候GARY很可爱的淘汰了智孝。淘汰的时候又见粉红。
110925 E62北京特辑。智孝大活跃。淘汰GARY的时候搂着的。然后还去监狱探视GARY。GARY问智孝是不是为了他而来的北京。谁知道我们智孝说为了钱。 GARY伤心啦。很可爱的表情。
111023 E65周一一周年啦。到了任务中途GARY智孝同一辆车的时候两个人就开始打情骂俏啦。哈哈。智孝还在吃GARY的醋。说什么一周年还和少女时代那样。我们GARY很委屈的样子说很想智孝。然后又见暖男。GARY照顾智孝让她躺下去睡觉。
111030 E66 这期粉红点集中在开场。熟悉的人都知道。这期GARY帮智孝洗脚脚啦~ 最终任务的时候貌似在拉观众的时候智孝和GARY也有一点小火花。
111113 E68 一开场做任务的时候。两个人在坐垫上打情骂俏的。吸引人眼球啊~ 然后最终任务时。有一个房间里。不知道是PD还是GARY做的用气球拼出来GARY❤智孝。很不错哟~
111120 E69 这期是我们猎人大叔狩猎蚂蚱。粉红点就是最终场所GARY和智孝打电话。哎哟两个人那个矫情啊~ 羡慕
111127 E70 周一一组。开场转圈圈分组的时候智孝如此主动紧紧抱着GARY。然后两个人看似不经意其实刻意走到一起然后两人一组。真好! 地铁里GARY也说智孝最漂亮(其他人都觉得孙艺珍很漂亮)然后GARY还顺势抱了智孝一下。最终任务开始说是个人战。GARY智孝很不舍得分开了。智孝还特地回过去抱了GARY一下。嘉宾都眼红啦!
111211 E72 香港特辑(上)。GARY一组到达太平山山顶, 差不多到迖任务场所时, GARY对著山下的景色大喊"智孝"。 然后当晚在自己推特说"香港的夜景很美, 很适合求婚啊!", 让周一粉都起哄猜著"难道GARY想跟智孝求婚"。
111225 E74 圣诞超能力特辑。开场的智孝说因为是周一所以很自然的想到了GARY。然后两个人在车上矫情的打电话碰头。懵智懵智~ GARY GARY~ 见面的时候智孝又是主动上去抱抱。腻腻歪歪的哟~ 到达PARTY现场还喝交杯酒。最终任务的时候只剩下GARY 智孝 在石 哈哈。GARY让露露们保护没有能力的智孝很感人那。智孝也被打动了呢。最后GARY赢了还抱抱智孝问她要不要一起去欧洲。
120101 E75 韩流特辑。在第一个任务的时候GARY最后一个到。看到两个花美男和智孝腻腻歪歪很不爽。还说竟然背着他和别的男人那样。很可爱哦~
120129 E79 福尔摩斯特辑。GARY智孝坐在一起在研究东西。两个人都懵懵的。很配哦~ 那张在很多地方都有出现过。大家可以找找。
120212 E81 寻找GARY的记忆背包。智孝一直在问疲惫的GARY各种问题。GARY想告诉他可是又记忆模糊加疲惫。所以智孝一直拉着GARY走。两人在气垫上还有一点小火花。最后就是那个背影。两个人手牵手。
120415 E90 热血男儿特辑。周一再一次两人一组。两人默契不减。一开始在车上很尴尬没什么话。但是几个任务下来又很活络了。海盗船上见证默契。进游乐园GARY的调侃。两人进超市GARY要求重新交往。倒数第二个任务两人独处小屋子。GARY直呼已经重新交往了。一系列粉红不断。
120520 E95 有一个任务中GARY智孝背靠背走很温馨哦。看来智孝信任的还是只有GARY。而且智孝主动要求GARY跟她背靠背的哟。
120603 E97 智孝看到GARY进场踢球异常激动，GARY失误的时候大喊傻瓜。还有之前郑大世那里，智孝很可爱的比了一个2字然后进了GARY手机里面的镜头。
120610 E98 僵尸特辑。GARY主导。周一久违的联手胜利。手牵手走。GARY用手指点智孝的嘴唇。周一配合还是那么默契。
120617 E99 周一一组。第一个任务的时候智孝给GARY打气。然后最后一个任务在电梯里那个画面也是经典的暖男场面。GARY拼死保护智孝。智孝死死保护着GARY的名牌并且祈求放过他们两个。像一对亡命鸳鸯惹人怜惜。
120701 E101 粉红集中在追击宋智孝的那里。在车上哈哈提到了GARY和智孝的过去。GARY瞬间石化。那里看了就会笑的。
120722 E104 这期是RM和IDOL们对决。在第一个跑步任务那里GARY和智孝有一个交接。然后在车上GARY智孝也有不少眼神交流。最后对决的时候只剩下周一情侣和尼坤。虽然联手失败了但是粉红很多。各种抱抱还有互相保护。
120812 E106 很经典。GARY只承认爱的是智孝。智孝和GARY也一直黏在一起。
120930 E113 中秋特辑 画片RACE。 开场就闹离婚的。不过智孝毕竟是GARY的女人。中间任务的时候智孝还把毽子踢到了GARY身上 GARY说你是不是非要这样啊。 最后第二个任务的时候 GARY还大喊我老婆最棒!
121014 E115 泥潭情侣。必看! 周一尴尬全无。贴心互动。在车里就非常温暖。GARY和智孝各种调侃 还说一点都不觉得文根英漂亮。甚至之前还扯是不是智孝让PD安排他们一组的。 泥潭中两人手拉手真是绝配啊。智孝不小心摔倒GARY还要求重新交往才可以拉她起来。真是开心死了。最后铃铛竞赛分组也是周一一组哦。
121021 E116 这期中间嘉宾围攻周一情侣。但是两人互相依靠硬是挺了过去。GARY保护智孝的动作非常明显那段粉红至今还是经典中的经典。最后GARY保护智孝的那一下未果。但是动作之迅速真是令人叹服。
121028 E117 开场智孝在GARY的床上跳来跳去。然后分组的时候智孝很不开心。GARY安慰她说 不是还有我么
121104 E118 这期必看! 周一已经暗示回归。 开场的时候就是说智孝悲秋 只对智孝钟情。还贴心的为智孝买了各种好吃的。最后选情侣的时候GARY听说智孝喜欢搞笑的男人。然后那个搞笑动作沿用至今。GARY选择智孝也是很霸气的。宝英妹妹也大力应援。猎人大叔也是周一饭。哈哈。安排两人深夜约会。GARY还问手电筒谁是世界上最漂亮的。然后照了照智孝。场景很像去年的狩猎一期。
121111 E119 超能力棒球特辑。周一已经相当自然。棒球比赛开场前周一还抱抱。GARY还想亲智孝来着。两人棒球对决也是单独。
121202 E122 8090复古特辑。粉红集中在开场。GARY禁止消防队和智孝握手。告诉他这是他的女人。
121223 E125 周一圣诞。两人不负众望在一组。开始就是智孝拿着雪球调侃GARY。然后智孝和GARY做任务穿袜子的时候 智孝非常努力。GARY看到智孝被欺负光着脚就去追光洙。最后智孝帮GARY穿袜子 GARY还说自己不会穿袜子。第二个任务是水上任务。GARY智孝零距离贴身接触惹众人大呼放开。哈哈还问 你们在交往么这期必看!
121230 E126 送年特辑 在一开始的时候，两人在车上又自动地坐在一起，智孝感觉无奈的说没办法嘛，今天是周一嘛~gary开玩笑的问智孝是否又要登陆。。。。
130106 E127新年特辑 开始早晨起床任务中，其他人都选崔智友，只有gary去了智孝那里，对话粉红还有wave;之后在躲避球游戏中gary对智孝是各种保护，智孝也一直躲在gary身后。
130127 E130三代最强还生特辑 前后半段每当gary和智孝在一起时都是粉红不断，尤其是当中表现智孝特殊情节众人献花时，gary适时插上，都会引人爆笑。
130217 E133澳门特辑 任务途中，gary和智孝进入珠宝店，gary要给智孝买戒指，期间对话又见粉红，尤其gary的最后一言“for 智孝”。
130303 E135成龙特辑 在成龙出场前，智孝入座在gary的身边，gary说的话和他戴的帽子上的“KISS”。计秒游戏时，gary和智孝又见粉红，gary说要交往在一起，其他人也起哄，智孝说gary把在澳门时保存的戒指拿来她就会考虑，那一段很有意思，推荐。
130317 E137公主和傻瓜特辑 gary和智孝做咬巧克力棒的游戏，之后还有gary抱智孝过杆，智孝笑的那个开心，两人表现的非常甜蜜。强烈推荐!
131201 E174 10个人，5个房间，两两配对，刚好周一情侣又是一组了，两人在出租车上移动到任务场所时下初雪了~智孝便双手合十要许愿，gary过早期望地说我可是单身主义者，别想着跟我结婚。智孝便说 哼，我也是单身主义者好不好？作死的gary超可爱~其中gary背智孝以及两个人去买橘子还收到水果店老板的结婚希望和祝福。很有看点。
120101 E75 算术竞赛
嘉宾：崔始源、崔珉豪、安昭熙、雪莉、孝琳
蓝队：崔珉豪、崔始源、宋智孝
黄队：雪莉、HAHA、Gary（胜利）
灰队：安昭熙、刘在石、金钟国
黑队：孝琳、池石镇、李光洙
120108 E76 杀手特辑
嘉宾：池珍熙、金圣洙、李天熙、朱相旭
任务：嘉宾猎杀running man（嘉宾可以在最终任务前收买两名“间谍”利用）
杀手队：撕下包括“间谍”在内的所有RM名牌
RM队：寻找4台正确的电脑以此找到正确物品，并淘汰杀手队
胜利：嘉宾
120115 E77 丽水风味bingo
嘉宾：李智恩（IU）、池珍熙、金圣洙、李天熙、朱相旭
任务：完成风味bingo
黄队：IU、李光洙、金圣洙、李天熙
红队：刘在石、宋智孝、HAHA、朱相昱（胜利）
蓝队：池石镇、金钟国、Gary、池珍熙
120205 E80 美女三剑客特辑
嘉宾：高雅罗、林秀香、孝敏
分组：高雅罗&金钟国、林秀香&刘在石、朴孝敏&Gary、宋智孝&HAHA、池石镇&李光洙
查理：宋智孝
美女三剑客：高雅罗、林秀香、朴孝敏
获胜：宋智孝 & 美女三剑客
120304 E84 Bigbang VS Running Man
嘉宾：BIGBANG
上半场：BigBang队（任务队）
Running Man队（追击队）
游戏：捉迷藏，BB队有2张Bang牌（让撕掉名牌的人一起淘汰）
任务：找到5张**（完成60%）
上半场：Running Man队获胜
120311 E85 Bigbang VS Running Man
嘉宾：BIGBANG
下半场交换角色任务：找到5张审批板（完成80%）
下半场：BigBang队获胜
加赛：太阳 vs Gary 太阳胜
结果：BigBang队获胜
120325 E87 初恋竞赛
嘉宾：韩佳人
任务：1：穿过太阳的月亮（红队先成功，获得最终任务的提示）
2：找回初恋的记忆（haha，韩佳人为任务队）
结果：haha、韩佳人胜利
120513 E94 结婚竞赛
嘉宾：Krystal、奎利、胜妍、泫雅、裴秀智
组队:刘在石-韩胜妍池石镇-宋智孝Gary-Krystal李光洙-奎利哈哈-裴秀智金钟国-金泫雅
最终胜利:Gary-Krystal
120527 E96 朴智星特辑(中) － 超能力足球
嘉宾：朴智星、李智恩（IU）
朴智星队：朴智星、李光洙
Running Man队：刘在石、池石镇、金钟国、Gary、哈哈、宋智孝、IU
各RM特异功能:
刘在石:召唤风者、池石镇:移动球门的人、金钟国:清除者、Gary:球的支配者、哈哈:半空飞行者、宋智孝:手可以成为脚的人、IU:召唤大叔的能力、李光洙:时间暂停者
结果:智星队13：RM队10
赏金竞赛：
朴智星队：朴智星刘在石金钟国
懵智队：宋智孝李光洙池石镇
IU队：IUGary哈哈
游戏：通过任务获得赏金（泰铢）前往泰国
120624 E100 诸神之战
嘉宾：金喜善
流程：100期纪念仪式（金喜善从冰箱里出来）
拉车比赛（失败），由投票决定出金钟国、李光洙不能成为神。
众神之战，找出特殊的工具，对应各神的弱点进行攻击，将其淘汰。
刘在石（波塞冬 ）弱点：水 HAHA（小爱神厄洛斯）弱点：kiss
池石镇（赫尔墨斯）弱点：分身 GARY（阿波罗）弱点：标志
宋智孝（雅典娜）弱点：脚踝 金喜善（阿佛洛狄忒）弱点：暴露
最终胜利：刘在石
120708 E102 寻找真金（下）
嘉宾：金秀贤（李德华部分出演）
任务：RM成员执行获得隐藏在保险柜里的7个黄金龟的任务
金秀贤隐藏身份制定作战让RM成员出局-RM成员不知金秀贤从录影开始前就看着他们的事实
最终胜利:金秀贤
（金秀炫~~~拥抱太阳的月亮 男主~~）
120722 E104 Running2012夏季奥运会
嘉宾：含恩静、银赫、郑容和、nichkhun、李准、尹斗俊、林时完
偶像队 vs RM队游戏：(1)接力赛(偶像队获胜) (2)排球赛,在弹床上(RM队获胜) (3)水中跳高(RM队获胜)
最终任务：攻守转换，将对方队伍所有人淘汰则胜利
最终获胜：偶像队
121028 E117 谜语比赛特辑
嘉宾：池珍熙、池城、裴秀智、金瑜斌、宋昌义
黄队：刘在石、Gary、池城、金瑜斌（胜利）
绿队：池珍熙、裴秀智、HAHA、李光洙
红队：金钟国、宋智孝、池石镇、宋昌义
110320 E35 露营特辑（上）
嘉宾：姜大成(BigBang)、郑容和(CNBlue)
游戏：1宋智孝选择队员
蓝队：刘在石、池石镇、宋钟基、HAHA
红队：宋智孝、金钟国、Gary、李光洙
（未完 ，待续）
110327 E36 露营特辑（下）
嘉宾：姜大成(BigBang)、郑容和(CNBlue)
游戏：寻找嘉宾、野营帝国
蓝队：刘在石、池石镇、宋钟基、HAHA、姜大成
红队：宋智孝、金钟国、Gary、李光洙、郑容和 （胜利）
110424 E40
嘉宾：Nichkhun、玉泽演（2PM）
刘在石队：刘在石、玉泽演、HAHA、池石镇、宋钟基
金钟国队：金钟国、Nichkhun、宋智孝、Gary、李光洙
游戏： 追逐赛2vs8、Runningman病毒
受罚人员：刘在石队（玉泽演有rm球除外）
110515 E43 田径世锦赛声援
嘉宾：李智恩（IU）、申凤善
分组：刘在石-池石镇、HAHA-宋智孝、金钟国-Gary、李光洙
游戏：
一分钟两个人共做60个仰卧起坐
买回的饮料不能用手拿回来并且喝完扔进垃圾桶
快速竞猜、寻找嘉宾寻、找大邱五大食物
分组：刘在石-池石镇- IU 、HAHA-宋智孝-李光洙、金钟国-Gary-申凤善
惩罚：HAHA、宋智孝、李光洙
110522 E44 48小时竞赛
嘉宾：张赫
new rule：职员给预想优胜的RM投票，赢得人将会获得到社长的奖金
张赫队：张赫、刘在石、宋智孝、池石镇
金钟国队：金钟国、HAHA、Gary、李光洙
110529 E45 共乘出勤竞赛
嘉宾：张赫
1CAR POOL上班RACE
2寻找最棒的广告模特
支持刘pro team四人的职员获得特别奖金
110703 E50 泰国特辑(上) － 曼谷竞赛
嘉宾：Nichkhun、金敏贞
金敏贞队：金钟国、刘在石、金敏贞 (胜利)
宋智孝队：Gary、HAHA、宋智孝
Nichkhun队：池石镇、李光洙、Nichkhun
110710 E51 泰国特辑(下) － 芭堤雅竞赛
嘉宾：Nichkhun、金敏贞
任务：小偷偷走奖金，找出犯人，奖金归其所有，反之奖金归犯人
奖金获得：Nichkhun、金敏贞
110731 E54 守护BOSS
嘉宾：池城、崔江熙
黑队：刘在石、李光洙、 池城
粉队：金钟国、 HAHA 、崔江熙 (胜利)
蓝队：宋智孝、Gary、池石镇
110807 E55 伙伴特辑(上) － 女高生竞赛
嘉宾：朴智妍、崔雪莉、Luna、裴秀智
最后胜利：HAHA、裴秀智
111127 E70 电话竞赛
嘉宾：孙艺珍、李民基、朴哲民
游戏：电话游戏
绿队：刘在石、孙艺珍（SPY）
蓝队：宋智孝、Gary、朴哲民
黑队：池石镇
红队：金钟国（SPY）、 HAHA、李光洙、李民基
获胜：孙艺珍、金钟国
111225 E74 圣诞超能力者
游戏：第二代最强者战
RM成员超能力：
刘在石（空间支配者)、池石镇（不死身）、金钟国（第六感的所有者）
哈哈（时间支配者）、Gary（分身术）、宋智孝（透视者）、李光洙（死亡笔记）
获胜：Gary
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