《爱自己，和谁结婚都一样》摘录

最近年底事情多，感觉自己好久没有输入，所以每天要求自己看三页书。每天三页听起来感觉很少，坚持了几天，读总比不读的好。

《爱自己和谁结婚都一样》这本书从图书馆借来已经搁置很久了，通过这样一天一点一点的阅读也终于解锁。先把近期读到的好句子摘录10条。

1学会善待自己，照顾自己，当我们心里想说不的时候，嘴上绝不顺应别人的意志说是。

2爱是依赖的对立面，爱是自由，它不需要任何人，它只想去爱，爱就是接受一切的本来面目。

3你内心的伤痛并不是由于你的伴侣做了什么而产生，只有当你不能接受时，伤痛才会产生。一切之所以变得越来越令人无法忍受，是因为你的内在对伴侣的行为方式产生了越来越强烈的反抗心理和道德判断。

4希望有人能给予我们所需要的一切，好让我们得到拯救，这种期待正是我们童年时期遗留下来的痕迹。

5能够与他人建立充满活力且长期稳定关系的人，大多学会了让自己的举止行为不受限制，不依赖于是否感觉到自己具有爱的价值。

6我们害怕他人看到自己的真实面目而不爱自己，于是只能以假象示人，问题是如果我们付出的是假象，那么得到的也只能是假象。

7心灵会把生死攸关的危机所引发的崩溃视为一种解压的方式——将我们的真实自我从索取和想象的狭小监牢中彻底解放出来。

8我们的身体和精神只能是心灵的仆人，通过它们，心灵得到表达，展现出真实的自我。

9如果把婚姻当做培养我们成长的场所来看待，那么所有这一切都属于伴侣关系发展过程中的自然现象，是我们治愈心灵创伤的天赐良机。

10面对愤怒，我们要做的是认清自己愤怒的原因，确切的感知他并且接受他，让他在我们的内部发生转变，最终将其作为推动力，在生活中加以利用。

这本书还在继续阅读当中。读完之后再来写一个读后感吧。

阅读全文 (共7页)By my friend爱自己，和谁结婚都一样。我不能完全认同这个命题，爱情和婚姻毕竟要一定的基础，两个性格格格不入矛盾重重的人，硬要捆在一起也很难好得起来，一个心地善良的人要想和另一个穷凶极恶、阴险狡诈、无赖泼皮的人在一起好好过日子恐怕一辈子都做不到的可能性更大，而这样的恶人在现实中确实大有人在。如果题目改成“不爱自己，和谁结婚都一样”这个命题差不多就成立了。但是我非常敬佩这本书的作者和欣赏她的观点，更喜欢这本书的名字，而不是我上面改的那个。爱情和婚姻这个给人们带来无限美好憧憬的的东西最后却常常给我们带来苦难，这是为什么，或者更延伸一步，不仅限于我们的婚姻，我们生活中的苦难究竟从何而来。按照我们学的马克思主义哲学的观念，事物总是有原因的，我们的苦难来自矛盾，在阶级社会，人民的痛苦来自阶级矛盾，到了非阶级会，人民还是没过上好意日子，怎么回事呢，哦，原来是人民内部的矛盾，我们要消除这些矛盾，不能消除矛盾就消灭跟我们矛盾的另一方，于是我们要把地主消灭，完了还是痛苦，就再把富农消灭，把疑似地主消灭，把疑似特务消灭，把右派消灭，这就是我们思考问题的方式。但是矛盾确实无处不在的，苦难的原因后面总还有原因，这原因的原因后面还有原因，即使所有反动派都消灭的，并不代表我们的苦难就终结了。我们就在消灭旧的矛盾，等新的矛盾出现了再消灭新的矛盾，希望最终消除一切苦难的原因。这就是我们思考问题的方式。佛家看问题的方式很有意思，佛家说人生来是苦的，人生八大苦：生、老、病、死、怨憎聚、爱别离、求不得、五取庸苦，人不是处于这种苦就是处于那种苦，苦难无时无刻无处不在。佛家认为自我的存在是苦难的缘由，自我是对自己身份的认定，它让我们失去了相应的自由，比如我认为我现在是工作了的人了，穿着不能像学生那样随便，可能我不愿意，但每天还得花点时间来主要自己的衣着，比如我读了大学，我自然不想找那些没读大学就能干的工作，如果我读了大学，日子过得还不如一些没读大学的人好，那我的心里会有失落感，当把这个大学生的身份加到自己的身上，我们可选下一页 | 余下全文(第1/7页)

你好这位朋友：

我很理解你的心情！别人把你当做小三。这是别人的事情。不管你的事。但是，你因为在这段关系里痛苦，这就是你的问题了。你就需要改变。

如何改变？做真实的自己！爱自己！以自己为中心！你离不开他，是你本身脆弱。所以，你一定要买一本书《爱自己和谁结婚都一样》。书中反复提及爱自己的重要性。

我详细说说：以自己为中心，爱自己，在这个前提下，你才能够真正的爱别人。如果你不以自己为中心，呵呵。我直接告诉您吧！您以谁为中心啊！？就以你喜欢的人为中心啦！你喜欢的人如果不喜欢你，如果他在婚姻之内，你成什么啦？第三者、小三！这个也无所谓。但是，问题是你痛苦啊！你以人家为中心，人家以自己的家庭为中心，你算什么呀？

你是有真爱的。但是，你的真爱给了别人，而丝毫没有给自己！科学的做法是把真爱给自己的同时，再给别人。给那个爱你的人。爱是有前提的。什么是爱？在这份爱的关系里，是幸福的、快乐的、健康的、是自由的、是能够得到成长的！否则，那是爱吗？像你现在的状态，那不是爱啊，姐姐，那是枷锁，那是地狱啊！爱是给自己、对方相对的空间，爱是尊重、理解、坚强、独立。你这是爱吗？你这是赖啊！你这是失去自我而不能独立存在需要依附一个人，是感情上足够脆弱而不得不死死抓住一个已婚的男人啊！你这是脆弱的不行，需要别人为你的人生、甚至为你所有的一切负责啊！这可不是爱哦。

还有人活着是为了什么？为了健康、幸福、快乐。你整天不健康、不幸福、不快乐。那不是慢性怎么来着？你知道的。人生就是那么短短的几十年，姐姐，好好珍惜这短暂的几十年吧！爱自己吧！以自己为中心吧！这样，别人是不是爱你，是不是对你好，你就能轻松看待了，你就不再敏感了。

对了，如果你对感情感兴趣，你可以考取婚姻家庭咨询师。或者你买那婚姻家庭咨询师的培训教材看看。研究爱情、婚姻和家庭吧，研究研究自己吧！搞清楚了爱情、婚姻和自己后，你就会变得健康、快乐、幸福！