我害怕结婚，怎么办？

婚姻的时候，你在恐惧什么？

1失去其他可能性

我们只能和一个人结婚，这意味着我们失去了所有可能的其他对象，而我们并不知道这个人是不是“最好的”。所有恐婚者心里，可能或多或少、或模糊或明确，都有过这样的考虑。这本身也符合社会科学中普遍的假设：每个人都是朴素的经济又理性的个体，都会本能地权衡可能的收益。

2害怕丧失绝对自主

其实第一点并非大多数人恐婚的主要原因，更多人害怕的，是失去“一个人想怎么样就怎么样”的自由。进入婚姻的两个人必然要互相妥协，好的感情，考虑更多的是“我们”的利益，而不再是“我”的利益。但很显然，两个人的利益总不会是永远一致的。

一旦结婚，未来所有重大的人生选择，可能都不得不考虑进对方的感受和利益。而这种束缚、不自由、牺牲感，会给一些人带来极大不适。

3对婚姻失败的恐惧

研究者发现，很多人恐惧婚姻，是因为在还没有结婚的时候就开始考虑婚姻破裂的后果。一项针对非婚同居伴侣的研究发现，三分之二（67%）的伴侣表示，他们经常会有对未来可能离婚的恐惧——这是影响了他们的婚姻观和结婚计划的最重要的原因之一；而且，无论是对于中产阶级，还是工薪阶层来说都是如此。

他们产生这样的恐惧，可能是因为在过去的经历中见证了不好、不吸引人、令人痛苦或麻木的婚姻，这可能是来自于他们的父母，家人或者其他亲近的人，他们担心自己会重演父母的套路。

4害怕需要承担的责任

害怕婚姻的原因也有可能是“不想长大”导致的。“彼得潘综合症”是流行心理学中的一个概念，

当我们进入真正的亲密关系时，要经历边界的转换。而婚姻，无疑意味着个人的边界会最大限度地缩小和削弱——你们要在法律意义上和彼此建立联系，和对方共用金钱（即使你们经济独立，也很难做到毫无瓜葛），与对方分享居住空间，你需要将自己的生活和另一个人融合在一起。边界的削弱甚至接近消失，难免会使人焦虑。

对于一些人来说，最坏的情况不是面对糟糕的结果，而是不知道结果。而婚姻也包含这样一种不确定感：你要尝试和接受一种全新的关系，在这段关系中，未来有太多不可控的因素——我们的生活习惯一致吗？我们的家人相处会融洽吗？我们会相伴一生，还是草草离婚收场？这种不确定感很有可能让我们会回避的态度，因为不迈出那一步，就意味着可能的负面后果都不会发生。

害怕结婚的唯一理由是：你还没有遇见对的人。’

不，是因为你害怕彩礼的讨价还价，彼此陌生的像是生意人，一手交钱一手交货的感觉让你觉得很是差劲。你害怕婚礼上信誓旦旦的说我爱你，转眼吵架张嘴就是离婚。你害怕生孩子，怕所谓爱情终究熬不过生孩子的头三年。你害怕处理跟他父母之间的关系，被迫选择妥协。你害怕中年以后无数的经济压力，让你一夜回到解放前。你害怕日益麻木的感情，总有一方先有了外遇。你害怕他曾经牵了你的手，却没有陪你走到最后。你害怕你们再也回不到当初那个一起吃个冰淇淋就开心得不得了的‘我们’了。你的任何一项担心，都有可能会发生，但，那不是爱情的全貌。

你对我说“我害怕结婚”。我说，真好，我怕你说“我不害怕结婚”，那种无畏英勇的样子，才让人觉得担心你，心疼你，爱情不是一场视死如归的旅程，你怕，就对了。

人生地不熟，总有吃不惯，车票要改签，飞机会误点，酒店不舒服，景区人爆满，偶尔迷个路，可是，旅行好歹有个指南，去重庆网红火锅店打卡，去北京烤鸭店打卡，去上海挤个城隍庙都能挤出仪式感，可是，结婚呢，你去哪里打卡？ 第一站民政局，第二站，产房吗？第三站，幼儿园吗？实话说，你我都一样，对未知的生活，慌张大于惊喜，迷茫大于兴奋，结婚谁不会啊，可是，过一辈子太难。

你怕结婚，就对了。其实你在敬畏婚姻，你担心是因为你真的想跟一个人平凡的过一辈子，所以，你怕辜负了对方，也辜负了自己。你一看结婚就得面对那些七大姑八大姨，你就慌张了。你觉得自己不够好，不值得被一个人爱，你想努力变成一个优秀的人，我都懂，可是，你知道吗？婚姻本身就是两个不完美的人，互相鼓励，互相安慰，互相扶持，慢慢变好的一段旅程。你不必自责你不够好，大家都不完美，所以那个你喜欢的人从你身边经过的时候，你一定要去牵他的手。

你说害怕结婚，是因为你看见身边的单亲妈妈，年纪轻轻拖着一个孩子过的很清苦，我倒是觉得年轻妈妈做了一个漂亮而勇敢的决定，是的，她本可以妥协隐忍，浑浑噩噩过完一生，但是，她没有，她知道企图把幸福放在别人身上是一件荒唐的事儿，她要创造自己的幸福，所以她选择了放手，并不是她对爱情失望了，而是，她心疼那个挣扎不已的自己。

你说害怕结婚，是因为你尝过爱情的苦，你把全部的爱放在了一个不可能的人身上，后来，他没有娶你，头也不回的走进了人海，你恐怕再也没有能力去爱别人了。我倒是觉得，第一次爱的人没有抓住，不必遗憾，他已经给过你所有温柔，你也曾满腔热血爱过，既然缘分不够，那就放手。没办法，我们年轻时太倔强，都没有抓住那个惊艳的人。还好，后来我们都懂了什么叫珍惜，所以后来的那个爱人叫一生一世。

当你说“我害怕结婚”，我就知道，你离嫁给爱情又近了一步。

把你害怕的选项，列一张清单，一个一个消灭掉，有些时候，爱情很奇妙，你玩过消消乐那一类的游戏吗？就是说，你在爱情里遇见的好多好多烦恼，其实是相通的，有一天，3个碰到一起，居然自己消失了。

很多人调侃说，结了婚，生活质量会下降。生了孩子，生活质量更会下降。你看，大家都拿婚姻当避风港，以为结了婚，就有了吃大锅饭的保障，以后谁还会努力工作呢，反正有另一半扛着。所以，后来，怨不得婚姻现实，你不是也在结婚的几年里，没有涨过工资过吗？去问问那些说结了婚生活质量会下降的人，他们真的为婚姻努力过，用心过吗？

婚不是这么结的啊！

你去看那些结婚后，越过越好的夫妻，他们从未松懈过，努力工作努力赚钱努力给孩子提供更舒适的生活，谁的生活能轻松呢，不想吃生活的苦，那就去吃学习的苦，一场婚姻，别提1加1大于2了，连等于都做不到，你要那样的婚姻干什么，我不信，两个有上进心的人会把一场婚姻越过越糟糕。

很多人笑着跟你说，房子是租来的，但是生活不是。你看，人家爆改的出租房多有诗情画意，生活的多有小资范儿。你看看你，当了房奴，人家看个音乐剧原价票，连眼都不眨一下就买了，你呢，还了房贷，最多买张团购的**票。你信不信，房东一个电话就能让他和他的生活住在大街上，拿着手机慌张的找最近的经济型酒店在哪里。

那对小夫妻买的房，装修的再差，也叫家，没人来打扰，这种舒服，就是提升生活质量。结婚后，越来越相爱，越来越觉得对方就是一辈子的幸福，这就是提升生活质量。吃喝玩乐不重要，重要的是跟谁一起吃喝玩乐。什么叫婚姻质量？不是看她吃了多少苦，而是，你一看她的状态就知道，人家超幸福。

对于别人的婚姻，大家都是局外人，你只是看到了她盘里的牛排换成了黄焖鸡，你没看见她跟老公边吃边聊天的样子很开心。你只看到了她在口红柜台前犹豫了一下，转身去买了一大包纸尿裤，你没看见她抱着孩子亲亲的时候有多开心。你只看到了她哄完孩子在朋友圈诉苦说又看见了凌晨四点的太阳，你没看见她悄悄放在床头柜上的那本书。

你没看见的生活，有很多。 别害怕结婚，努力过日子的人，都会被生活温柔以待。

正常的，这是恐婚的表现。现在的年轻人多是独生子女，一直以来都是习惯接受别人的关怀，自己并不擅长照顾别人和承担一些责任。当他们想到建立一个家庭需要夫妻共同承担责任和义务，还要处理好与另一方家人的关系，面临新环境和新关系，听到周围的人讲一些婚姻生活负面的东西时，就会产生一种焦虑和紧张的情绪。这种社会氛围使尚未走入婚姻的人们感到一种无形的压力。

婚姻的本质是“利益交换”，双方需要满足对方的需求。

以前婚姻模式：“男主外、女主内”，讲究“男财女貌”，男人负责赚钱，找个女人想想怎么花钱，然后生几个孩子防老；女人负责漂亮、贤惠，找个男人赚够家庭花销，然后生几个孩子防老。

但随着经济发展、平等意识增强，传统婚姻观念变了。

社会地位、经济基础、颜值外表……都不再是择偶的必要条件。

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害怕遇到渣男

结婚率低的原因，少不了我们知识水平的提高，认知的提升，以及经济和思想的独立等原因。

但是话说回来，是不是现在我们所说的独立女性就一定不需要爱情了呢？

其实，并不是的。

我问了几个身边的单身女性朋友。

她们的观点诸如以下：

“并不是不想谈恋爱，也不是不想结婚，只是结婚太麻烦。

婚后事情一大堆，如果老公能理解自己还好。

但如果老公什么也不管，把一切事情都交给自己，那样的生活简直不能想象。

还有主要是现在渣男太多，你也不知道他和你谈恋爱，是真的喜欢你，还是只是和你玩玩。

为了避免被伤害，还是自己生活吧。”

所以，你看这些女性朋友，她们并不是打心底里就排斥恋爱和结婚。

她们担忧的点是怕遇不到真心爱自己的人，遇不到婚姻里互相理解，互相疼爱的另一半。

这是很多女生不愿意结婚的一个重要原因。

说一个我身边朋友秋秋的例子吧。

秋秋和男友从高一就开始恋爱了，一直到今年两人已经走过了近十个年头。

这十年里他们吵过架，不在同一个地方上学，身边也出现过很多诱惑。

但是他们俩始终保持对对方的爱不变，终于在今年，顺利进入婚姻。

我问她后不后悔结婚，她说不后悔，反而很喜欢现在这种生活和状态。

她并没有因为结婚而失去自己的生活和空间，也并没有因为婚姻而变得不像自己。

用她的话来说，这一切很多都要归功于她的老公。

两个人吵架时，她说出自己的想法，她老公会认真倾听和反思自己，意识到自己做得不对便会改正。

平时她老公会让着她，很多事情都会和她商量着来。

她们就像一个硬币的正反面，既是独立的个体，又已经融为了一体。

所以关于结婚后会不会幸福这个问题，我想说：

婚后是否幸福不是取决于那一张纸，而是取决于你嫁的那个人，以及你在婚后生活中所用的经营策略。

文章2

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女生成长和男生安于现状的矛盾

既然如此，为什么依旧有很多女生不愿意结婚呢？

这就涉及到另一个原因。

以前的社会，大多数女孩子都不能读书识字，遵循女子无才便是德的原则。

女性的思维跟不上时代，慢慢地沦落成了那个时代的牺牲品。

随着社会的发展，女性的地位慢慢提升后，女生可以读书识字，甚至现在女硕士，女博士比比皆是。

学历高的侧面就表明我们的思维和想法也会随着提升，毕竟受到的教育不同。

但是男性骨子里依然受传统文化的影响，总觉得女人就是附属品。

他们会认为女人结婚后就得为自己付出，为自己当老妈子。

甚至他们出轨，也觉得是正常的生理需求。

同时很多男生安于现状，觉得生活只要过得差不多就行，让自己那么累干嘛？

一边是女生的不断成长和独立，一边又是男生的狭隘和安于现状。

这两个结果放到一起，势必会引起矛盾，格格不入。

从这一点看，女性不愿意选择结婚也很正常了。

有的人很害怕结婚，这样的话说的比较中肯一些，因为世界上真的有一部分人是害怕结婚的。因为他们习惯了一个人，因为他们的家庭不够富裕，因为他们还没有准备好，因为的还有很多很多，这些原因综合起来就是他们恐惧结婚的真正的原因了

作为一个恐惧害怕结婚的人，我认为应该慢慢的适应这种恐惧的心理，在一个应该做出充分的准备，当自己要结婚的一刻能够从容的面对结婚这一境况。有的人很穷，我认为这样的人就应该好好的工作，通过大量的工作弥补自己的贫穷，当自己的腰包鼓了的时候，自己的信心也会加倍的

有的人现在还没有准备好。现在还是在上学的年龄，由于学习的压力比较大一些，在大学期间还有很多的知识，或者是一些实践活动要做，所以没有时间去结婚，一提到结婚他们就会产生害怕的心理状态，也就是说害怕这些学习任务没有完成，论文没有完毕。还有一些同学相关的事物没有处理完，当这些事情都处理完以后，他们的恐惧心理自然会消失的

有一些人天生就是一个胆小，他们和一些和自己相关的人去产生交易或者是交往，都会产生恐惧的心理，是由于他们平常的时候很少接触他人，加上自己天生就是一个胆小的人。所以我认为在这种情形之下，这样的人应该接触社会上面广大的人群，在这种人群效应的作用之下，他们的心理日渐变得强大了一些，也就不会害怕结婚或者一些和自己相关的事情了

以上就是个人的一些想法，仅供大家参考

有的人之所以恐惧结婚，有这样四个原因。

1、害怕处理各种人情往来及各种关系。单身的时候，自己是一个人，家里的那些亲戚们自有父母去打理，自己只需要维护好自己与朋友、同学、同事关系就好了。

就算自己有哪些做得不好的地方，反正自己是一个人，也影响不到什么。但若是自己结婚了，那所有的关系都必须自己来打点了，这许多关系的处理中，你还要考虑到老婆大人的意见，一来二去中，难免会产生矛盾，令人焦头烂额的事肯定也会发生的。

比起单身时的自由洒脱，有些还没做好思想准备的已婚人士，是苦不堪言，后悔不迭的，说自己实在不该结婚的。

2、害怕承当责任。结婚前，自己赚的钱自己花，一旦结婚了，养家成本增加了，随后孩子的到来也会增加很多的家庭负担，而自己的薪水却又那么的不尽人意。许多人考虑到这点，无形中心理的压力就增加了许多，于是就不敢谈恋爱，更不敢结婚了。

3、对未来不自信，或者说对自己不自信。一个不自信的年轻人，肯定对婚姻生活充满恐怖的，因为他不知道自己将来要面临的对象是什么样的一个人。

当两个人出现了矛盾，他也会不知所措，不知道该如何处理夫妻间的矛盾关系，与其这样，还不如一个人过得快活。

4、现代人的生存压力大，也是他们恐惧结婚的一个原因。结婚就要有房子，可是高昂的房价让许多到了结婚年龄的青年都不敢结婚了，没有房子呀，哪个女孩愿意跟自己。

所以还不如自我安慰自己：不结婚还好点，不用担心还房贷，也不用担心将来养不活老婆孩子，还是要面临离婚的结局。

人们在不同的年龄段面对婚姻状态会有不同的变化。以下是一些可能的情况和原因：

1 20-30岁：这个年龄段的人通常是初入社会，开始独立生活，追求个人发展和事业前景。他们或许已经交往过一些对象，但多数人还没有考虑到结婚的问题。原因是他们更注重自由、选择和尝试，而婚姻则意味着责任和承诺。

2 30-40岁：随着个人事业的发展，这个年龄段的人通常会考虑婚姻和家庭的问题。某些人可能已经结婚并且有了孩子，而另外一些人可能在寻找合适的伴侣和适合自己的婚姻条件，这个年龄段的人会考虑更长远的未来，例如家庭、子女、财务和社交网络等因素。

3 40-50岁：这个年龄段的人通常是家庭和事业都相对稳定的时期。或许是离婚后重新开始或者已经结婚数年的人，他们会考虑如何保持婚姻的稳定，特别是面临了婚姻存在的各种挑战，如子女成长、工作压力、健康问题和日常生活等。

4 50岁及以上：这个年龄段的人可能已经退休或者开始减少工作时间。一些人经历了包括离婚和丧偶在内的重大婚姻事件，另外一些则可能重新寻找结婚的伴侣，或者保持独自生活。在这个年龄段，身体健康和金融稳定通常是更关键的考虑因素，而不是追求个人生涯和职业成功。