结婚七年，夫妻感情淡薄，这样的平淡婚姻该如何去经营？

多数人的夫妻生活都在平淡中度过，有的争吵了一辈子，最终还是相守了一辈子，有的从平淡中产生浪漫情趣，也有的在这淡淡的生活中渐渐地失去了情缘。争吵一辈子也相守一辈子，床头打架床尾和，越磨越粘，越粘越现真爱。吵了无关紧要，理解，信任最重要。爱就这在争吵的平凡中度过了一生。

平淡中见浪漫情趣，生活的苦闷，寂静，让人难以接受，那么就制造浪漫，让生活多姿多彩，夫妻多一些活动，多在一起重温曾经的痴情情趣。淡出了生活，淡出了缘，也淡出了情，这是无脑之人的结局。生活平淡就制造快乐生活，情淡了就重新追回，这样夫唱妇随，平凡见真情，平淡有阳光，才是夫妻生活的象征。

互相理解和包容

说起来容易，其实大部分人都做得不好！这理解，是建立在彼此信任的基础上。特别是现在很多独生子女组成家庭，各自活在自私的世界里，从不为对方设身处地的考虑问题，总想让全世界以自己为中心，所有人都得迁就你，怎么可能？所以，多理解多谅解多迁就多忍让，才能让婚姻生活保鲜啊。

多点生活智慧

这种生活智慧，是你提高情商在家庭生活中的体现。偶尔找个小理由，浪漫一下，给个小惊喜，或者出去放肆一下，只要不过分，那又何妨？制造点小情趣，也许比你花大钱送名包还有惊喜！有时候看对方情绪不好，缓和一下气氛，多迁就一下。婆媳之间闹矛盾，就中间和稀泥。哄哄这个，再哄哄那个，这没有啥原则性的大问题，都是要动点脑筋心思化解的！

多点责任心

其实，有很多人都害怕七年之痒，担心的就是婚后生活平淡，那颗自认为很年轻的心，总想找点刺激！虽然这符合大自然法则，但不符合人伦道德！因为我们是人，是文明人，是已婚人士，我们有家庭有责任！你有家有配偶有老人，那么多责任等着你负担，还有很多社会责任等着你，不要去触碰道德底线

“三年之痒，七年之痛”，应该如何保持婚恋新鲜感呢？

婚姻中一直有“三年之痒，七年之痛”这种说法，婚后的三年，很多原本恩爱的恋人，竟不记得对方的爱好。例如“你的爱人最爱吃什么”、“最喜欢什么颜色”等热恋时很熟悉的问题，不少夫妻竟然答不出来了。那么要如何保持婚恋内的新鲜感呢？

一、赞美、陪伴对方。夫妻结婚后在一起时间久了，爱情就变成了亲情，浪漫少了，各种小矛盾多了，于是两人就会互相指责。妻子说他不陪她逛街却有时间玩游戏；把自己化妆说出“臭美”。丈夫则说她爱唠叨；自己一玩游戏、看足球，她就干涉。指责多了，肯定影响双方的感情。但是如果反过来，丈夫偶尔配妻子逛个街，偶尔赞美一下化妆后的妻子：“你真漂亮！”。而反过来，妻子偶尔陪丈夫一起看看球赛，玩玩游戏呢？这样不是会比指责更好吗？更容易增进彼此的感情，保持婚恋的新鲜感。

二、增加夫妻相处的乐趣。作为男人如果你很懒，下班后什么事也不干，就坐那看电视。看着忙碌的妻子，不要忘记说一些“老婆你辛苦了”之类的；想喝水不想自己倒，可以对妻子说：“美女老婆，可怜可怜我吧，给我点水吧。”作为女人如果男人加班回来晚了，可以在桌上留张纸条写着：“饭菜在锅里，喝的在冰箱，我在床上。”看着妻子的留言，作为丈夫也会感到温馨，会心一笑。夫妻间的俏皮话语，不是会使婚恋生活充满新鲜感吗？

三、学会沟通。例如夫妻双方上班的时间不一致，妻子晚上回家时丈夫已经睡了，而丈夫起床时她还在梦中。但丈夫每次起床都会弄出很大的动静，吵醒妻子。妻子觉得很难受。也许妻子提醒过，而丈夫也表示会改，但不见丈夫行动。那妻子是不是可以试着，临睡前贴个纸条，提醒丈夫一下。而丈夫有什么意见是不是也可以写张纸条给妻子呢？这样是不是比夫妻吵个不停好呢？

除了上述给大家分享的，为了你爱情的新鲜，当然还要多学一点咯。例如给彼此一定的私人空间、共同承担家务活、闹矛盾不要互揭伤疤、偶尔的一次浪漫旅行、出差在外的一个短信或电话等等。