网友晒易建联现身洛杉矶街头的照片，腿部已脱下保护靴，你怎么看？

如果是真的，那太好了！

近日，洛杉矶网友曝光了一张易建联在街头喝咖啡的照片，说是外出吃饭时偶遇的，从照片中我们可以看到，阿联已经卸下了保护靴，更让人欣喜的是并没有助理陪同，也就说明他可以独立出门了，看起来的确康复得不错！

易建联在8月份CBA总决赛G3第三节受伤，和球队参加完颁奖典礼后前往医院检查，诊断为跟腱断裂，在广州成功完成手术后，8月29日晚前往美国洛杉矶进行康复治疗。

疫情如此严峻，之所以冒险前往，俱乐部的说法是那边“有更完备的康复体系”，事实也就是如此，假如网友曝光的真是近期拍摄的，那这个冒险真值！

广东男篮休赛期引援接连受挫，好在俱乐部底子厚，朱芳雨在完成本土球员签、续约后，马上会跟两位功勋外援威姆斯与布鲁克斯洽谈续约事宜，新赛季主要竞争对手实力不俗，自身内线确实有压力，但依旧是夺冠大热门！

朱芳雨说易建联5-6个月后就能恢复训练，再结合网友曝光的，新赛季还真有回归的可能性，至少季后赛能赶上一些场次，期待下，祝福阿联！

广东男篮或迎利好！网友晒出易建联现身洛杉矶照片，腿部的保护靴已经脱下，球迷：朱芳雨再下一盘大棋？

在广东男篮接二连三引援失利后，朱芳雨毅然决然选择用三个D类顶薪续约易建联、任俊飞及苏伟，这一招也令球迷认为是无路可退，难道新赛季在易建联无法出战的情况下，广东男篮只能凭借曾繁日、苏伟两名内线去和其他球队抗衡？这显然不足以产生足够的竞争力，而杜锋教练的小球战术五号位具备投射能力的办法，也会因内线不具备中远投能力而丧失，这才是广东队接下来的麻烦。虽然朱芳雨在接受采访时表示“易建联手术顺利，4-5个月可以恢复训练，从这个时间上判断易建联也基本宣告下赛季回归无望”，然而事态真如朱芳雨所言发展吗？

近日，有网友在洛杉矶街头拍到易建联的照片，发现易建联与好友一同出行，令球迷意外的是，此时的易建联腿部已经脱去保护靴，与好友沟通心情大好，令人担忧的是在疫情严峻的情况下，易建联没有选择佩戴口罩令球迷甚是担忧，在外还是要多注意安全，而易建联的意外现身或许曝光朱芳雨新赛季的图谋。

这次易建联与好友一同现身一家咖啡厅，易建联一只手举着咖啡享受生活，而这次出行易建联腿部没有佩戴保护靴，看来术后康复的效果极为不错，当时易建联在机场被球迷拍到时，发现他坐着轮椅心情很低落，如今他可以正常直立行走，这对于球迷们则是一次重大利好，不得不说易建联的恢复速度极为迅速，如果按照5-6个月推算易建联可以回归训练，如今阿联已经可以正常直立行走不许别人搀扶，只要在美国假以时日休养，易建联完全有机会提前复出。

如今看，朱芳雨在引援失利后，选择留下夺冠人马意图明显，易建联新赛季也可能出战，毕竟仅凭借苏伟与曾繁日两名内线完全不够，所以易建联的回归对于广东男篮是很重要的意图，如今看朱芳雨甚至悠闲参加综艺节目，看来他对于易建联新赛季有可能回归球队，已经有了打算，也难怪他能一直稳坐钓鱼台。

文/隔壁老王侃球

如果球迷有不同观点，请在评论区留言，双击关注老王，老王感谢球迷们的支持！

近日有网友在美国洛杉矶街头晒出了国内男篮一哥易建联的照片，从前方传回的显示，易建联坐在一个街角的咖啡店，喝着一瓶饮料，最令人关注的无疑是易建联腿部的护具和保护靴已经不见了，这是否可以说明易建联的伤势有了极大的好转和康复！

易建联是在广东与辽宁的总决赛第3场的比赛当中，在无对抗的情况之下突发伤病的，当时基本上就可以确定为跟腱断裂，在进行颁奖典礼过后，易建联被送往医院，第2天被正式确诊为跟腱断裂。大家都知道这样的伤是极其不容易恢复的，可以说当时都预估易建联下赛季基本上赛季报销了，因为下赛季将会在10月17日正式开打，易建联即使再怎么样努力恢复，也很难赶上下赛季的比赛了。

而易建联在国内完成手术之后，随即也前往了美国进行康复，都知道美国在跟腱修复这方面是非常专业的水平是相当高的，这也是易建联不选择在国内修养的一个重要原因。这样在美国能够更好的恢复他的跟腱，也能够让易建联能够尽快的回到场上。而从目前的照片来看，易建联似乎已经恢复的相当不错了，在美国能够脱下护具，那显示易建联的伤势有了极大的好转，这对于广东男篮甚至中国男篮来说无疑是一件幸事。

但是易建联的个人防护确实需要注意一下了，毕竟目前美国的疫情相当的严重，易建联在美国应该时刻保持警惕，出门要自觉的戴上口罩，不要被感染上病毒，最好的话也不要在外面吃饭，这样的话能够减少感染的几率。

最后我们还是祝愿易建联能够及早的康复，顺利的回国，及时的参加联赛，甚至说为中国男篮再出一把力，加油易建联。

在广东的新赛季发布会上，总经理朱芳雨期间谈到过阿联的伤势，表示：阿联身处美国，目前正在康复阶段。前之前的跟腱修复手术中，阿联完成得非常成功，所以外界都在好奇阿联现在恢复到什么程度了？近日，有洛杉矶的网友晒出了阿联的近照，他与好友一起现身美国街头，神情愉悦，而且这回是他一个人出行，没有助理的陪同，说明阿联伤势恢复得很好，球迷们对于他新赛季的回归有着很大的信心。

从中可以看到，阿联与好友一起出现在一家咖啡厅，阿联手中拿着一杯咖啡，状态非常好。最让人惊喜的就是，阿联这一回没有坐着轮椅出席，脚上也是换上了平常穿的鞋子，脱下了跟腱的保护靴，意味着阿联现在是可以正常行走了，伤情的恢复速度超乎了所有人的意料。

要知道，阿联是在今年8月份受伤，然后8月下旬在广州做得手术，如今才刚过去一个月时间，阿联就可以正常行走，而且不需要任何人的帮助，这可以说是恢复神速！此前，朱芳雨就有在采访时谈到过阿联的伤势，表示；易建联可以在5-6个月之后回归训练。一开始很多人都不相信，因为很多NBA球员在跟腱断裂之后，一般都需要一个赛季的养伤，而阿联只需要花一半的时间养伤，这肯定是不现实的。

但是在网友晒出了易建联的近况后，很多人也对此抱有了一些希望。新赛季，广东内线只有苏伟一个人，就算是球队其他位置的球员再厉害，他们在球场上也不会有太大的优势，所以阿联的回归对于他们会是至关重要的。如果阿联真如朱芳雨所说的那样，在5-6个月后可以回归训练，或许是有机会赶上下赛季的比赛，然后帮助广东男篮拿到下一座冠军奖杯。

可以说易建联伤情牵动着无数球迷的心，最近网友晒出了易建联现身洛杉矶街头的照片，从照片中可以看到易建联已经脱掉了保护鞋，这就说明易建联伤势恢复远比预期要好，但是广东球迷不能着急，毕竟这样的伤即使恢复再好也需要一个长久的康复过程。

易建联是在总决赛第三场在没有任何外力作用下出现的跟腱断裂，当时所有说迷都屏住了呼吸，还好易建联接下来在国内做了手术，手术很成功，但为了更好的康复他选择去美国，就整体的伤病恢复治疗水平而言美国还是高于中国，易建联选择去美国肯定希望更快恢复更快的回归赛场。

本赛季广东在交易市场两手空空，在内线没有了易建联之后只有苏伟和曾繁日，如此对于广东下赛季迎来了严峻的考验，如果易建联能够快速恢复不排除季后赛回归的可能，常规赛笔者认为可能性不是很大。

毕竟跟腱断裂这种伤不同于其他伤需要承受的不仅仅是身体还有心里压力，跟腱断裂造成的心里阴影恐怕比正常恢复还要难以抹平，所以不要祈求易建联尽快回归赛场应该让他彻底恢复好了再回归才是最正确的方式。

祝愿易建联早日完全康复！

文/醉眼观球

易建联是广东宏远10冠王的夺冠核心，他在第三场总决赛倒下了，多少让人唏嘘不已。同时，他也是中国男篮说一不二的绝对核心，没有了他的加持，无论是国家队或者俱乐部，都会生涩不少。

受伤后，易建联也参加球队的夺冠庆典，拍照片笑得很灿烂！庆典之后，易建联回到广州进行手术，广州的手术也是很高级的，但是，就是术后的护理、康复治疗，易建联还是要飞到美国去。经过一段时间的休息，易建联踏上飞往美国的飞机。经过一些严格的隔离，他才能走进美国的土地。

很长时间都没有易建联的消息，今天，网友突然爆出易建联的照片，照片中，易建联已经脱下了保护靴，他穿着一双黑色的运动鞋，在小店的外面，惬意的喝着饮料。在洛杉矶加州的阳光里，阿联越来越精神了，他就是一个精神的中年。

可是，脱掉保护靴，也只是康复治疗的第一步，后续会有很多煎熬的时间。NBA球员里受到跟腱断裂最快恢复的球员，那就是他的前队友科比，他只用了242天就回归赛场，这是多么惊人的自我胜利恢复能力。最长时间的就是考神，他几乎要300多天，受到这个病的无限煎熬，本赛季考神也报销了。在洛杉矶这么好的医疗条件之下，易建联会尽快恢复，有老队员科比的精神力支持，易建联定会恢复如初。

下赛季定然更精彩，杜锋可以舒口气，秦总压力大了！

易建联在CBA总决赛上受伤的情景一度让众多球迷十分揪心，想想看，以易建联现在的年龄，他需要多久时间来恢复，在恢复后还能具备多少实力，这些都是一个未知数。而以他之前对国家队的贡献，相信没有球迷愿意看到这样的事情发生。现在距离易建联受伤的时间并不长，也就是大概一个月的时间，那么他现在恢复的情况如何了？

最近就有网友在洛杉矶拍到了易建联坐在路边喝咖啡的照片，从照片中我们可以发现，易建联已经去掉了脚部的保护靴，身边也没有使用其他辅助工具，看样子像是和朋友一起出来走走。这也说明了易建联在手术之后恢复得不错。从受伤开始，易建联迅速完成了手术，然后前往美国进行康复训练， 这前前后后的日子不过一个月。当初广东宏远就预测阿联的恢复期大概在4-5个月，看来此话不假。

从阿联目前的恢复状态来看，很有可能能够按照预期计划恢复，那么这就意味着阿联依旧能够赶上下赛季的CBA联赛，而且将拥有一段时间来调整自己的状态。如果是这样的话，恐怕对于下赛季CBA联赛将带来深刻的变化。我们都知道宏远总经理朱芳雨在前段时间的引援非常不顺利，几个心仪的内线球员要么留队，要么转投他队，这就使得广东宏远下赛季在内线位置出现致命短板，无论是苏伟还是曾繁日都不是能解决问题的球员。所以广东宏远下赛季实力下降是明显的事。

再来看看广东宏远的对手，辽宁男篮基本保留了球队的核心阵容，王化东的成长和张镇麟的加入又能很好的帮助他们弥补不足，所以辽篮下赛季实际肯定会进步。除此之外，北京首钢似乎也是看准了阿联受伤的契机，大肆招兵买马，连续签下李慕豪和范子铭两位优质国产内线，弥补了自身的短板，准备下赛季争夺总冠军。从这个两个情况来看，广东宏远下赛季如果在没有易建联的情况下，卫冕的难度相当大。

但是易建联目前恢复迅速，大有可能按期复出，这定然能使杜锋心中吃下一颗定心丸。也不免令北京首钢的打算遇到更大的困难，就是不知道秦总在听说阿联恢复迅速后会是怎样一个心情。而对于球迷而言，下赛季的CBA联赛恐怕会更加精彩。

易建联受伤的部位是比较特殊的跟腱，和其他的球员一样，接受现在广东能够联系到的最好的医院和医生进行手术，而手术后的复健才是非常关键

易建联作为男篮以及广东队的当家球星，在总决赛的最后一战因为伤病还是倒下，可是他的小兄弟们还是在这个十冠时刻，苏伟将他背回赛场，并且站上最后的冠军领奖台，而后易建联也在当地迅速进行了手术治疗，而后才是前往美国进行术后康复治疗，而今天我们看到美国网友发的关于大哥在海外已经摘掉护具的脚正在街边悠闲的喝着饮料，我们也能清楚的知道易建联的恢复还算不错，至少能让很多的广东球迷们放心，大哥快要回来，可是这个复健的过程可以说也是非常复杂的一个过程，在易建联的年龄以及恢复程度的基础上，到底什么时候能够完全康复，还完全是一个未知状态，而广东队在新赛季也大量招入锋线和补强内线，也是为在即将迎来的新赛季能够暂时顶替大哥的位置直到大哥回来。

也许是大家都期望着易建联能够迅速回到赛场，这也是我们球迷最希望看到的一幕，作为一名有着丰富经验的老将，易建联也为国家贡献出自己应该贡献的力量，相信朱总和杜指导在他没有完全康复的情况下，绝对不会贸然再启用他，这也是让这位老将能够安心康复的一颗定心丸，广东男篮最近的强势崛起，虽然也有着大哥不小的帮助，而更多的是球队的几位年轻球员的迅速成长，让球队有了新的活力，大哥的衣钵也有希望交给这些年轻的后辈去拼，而他的广东队图腾作用丝毫不减当年。

之前杜峰前往国家集训队报道之后，也带全队宣读易建联写给这些年轻后辈的信，这也足够能够体现出在他们年轻球员心目中，在广大的球迷眼里心中易建联的作用是多么重要，我们一直在等着大哥回到赛场，无论是什么时候，只要他回来就好。

上赛季的总决赛中，易建联在第三场决战中不幸受伤，赛后的诊断结果为跟腱断裂，可能需要一年的时间恢复。虽然广东队顺利夺得了球队的第十座总冠军，但是阿联的受伤也给他们下赛季的征程蒙上了一层阴影。

自从易建联接受完手术之后，他的恢复进程一直受到了网友们的关注，最近，有人在洛杉矶的街头拍到了他的身影，照片中的他已经取下了脚部的保护靴，身边也没有支撑用的护具或者是其他工具，他的表情也是一片放松，可以看出现在的他已经可以和正常人一样出行了。看到这样的消息，国内一直关注他伤势的球迷们无不拍手称快，脱下保护靴意味着他的康复已经进入了非常乐观的阶段，按照以往篮球运动员同类伤病的恢复经验来看，只要一切顺利，他将会很快回归赛场。

能够看到阿联有着如此快速的康复速度，这对于广东队来说无疑是振奋人心的，在今年的休赛期，广东队在补强方面一无所获，正为下赛季球队内线实力下降的局面发愁着，能否卫冕都是一个大问题。如果易建联的康复速度理想，那他完全有可能会在赛季下半段回归球队，只要他回归，广东队就有绝对的底气在下赛季实现卫冕的目标。虽然说还要阿联能否回归还要看情况而定，但是他已经脱下保护靴能够如正常人一样出行的信息无疑会给广东队带来极大的信心。

在此前广东队已经公布的新赛季球员注册名单中，阿联的名字赫然在列，这也可以理解为广东队为他下赛季付出而做的准备，只要一切顺利，那易建联就有资格上场比赛。如今的广东队，已经正式开启了他们的卫冕之路，更换了冠名商，续约了赵睿、马尚、威姆斯、苏伟等球员，一系列的行动表明，他们正朝着正确的方向前进。在下赛季，凭借着现有阵容的实力，他们并不惧怕任何一支球队的挑战，他们将会再次起航，为球队的第十一个总冠军发起冲击，当然，在这个过程中，如果阿联及时回归，将会是个非常有利的事情。祝福阿联，祝福广东队。

这照片来自易建联中文网微博，可以说配合广东队外宣需要，也不是网友偶遇显然恢复神速

这是对广东队最大的利好信息，李慕豪和范子铭被北京队截胡，朱芳雨表露失望后，居然被幸灾乐祸的一方轮番嘲笑，直至林书豪明确不回来厚，对方球迷才放弃了穷追猛打。在和大益茶的签约的同时，朱芳雨也说易建联二三个月就回来，如今官网发声，哪还有什么好怀疑？当然 健康 的易建联，害怕李慕豪和范子铭吗？

CBA第三阶段的比赛日期已经确定。随着赛程的公布，杨鸣率领的辽宁男篮也已经早早地投入到了训练当中。不过在训练场上，我们却没有见到赵继伟的身影。由于此前赵继伟出现了韧带受伤的情况，因此他也铁定将缺席一部分CBA第三阶段的常规赛的比赛。不过好在赵继伟目前恢复得十分顺利。在辽宁男篮的关键比赛到来之前，赵继伟很有可能提前复出。

因为有伤在身，因此赵继伟迎来了难得的休息时光。在春节期间，赵继伟在社交媒体上十分活跃，他不仅晒出了与赵本山的合照，而且还晒出了自己在家与女友一起准备年夜饭的照片。值得一提的是，不久之前赵继伟的女友在社交媒体上发布的一组，并且配文表示：“大家过年都胖了吗？”从照片当中我们可以看到，赵继伟的女友已经结束了自己的假期，正式的复工。

这两年来，赵继伟在CBA联赛当中的表现越来越好。虽然上赛季因为在总决赛的出场时间安排上和辽宁男篮产生了一些问题，但是在辽宁男篮的妥善处理之下，赵继伟并没有离开这支球队，而是逐渐成长为了目前杨鸣带领的这支球队当中第二阵容的核心球员。和郭艾伦在场上的打球风格不同，赵继伟在球场上更多地将自己的精力放到了组织和串联方面，他也成为了辽宁男篮名副其实的组织核心。

此前外界曾经将赵继伟称之为鞍山保罗。的确，赵继伟和目前保罗的打球风格有一些相似。虽然保罗在2008年以前是一位颇具攻击性的后卫。但是随着年龄的增长，保罗逐渐将自己的精力放到了组织串联上面。而赵继伟的发展轨迹和保罗截然不同，他一直都在组织串联方面有着自己的独到天赋。而正是因为如此，赵继伟在球场上的进攻能力一直为外界所质疑。

但是公允地来讲，赵继伟并非没有突破以及投篮的能力。只不过在更多的时刻，他一直在为辽宁男篮的整体战术安排而服务。毕竟在球场上，郭艾伦有着优秀的突破和投篮能力，因此赵继伟需要将自己组织串联能力发挥到最大化，才能够帮助辽宁男篮，并且帮助杨鸣在战术上有着更多的变化和选择。有天赋的球员有很多，但是能够为球队而牺牲自己打球风格的球员并不多。

值得一提的是，在春节期间赵继伟曾经晒出过与女友的情侣水杯。而在此前的采访当中赵继伟也曾经亲口表示，自己与女友的好事“快了”。除了在球场上获得了外界的尊重之外，赵继伟在生活当中也成为了球迷们的榜样，我们经常可以看到赵继伟在社交媒体上晒出自己在厨房下厨做饭的照片。有球迷认为赵继伟的打球风格类似于保罗，也有球迷认为赵继伟的打球风格类似于卢比奥。但是赵继伟就是赵继伟，他能够因为球队的成绩而大发脾气，也能够为了球队的成绩牺牲自己的数据。对于目前赵继伟在辽宁男篮所发挥的作用，球迷们怎么看呢？

祝福！吴冠希向张常宁求婚成功， 现场比心大秀恩爱。

吴冠希成功求婚

8月31日消息， 北京时间8月31日，根据网友在社交媒体上透露的消息和晒出的照片，江苏肯帝亚男篮中锋吴冠希已经正式向中国女排球员张常宁求婚。从网友晒出的照片来看，吴冠希已经求婚成功。

求婚现场

在网友曝光的求婚现场照片中，吴冠希一身正装出现在求婚现场，并且用准备好的婚戒在亲朋好友面前正式向张常宁求婚，被求婚的张常宁脸上透露着开心、兴奋，还有感动和羞涩。和现场亲朋好友的合影则说明吴冠希向张常宁求婚成功，手挽手的两人还在求婚现场比心，别提多开心。

吴冠希向张常宁求婚

吴冠希和张常宁的恋情之前一直备受关注，身材高大的两人在一起同游迪士尼和挽手出外时被有的网友拍到，两人的恋情也就此被曝光。低调的两人一开始并没有正式回应恋情，但5月20日的凌晨，吴冠希在微博上送上表白，被认为是隔空向张常宁示爱。之后，张常宁又点赞了吴冠希的这条微博，这也从侧面证实了两人的恋情。

幸福牵手

现在，吴冠希成功求婚，两人接下来距离爱情修成正果也更近了一步。

随着吴冠希向张常宁求婚成功，两人未来也有望成为又一对体育界的恩爱夫妻。

来源：腾讯体育

北京时间6月29日，中国男篮队伍中已经在维多利亚港积极备战，为了参加这一次的奥运会落选赛，我们的男篮队员们花了28个小时从菲律宾飞往加拿大，一路上更是乘坐了海陆空三种交通工具，确实非常辛苦。对于我们男篮而言，这一次的加拿大之旅不仅是路途艰辛，而且赛程也异常困难，很有可能男篮会遭遇两场惨败回国，但即使是这样，我们也不能轻言放弃。

作为主教练的杜锋这一次也是压力倍增，希望国人球迷可以对他要求低一点，毕竟我们男篮这一次确实实力有限，相比于2019年男篮世界杯李楠带队，杜锋少了一套先发阵容：易建联、郭艾伦、王哲林、赵睿和翟晓川。同组的加拿大派出了8位NBA球员出战，希腊虽然没有字母哥，但人家可是此次奥选赛排在第一档的球队，即使没有字母哥，还有很多能打球的，所以，男篮遭遇两场惨败也算不上啥接受不了的事实，杜锋指导已经全年无休了，不能要求他做更多了。

全年无休的杜锋从2020年就一直忙，不是CBA联赛就是国家队集训，即使在过年的时候也是在上海集训，接着又是全运会，男篮集训到亚洲杯预选赛，对于杜锋家人来说，尤其是妻子孩子自然会缺少常人所拥有的亲情，这就是所谓的为大家牺牲小家吧。杜锋的儿子虎头，现在已经10岁了，还记得在今年的全明星赛上看见赵睿带着他，10岁的他已经长到了16米，这一点确实遗传了杜锋良好基因。

虎头从小也是热爱篮球，一直在接受专业的篮球培训，他的技术在同年人里算顶级的，还带队拿到过同年级比赛的冠军，毕竟自己拥有良好的成长环境，自己的父亲是冠军教头，母亲是游泳冠军，这种天赋和条件，确实比其他小孩更容易成功。前段时间，虎头在接受采访时表示，自己希望能成为CBA职业球员，如果有可能争取是欧洲打比赛。看起来虎头是一个有目标且比较务实的孩子，不会动不动就说自己的目标NBA好高骛远，这样的虎头确实更让人期待。

由于杜锋一直忙着自己的事业，陪伴他成长的那个人自然就是妈妈了，看到自己儿子 健康 地成长，并在篮球道路上越走越好，杜锋妻子当然开心自豪。在前些日子，杜锋妻子更新个人抖音账号，晒出虎头与身高180的大孩子比臂展，这个大孩子臂展是186，而身高160的10岁虎头臂展仅比这个大孩子少了半个手掌长，杜锋妻子表示可能虎头160的身高臂展有180了，不愧是游泳健将的后代，臂展太吓人了。而杜锋妻子也上去和这位臂展186的球员对比了一下臂展，果然差不了多少，难道学游泳的有利于臂展发育吗？

按照这种臂展和身高成长下去，虎头长大了篮球天赋还是很高的，他已经比同年的杜锋高了，臂展天赋更是秒杀杜锋，估计长大了又是像周琦大魔王这种大长臂的内线，加上自己扎实的篮球基础，为了真的有可能成为国家队的一员，希望他能好好磨练自己的技术，争取实现自己的篮球梦想，不辜负自己的努力。

不会！

张常宁跟排球有特殊的缘分，她的爸爸和哥哥都曾作为主攻为中国男排效力，当她还在妈妈肚子里时就到排球场里“看”比赛了，注定会走上打排球这条路。优良的基因让她的身体素质表现比大多数同龄人要好，她跳得高、移动快，十分敏捷，还在读幼儿园时身高就过了140cm。先天条件很好，后天也超努力，张常宁对自己的要求近乎苛刻，教练和队友看了都觉心疼。努力不会被辜负，

从2014年入选国家队后，张常宁的成长就好像坐火箭一样，飞速发展，比如说拿到2次世界杯冠军，比如说在俱乐部拿到顶级赛事荣耀，还拿下了四年一次的奥运会冠军。

入选福布斯中文网2018年中国体育行业30岁以下精英榜等等，成就丰硕。

从江苏队内来看，张常宁的实力与在联赛的表现，身为队长的她对江苏女排的作用要比惠若琪要大。张常宁在队内的位置是主攻兼接应，长期以来是队内的主要进攻手，承担着巨大的责任。张常宁的发球十分稳定，在2018-2019年女排超级联赛中对阵天津队的比赛中，哪怕备受伤病困扰，却也能保证连发7球，毫无失误，这种在强压之下还能够正常发挥下“功力”必然深厚。并且作为两届联赛连任的最有价值球员便能够说明她在队内的地位。

如果从在国家队内的表现来看，则正好相反。对比两人同在国家队里参加比赛时，惠若琪曾任国家队队长，在队内的贡献远大于张常宁。2015年，世界杯比赛前，张常宁作为惠若琪的替补，虽然偶尔有上场表现的机会，但整体得分及队员配合都与惠若琪存在一定的差距。2016年的里约奥运会上，小组赛中张常宁作为主攻，表现也并较平淡，在最后一场比赛，她位置被改到接应。惠若琪拿过世界杯铜牌、世锦赛银牌、奥运会金牌，这些战绩背后蕴含的能量，震慑人心。

直接去比较惠若琪与张常宁两者的实力，很难得出一个完全服众的结果。不仅是队伍归属的问题，要知道，运动员们在不同时期的表现也往往也有较大的波动。在巅峰时期的惠若琪进攻强势，一传防守也优于张常宁。但张常宁的巅峰时期实力同样也不容小觑。

目前，惠若琪已经退役，她的“下半场”在女排发展基金的运营商，继续为排球事业而努力着。而23岁的张常宁还在赛场上拼搏着，她还有更多的机会。已经入选2020年集训名单的她，正在为2020年东京奥运会做努力，相信一番集训下来，她会得到实力的全面提升，按照这一点来看，张常宁会领先于惠若琪，因为未来还有很多可能。