马上要结婚，突然有点恐惧，该如何克服这种心理？

结婚每个人都要经历的事情，心里有点激动和小紧张是理所当然的，但是论到害怕就不应该了。很多人在结婚时，心里都会有一些坎坷的心里，这时候人的心理思想会有很大的波动。结婚前，两个人相互做一个沟通，告诉对方恋爱是了解对方，而结婚是信任对方，往后余生多多关照。

恐婚是一种心理状态，因为对婚后生活的未知而造成的不安全感。正如同人日常喜怒哀乐，只是一种情绪而已。而这份对感情的不安全感、这份对生活道不明的恐惧感，绝非仅仅针对结婚这件事。在日常生活中，我们也必然经常感到患得患失。想要自己变成一个自信而坚决的人，并非一瓶水可以解决。人生的难题，必须自己亲身经历，勇敢面对，才有可能获得幸福的秘诀。

觉得谈恋爱麻烦，爱情并不是生活的唯一

有这种想法的女生大多坚强独立，不喜欢依赖他人，且乐观向上。她们觉得爱情和家庭并不是至高无上的，相比结婚以后相夫教子，更愿意一个人洒脱地全世界流浪。她们虽看似孤单却并不孤独，一个人也能把人生活的精彩。

被男生伤的太深，不敢再去触碰

有这种想法的女生内心大多细腻敏感，单纯善良，很容易遇到渣男。她们一旦爱了就会不顾一切地付出全力以赴，而最终往往被渣男伤的遍体鳞伤。伤的太深，敏感而善良的内心使她们怀疑自己，陷入自卑，而不是批评渣男。从而不敢开始新的感情，也不敢幻想婚姻。

事业有成，性格要强，太过于优秀的女生

这种女生往往不会甘于嫁给一个普通的或者不如自己优秀的男生，同时，由于她们自身太过于优秀，也使得很少有男生敢跟她们在一起。即使在一起了，她们要强的性格很容易伤害男生的自尊，摆脱不了分手的结局。不过优秀的女孩子靠自己就可以撑起一片天，有着超高的业务能力和雄厚的经济基础，结不结婚对她们也说也就不那么重要了。

因为年轻人所承受的社会压力普遍比较大，所以大家对婚恋普遍存在焦虑心理，大家并不认为结婚可以让自己的生活变得更好。

这是一个非常现实的问题，对于年轻人来说，在年轻人刚刚走入社会的时候，年轻人就已经经历了房子涨价去库存的时代，年轻人所面对的各类资产的价格也非常贵。在这样的情况之下，年轻人结婚的意愿会进一步降低，大家普遍认为结婚是一种累赘，同时也不会把结婚当成幸福的事情。

一、这主要跟年轻人的社会压力有关。

试想一下，如果一个年轻人每天把时间泡在工作上，这个年轻人依然在自己所处的城市买不起房子，这个年轻人所处的社会压力就会非常大。当年轻人连基本的衣食住行都不能满足的时候，年轻人会比较害怕结婚，因为大家普遍认为结婚会带来更大的变数。

二、年轻人也会认为结婚会让自己的生活品质降低。

在一个人的时候，年轻人不仅需要考虑自己买车买房的问题，同时也需要考虑赡养自己父母的问题。如果考虑到结婚的问题时，年轻人会认为结婚会降低自己的生活品质，同时也会认为自己无力承担赡养4位老人的责任。在此之后，如果年轻人生孩子的话，年轻人更没有能力去主动照顾自己的孩子了。

三、独生子女的年轻人其实会更加惧怕婚恋关系。

即使年轻人的生活压力已经非常大了，很多年轻人本身也是独生子女，这会进一步加重他们的生活压力。对于他们来说，很多人不求自己能有一个完美的婚姻，他们只求能够把自己的父母养老送终。我认为这是一个非常无奈的事情，年轻人并不是不想结婚，而是实在害怕结婚，同时也承担不了结婚给自己所带来的责任。

结婚是人生之大事。很多人在面临结婚这个事的时候，有点不知所措。

一、跟对方充分交流，对你们的感情保持自信

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不知所措可能是你对你们的感情不够自信。基于一直以来的相处，你担心你的男朋友或者女朋友不是你想象的那么爱你。害怕婚后出现不愉快，不好的情况。这种情况下，你需要做的就是好好地跟对方敞开心扉交流一下。把结婚的利弊得失呈现出来，充分尊重自己的感情。

其实，你们能走到决定结婚的地步，本身就是你们日积月累的感情在其作用。不然，怎么可能会做决定结婚呢？只是在到这个节骨眼上因为没有经历，有点情绪上的紧张和波动而已，实属正常。好好谈一谈，相互获得一种对于两个人相处的认可，保持对感情的自信。不知所措的情绪自然就缓解了。

二、相信两个人爱情的力量，可以改变一切

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不知所措也可能是内心暂时对于未来的一些东西不确定所致。比如一些物质条件，钱不足够的多等等。这就需要你们两个人好好规划和商量一下。生活怎么都能过，奢华一点，平淡一点都是可以的，条件不够，就暂时放低一些要求。不是不可以过下去的。重要的是相爱的双方要有信心，在未来婚姻的日子里共同努力，一起奋斗，改变现有的状况。

爱情本身就是精神上的契合，两个人有共同的理想和目标，所谓的志同道合。有了这一点，再多的困难都能过得去。特别是男孩子要多给女孩子鼓励和信心。有了爱情的力量，一切都可以变好。

三、多看一些过来人的积极的例子

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不知所措也可能是你们看到了周围一些不幸福的婚姻和家庭，担心自己也会变成那样。你要这么想，大千世界各式各样的情况都有，但终归是幸福的家庭居多。你们的周围也一定有很多生活得很幸福的亲友同事之类的夫妻。看看他们的幸福生活，比照一下你们的爱情也不差，自然就增加了很多自信。

四、对自己原来的生活圈子有信心平移到婚后

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不知所措还有可能是你担心结婚后会失去以前的一些东西，比如父母的日常，朋友的聚会等等。其实，如果你们做的好，这些东西都不会有变化的。可以常常看看父母，可以常常一起约朋友聚聚，都没有任何问题，友情亲情都不会因为结婚而失去。完全不必顾虑。