结婚后女人为什么会变的郁闷？

女人在结完婚之后，面对着柴米油盐酱醋茶的生活，非常的烦躁。时间久了之后会发现自己的圈子变得越来越小，心情也越来越郁闷。女人结完婚就会将要孩子的事情提上日程，生完宝宝之后会全职在家带宝宝，还会做家务，每天过着重复的日子觉得心里越来越恐慌。自己慢慢的没有了朋友，没有人聊天儿，变成了家庭主妇，慢慢的和世界脱轨。

想象着自己在没结婚的时候多么喜欢热闹，在放假的时候经常还会和伙伴外出游玩，那个时候是多么的开心。而现在连个说真心话的朋友都没有，只顾着照顾孩子，在家里忙碌。女性在结完婚之后发现自己的圈子越来越小，那么就要做出改变，首先要将孩子交给家人带自己重回职场，回到职场发挥自己的能力，就会发现自己越来越优秀。

很多女人生完宝宝之后全职在家带孩子，没有了收入，想花钱还得管老公要，过得很卑微。有的时候相中一件贵的衣服，但是却不舍得买，管老公要钱又害怕老公会生气。将孩子交给家人带自己外出工作，这样就会有收入，喜欢什么东西就可以购买，钱也花的安心。女人还是需要经济独立，如果什么事情都靠别人，那么就会过得很累。

返回职场之后，会有很多同事也会结交朋友，在休假的时候可以和朋友外出聚会，谈谈心，聊聊家长里短。要想让自己的圈子越来越大，也要开拓自己的爱好和兴趣，要是喜欢跳舞可以去报一个舞蹈班，在舞蹈班里结识新的朋友，因为有着共同的爱好，也会有共同的话题。要勇敢的展现自己，肯定自己这样才能吸引志同道合的朋友，接触到新的圈子当中。

是的，你结婚后你的角色变了，生活琐事也多了，再加上有些事情也比较烦人，也许碰到了一些不顺心的事，所以就特别烦躁，易怒这个你不要着急有个慢慢地适应过程，双方互相沟通一下，这样子对你比较好一些。

1 婚后生活不愉快,该怎么解决

你们现在必须选择出去租房子住 你现在你跟老公的父母有很多分歧 你们要是

坚持住一起的话 要么是你自己忍气吞声 天天憋屈着生活 在要么就是你表达

你所有的意见 和他们争吵 只能是这两个结果 哪个都不好 所以你只有

出去租房子住 你们现在出去过还算不晚 如果你们住个1年2年的 你跟你老

公父母产生矛盾了 那以后可真的就很麻烦了 你们要是出去单过 每1个星期2

个星期回家看一次 你也可以装的客客气气的 来维持你跟你老公父母的关系

2 结婚后生活压力大,迷茫啊,怎么办

这个是暂时的一种心理反映，我有时候会觉得自己很有前途，很有动力，自己的未来一定很美好，可是有时候非常的消极，觉得自己不够漂亮呀，生活环境不好呀，也没有钱，没有固定的事业拉，什么的，极度的对自己没有信心，而且什么事情都不顺，很消极。

其实没什么的，慢慢就好了，生活太平淡了我们也会产生这样的情绪，稍微有点波浪，你的潜力和动力就会激发出来了，哪个时候对工作学习也就会很有信心了。再者，我们只要一步一个脚印，塌实的走下去就行，未来的事自有定数，一切顺其自然，不要太强求

3 我婚后生活并不开心,但好想网友帮助我,怎样才能拥有甜蜜的夫妻生

这是很多夫妻都会遇到的问题，恋爱婚前跟结婚后是不一样的，恋爱只是两，个人的事，而结婚则是两家人的事，两个人结婚了是生活在一起的，对方的生活习惯都了解的很清楚，这在结婚前是不一定了解的，在一个屋檐下生活才让彼此更加了解，然后就出现了各种的问题，这个时候你就要想想了，为什么生活不幸福，为什么不开心，知道根源就有办法解决了，婚姻也是需要用心经营的，彼此间多些交流沟通，多些包容，多些理解，特别是沟通，夫妻间很多问题就出在不会交流沟通，都喜欢藏在心里，谁也不对谁说，你不说他也不懂，长久下去心与心的距离会更远的。

4 婚后生活不开心,是我要求太高,还是当初选择有问题

婚前婚后很难一样的，有时候是有心无力，事情总不能按照自己的意愿去发展，不是人改变了，而是在不知不觉中产生了矛盾，也许就是一点点的偏差被放大了。

婆媳关系历来是被称为最复杂的，我觉得首先你要和他的爸妈沟通，如果确实无法达成共识，再和你老公说，说也有一个技巧，就是不要一开始就贬他的父母，而是以第三方去阐述一件事，我想这样能让人更容易接受。

至于说离婚，不是不行，前提条件是你有足够的能力去抚养孩子长大，要不然还得两个人同心戮力。

我是男的，我有着和你类似的情况，我不偏袒任何一方，但是在我面前唠叨之前，自己也要试着去沟通，而不是什么时候都来和我说，什么事都等着我去沟通，我在外面打工，不可能做得到面面俱到，当试过沟通无果后，再来和我说，由我去和他们说，阐明情况，我想这不失为一个好方式。

不过我的脾气很好，我的朋友和老婆都这么说，我不发火的，我老婆经常说我比她奶奶还要啰嗦，其实我坚信：沟通是一切的基础。

据一项婚姻调查报告显示，当前社会有很多夫妻觉得自己婚姻不幸福，其中大约有30%的夫妇最终走向了离婚，还有约10%的夫妻尽管没有离婚，却认为婚姻使自己内心长期压抑，是凑合过日子。

如果觉得婚姻不幸福，内心长期压抑，也许有人马上会说，离婚呀！其实离婚绝不是一个好选项，婚姻中的很多问题是可以通过自己单方面的努力可以改变的。如果当你的婚姻不幸福时，试试做到下面几点，或许会有个好结果。

1，对婚姻抱有平常心，降低期望值，做到知足者常乐

觉得自己的婚姻不幸福可能原因之一，是你在结婚前对婚姻怀着极大的期待，认为婚姻是完美无缺的。可一旦步入围城，一起面对柴米油盐酱醋茶的生活时，你发现婚姻并不像你想象的那样简单，与自己的期望相差甚大，于是你很失望。

如果一个人走进婚姻后，在内心深处对婚姻不完美有充分的思想准备，能充分认识到实际的婚姻生活不可能完全像你所期望的那样，就会对婚姻的期望值没那么高，你在婚后对伴侣对婚姻的心态就不一样。

当你对婚姻，对你的伴侣抱一颗平常心时，你会发觉心情会开朗许多，每一天就会过得快乐而满足。就会感到婚姻的幸福，因为“知足者常乐”。

所以当你感觉婚姻不幸福，心情压抑时应该降低对自己婚姻的期待值，对婚姻抱有平常心。

2婚姻有问题，多从自己身上找原因，不要有受害者心态

当婚姻出现问题时，不要把问题责任全部推给别人，要从自己身上找原因，感觉不幸福，内心长期压抑的原因可能是自己有受害者心态在做怪。

受害者心态就是在婚姻中，觉得自己不幸福，是对方的责任，怪罪对方，认为是Ta的错。

比如有些人，总拿自己的伴侣跟别人去对比，比来比去就会觉得，要是找另一个人过日子就不会是这样；还比如有人抱怨伴侣这也不对、那也不好，认为日子过得不开心都是他害的等等。这些就是把自己放在弱者或受害者的位置，这就是受害者心态。

只要是在抱怨，不管是口头上的抱怨还是心里默默地抗议，都是一种受害者心态。

如果婚姻中自己有受害者心态，你看到对方的任何行为都会是负面的，你的思维就钻进了死胡同，你的心里就会越想越痛苦，越想越不平衡，怎么能感受到婚姻的幸福呢？

当你觉得自己的婚姻不幸福，心里很压抑时，要反思自己为这段婚姻做些什么？为对方付出些什么？自己有哪些问题？而不是把一切的责任都推在对方身上，把自己看成一个弱者。

不要拿自己的伴侣跟别人比较，俗话说“人比人气死人，自己的日子自己过，与别人没有什么可比性，只会让自己心里更难受，更觉得婚姻不幸福。

3当心情压抑时，可以适度地向对方发泄自己的情绪

婚姻中，夫妻之间不可避免地会发生很多不愉快的事，这些不愉快的事在心里累积多了，如果不释放出来，会让人感觉压抑和痛苦。

当夫妻发生矛盾，小吵小闹时可以适当发泄一下情绪，但要注意的是，情绪的发泄要有个度，不能让情绪失控，如果矛盾升级就不好了，那就会破坏婚姻。

家是讲爱的地方，不是讲理的地方 。没有夫妻是不吵架的。在家庭里非要吵出一个对错是一件很伤感情的事。

4婚姻中多点付出，但不要期望马上能得到回报

婚姻不幸福，心理压抑痛苦，有可能是你觉得你的付出没有得到对方的回报，因此心理感觉不平衡。

很多人觉得我为Ta付出了很多，都没有到回报，如果我得不到回报，那我为什么要为Ta做了那么多事情？其实，婚姻里，你的付出是爱，不是利益的交换，他一定可以感受得到。如果你计较一点一滴的得失，什么时候都不会得到婚姻的幸福。

幸福的婚姻，必须要懂得付出。你的付出不一定马上就会得到回报，但要相信婚姻中你的付出终究会得到回报。

5找一份工作或者从事有益的活动，充实自己的生活

当你的婚姻感觉很压抑，不幸福时，有可能是你日常无所事事，太空虚太无聊的缘故。如果是这样，往往你会把你的注意力都集中在你的伴侣身上，你会对Ta的一言一行就会特别敏感，导致自己心情的郁闷。

找一份感兴趣的工作或者从事有益的活动，不但可以充实你的生活。还可以把注意力集中到自己身上。当你把自己的注意力从配偶身上转移到自己身上后，你会发现，自己心情轻松了许多。

6提升自己的内在素质，爱自己更多一点

一个人，如果自己都不爱自己时，你的另一半也是不会重视你的。当然，你也不会感觉心情的开朗，婚姻的幸福。

永远多爱自己一点 ，很多已婚男人爱自己要比爱老婆多一点，但是很多已婚女人却在心里、眼里都是孩子老公。其实这对男人来说是一件非常无趣的事，男人骨子里都是有征服欲的。一个眼里没有自己的女人是不具备吸引力又缺乏竞争力的。

司马迁说过：以色侍君者,色衰而爱驰;以德侍君者,地久而天长!如果按照这句的道理，我们是不是可以这样说：夫妻之间的相互长久的幸福是靠两人的德性和内在气质的吸引。

所以夫妻即使结婚了，也不要忘记提升自己，好好地爱自己。不仅仅要注重从外貌上打扮自己，更重要的是从内在的气质方面来提升自己，使自己成为一个既有德性高雅，又内在丰富的人。

当你爱自己提高自己后，你不仅会感觉生活更有意义，而且你在伴侣心中有更重的份量。这时你自然会感觉婚姻的幸福和内心的快乐！

7跟伴侣常沟通，不过分要求伴侣懂自己

觉得内心压抑，感觉不到婚姻的幸福，也有可能是你觉得Ta不能理解你。

有人总认为，两个人相爱，不用我说你就应该知道我内心深处的想法和需求，理解我的感受。

其实，再相爱的两个人，如果自己的需求和感受，不去向伴侣沟通说明，指望对方爱我就应该“懂我”，这是十分错误的，Ta又不是你肚子里的蛔虫。

在婚姻中，应把自己的想法和需求充分与配偶沟通，不要压在心里试图让对方去猜测。

注意沟通时，千万要注意，不要过分要求对方。 比如说“觉得伴侣结婚前和结婚后对自己的变化太大”，认为“以前你不是这样对我的”、“要是以前你会怎样做”“你爱我，就应该对我好”等等问题。要他（她）应该向婚前一样，这是很不现实的。

写在最后

婚姻的幸福， 是需要自己努力去经营的，无论什么样的婚姻，都会遇到困难，当婚姻中遇到困难的时候不要想着去逃避，去离婚，而应该想办法去解决问题，有些婚姻中的困难，只要你能顺利解决，一定能更加加深彼此的感情。

决定自己婚姻幸福不幸福的，外界因素从来不是决定因素，而是自己对生活的感受。

1为什么要结婚了却不开心

亲爱的楼主您好；

-----------------------------------------------------------很高兴为您回答

问题：为什么要结婚了却不开心

回答：您这有可能是婚前焦虑症：定义上是对自身及其配偶所形成的关系的担忧和顾虑，害怕和担心婚姻以及家庭方面的压力，包括潜意识存在的，和现实客观存在的方方面面。例如：对家庭相处问题的担忧，对婚姻中夫妻生活的担忧，对生育下一代的担忧等等。一般都是社会因素和自身或家庭因素所引起的恐慌，不知道如何面对婚姻，是缺乏生活经验或没有做好开始婚姻生活的准备工作的表象。

如果您对我的回答还有疑问，请一定要追问我，我一定知无不言，言无不尽

如果您满意的话，就请给分吧！

谢谢

2结婚了,却好失望,一点都不开心怎么办

首先说一句不好听的话，结婚摆酒席走形式是给别人看的，花的是自己的钱，让外人感觉自己很风光，满足娘家人的面子问题，这是不好的社会习惯。假如经济条件允许的话另外说，要是按一般的生活的话，这些能省就省，因为再怎么说这钱也不是大风刮来的吖，也是你们家的吖。留着自己用不更好吗？给你说个例子，我同事男的，给女方家5W，女方家说什么都不要，最后只要了6000就买了一个女的戒指，男的什么都没买，他家生活条件挺好的，但是还是这么简单的就结婚了。我感觉这女孩真懂事，结婚后省的钱都给了小两口，他们还存了点这样不更好吗？还有个就是特摆的那种，什么都要最好的。花了好多钱，婆婆公公的钱都花了个差不多，到最后还不是你们俩养着两个老人吗？婆婆公公的钱其实就是你们俩的。

也不说别的了，结婚就是好事，你和你老公做好中间人别人两家老人生气就好了

祝你们白头到老。

3结婚以后不开心怎么办

如果有爱有情，那么暂时的不开心是很正常的，好比好吃的菜里有各种味道一样。

如果因为不爱啦，那确实不开心。那就只有自己去处理自己的感情啦，别人也说不清楚。

不开心不一定就是病，所以不一定非要去看医生。 不过一定要自己对症下药的，好些时候的不开心都会有理由，那么你不妨试着找找令你不开心的原因，解铃还需系铃人。

另外，如果没有某个特殊原因的话，你不妨选个风景好些的地方，或者有落叶，或者有水，坐一会儿或者散散步，慢慢的自己排解，想想身边关心你的人，想想身边需要你去关心的人，只有自己从心底深处将自己释放，你才能真正放下包袱。 我觉得一个人做事不一定非要向别人交待，但一定要对自己有个交待，所以想开心起来，就必须靠自己。

呵呵，也许只是偶然的坏情绪呢？找个方法让自己哭一顿吧，看场悲剧**，听首伤心的歌，或者坐在沙发上把自己想像的好惨，有些情绪是需要发泄的，说不定哭过以后，你会觉得没什么大不了了。

4现在的我好痛苦,结婚以后一直都不快乐

在说别人之前 首先说说自己吧 这一切的发生 不是一开始 它就该 就会这样子的 总会有这些那些的原因 导致你们走到现在这样

你感觉不开心 那么不要光埋怨 光说 得静下心来 先问问自己 自己做得又怎么样 自己对他 对这个家做的到位 尽心尽责吗 感情是需要双方共同努力 一起经营 维系的 至于最后走向幸福快乐还是闷闷不乐 伤心难过 得靠你们如何努力

沟通是相当重要的第一步，所以，我觉得你还是先不要埋怨 职责他是怎么样的先 你们好好坐下聊聊 如果彼此还是重视 在乎的 那么请大家一齐努力找出问题所在 然后 彼此努力去改变 那样子 幸福才能出现在你们身边

5为什么我要结婚一点也不开心呢

呵呵，幸福的新娘子，先恭喜你有情人终成眷属哦。

你应该是有点婚前忧郁症了，这是新人的普遍心理，尤其是新娘子。

1、你给自己留有一段充分的时间，来进行适当的心理调整。包括明确自己的忧虑所在，根据问题选择应对的策略。可以听新婚辅导讲座或看看此类书籍。

2、与你老公多沟通，相信他是你将来的港湾，心里有什么困扰，可以说给他听听。

3、每个女孩子都要嫁人的呀，妈妈永远是妈妈，她永远爱你，你随时可以和你的先生一起回家看看。

而且嫁人后你会有三个家庭来爱你，你的爸爸妈妈，你先生的爸爸妈妈，还有将来你的甜蜜幸福的三口之家。想想这些甜蜜，你还害怕出嫁嘛？

6为什么结婚了不开心呢

因为自由的日子不再，你需要为两个人的生活发愁，没有了单身的自在，不能做事情任性而为了，就像是套上了一把枷锁，一时间无法接受，无法适应。

这些责任的枷锁会让你感觉到不自在，其实这是每个人都会有的一个过程，要不怎么说结婚了，就长大了。因为我们不再是一个人了。

你要想想你得到的，而不是失去的！你潜意识里忘记了你得到的，只清楚了自己失去的。须知得到的时候要珍惜，你现在就像是这个阶段。

珍惜现在所拥有的！！！自己好好深呼吸冷静一下，梳理一下，自己结婚了，得到了什么，失去了什么，是否是自己想要的！或许你会有些新发展。

结婚前，双方都没有深入到对方的实际生活中，看到的都是对方的好处，结婚后，天天在一个锅里吃饭，一张床上睡觉，一些此前不为人知的不足就暴露出来了，难免会有与婚前不一样的感觉。这都是现实，要面对。

不知您遇到什么问题了？先找找您烦的问题，弄清楚究竟是什么问题使您烦？——经济上的？双方家庭？兴趣爱好？家务分工？还是为要不要孩子的问题？弄清后，双方一起想想解决的办法，是问题总有解决的办法，然后去解决它。有了问题要面对，不要躲避，只要双方共同去解决，一定会好起来的。另外，多想想结婚前双方在一起愉快的事，想想结婚的不容易，共同去面对，去解决。

还有一点，最重要的就是，要亲密有间，家庭应是二人互相照顾、共同生活的场所，也是二人个性、兴趣爱好进一步发展的场所。记住，你们是两个独立的人，因为相爱而走到一起，但不是融为一体，尊重对方的人格及独立精神，两人共同发展，共同提高，互搀互扶，婚姻才会永葆新鲜！

愿您尽快从不良情绪中走出，阳光快乐地生活！

你是结婚后多久开始厌倦的？

你是结婚后多久开始厌倦的？

我认为结婚是两个人生活幸福的开始，而不是厌倦的开始，我们应该积极的去经营爱情，多和对方去沟通，去交流，经营好爱情就会生活幸福

第一，在长久的婚姻日常生活，还会发生跌跌撞撞，甚至于有些夫妇还会继续争执玩耍。但生活不会一直阳光明媚！有时候来个微风毛毛雨，也不要就说成婚姻悲剧吧。因此，不必对婚姻的幸福值要求太高。日常生活总归是平平淡淡的，平凡的生活也是一种幸福呀！觉得婚姻不幸福，是由于彼此并没有共同经历日常生活磨炼。生活不会是一帆风顺的，从两个人组建家庭起，就代表着即将担负更多的是义务。

第二，日常生活可能给大家许多的磨练，乃至因此痛苦的。你看到的夫妇一同艰苦奋斗，有些夫妇遭遇倒闭，有些家里老年人卧床不起，也是有的小孩大病在身，也有夫妇上当受骗，日常生活极其窘迫这些。

这种磨练，都一起挺过来了吗？是否实现了二人同心？可以患难与共，历经磨炼，会倍加珍惜另一方，婚姻更为平稳，又怎能说不幸福？大家总喜爱给幸福快乐的婚姻整体规划个样子，用这一美好的方式去套。在我们为了能那一个自认为很诱人的方式而坚持不懈追求完美时，却通常遗失了美好的本质上。而一旦为幸福快乐套上某类方式，那样事实上早已失去分辨幸福快乐的客观性视角，就丧失了本来幸福而朴实的实际意义。

第三，幸福快乐的婚姻不用漂亮的光晕，不用什么来装饰；假如说它幸福快乐，便是在哪平平淡淡中活成的风韵，在繁琐中活成的精彩纷呈。婚姻生活不是处对象，不太可能一直花时月下、亲亲我我，不太可能一直那样光彩照人、甜美迷人，有时候甚至是苦味的、艰苦的、无可奈何的，正是因为这般，一路走来才变得那样宝贵，苦味中有一种甜美，无可奈何中有一种舍不得。

结婚后很压抑不快乐，结婚后感觉太累想离婚，往往跟性格和经济实力的矛盾有很大关系。最好调整自己的心态，转移注意力，提高经济收入和生活质量。

很多已婚女人在婚后都有很多不开心的事情，当然开心的也很多，不过在有了孩子没了工作以后，人的心情就变了，就会觉得有了孩子以后好累，没有工作，没有社交，没有老人帮忙也请不起保姆。孩子我一人拉扯到一岁半，白天粘着我，老公上班，我抱着孩子饭都吃不上，夜里也休息不好，精神衰弱。看老公也不顺眼，分居着。

感觉婚姻真坑爹，好想离婚，天天想，太累了。怀念单身的日子，只想一个人过。有些自己的小爱好，把自己的房子装修的舒舒服服的，上个班，接点私活。日子不知道多美，不知道为什么要结婚，好累。宁愿孤独终老也不想这么累。

也不难怪为什么现在很多女孩子都不敢结婚，不敢生孩子，毕竟婚后的因素太多，真的是感觉比一个人还要累，生活压力真的大太多。老公不给力，又有了孩子，还有很多欠款，根本没有能力过好接下来的生活。

真的比一个人辛苦太多，还要拉着自己的父母跟自己受苦，照顾怀孕的自己，还要支付很大一笔家庭开支。不不敢给自己买衣服，鞋子每次都 犹豫很久。老公还觉得这一切都理所应当，不会上缴工资，不会交生活费，就每个月还个贷款还得东拆西借，当初到底为什么而结婚呢。如果两个人过得还没有一个人幸福。特别是以下两种女生容易得婚后抑郁症：

1、个性太刚且无经济实力者。

现实生活中，有一类女人属于芦苇型。在婚姻中，她们就象一根墙上的芦苇——头重脚轻根底浅。此话该当何解恕天空永远蔚蓝直言，头重就好比是她的个性太刚，脚轻就好比是她的自我实力小，两者叠加在一起，必定会形成她在婚姻中“根底浅”容易折命的劣势。

其实，这类女人是非常可怜的，其个性越刚，就越是可怜，可怜得无人问津，无处倾诉，或者是不愿意倾诉。

事实上，这是一个非常尊重生存规则的社会，弱肉强食，强势者先行，同样适用于婚姻中。强势并不是用姿态去证明，更多的时候需要用实力去演绎，光用个性的倔强去强夺，那是万万不可的，较多只能独酌独饮独自抑郁而已!

2、性格内向且老公不体贴者。

较安全较保险的婚姻是互补型的，婚姻的失衡和较终的失败，多半都是因为夫妻之间没有达到互补或者互补失败。就像一个外向喜欢玩的男人，他只有遇到一个温柔沉稳的女人才会成熟长大。

而一个内向孤僻的女人，她只有嫁给了一个外向细腻幽默的男人才会获得快乐一样，她不爱说话没关系，他可以讲着笑话哄她开心，她不喜欢出去交朋友玩也没事的，他会做她的工作拖着她出去散心。

然而，较怕就是女人自身性格内向，而老公又特别粗心不体贴，心中的忧郁被沉默和孤独结成冰，沉默越多孤独越深，心中结下的冰就越厚。据天空永远蔚蓝了解，女人婚后抑郁，有绝大部分都是接近或者属于这种情形的。

-婚姻(社会学名词)