怎样戒色成功呢

戒色方法

戒心篇：

1 一定要去加戒色QQ群和百度介绍吧，里面有很多人啊。被邪*伤害的人。和我们是同类人。一定要多读，戒色文章。文章的善知识可以让我们看清真相

2 邪*的自己一定会生病，那么在你生病的时候，你要好好去感受这种痛苦，把这种痛苦烙印在自己的心里面，让自己深深的知道邪*带来的痛苦，邪*不能带来快乐，一秒钟的快感只是暂时的，而且是虚假的，痛苦才是真实的。而且会为以后未来埋下祸根，会严重影响以后的生活，会让你事业不成，反正有很多负面的东西，这里就不一一具体说了，戒色QQ群里面有这类文章，这里主要要让你们理解的就是生病的痛苦一定要去细细感受生病的痛苦，要让自己心里面知道。邪*带来的痛苦才是真实的，不要被。虚假的快乐所迷惑。要让自己产生戒色的决心。

3经常念地藏经，消除业障，让佛菩萨给自己力量，可以去看看陈大惠制作的《山西小院》就明白了，不要管自己信不信，傻傻的读，试一试自己也损失不了什么？

戒身篇：

1 大礼拜（佛家功法）大礼拜的作用有消除业障，锻炼身体，最重要的是能把身体能量平衡，把堆积在生殖器的能量运输到别的地方，有没有发现自己想要邪*的时候生殖器那胀满难忍，越想**越看**生殖器能量气血堆积越多，然后就越想看黄，最后无法逆转，自己都无法控制的想射出去，最后就真的射出去，这股能量射出去后，天地都清净了，瞬间脑袋里就没有任何邪*的想法，就是因为堆积在生殖器的能量不在了，所以早早的用大礼拜把刚开始堆积在生殖器的一点能量搬运到其他地方，就不会有后面的胀满难忍，一有性欲就用大礼拜，每天大礼拜最好做五六十个，因为这个数量很容易做到，当然能多则多，不要晚上做，影响睡眠，有决心戒色的人好好领悟，网上也有大礼拜视频，好好学

2 一有性欲，勃起就用道家功法：吸抵闭撮，抵是舌抵上颚，闭是闭眼，撮是提肛门（忍屎尿样）， 吸是大口吸气，消除*欲非常迅速，，，熟练后只要有性欲念头，勃起就用这方法，消除性欲非常快

邪*的果报非常惨烈，非常难受，希望世人不要再重走我的老路，一定要离苦得乐，愿世人早日脱离苦海，

我是过来人，认真领悟和实践我讲的内容，你会脱离苦海走向光明。

首先，如果你若深知邪*的危害则完成到了第一步，很多人不理解戒色吧的人，就是因为他们没有体会到邪*对身心腐蚀。

其次，如果你为了恢复性功能而戒色，那结果只有失败。

这时候开始解除自己的意*，开始避免接触**，网络。

如果你戒色屡战屡败，并且每次都懊悔自己，那么你虽在努力戒色但并非良方。

这时，你来到了戒色贴吧，看到了很多人跟自己一样，他们甚至有的比你伤的更重，你重获信心，又开始戒，坚持在戒色吧50天，但结果还是会破。

开始认可修心，行善，你为了修心，在戒色吧发帖回帖，鼓励大家努力戒色，宣传戒色，很开心。

看到《了凡四训》知道自己的命运是可以通过行善改变的，所以更加努力的行善，每日孝敬父母，坚持了200天。

后来，在戒色吧看到飞翔大哥的帖子，开始按照他说的，每天都要看戒色文章，每天都给自己灌输戒色知识，这样，你坚持了两年的时间。

你的命运开始改变，你发现周围美好的事物很多，运气变好了，自己的梦想也不是那么遥不可及了，于是你变成了一个追梦人，不再受手*的困扰。

我能体会到，你提出这个问题时，是深深感到色心给你带来的罪恶感和痛苦感。

色与*皆人之大欲，色欲的产生完全取决与荷尔蒙和生理需求，对于人伦而言，并无对错正邪。有性欲，起色心，人之常情，这也是人为何会活在苦的轮回中的原因之一。但是，朋友，不要将自己的任何行为去贴上“正确”或者“邪恶”之类的标签，这只会让自己更加痛苦。

至于戒色，我有个个人观点。

找个无人打扰的房间，安静的坐下，面对镜子里的自己，静静的看一会儿，然后问自己：你爱你自己么？你真的爱你自己么？

告诉自己：我真的很爱我自己，不需要理由。所犯的错也好，做的罪也罢，错是错，罪是罪，它们不能代表我自己，所以我无条件的爱我自己。

接下来，看着自己的生殖器，它是你身体的一部分，由细胞组成，受你的思维和神经控制，你能完全的控制它吗？也许现在你不能，那么，请试着用大脑去指挥它……

……最后，发现了吗？大脑的思维是无法真正控制它的。

那么，请感觉一下，每次让它兴奋和勃起是什么原因呢？把注意力放到你的胃部的后面，配合呼吸去感觉这个地方。你感觉兴奋、烦恼、沮丧、痛苦、愤怒等情绪时，这个位置会传来不同的感觉对吗？这里有一个神经组织，叫做太阳神经丛，大脑通过迷走神经与这个器官相连接，使人产生情绪和欲望。

好好的观察这个地方，它产生的一切感觉，不要去评价或用思维去判断，只是静静的观察而已。

这个练习需要经常做，当你能非常熟练的在内心中升起观察，并将这观察的范围覆盖到全身，从外到内任何器官的时候，恭喜你，你会体验到一种深深的宁静与喜悦，情绪和欲望从此在你的内心觉察下无法再控制你的身体，更何况是色欲？

照着去做吧。你一定能成功。

祝平安吉祥，宁静喜乐。

1戒色知识在哪里

你知道戒色的坏处，就不想不戒了

坏处就是最后一事无成，一无所有，一身脏气

1，如果这个人遭遇了各种不顺，比方说劫财都是和犯*乐有关。如果今世这个人什么事情都不顺利，刚刚有点钱就没了，刚

刚有点好事又没了，就是和 取乐有关系。所以经常很 的人他的钱财是守不住的，他再劫重生，经常会有桃花劫。如

果一个人在这方面干净一点，他的钱财就比较稳定；如果一个人刚刚有点钱就乱搞男女之事之人，以为自己钱很多，但不知

钱很快就没了。

2，如果要去找工作、想发财的时候或要面试的时候，最好不要接触男女之事。佛法上讲过，“邪 阴阳”。当你有一件好

事要去做的时候，或者是有倒霉的事情要去处理的时候，你千万不要做男女之事，即便是自己的老婆或者老公都不要去碰，

否则肯定倒霉。，

3，纵欲的人绝对没有大出息的，纵欲的人会损耗自己的功德，纵欲的人连最基本的人的一种尊严都会慢慢地没有。你去看好

了，下流的人整个做出来的事情都是很下流的。一个女人如果整天想这种事情，她没有庄严相出来的；一个男人如果整天想

这种事情，他就是一种嘻皮笑脸的，一看就是 的样子。对不对啊？你去看看，一个庄严的人怎么会出来那个样子？会这

种样子啊？就这么简单了。

4，一个男人也好、女人也好，邪*的人、纵欲的人的相一定不端正，眼睛色眯眯的，那种样子没人尊敬的，很恶心的，被人

家看不起的。你去看好了，一看就看得出来的。工作都会没有，家庭也会没有，就是这样的。

——《白话佛法》

搜《邪*的危害和戒*的方法汇总》

请随喜转发，功德无量

2《色戒》讲的什么内容

日伪时期，广州沦陷，岭南大学迁至香港，小美女王佳芝是话剧社的骨干分子。

汉奸易先生随汪精卫来到香港，王佳芝的同学邝裕民跟易先生的某个副官是小老乡，无意中得知消息。热血青年们心血来潮，决定设下圈套谋刺易先生，最终选定王佳芝施展美人计靠近易先生。

王佳芝本质上不过是个小女人，她暗恋邝裕民，内敛、克制的邝裕民却对她无动于衷。 “美人计”可是要玩儿真的，尽管本质上不过是小青年们的热血游戏。

原本纯真的王佳芝为了腐蚀”易先生，不得不提前培养“性经验”，为此，与有过嫖娼经验的同学梁闰生 ，一切原本都是为了“救国锄奸”啊，可王佳芝却遭到同学们的窃笑，反倒是跟又老又秃的易先生在一起，才能获得内心的宣泄与解放，“因为一切都有了个目的”。 不曾想易先生突然返回上海，暗杀计划流产。

珍珠港事件后，学校又迁回上海，王佳芝却留在了香港，因为她不愿再面对过往。两年后，同学们却再度向她发出召唤，让她到上海完成未竟的暗杀事业。

小说展开在王佳芝来到上海后，以“麦太太”的伪装身份出现在易太太及其“闺蜜”们的牌局上。 王佳芝要在今晚假借“修耳钉”的名目把易先生骗到暗杀地点：珠宝店。

她惴惴不安，借故离开，在南京路上的咖啡馆等候易先生。在焦虑的等待期间，从前的种种复杂心绪掠上心头，王想起与易的种种暧昧情景，以及这两年的经历，内心五味杂陈、徘徊不定。

易先生终于来了，他尽管心狠手辣、老谋深算，却也想不到眼前这个跟自己暗渡陈仓了两年的小情人儿会是刺客的布局。

3青少年怎样戒色

你好！ 在青少年中是比较普遍的一种现象，是随着青少年的身体发育，第二性特征的出现以及逐渐到完善，自然而然出现的，它是青少年性生理成熟的结果。

科学已经证实适度 对身体无害，如果超过一定的限度，都会引起中枢神经系统处于兴奋状态，致使头脑昏沉，体力下降，引起失眠、注意力不集中和记忆力减退等各种不适的症状。 我国著名医学家吴阶平教授指出正确处理 问题的原则是：“不以好奇而发生，不以发生而懊恼，已成习惯的要有戒除的决心，克服以后就不再担心，这样便不会有任何不良后果。”

对待 ，首先是一个观念问题。心理学家认为 的危害并不在 本身，而是由于它引起的心理负担。

长期以来，由于传统观念的影响，人们一直认为 是罪恶之源，从而使 的人容易产生羞愧感，内疚感，受到良心和道德的谴责。不要把 神秘化、罪恶化，要把它看成是自己成长过程中遇到的正常的生理问题，所以在出现之后不要惊慌失措、如临大敌。

当然， 无害并不是鼓励 ，只是说偶尔为之，且手和异物清洁的情况下无害，如果形成习惯性 导致 过度，就会危害身心的健康；一旦形成癖好，产生偏离行为，就称为 癖。 癖者会出现行为和心理异常，主要表现为某种人格方面的障碍，如性格孤僻、自卑、兴趣狭隘、难于适应正常的人际交往。

癖将会在不同程度上影响人的日常工作、生活和学习。所以要尽早、尽力戒除 。

针对你的问题如何有效地戒除呢？ 在正确看待 的基础上可以运用以下几种心理调节方法： 第一，要合理宣泄精力。 精力旺盛和情绪紧张是出现 的重要原因，同时 也会引起情绪焦虑。

因此积极参加各项有益的学习、娱乐和体育活动，都是消耗旺盛的精力，疏泄焦虑情绪的良好方法。 第二，做好卫生保健，避免生理 。

要建立良好的卫生习惯，保持身体特别是生殖器官的清洁，穿宽松的 ，尽量避免穿紧身的牛仔裤等服饰。 第三，改善生活习惯。

每天出现困意再上床，早上醒来之后不恋床，不给 留时间，避免不良 引发性冲动。 第四，提高自己的文艺欣赏品位，不阅读不健康的音像制品和书刊。

要选择适合中学生看的好书，不允许自己“沉迷于言情小说”等无聊文艺作品中，更要自觉 不健康的文艺作品。 不健康的文艺作品中有关性的描写，必然会引起性联想和性冲动，要避免接触这类读物；如果言情小说同样会引起你的性联想和性冲动，也要约束自己，不要让自己继续“沉迷”于其中，从而减少 诱因的出现。

至于**音像制品，绝对不要再看，在自己家里不能看，在同学家或其他人家里，特别是有异性在场的场合，绝对不能看。 老师相信你能做好这一点，因为你已经知道，你目前的状况已经就够糟了。

第五，运用“橡皮圈厌恶疗法”。你可以进行“橡皮圈厌恶疗法”。

具体做法是：把橡皮圈套在手腕上，当产生 冲动的时候，就弹击在手腕上的橡皮圈，连续弹击直到欲念消失为止。这样做的目的是打破 冲动与愉快体验之间的联系，以不快的感受抵消愉快的感受。

要戒除 习惯，还需要符合人的心理和生理的科学方法，单凭决心和意志是不行的，要循序渐进。如果以前两天一次，现在可以三天一次，后来四天，五天……用不了多久，就可以戒掉，或者不会再把 当作必不可少的事了。

但是我要提醒你不能半途而废，如果碰到不顺心的事便放纵自己，将会前功尽弃，一切又得从头再来。 最后，如果情况比较严重的话，则必须求助于心理专科医生。

因为每个人的情况不一样，有的人的不良情绪可能已经引起脑内的生物化学变化，不能单纯靠心理调节来改善，而需要心理医生进行临床的各项检查、论断和有针对性的给予治疗。你的朋友杨永龙祝你成功！ 。

4戒色知识在哪里

推荐道家修持之士戒色方法：当你有*欲的时候下面起了反应又是一个人在床上，让身子侧卧，脚收曲一小点，用双手手指的食指按住耳朵让声音听不清楚，隔绝大部分外界的杂音，自然呼吸你会听见呼吸声（固体传音的作用），这时想象你吸入的空气像真气一样流转你的身体奇经八脉，像两只脚的脚底流去，慢慢的你的邪思就会消散了。

而且次方法可以提高个人的精气神，每天起床前，睡觉前练习，每次十分钟，有培精固元之效， 之后精元的流失可以用此方法培养精气。 乃人体之精华， 的流失（因为 、意*、 繁多），多多少少都会影响到人的精神面貌，有的人脸上长痘痘、其他地方出毛病等都因为 流失过多造成，人一生 次数有限不要以为 可以无尽的产生，貌似是这样，其实人体的寿元精气等都在微弱的流失，修持有度的人一般具有良好品德，因而能够有好的心境，可以快乐幸福生活。

因此，戒色方法可为：1、平时多看修心养性的书籍，比如讲仁爱、亲情、爱情、诚信、爱心等等的；2、君子慎独，独自一个人的时候，要谨慎的做好自己，不因为孤身一人就放纵自己做一些出界的事情，做了后又后悔，如果做不到这些，就尽量避免自己一个人待着，多跟朋友、家人在一块，做一些有益的事比如运动、学习等的事分散自己对这方面的注意；3、明白精元对一个人的影响，*欲太多，心性会随之恶化，人会走向极端，发生了不好的事情往因果报应这方面想；4、最好，“戒可戒，戒不可戒”，不是说戒就能戒的东西，有时候不要刻意控制，有时候莫名的反应是人体正常的生理，不要心里面恶化它，也不要去刻意去扩大通过其他方式（ 、意*）来发泄，让它自己消散就行；5、好人有好报总归是没错的，可以多做一些帮助别人戒色的事，但是不要太刻意，遇见了知道就帮，可以偶尔宣传 的坏处和危害；6、年少之时，戒之在色，其实不论何时，戒色犹在心，你的心是放纵还是约束，有无罪恶感，已经取决于你会因为色成为一个怎样的人……。

5《色,戒色戒》是不是一回事

色戒（Samsara） 导演：宾-纳伦（Pan Nalin） 主演： 古桑（Shawn Ku） 钟丽缇（Christy Chung） 片长：138分钟 上映日期：2002年5月9日 -剧情 故事描述貌美聪慧的农庄少女琶玛（钟丽缇饰），偶遇僧人达世（古桑饰），竟燃起欲念，她不惜公然挑战宗教禁忌，只为追求心中所爱。

早已舍弃世间一切羁绊的达世，抵受不住琶玛的挑逗，犹如电击似的触发了原始欲望，遂决定脱去袈裟入世修行，结婚、生儿育女、与女仆 ……色戒一破，竟是一发不可收拾，达世多年苦修，应否就此毁于一旦？琶玛的放任可会扭转了她一生…… --------- 《色，戒》 英文片名：Lust, Caution 导演：李安 原著：张爱玲 编剧：王蕙玲 James Schamus 主演：梁朝伟 汤唯 王力宏 陈冲 内地上映日期：2007。 11。

01 日伪时期，广州沦陷，岭南大学迁至香港，小美女王佳芝是话剧社的骨干分子。汉奸易先生随汪精卫来到香港，王佳芝的同学邝裕民跟易先生的某个副官是小老乡，无意中得知消息。

热血青年们心血来潮，决定设下圈套谋刺易先生，最终选定王佳芝施展美人计靠近易先生。 -----------。

*欲心重的人可以戒除，必须要接触佛法~行善积德，把自己的德行就高了，*欲心就慢慢淡了，接触佛法常念佛~多行善积德才可以~~要修行~~~*欲心重的人容易犯邪*意*手*的恶习，这些恶习会严重消耗自己的命里福德，人的福德多少是在命里的，人做恶就是消耗命里福德的命运会变的很悲剧，*是万恶之首必须要修行来改变自己的德行，行善积德~~积的是命里的福德，修的是自己的德行，不要做恶，每天常念佛，多放生，多行善积德，就行了，这是宇宙万物运行规律，你行善积德多了，有好的因后面就有好的结果，德行高了自然而然命里福德就高了，*欲心就慢慢没有那么强了，

戒色从根本上讲就是心念的功夫，本质只和自律有关，因此并没有太多的方法论。

不过你可以读一些戒色方面的好文章，这可能会改变你的一些想法，从而具备戒色的发心。

比如本人多年前常说的，“肾主骨生髓”，若求威武雄壮，文思泉涌，定要戒色的，锻炼身体也是人生大事。

总体思路：认识危害—提高觉悟—洗除*心。这个过程需要看精品贴、受害者案例来深刻认识危害，树立一次也不能撸的坚定信念，提高对于戒撸的觉悟，从而慢慢将*心洗除。一定要重视对精品贴的学习，养成良好的学习善文、精品贴的习惯，并持之以恒。强戒盲戒的成功率是很低的，不要老是以为自己毅力不够。

大的方面一般包括：1、生活规律；2、积极锻炼；3、远离黄源，包括一切形式的言情内容、暴露舞蹈之类；4、培养孝心，积极行善；5、不断学习，通过学习深刻认识并体验邪*危害，深信因果；6、有效克服意*；7、学会运用转移注意力、不净观等方法对治欲望。

建议楼主看看这个贴子：新人必看新人常见问题50问，引导新人如何戒色，定会有收获。这是戒色吧小吧主所发，讲得很详细。还有戒色三字经也很好，每天读一读，百度搜一下就有的。欢迎常来百度戒色吧和sy后遗症治疗吧，祝楼主戒色成功！

希望对你能有所帮助。