夜里腿总是定期抖动是不安腿综合征吗？

不安腿综合征是一种神经内科疾病，发病率在12-5%，侵害到较多中老年人群的腿部健康。该病非同小可，一旦发病患者的腿部疼痛严重，有可能影响到腿部的正常活动。朋友们需要正确了解不安腿综合征的知识，多了解下述中的三个突出表现，发病后注重治疗方面的工作。

1、不安

不安是不安腿综合征最为明显的症状，患者处在休息时经常会走来走去，严重者可不停地搓腿，尤其是躺在床上时还会翻来覆去，甚至会不停的摇动身体。长期发病者，腿部的感觉异常，尤其是处在休息时大腿的深部会产生爬行样的不舒适感，一般情况下为双侧受到累及，导致患者经常活动双腿。

2、周期性腿动

不安腿综合征患者在睡眠期间会产生周期性的腿动，大多数刻板地屈曲运动，很多患者在六小时的睡眠当中会产生不少于40次以上的腿动。处在清醒醒状态时则会不自主的腿动，但卧位或是坐位休息时，其下肢部位会产生不自主的屈曲运动，从而影响到腿部的正常功能。

3、睡眠障碍

长期发病的不安腿综合征患者会产生睡眠障碍，多因为感觉异常以及腿动而引发，严重者还会经常失眠。尤其是在夜间时症状明显加重，极个别患者在白天休息时也会产生异常、腿动以及不安的情况。可见该病较为复杂，出现疑似症状后需要迅速就医治疗。

在我们国家结婚的时候，人们是要求跟着习俗来的，如果不按习俗来办，会被认为不吉利。那在我们结婚当天早上新郎是需要去接新娘的，到新娘家之后。新娘出门是要求新郎抱她的，因为新娘的脚不能着地，那要是抱不动怎么办？有没有什么好的方法。

结婚抱不动新娘招数

结婚抱不动新娘的招数，有3种方法，下面给大家分享下。

1、抱不动新娘，可以选择用背的方式，背的话也会比较轻松。

2、要是背的话也比较吃力，可以选择后面一个人拿着凳子，累的时候就停下来休息下，让新娘踩在凳子上面，新娘只要脚不着地就行。

3、第三种就多花点钱，将红毯从楼上铺到楼下，让新娘走红毯，走红毯和脚碰地是两回事。

结婚接亲禁忌与讲究

1、接亲的人员离异的和家里有白事的都不能选

2、接亲的人数必须为单数，接亲回来的时候人数必须是双数，也就是“去单回双”。寓意着成双成对。

3、接亲前一定要提前规划好路线，不能走回头路，接亲时的路线尽量选择平坦一些的路，寓意着新人以后的婚姻生活平顺，幸福。

4、接亲路线尽量避开一些不吉利的场所，比如殡仪馆，医院等等。

5、司机要提前熟悉婚车，特别是租来的或者借来的车要注意，不同款车子的内部配置和性能有所不同，驾驶员提前熟悉适应一下比较好。

接亲的流程

1、双方新人早起准备，新娘吃早饭化妆，静候新郎的到来。

2、新娘准备红包，给新郎家的亲戚朋友以及司机师傅等。

3、新郎与婚车车队进行联系，带齐接亲人员以及工作人员出发前去新娘家。

4、新郎在到达新娘家之后玩接亲游戏，需要使出浑身解数见招拆招，最终抱得美人归。

5、新郎在进入新娘房间之后需要为新娘献上捧花，此时的摄影师和摄像师就可以记录下美好的瞬间了。

6、新郎需要在新娘所在的房间内寻找婚鞋。

7、新郎在找到婚鞋之后，需要由新娘的亲戚背着新娘下楼，并安置在婚车车队的头车中

8、这时新郎需要给新娘的父母敬茶，新娘的父母需要给新郎红包。

9、当婚车车队到达新房时，相关工作人员需要在婚车经过的路上放鞭炮，等待婚车到达目的地之后，新郎需要背着新娘前往婚房。

10、当新人们都到达婚房之后，新娘需要给新郎的父母敬茶，此时新郎父母需要给新娘红包以示礼节。

婚礼前一天必做清单VS不能做清单

婚礼前一天必做清单：

一、婚礼事宜方面 

1、确认婚纱礼服是否合身。

这里不光确定礼服是否已经送达，还要试穿礼服是否合身。一般来说，租赁礼服最好在婚礼至少前半个月送达，这样才有时间进行修改调整，或者更换。有些新娘会婚前减肥，婚纱拿到手到婚礼当天，身材或许也有些变化，所以婚礼前一天提前试穿，有些尺寸大了的地方提前修补。

2、准备婚礼誓词。

脱稿+走心婚礼誓词，都经历无数个辗转反侧的夜。如果担心自己临场说不出话，请务必在婚礼前一晚确认好自己的誓词大纲，先想好大概会说什么，以免婚礼当天一紧张，大脑空白。

3、完成婚房布置。

婚房布置虽可以安排在婚礼当天早上贴，但那样就需要家里人、朋友人一大早就要开始布置了，当天早晨的时间非常紧凑，还是建议前一天晚上就把婚房布置好。

4、确认各婚礼人员职责安排。

为避免婚礼当天大家都一脸懵，做错事或做重复事，要确认各婚礼人员职责安排，并和相关人员在群里做最后的确认。

二、个人整理方面 

1、腋窝、手、腿，最后确认是否脱毛。

可能半个月前就已经脱过了，但半个月后呢，你确定不再看看自己的毛发生长情况？提醒几点，如果是婚礼前一天脱毛，千万不要用刺激性大的蜜蜡之类的脱光产品，皮肤敏感的容易造成皮肤红肿。

2、适应隐形眼镜。

一些近视新娘平时不戴隐形，婚礼当天早上隐形怎么也戴不进去，浪费很多时间，还易把眼睛弄出血丝。所以，建议多准备几副日抛，婚礼前2天就先试戴适应下。为避免婚礼当天眼睛干涩，最好准备一瓶专门的隐形眼镜润眼液。

3、熨平头纱、晨袍。

现在不少新娘会准备晨袍，在新郎接亲之前和伴娘团们拍拍拍。但如果晨袍上出现褶皱，再美的表情动作，摄影师后期也是很难修复的，还有最容易被忽视的头纱，也需要提前慰平。

4、房间杂物清理出去。

接亲当天新娘房间可热闹的很啊，人会很多，所以婚礼前一天一定要把房间、阳台收拾干干净净，尽量空一些，这样来的人多一点也不会显得拥挤。整理房间需要注意，内衣什么的尽量放到别的房间，婚礼迎亲有个藏婚鞋环节，万一婚鞋找着找着，把内衣翻出来了多尴尬……

5、充电宝充好电。

婚礼当天新娘需要面对各种祝福轰炸，还需要不断联系婚礼工作人员、家庭成员、朋友、来宾等等，为了确保手机有电，最好前一天晚上将充电宝充满格。

婚礼前一天不能做清单：

一、婚礼事宜方面

1、不要更换新娘妆。

有些强迫症新娘会在最后1天突然感到恐慌，而要求改变妆容风格。这时候化妆师的内心是崩溃的。试妆要在婚礼前一个月就确定好，这个定下来的标准，是化妆师已经和你沟通好，确定好你的外貌特点、礼服、婚礼风格所作出的设计，临时要求变动，很可能会影响当天的新娘妆画风。

同理，婚礼前夕了，也不建议更修改婚礼风格、婚礼logo等等了，相信策划师会给你一场温馨又走心的婚礼。

2、单身趴不要选婚礼前一天。

这两年单身趴越来越流行，但是注意了，单身趴千万不要选在婚礼前一天，不然腰酸背痛腿抽筋……也有新娘会说，闺蜜大老远的从外地赶过来，大家全聚在一起的时间只剩婚礼前一晚了。建议婚礼前一晚的单身趴别玩得太嗨，玩太嗨第二天脸也容易浮肿精神不佳。

二、个人整理方面

1、不要换护肤品。

为了大婚美美的，很多妹子花重金买了贵妇护肤品，临到婚礼前一天才舍得拿出来奢侈一把，然而…过敏了，脸上长小痘痘了，红肿了……也很难达到肤质upup的效果。皮肤更新周期一般认为是28天，再贵的护肤品也要用上一个月才能带来肤质的明显提升。

2、别剧烈运动。

临时再运动一下，真的不太可能会变瘦……你收获的只会是第二天酸痛的肌肉。所以平时没运动习惯的，千万别想临时抱佛脚。

3、不要洗衣服。

这不是什么迷信传说，前一晚洗衣服，衣服挂在阳台里到时候拍照不好看。婚礼当天记得把阳台上的东西都收好，会出很多好片的！

4、不要剪/烫/染头发。

刚剪完头发，都会有一个适应期，刚开始那几天常常是怎么看都别扭。更别说染烫了，如果出来的效果不满意，就没有时间补救了。

5、不要吃油腻煎炸的食物。

夜晚越吃口味重的东西越睡不着，连着几天皮肤状态很差，上妆也难上，整个人都不大好。所以：结婚前一定不要吃油腻煎炸重口味的东西！

6、睡前 3 小时不要喝水。

为了避免婚礼当天浮肿，请务必早睡，睡前 3 小时不要喝水。