为什么结婚几年后，老公对我越来越冷淡？

让婚姻产生厌倦感的包含两个因素：时间和事件。

当经过一定的时间，经历一定的事件时，厌倦几乎不可避免。

但如果学会给爱新鲜，学会爱的语言，我们可以及时停止走向厌倦的脚步，守护好我们的婚姻。

厌倦的本质是什么？不爱了，不喜欢了。或许还会有很多羁绊，但内心的烦腻掩藏不住。

“有一天，我看着他微笑的样子，小眼睛斜睨着，嘴角肌肉用力堆砌往上，我突然心生厌恶，想到要跟这样的人共度余生，觉得恶心和恐惧。”

小莎找我咨询的时候，正犹豫是否要离婚。结婚两年后，她对丈夫越来越厌倦甚至厌恶，她不知道自己为什么会和他结婚，甚至恨不得时光倒流重选一次。

我让她回想，两人是否有过浪漫时刻，对他是否真心爱过，想了很久，她点了点头。

可是，怎么就走到这一步？

01影响厌倦感的时间

确实有容易产生厌倦感的时间周期，美国康奈尔大学生化博士辛迪·奈克斯研究证实，爱情其实是大脑中的一种“化学鸡尾酒”，是由化学物质多巴胺、苯乙胺和后叶催产素促成的。时间长了，人体便会对这三种物质产生抗体，而经过两年左右的时间，“鸡尾酒”便会失效。之后，男女要么分手，要么让爱变成习惯。

美国耶鲁大学社会心理学家罗伯特·斯坦伯格(Robert J·Sternberg)提出的爱情三角理论(Triangular theory of love)，认为爱情由三个基本成为分组成：激情、亲密和承诺。激情是爱情中的情欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。

鸡尾酒有效期间，你们的爱情可能激情成分更多，婚后，你们的爱情可能亲密和承诺的成分更多。

而婚姻中，又以4年为一周期，你们可能会经历一个新鲜——平淡的轮回。

所以，婚后四年左右，较为容易进入厌倦期。

02影响厌倦感的事件

有时候，与其说时间，倒不如说事件影响了我们的感情，当感情消失殆尽，厌倦感便油然而生。

这些事件包括装修、生娃等人生重大节点。

装修房子会让彼此审美、花费等价值观的不同意见集中出现且难以调和，且因为装修工程的繁杂劳累容易耗尽彼此精力更难对彼此宽容，如果各自坚持己见便容易产生冲突。

生娃则会让双方因睡眠剥夺和疲惫而处于崩溃边缘，同时还可能面临父母育儿的观念矛盾、婆媳相处等生活习惯的矛盾，矛盾冲突过多，也会把彼此感情消耗殆尽。

就像小莎，她公婆帮忙带孩子后，家庭战争爆发的频率越来越高，程度越来越激烈。她不满公婆对她全方面的控制：不允许出去跟同事聚餐，不允许叫外卖，不允许喝奶茶等饮料。

公婆则对她的懒惰颇有微词，认为家务孩子天然应该女人做女人管，即使儿子工资并不高，那也是个顶天立地不该干家务的男人

从你的描述中可以看出你的老公对你很冷漠，从来不沟通，你一生气，他就说离婚。首先这个问题你的弄清楚，你的老公为什么对你冷漠，是你长的不够漂亮，还是你不够温柔，还是你没有女人味。还是你在那些事情上做的不够好。还是你的人品，你的做事风格有问题。还是你的老公在外边有了别的女人，所以说无论怎样你的弄清楚了，才好知道自己下一步怎么去做。去改变自己。让自己活的更有女人味，更吸引你的老公。两个人在一起生活，难念会有矛盾，所以说你要多和他沟通，如果两个人长期不沟通的话，就会变的更加的陌生了。让他说出你对你冷漠的理由，然后你才好改正。不要一生气，就说离婚，不要轻易说离婚，说的多了，就成了口头语了。所以说你如果想要你的老公对你好，先从根源上下手，然后再去改变自己。我个人的一点小建议希望能帮到你，也希望你早日获得幸福！

不知从何时起，丈夫对我的态度很差劲，各种挑剔，说话带刺，眼神里都充满了蔑视。

我们结婚十年，我对这个家很用心，对他更尽心尽力的照顾，任何事情都是先考虑他的感受，如今，他这种态度对我，我完全无法接受。

回想起我们恋爱的时候，他对我百般殷勤，一天不见我，电话不间断地打。我以为，我们有感情基础，结了婚会很好地过日子，哪知道，他今天以这幅冷漠的态度对我。

我没有工作，在家全职带孩子，我们有2个孩子，女儿8岁，小儿子5岁，公婆年事已高，没办法帮助我，孩子还小，我只能在家全职照顾孩子。

我也没闲着，孩子上了学，我空闲时间，都会去找点零工做做，减轻他的负担，他还有什么不满足的？

我好多次都认为他出轨了，质问他，他一口否认，还说我太闲来，没事儿找事。

他不在关注我的生活，就连夫妻房事都是应付了事。我跟他沟通，让他把对我的不满说出来，他的回答永远都是，没有什么不满，就是在家提不起精神，不想说话，只想安静。

这样的人，跟他相处真的太累，完全不知道他在想什么。请老师帮我分析一下，这婚姻到底哪里出问题了？以后的日子还长，我不想一直跟他冷漠相对，太心累了。

咨询师回复：

您好。您的文字中，感受到了您的委屈和无助，很让人心疼。

一段婚姻出问题，绝对不是单方面的责任。他如今的态度，很明显是厌倦了现在的生活，找不到发泄口，只能选择沉默的方式对待。

你不要去质问他，他一个人在外面工作，很可能是工作方面出了问题，或者是人际关系处理方面不得当，总之，肯定是有心事，才会出现这种情况。

一个人压抑的时候，事事都提不起兴趣，会把大部分负能量发泄到自己爱人身上，因为他明白，只有自己的爱人，不管他做什么样的举动，都不会被得罪。

您在无助的时候，会回想起之前的美好时光，没有对比，就没有伤害，这无疑会加重您的伤心情绪。

建议您调节好自己的情绪，回想一下他发生变化的时间点。帮助他排解心中的不愉快，让他把心声透漏出来，你只有走进他的内心，探索他的真正想法，你们的问题才能够解决。

这个过程一定是需要很大的耐心，但请不要放弃。你们有感情基础，一定可以重新暖化他的心，所以，一定要打起精神，调整好自己的心态，把快乐传递给他，把你们现在相处的方式危险性告知给他，你们的婚姻才能更好地进行下去。

因每对夫妻的情况有所不同，所以离婚的原因也不尽相同，导致夫妻离婚其他方面的原因有：

1、性格相距悬殊且互不包容易导致离婚

性格相距悬殊是指夫妻双方性格相去甚远，彼此心灵原野干涸。一个很外向，一个很内向，或一个依赖性很强，一个独立性很强，这样的夫妻组合在互相不调适、不包容的情况下是很容易出现婚姻问题的。

2、一方不履行家庭义务导致离婚

男女双方一旦缔结成家庭，对家庭都有应尽责任和义务。如果一方或者双方不愿意承担家务、子女抚养教育等应尽的责任和义务，久而久之，有的离婚双方就会产生不可调和的矛盾，最终分手。

3、性生活不和谐成为离婚原因之一

离婚的因素很多，性生活不和谐是其一。性生活问题，一直是人们比较敏感和较多回避的一个话题。即使在观念开放的现代社会，因为性生活不和谐而提出离婚的还是不多，但作为爱情基础之一的性行为对于婚姻的重要性是不言而喻的。如果夫妻之间没有正常的和谐的性生活，那么这样的婚姻多半是不牢固的。巨大的工作压力和精神疲惫导致性能力、性要求的降低，加上另一半的报怨，结果是性生活不和谐以及婚外情的发生。

4、缺乏爱情基础的婚姻会导致离婚

缺乏爱情基础的婚姻是指维系婚姻关系的不是爱情而是其它因素，如草率结婚者和实用型的婚姻，当事人贪图对方的社会地位、金钱或是违背自己意愿的婚姻。由于婚前注重物质、容貌，双方缺乏了解，对待婚姻不慎重，草率结合，发展到一定阶段，一般会以离婚收场。通常男人会以他的财富、社会地位去吸引女人，他们觉得只要有钱就能的到女人的芳心，殊不知女人在物质生活得以充分满足的情况下，会追求情感上的满足。因此，许多有钱的女人生活得并不幸福，有些人靠寻找婚外情人来弥补婚姻中的遗憾。

5、双方不能同步成长导致婚姻破裂

不能同步成长的婚姻是指夫妻之间不能共同的进步和发展。如一方奋斗不止，而另一方停滞不前，双方在事业和追求上造成落差；一方好学上进，而另一方却无所事事，整天打牌玩耍，不注意自身素质的培养。日久天长，双方的共同语言、兴趣会越来越少，世界观、价值观也会出现差异，从而导致婚姻的破裂。

6、情感疏远而导致离婚

缺乏异性相处的技巧与方法，未能满足对方的需求，彼此感受不到对方的爱，感情逐渐疏远而导致离婚的，也不在少数。

　　追求精神、情感的满足，是夫妻之间共同的基本需求。但由于男女两性在认知、思维及行为方式上的差异，以及其他方面的原因，从而使这一需求有可能很难得以满足，一是不了解配偶真正的需求，或对配偶的心理需求根本就是一无所知，即使双方都付出了爱，但这种爱可能是配偶不需要的；二是来自生活和事业的压力，双方平日忙于工作，彼此缺乏交流，感情逐渐疏远，最终感到陌生；三是一方事业发展，漠视对配偶的呵护造成另一方孤独感强烈或红杏出墙。

7、由于一方生理原因而导致离婚

一般是指配偶一方有生理疾病、传染疾病或精神疾病而导致的离婚。另外如果夫妻两地分居，由于缺乏经常的感情交流和相互照顾，感情会逐渐淡化，一方或者双方不能调整好情感，也很容易移情别恋。其它如因住房问题、一方出国也可能导致离婚。

8、由于物质原因引起离婚

失业对婚姻的破坏力远远超过了我们的想象。物质在恋爱及婚姻生活中是必不可少的因素之一。随着社会竞争日趋激烈，失业使人们的心理压力加大。失业常常会引起人们持续性的焦虑，一些夫妻相互责备对方，从而加剧夫妻之间的矛盾，引起婚姻的破裂。事实上，贫穷的确给婚姻带来过度的压力，以至贫穷夫妻的离婚率比富裕夫妻高出两倍。国外的一些研究结果发现，因物质原因离婚或发生争吵的多为教育程度较低的夫妻。

9、因家庭暴力而导致离婚

夫妻双方都是家庭平等主体，应互相尊重和互相体谅。由于男尊女卑的传统恶习还没有根除，大男子主义思想较重，认为男人打女人是应该的，想打就打想骂就骂，打人是家庭内部的事，其他人无权过问。家庭暴力主要表现为：殴打、捆绑、残害、强行限制人身自由等。由于家庭暴力，就会给受害方造成无法弥补的心理创伤，婚姻最终走向死亡。

10、一方因赌博、吸毒成性而导致离婚

赌博和吸毒一经染上，如果沉溺其中不能自拔，不仅害了自己，也害了家人。有的因染上赌博、吸毒成瘾后，为了筹集赌资、毒资不惜铤而走险，实施抢劫、偷盗、贩毒甚至杀人，走向犯罪道路。

11、因婆媳关系等处理不好而导致离婚

一个家庭中，如果同辈之间、晚辈之间与长辈之间在生活上不能互相尊重或对他人的性格不能相互理解，或因为子女教育、生活琐事处理不当及家庭成员之间的不信任直接导致双方产生矛盾，促使婚姻的破裂。

12、其它原因导致离婚

现代婚姻注重的是生活质量。一方犯罪被判刑、一方无生育能力、再婚后因存在子女抚养及老人赡养问题等，也会引起离婚。越来越多的夫妻面对着这样一种现实：他们之间没有第三者，没有家庭暴力，没有性无能，不存在《婚姻法》及其司法解释法定判离的情况，但却因感情淡漠及其他很实际的问题而离婚。

其实不管的那种原因导致的离婚，其主要原因还是两个人的感情出了问题，这才是主因，其他的原因只是起催化剂而已。

如果子女都同意就离了吧

1．申请。内地居民自愿离婚的，男女双方应当共同到一方当事人常住户口所在地的婚姻登记机关办理离婚登记。中国公民同外国人在中国内地自愿离婚的，内地居民同香港居民、澳门居民、台湾居民、华侨在中国内地自愿离婚的，男女双方应当共同到内地居民常住户口所在地的婚姻登记机关办理离婚登记。办理离婚登记的内地居民应当出具下列证件和证明材料：本人的户口簿、身份证；本人的结婚证；双方当事人共同签署的离婚协议书。办理离婚登记的香港居民、澳门居民、台湾居民、华侨、外国人除应当出具上述证件、证明材料外，香港居民、澳门居民、台湾居民还应当出具本人的有效通行证、身份证，华侨、外国人还应当出具本人的有效护照或者其他有效国际旅行证件。其中离婚协议书应当载明双方当事人自愿离婚的意思表示以及对子女抚养、财产及债务处理等事项协商一致的意见。　

2．审查。婚姻登记机关应当对离婚登记当事人出具的证件、证明材料进行审查并询问相关情况。对当事人确属自愿离婚，并已对子女抚养、财产、债务等问题达成一致处理意见的，应当当场予以登记，发给离婚证。在审查过程中，必须全面了解协议的内容，尤其是注意双方当事人请求离婚的意思表示是否真实、子女抚养、夫妻一方的生活困难帮助、分割财产及债务处理等事项是否合适。　

3．登记。婚姻登记管理机关审查后，对于符合离婚条件的，应予登记，发给离婚证，注销结婚证；在办理离婚登记时，如果当事人未达成离婚协议、属于无民事行为能力人或限制民事行为能力人或者其结婚登记不是在中国内地的，婚姻登记机关不予受理。对于不符合法定条件而不予登记的，应当以书面形式说明不予登记的理由。当事人从领取离婚证起，解除夫妻关系。离婚的当事人一方不按照离婚协议履行应尽义务的，另一方可以向人民法院提起民事诉讼。