老人去海拨3000米的地方有无问题？

如果老人平时身体状况较好，没有心脏病、肺病、血液病、脑血管疾病等慢性疾病，可以考虑前往海拔3000米的地方旅行。但是需要采取一些预防措施，以避免可能出现的高原反应症状。

在出发前，建议提前一星期左右服用红景天，这可以帮助预防高原反应。另外，在旅行途中要注意保暖，因为海拔高的地方气温较低，可以多带一些保暖衣物。同时，如果老人在途中出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。

总的来说，如果老人身体状况良好，采取一些预防措施后，前往海拔3000米的地方旅行是可以的。但如果老人身体状况不佳或者患有上述不适合高原旅行的疾病，建议不要冒险前往。

一般生活在平原地区的人在2500－3000米左右不会有特别的反应，但在3000米时会感到运动时比平原稍吃力一些，但不会有高原反应。个别体质差的人可能在3000米就会有高原反应了。到了3000米以上，随着海拔增高，高原反应会逐渐加重。到了4000米以上，如果没有特别的供氧措施，多数人会有高原反应了。所以，凡登山队要上珠穆朗玛峰，都要请他们当向导或在前面开路做准备。 

海拔：

地理学意义上的海拔是指地面某个地点或者地理事物高出或者低于海平面的垂直距离，是海拔高度的简称。它与相对高度相对，计算海拔的参考基点是确认一个共同认可的海平面进行测算。这个海平面相当于标尺中的0刻度。因此，海拔高度又称之为绝对高度或者绝对高程。而相对高度是两点之间相比较产生的海拔高度之差。但海面潮起潮落，大浪小浪不停，可以说没有一刻风平浪。

我国地势整体上呈西高东低，一般称为三阶梯分布，西部的青藏高原地区还是全世界海拔最高的地方，一般把最高峰海拔超过3000米以上的山称为高山，海拔如果超过5000米，就称为极高山，海拔在1000米以上3000米以下的称为中山，海拔低于1000米的就称为低山。包括自治区、直辖市和特别行政区在内，我国共有34个省级行政区域，那么，拥有海拔超过3000米以上高山的省级行政区域是哪些呢？一共有几个？

西藏自治区拥有各个省份里海拔第一高的山峰，这就是著名的喜马拉雅山脉上的珠穆朗玛峰，珠峰位于中国和尼泊尔的边境线上，北部在中国西藏的定日县境内，南部位于尼泊尔境内，根据2020年12月8日中国和尼泊尔共同宣布的数据，珠穆朗玛峰的海拔高达884886米，这也是全球海拔最高的山峰，号称地球之巅。

新疆维吾尔自治区拥有各个省份里海拔第二高的山峰，就是著名的喀喇昆仑山脉主峰乔戈里峰，乔戈里峰位于中国和巴基斯坦边界线上，东部在我国新疆维吾尔自治区塔什库尔干自治县境内，西部位于巴基斯坦境内，乔戈里峰海拔为8611米，是世界第二高峰，仅次于珠穆朗玛峰。

四川省在按拥有高山省份排名里名列第三，川西甘孜藏族自治州内横断山脉的大雪山主峰贡嘎山海拔高达7556米，号称蜀山之王，也是一个终年积雪的国家级风景名胜区。

青海省在按拥有高山省份排名里名列第四，位于青海省玉树藏族自治州治多县境内的昆仑山中段的布喀达坂峰海拔高达6860米，这也是青海省和新疆自治区的界山。

云南省在按拥有高山省份排名里名列第五，位于云南省德清县境内的太子雪山主峰卡瓦博格峰海拔高达6740米，卡瓦博格峰处于世界闻名的三江并流地区，是藏区八大神山之首，也是世界公认的最美丽的雪山，有雪山之神的美誉。

甘肃省在按拥有高山省份排名里名列第六，位于甘肃省酒泉市阿克塞哈萨克自治县境内的阿尔金山主峰阿尔金山海拔5828米，这也是甘肃、青海和新疆三省交界处。

以上这些就是我国仅有的拥有海拔超过5000米以上高峰的六个省份，这六个省份都在我国西部，也都全部或部分处于青藏高原，这些超过5000米以上的高山都在青藏高原内，属于我国地理最高处的第一阶梯，这些高山也围成了青藏高原的边界，让占我国四分之一面积的这块高原高高在上。

台湾省拥有的玉山海拔高达3952米，按省份排名第七，这个确实出人意外，没有想到除了西部这六个组成青藏高原的省份外，在其他28个省市区里居然是台湾省的玉山为最高峰，我国那么多著名的山，包括五岳、黄山、峨眉山、青城山、太白山、长白山、五台山、太行山等等，居然都远远不及台湾的玉山高，就是说，我国除了青藏高原里的高山外，台湾的玉山是我国最高山峰。

陕西省用于的太白山主峰拨仙台海拔高达3771米，按省份排名第八，也是我国大陆东部加中部的第一高峰，这也是传说的封神榜里姜子牙封神的地方，所以叫拨仙台。

内蒙古和宁夏自治区共同拥有的贺兰山主峰敖包疙瘩海拔高达3556米，敖包疙瘩是内蒙古和宁夏的界峰，因此，内蒙古和宁夏并列在所有省份里排名第九。

湖北省拥有的大巴山主峰神农顶海拔高达3106米，按省份排名第十，神农顶也是华中第一峰，自然生态丰富多样，为一个5A的风景名胜区。

山西省拥有的五台山北五台主峰叶斗峰海拔3061米，按省份排名第十一，叶斗峰是华北第一峰，号称华北屋脊。

因此，我国只有12个省份拥有超过3000米以上的高峰，其中6个组成西部青藏高原的省份拥有超过5000米的极高山，还有6个就直接下降到只拥有3000多米的高山，其中处于东南海岛的台湾省拥有的玉山接近4000米，是除青藏高原外的我国最高山峰，这个比较特别和出人意料。

　南京贵族式求婚餐厅：金陵饭店

曾经的身份和地位象征的地方，即使是现在，金陵饭店已经是南京求婚的热门场所。

这里曾是全国第一高楼，多少年过去了，在金陵饭店用餐依然是身份和尊贵的象征。五星级酒店的环境没得挑，加上餐厅会旋转，边吃饭边俯瞰南京全貌，感觉真不错。出品以淮扬菜为主，可单点，可自助。服务很周到。

　　南京景观式求婚餐厅：云端西餐厅

卖点在于环境，位于78层的高度的确很精彩。这里是南京海拔最高的餐厅同时也是求婚率最高的餐厅。在这里用餐绝对的奢侈，三分美食七分环境，是情侣约会的圣地。晚上在这儿烛光晚餐，可以俯瞰金陵夜景，南京环境最好的餐厅莫过于此。当然，这儿的价钱也不低，想要难得的奢侈一下还是会痛心。

　　南京浪漫式求婚餐厅：紫金汇酒店

选择夜晚在此求婚，当这里的灯光全部打开，映衬着窗外的波光粼粼。这种浪漫的氛围，加上你准备好的表白词以及求婚戒指，姑娘肯定会难以拒绝吧!

　　南京古典式求婚餐厅：颐锦白鹭洲会所

这家会所走的是中式古典路线，适合向婉约派的MM求婚。也适合举办一场中式的婚礼。这里的环境没得说，虽然隔着平江府路就是夫子庙，却又标准的闹中取静。一边是秦淮河，一边是明城墙。一层楼只做一个包间的。站在窗口，可以看到大半个白鹭洲公园。内部的装饰既有秦淮的味儿，又不失现代感。

　　南京私密式求婚餐厅：If Love

店主可以为你们量身定做求婚道具以及营造你所需要的浪漫求婚气氛，适合年轻的GGMM。最好的二人世界餐厅之一。食物并不出彩，亮点在于环境——地方虽小，但柔柔的灯光，温馨的布置，处处体现主人的良苦用心;还可根据客人的要求设计场景，来一次独一无二的约会。特别适合情侣表白、周年纪念、爱人生日这样的特殊日子。

问题分析：

你好，在海拔3000米的高度可能会出现高原反应的，高原反应的症状一般表现为头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。

意见建议：

初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了。

甘肃海拔大约在1500米至3000米之间，一般情况下，高原反应一般是指人体进入海拔3000米以上高原，身体处于低压低氧环境后产生的反应，在甘肃发生高原反应的几率不大，如果担心，可以准备上抗高反的药物。

　　大连这座浪漫的海滨之城，有着非常多的浪漫求婚圣地。而入选大连十大求婚地点排行榜的，则有圣亚海洋世界、发现王国、大连观光塔、星海公园、北大桥、紫云花汐薰衣草庄园、星海广场、老虎滩渔人码头等。除此之外，大连适合未婚的地方还有哪些？

　1、大连圣亚海洋世界

　4A景区

　海洋是生命的摇篮，在海中与她共舞，许下一生的誓言是不少年轻人的选择。圣亚海洋世界是大连求婚好去处，推出了全新的浪漫海底求婚show活动，提供给了不少“海洋迷”们一个新的选择。在深海之中，在海洋动物们的环绕之下向你心爱的人求婚，唯美浪漫的白鲸传奇、美丽感人的海豚湾之恋、轻松搞笑的功夫海象，浪漫、轻松、感动全部风格都集齐了。相信这种浪漫体验，一定会让你们终生难忘。

　2、大连发现王国

　5A级景区

　一直以来，发现王国被年轻情侣视为“爱情圣地”，花样百出的告白、求婚方式时常在公园内上演，有装扮成灰太狼痴心等待女友的，有把女友带上太空梭高空求婚的，也有不惜重金给爱人举行盛大童话婚礼的……也可以在花海之中求婚，或者来一个音乐会求婚，简直浪漫极了。据我了解，发现王国分为六大景区，分别是疯狂小镇、神秘沙漠、金属工厂、魔法森林、传奇城堡和婚礼殿堂。

　3、大连广播电视塔

　大连观光塔，原名大连广播电视塔，坐落于大连市内劳动公园以南秀丽的绿山之巅，塔体高度190米，海拔高度360米，是世界上首次采用空间桁架结构的钢塔，也是游客领略大连风光的第一高度和最佳视点。鸟瞰浪漫之都——翠绿的山峦、蔚蓝的大海、秀美的市景尽收眼底，令人心旷神怡。塔内设有空中观光厅、空中旋转餐厅、空中咖啡厅、露天观景台、观光餐厅，因为都在高空，所以都成了大连非常独特的求婚场所。

　4、大连星海公园

　星海公园是大连市内最大的海滨公园，由沿岸公园和海水浴场两部分组成，设有海上蹦极、摩天轮、旋转木马、海盗船等游玩项目。据我了解，一名小伙子曾经站在55米高的海上蹦极台上扔条幅向女友示爱求婚，并且求婚成功。除了海上蹦极，也可以通过摩天轮、旋转木马等项目，设置浪漫的求婚仪式。在海水浴场海滩——由北戴河运进的45000立方米优质沙铺垫而成，又可布置浪漫的求婚场景。

　5、大连北大桥

　北大桥，全长230米，地处滨海路的老虎滩景区与燕窝岭景区之间，是一座近海临山横跨山谷的旱桥。它是贯穿整个大连海滨风景区东西滨海路的要冲，而且也是老虎滩景区西部和邻近的燕窝岭景区中一壮观秀丽的风景点。在大连，北大桥有“情人桥”之称——不知道从什么时候开始，大连新人举行婚礼后，都要走滨海路，走北大桥，以示百年好合。而把北大桥选作求婚地，让它见证你们天长地久的起点，也非常有意义。

　6、紫云花汐薰衣草庄园

　4A景区

　紫云花汐薰衣草庄园是以种植薰衣草为主的香草庄园，薰衣草从4月份种植，花期将从7、8月份一直持续到10月底。在薰衣草庄园周围，还扩展到其他芳香类花卉，如洋甘菊、驱蚊草、迷迭香、百里香、神香草等，配以其他颜色的花带，有向日葵、观赏油菜、小丽花、郁金香等，打造一片一望无际、五彩斑斓的充满视觉冲击力的异彩空间。这个空间，早已成为大连浪漫的求婚圣地，还很受欢迎。

　7、大连星海广场

　星海广场是大连标志建筑之一，不仅拥有美丽的海景和迷人的夜景，这里的灯塔、雕塑、海堤甚至周围林立的高楼都是拍照留影的绝佳背景。整座广场呈椭圆形，贯穿广场南北的中央大道两侧绿草如茵，航标石柱灯一线排开直通大海。广场中心遍地的红色大理石上刻着天干地支、24节气和12生肖。广场上有一座单柱斜拉步行桥，叫挑月桥，向来是拍婚纱照的热门之地，在此求婚当然没问题了。婚纱、求婚，挑月桥真是见证了无数夫妻、情侣的终成眷属。

　8、大连老虎滩渔人码头

　老虎滩渔人码头地处老虎滩海洋公园东侧，北临滨海路，南望黄海，东西两侧均为自然山体，山海相依，地理条件优越，自然景色优美，是一个临海码头。占地面积近6万平方米。东西长480米，南北长500米，拥有长达1768米的海岸线，西侧和东南角区域有天然沙滩，在南侧有一条长约280米的栈桥。任何人到了这里，精神都会不自觉地振奋起来，恍如步入安徒生的童话世界，是大连一个不错的求婚地点。

　9、大连成园温泉山庄

　大连成园温泉山庄是一座集温泉嬉水、餐饮娱乐、养生避暑、旅游度假、运动休憩、婚礼喜宴、商住会议为一体的全方位、多功能、综合性涉外山庄。既然山庄有婚礼喜宴服务，在此求婚是没有任何问题的。山庄依山傍水，植被繁茂，空气清新，景色宜人，适合打造浪漫的室外求婚场景。而在山庄的热带雨林式温泉嬉水乐园里，可以通过泡温泉的方式求婚，就把这温泉池当成你们共浴的“爱河”，再在这爱河中来个终生的承诺。

　10、C'è Amore爱意牛排馆

　在“爱意”求婚，让她感觉到你对她的爱意。爱意餐饮创立七年，旗下品牌有AMORE PIZZA、AMORE·爱意牛排馆、ROSMA·RINO安格斯厚切牛排、CRID BUROER格子汉堡等。AMORE主厨SEROGIO RACK，SERGIO（赛吉奥）主厨的爸爸在他很小的时候就告诉他说，对于意大利人，在两样东西最宝贵，一是爱情，二是PIZZA。全年披萨销量超100万张。主营意大利手工薄底披萨，配以小吃、沙拉、意大利面、牛排、主菜等。