与妻子怎么沟通可以增进感情？

1、让交流制度化。

与自己爱人的沟通交流，应该形成制度化，变成每天都要进行的规定动作。不要觉得自己忙，或者身体疲惫，就自动放弃交流的机会。每天至少交谈半小时以上，不要小看了这些时间，积少成多！

2、小别胜新婚。

俗话说，距离产生美。虽然说，想要增进与自己妻子的沟通。不放先撤出来一步，采取欲拒还迎的方式。一对小夫妻，应该工作、学习、家人等原因，分开一段时间，再相见的时候感情自然融洽。

3、多做一些浪漫的事。

想要增进夫妻间的沟通，就应该多讲一些爱与奉献。要多做一些浪漫的事情，让对方感觉到你的真心，她自然会心暖。哪怕是一杯热水，帮忙按摩几下，都是很好的。

4、推己及彼很重要。

想要增进与自己妻子的沟通，首先自己应该主动去做这件事，而不是等着对方主动来和自己交流。正所谓，推己及彼。你经常去沟通的话，两个人之间的隔阂和误会自然会消除。

要做好婚前和婚后的生活转变啊，不然婚姻是无法长久的。

包容很重要，你们是两个人，记住任何事情都是相互的。

刚开始，你们估计要磨合一下，相互理解和包容会帮你们度过这段磨合期的。

之后的日子，是平淡的。平淡是好的，虽然它也让你觉得有些乏味，但记得生活是你们两人的，你们可以在闲暇之余有一些活动啊（旅游，小浪漫一下，或其他的），让你们自己的生活丰富起来。我想提醒的是，不要因为平淡，而在别人的身上寻求激情。这无疑是最傻和最自欺欺人的做法，因为人们都知道，无论掉入水中的石头有多大，溅起的水花有多高，水面终会归于平静。

所以，聪明的经营自己的生活，互相包容理解，让自己成为对方永远也戒不掉的习惯！这样，你们一定会包头偕老的！对待双方的父母也要这样啊！

夫妻之间的感情要保护。结婚后，夫妇必须通过自己的语言和行为表达自己的爱情，才能维持夫妻之间的感情。随着结婚时间的延长，一些夫妇之间的感情逐渐淡化。这时要想再次回到热恋期，可以采取这几种技巧。

夫妻甜蜜约会，生活中夫妻一起出去吃饭或看**可以增进彼此的感情。夫妻要照顾对方。在日常生活中，夫妇不仅要关心对方的身体，而且要帮助对方分担压力，才能让夫妇的感情回到过去。夫妇要创造浪漫和惊喜。在生活中，偶尔给彼此买礼物或送一束花，才能有助于彼此的感情。夫妇要多说话，在生活中用语言表达对自己爱人的深切感情，能打动爱人，加深彼此的感情。

夫妻应该多谈心，在相处过程中把自己的内心告诉爱人，理解对方的想法，加深彼此的感情。夫妻要减少争吵，日常生活中要学会宽容，不要经常和对方吵架，保持和谐的关系有助于感情的发展。夫妻之间的感情发展要互相努力。在日常生活中，夫妻只有通过自己的言行表达爱意，婚姻才能继续幸福。

但是现实中，一些夫妇会随着结婚时间的延长，两个人的感情变淡，给婚姻带来危机。因此，每对夫妇都应该采取适当的方法来应对“感情变淡”的情况。只有这样，夫妻才能继续相爱，最终才能有幸福的结局。很多夫妇刚结婚的时候，两人非常亲切地经常在一起约会，但随着结婚时间的变化，两人很少约会，甚至干脆不出去玩。这种状态会让彼此的生活变得不幸。如果夫妇之间的感情变得模糊，这时夫妇可以甜蜜地约会。两个人可以一起出去吃饭或者看**这些行为可以让两个人高兴，让彼此回到热恋期。

对很多夫妇来说，结婚后很长时间后，两个人都忽视了彼此，不再像以前一样关心彼此，有时彼此会变成陌生人。这种状态对婚姻不是好事。因此，如果夫妻感情变淡，就要关怀对方，通过自己的行为表达爱意，这样才能打动对方，在以后的生活中，夫妇也会变得更加可爱，这样婚姻才能取得好结果。

对感情淡了的夫妇来说，两人之间没有太多的热情和浪漫。可以说生活不再有趣了。这种状态可能会使夫妇不舒服，甚至导致婚姻危机。所以夫妻应该在生活中创造浪漫和惊喜的东西。平时送对方小礼物或送一束花的行为也能让对方开心，让彼此的生活变得美好。夫妇之间的感情变淡是由内外产生的。两个人在生活中没有温暖的感觉，所以两个人在生活中可能会有些生疏，所以这时夫妻之间需要说更多的感情。

感情淡了的夫妇在生活中沟通和交流不多，两个人不知道彼此心里在想什么，所以两个人的感情有时会变得模糊，有时会产生误会，这对婚姻不是好事。夫妇之间仍然需要更多的对话。两个人要多沟通自己的内心，也要知道对方的内心。这样可以让夫妻之间的感情回到过去，在生活中彼此越来越相爱。一些夫妇感情变淡的原因是他们之间的争吵太多了。有时因为小事吵架，有时大吵一架，因为这些行为都危及婚姻，使夫妇不再相爱。

因此，如果夫妻感情变淡，就要减少彼此的争吵和矛盾，在日常生活中包容得更宽容，才能使彼此的生活变得和谐。让两个人的感情能像以前一样可爱。在婚姻发展过程中，夫妇们可能会遇到很多导致两人感情淡化的问题，因此，夫妇们要妥善处理这些问题，才能取得好结果。

伴侣之间的10个灵魂对话！学起来

01我和ta,似乎越来越远了

约了几个朋友聚会，聊到婚姻。一个朋友“悲惨”地总结道:结婚七八年，孩子四五岁和老公感情越来越淡。每天除了柴米油盐和娃的教育会聊聊天，就是背对背玩手机······她说完，两三个朋友表示认可。

02改善关系的小建议

很多夫妻在结婚后会遇到一个问题：

谈话内容从婚前浪漫感性，变得越来越逻辑性，浪漫越来越少。不是洗衣服、搞卫生这些家务，就是今晚吃什么，或者是孩子的事。理性谈话当然是生活需要，但如果一对夫妻谈话内容理性部分越来越多，情感连接就会越来越少。很多人根本意识不到白己和对方谈话内容的变化,如果你发现和自己的伴侣对话延来越有逻辑，却少了感性，也感觉你们内心距离唤梁正在变远。

用这10个问题开始一次对话能够让你们再次接近彼和野运此。开始问对方问题之前，需要做到两点:

D一点：专门为这次对话留出大概 20 分钟时间。关上电视，把手机放一边，选择一个安静不被打扰的空间。

第二点：尽量敞开自己的情堵,无论对方回答什么，保持倾听状态，不要做出任何评判，更不要指责、嘲讽。像咨询师一样，全然接纳对方。

03具体方法

问题一：你童年最好好和最幕糟的记忆是什么？

通过谈论各自童年正面经历和负面的、伤害的经历，你们能够更了解童年经历对对方有什么影响，为何对方会成为现在这样的人。当你们了解过去对对方影响篆大的事件，你们能够更清晰对方的“三观”以及你们之间有什么不同。

问题二：你最希望我做的3件事是什么！你希望我怎样去满足你！

让伴侣最满意你、最愿意和你最接近的方式，就是你能满足对方的需要。

当你被问及这个问题的时候，你需要认真想想，在你们这段关系中，最让你开心的是哪些事情，你希望伴侣做些什么去满足你的需要。

比如，你希望有人记得你的生日尤其是伴侣记得。你希望他在生日这天为你做些什么呢订一束花，送一份礼物，承担一整天的家务，还是和你去一间你一直想去的餐厅？这个问题并不是让你们随时随地要去满足对方期待，但你们披此会清楚对方希脊返望你做什么、以及怎么做。不要以为你真的知道该为对方做什么，每个人的需求会随着时间变化。

问题三：在你的朋友和家人中间，你认为哪对夫妻关系最好？为什么？

有些人并不清楚自己心中最理想的夫妻关系是什么样。但有了参考体系，他们就会清晰很多。有了好的梅样。你们就知道该怎么调整。管理学上这种方法被称为“标杆管理”。

问题四：你觉得和我在一起，聂大的好处是什么？

这是一个会随着时间变化的问题。没人天生适合做夫妻，夫妻是在婚后“成长”起来的。你们一起经历作为“夫妻”的挑战和快乐会对彼此有新的认识。但很多人会把焦点放在婚姻中“不好的”那一面这个问题让你们把焦点放在好的方面。

问题五:我有哪些行为让你很不爽？你最希望我停止哪些行为，或者希望我改善哪些行为？

先将焦点放在婚姻积极的方面，再去看待问题，这是咨询过程中的一个技巧。夫妻需要对彼此不满意对方的行为开该布公。若不坦诚面对，两人很可能因为这些行为消极对抗多年。小问题变成大问题，最后会忽略到底对方做了什么让自己不爽，只是非常清晰的记得“不爽”的感觉，不爽积累多了就会变成怨恨。

有些行为很可能只需要说出来对方就能注意到，甚至改变。有些可能需要特别注意才能改变。但根本不知道，就没有改变的可能。

问题六：有没有什么事情让你担忧、焦虑,甚至到了失眠得程度，但你却没告诉过我

伴侣相互隐瞒自己的焦虑是常有的事。目的只是不想对方担心或者不想增加对方的负担。如果夫妻都不知道对方面对哪些压力他们会失去支持对方的机会，甚至产生误会。人的情感会在彼此了解和支持中得到成长。一定期和伴侣聊聊你当下的压力。

问题七：有什么事你一直想做，但一直没做成？是什么阻止了你做这些事情？

通过这个问题去了解彼此的梦想，也许你能给他/她实现梦想的勇气。更重要的是，了解是什么阻止了他实现这些梦想，为何他一直没有尝试？当你知道了他的梦想以及他梦想的阻碍就可能成为他最大的支持者。

问题八：你爱我什么呢？什么时候你觉得自己装爱我？

说“我爱你”三个字很容易，但记住自己是被对方什么特质吸引，才是加固一段感情的真正技巧。在人生不同阶段，一个人会被伴侣不同特质吸引,他们相爱的方式也会变化。这个问题会不仅让彼比清晰自己什么地方被对方欣赏，还会感觉到被对方深爱。也许伴侣说出来的话,会震动你内心深处。你或许想都没想到，自己这个特点会深深吸引对方。

问题九：你认为我做什么事情会让你无法原谅为什么！

也许生活中你们会听到对方说这样的话:如果你出轨，或jue对不会原谅你。或者，如采敢动我们的存款我一定会和你离婚。虽然夫妻会亮明自己的底线，但深入谈论为何这些事情让自己感到痛苦的人却不多。如道那些最伤害彼此的行为，你们才能够更好的保护这段关系不受伤害。

问题十：你觉得我们的xing生活还能变得更好吗？你想我们在哪些地方改善呢？

有研究发现，xing生活是亲密关系中最脆弱、聂容易受到伤害的领域之一。当夫妻一方的性需求被拒绝时,会感到一定程度的伤害。如果总是被拒绝，情感就会出现问题。想要xing生活得到改善，最重要的方法之一就是和伴侣谈论它将焦点集中在各自的需要和渴望，不要责怪对方做错了什么。

亲密关系在什么情况下最容易受损？在两人都只关注那些不好的地方，却又理所当然以为对方应该知道的时候。所以时不时和对方进行深入讨论，你们才能靠近心的距离、你们的关系才能越来越好。真诚地，祝福你们！