靓丽女星减肥过度 竟惨变骷髅人

导读：丰腴的美女大有人在，有的可以高大壮实的很美；有的女人瘦到干枯，让男人女人都望而生畏。娱乐圈的她们，减肥过度，瘦到干瘪，到底美吗？

　我要提醒正在减肥或者想要减肥的MM们，减肥是为了让自己更完美，但是一定要以健康为前提，千万不要一味的盲目追求瘦。

白大妈年轻时的圆脸很清秀。

现在的百灵就是一个字，囧，干瘪的身材，下垂的胸部。

袁洁莹的的五官很美，娃娃脸，不显老，还有对甜甜的酒窝。脸上有酒窝的人，带点婴儿肥最好看，要不然脸庞干瘪下去，酒窝就成了酒沟，就杯具了。据说她有段时间减肥过度，得了厌食症。真是瞎折腾啊，原本这么好的底子，这么美的五官，干嘛还减。

减肥过度厌食症后的袁MM。

她是TVB的演员吧，就觉得脸熟，是混血？以前很漂亮，有婴儿肥。她也是因为过度减肥，被厌食症折磨。

现在的韩君婷成了排骨精，犹如骷髅。

鲁豫婴儿肥时期还是挺漂亮的，这张居然有点像邓丽君。大头青葱的时候还是很水灵的。圆圆的脸上貌似还有酒窝。可惜现在干瘦如核桃，酒窝再也没影了。

这人一旦瘦得太过，就像骷髅。

香港老牌艺人，小时候似乎看过她的电视剧，印象不深。但她经常活跃在香港的主持舞台上。这张郑裕玲已不再年轻了，但很健康很有气质。

虽然下巴尖了，有轮廓了，但上了年纪的女人还是要丰润点才不显老啊。

刚出道的郑秀文其实也没有多胖

郑秀文是大排骨啊大排骨。

流星花园里的大S

大S暴瘦。

孙菲菲以前那叫一个美啊

这手，这HLL的喉结，果然骨感

女明星们为了“红”，既可以对脸动刀，也可以对腰下手。

对脸动刀的女星，有的五官全崩，有的惊悚吓人，比如 张檬、孙菲菲、娄艺潇、黄奕 等人，现在都被整容后遗症反噬了。

而那些“对腰”下手的女星，为了 迎合 “以瘦为美”的畸形审美环境 ，有的不吃饭，有的只喝水，真是为了红不要命。

但是， 任何事都是“过犹不及” ，看看那些瘦成“纸片人”、“排骨胸”的女星，其实一点也不美。

一、金晨：瘦出排骨胸

金晨刚出道时，虽然也很瘦，但起码还有点肉感，可现在的她，简直瘦成了一种病态。

早年间的金晨是一位舞蹈演员， 因为要保持身材，习惯了少吃 ，所以越来越瘦，直至现在露出了排骨胸。

前段时间，金晨在参加某活动时，就被网友指出 “太瘦了，仿佛一个纸片人，排骨胸也实在不好看”。

从照片中可以看出，金晨除了脸上的肉还算饱满之外，身上基本就是皮包骨头，尤其是胸骨格外明显，看起来毫无任何美感。

此前，金晨曾在一档节目中，透露过自己的减肥方法，虽然见效快，但方法却非常极端。

金晨表示：为了瘦身，她上午只吃一颗草莓，中午只吃一根黄瓜，晚上也只吃一点点东西，然后 胃部缩小了，以后就不想吃任何东西了。

有时候，为了克制自己的饮食欲望，金晨会在吃饭之前吃一根冰棍，让自己的胃缩小，这样的话吃一点就饱了。

听了金晨的话之后，旁边的沙宝亮都没忍住，直接开口说道： “这是在毁身体啊。”

现在的金晨，虽然上镜很好看，但也仅限于脸部。一旦露出一点身材的部分，就会给人一种“瘦骨嶙峋、大风一刮就跑”的感觉。

虽然瘦了上镜很好看，但还是希望大家能以 健康 为主，不然以后一定会遭到身体的反噬。

二、吴谨言：瘦成大头娃娃

早在2019年，吴谨言就因为身材比例不协调，被网友们戏称为“大头娃娃”。

在一些照片中，吴谨言已经瘦成皮包骨了，只有脸蛋看起来还算正常，从脑袋往下都呈现一种病态的瘦弱。

据吴谨言本人透露，她从10岁就开始控制体重，每天都不吃晚饭，平时吃东西也要用称量，精确到具体的克数。

正因如此，吴谨言的身材一直非常瘦弱，这已经成了她的一种习惯。

当年在拍摄《延禧攻略》的时候，吴谨言曾为了角色增肥一些，那时的她远比现在好看，可以说是颜值巅峰了。

可过了宣传期之后，她又瘦成了“大头娃娃”， 有一次参加活动时，她一抬手就把戒指甩飞了，可见她当时瘦到了什么程度。

前段时间，有网友偶遇吴谨言，离开了滤镜和P图之后，吴谨言的身材看起来更吓人了，两条腿宛如行走的竹竿。

记得秦岚曾经在采访中说过： 真正上镜的演员，私底下瘦得都跟鬼一样。 为了在镜头里看着更美，大家都在拼命减肥，所以说吴谨言绝非个例。

三、郑秀文：瘦成女鬼

郑秀文刚出道时，还是一个略带婴儿肥的女孩，但经历了几次打击后，她就瘦成了“女鬼”。

1995年，郑秀文因拍摄了大尺度专辑，而被公司雪藏。为了翻红，郑秀文决定减肥，竟然连续一年都没有吃过饱饭。

后来，郑秀文参加《康熙来了》时，小S还直言： “你是我见过最薄的女星。”

2000年，郑秀文跟许志安分手，身心备受打击，还因此患上了抑郁症。

为了治病，郑秀文开始吃药，但也受到了副作用的反噬，体重一度飙升到了130斤。

等她走出阴霾后，为了复出只能疯狂减肥，据说每天要健身几个小时，七天只吃了两个苹果。

有一次，郑秀文因为营养摄入不足而在家晕倒，就这样慢慢坚持了几个月，一度瘦成了“女鬼”。

许志安和黄心颖偷吃那段时间，郑秀文也备受打击，在此后的演唱会中，身材仿佛一张纸片， 让人看着就心疼。

希望所有的小伙伴们，不管是受到生活的打击，还是受到感情的折磨，无论何时一定要好好吃饭， 健康 才是最重要的。

四、舒淇：觉得自己胖了就是犯罪

女明星确实是一份特殊的职业，稍微胖一点就很愧疚，女星舒淇甚至说过“觉得自己胖了就是犯罪”。

在舒淇的眼里，控制身材是艺人的基本素养。因此，她一直把这句话，当作自己的人生信条。

舒淇本身就是大骨架女生，所以稍微胖一点点，就看起来很丰腴，上镜就不好看。

所以，舒淇一直在想尽各种办法瘦身，除了正常的运动之外，舒淇也尝试了一些偏门，比如说节食。

在参加《中餐厅》时，其他嘉宾都坐在那里享受 美食 ，只有舒淇拿起了桌上的红酒慢慢品味。

看着其他人吃得尽兴，舒淇还感慨了一句“我很佩服你们，通常我自己做的东西我都不吃的”。

在其他节目中，舒淇也曾透露过： 自己不吃甜食、不吃油腻、不吃晚饭，甚至连肉都不吃。

多数时候，舒淇和朋友在外吃饭时，她仅仅只是把 美食 拍下来，拍完后之后压根一口都不敢，吃。

正因如此，舒淇的身材一直保持得非常好。可是，随着年龄增长，舒淇的状态也难免会下滑。

舒淇是一个美人，这一点毋庸置疑。但正所谓“过犹不及”，太瘦了反而一点都不美，稍微有点肉感才是最佳状态。

五、颖儿：瘦到骨头清晰可见

颖儿刚出道时，虽然略有点婴儿肥，但身材匀称，绝对是一位漂亮的姑娘。

但是，就是这种看似正常的姑娘，在正常镜头下却显得很肥，这也是很多女星要拼命减肥的原因。

比如在2011年的《千山暮雪》中，颖儿在镜头下就略显肥胖，所以身材遭到了很多人的吐槽。

电视剧播出后，有人称她为“最胖女主”，有人问她“请问男主角能抱得动你吗”，还有人说“就这种人也配做女主角”？

听到这些舆论后，颖儿痛定思痛，决定“一定要瘦成竹竿”。

不得不说，颖儿对自己下手是真狠，此后的她每天只吃一粒老干妈，实在饿得不行了，就用筷子沾一下尝尝味道。

就这样持续了一段时间，颖儿确实瘦了，但随之而来的就是她的“排骨胸”。

这副瘦骨嶙峋的样子，看起来确实有些可怕，于是，网友们又开始出言讽刺她。

好在，后来颖儿结婚生子，她的体重也渐渐回升。

如今，颖儿的身材保持在了一个正常的范畴，这一点让喜欢她的粉丝倍感欣慰，毕竟还是有点肉肉的她更好看。

六、张天爱：双腿像筷子

张天爱跟颖儿的遭遇，简直是如出一辙。

不过，她要比颖儿幸运一些，因为她是进圈之前很胖，进圈之后就瘦了，所以没有遭受过那些语言暴力。

早些年，张天爱的体重一度高达120多斤，再加上她有一点婴儿肥，所以脸蛋看起来圆滚滚的。

后来，为了走模特这条路，张天爱开始控制自己的饮食，每天只吃鸡蛋和黄瓜，很快就瘦到了90多斤。

按理说，这样的体重已经非常标准，不需要再减肥了，但是张天爱却并不满足。

在《哎呀！好身材》中，张天爱带了一盒营养沙拉，大家都以为是她的减脂餐，没想到竟然是她一天的伙食。

吃炸鸡的时候，张天爱也非常讲究，她先是把鸡皮给去掉，之后才用手撕下一点肉放进嘴里。

前段时间，张天爱出席了一场活动。

乍一看，她的大长腿非常吸睛，可是仔细看就会发现，她的身材比例有些不协调，大腿简直要跟胳膊一样细了。

对此，网友们也纷纷评论道 ：“这是瘦过头了吧，腿细得像筷子一样。”

七、杨颖：瘦到骨骼清晰

杨颖自出道以来，就一直以颜值高、身材好而著称。不论杨颖是否整过容，她如今的样貌，确实堪称“圈中的女神”。

早些年，杨颖虽然也比较瘦，但整体看上去还算匀称。然而，随着杨颖在2022年跨年晚会上的生图曝光，网友们发现：她已经瘦得脱相了。

从照片中不难看出，杨颖的后背坑坑洼洼，骨头纹路清晰可见，被光一打显得非常吓人。

背部尚且如此，杨颖的正面更是骨瘦嶙峋。

她的锁骨和肋骨看起来异常清晰，有一种快要凸出来的感觉。即便她的脸蛋依旧完美，可这种病态的身材实在不可取。

想当初，杨颖曾在节目中表示： 自己为了减肥一天只吃两顿，要是胖了一点的话就干脆不吃。

保持好身材确实没错，但是瘦到这种程度就不美了，反而可惜了一张绝美的脸。

八、林允：整容式“减肥”真害人

林云凭借《美人鱼》出道，那时的她略带婴儿肥，笑起来灵动可爱，颇受观众喜爱。

那时的她身材非常匀称，脸上也是满满的胶原蛋白，可是后来不知为何，林允竟然开始了“毁容式”的减肥。

林允是模特出身，本来就身材高挑，就算稍微胖一些也不碍事。

但林允却不喜欢自己的婴儿肥，开始通过节食疯狂减肥，169的身高却只有88斤的体重，简直瘦成了麻杆。

由于过度减肥，林允脸上的肉变得很凹陷，以至于她在做表情的时候，显得非常怪异。

再到后来，林允的身材比例已经严重失调，瘦小的身体上顶着一颗大脑袋，毫无任何美感可言。

在一些没有修图的照片中，林允的状态更是奇差无比，两侧的脸颊向内凹陷，颧骨向外突出，看起来像是一副营养不良的样子。

对此，网友们评论说： “如果林允不这么瘦，说不定还能继续红下去，现在瘦的福气都没了，怪不得不红了。”

九、鲁豫：瘦子界的鼻祖

若问哪个女星是“ 娱乐 圈的瘦子界鼻祖”？那一定非鲁豫莫属。

早些年，鲁豫的身材还是比较正常的，那时的她脸上略带婴儿肥，看起来肉感十足、气色很好。

然而，由于工作问题，鲁豫经常不按时吃饭，有时候三顿并成一顿吃，有时候干脆不吃，最后还患上了厌食症。

得病之后，鲁豫开始长期调理身体，但效果却并不理想。从那以后，她再也没有胖起来，反而是越来越瘦。

鲁豫本来就是小骨架，瘦了之后，身体和四肢都非常纤细，只有一个脑袋还算正常，算是名副其实的“大头娃娃”。

当时，还有传言称“鲁豫一天只吃三粒米”。虽然鲁豫后来亲自出面辟谣，但实际上，她的饭量也没比这大多少。

如今，鲁豫已经年过50，身体状况也越来越糟糕。前段时间，鲁豫受邀参加某活动，她在现场的生图也随之曝光。

照片中，鲁豫的两侧脸颊深陷，小胳膊小腿十分瘦弱，给人一种“头重脚轻”的感觉，看起来非常违和。

十、李嘉欣：瘦到失去美感

李嘉欣是80后熟知的大美人，想当年被评价为“恃靓行凶”的女艺人，在很多**中也留下了美丽的倩影。

尤其是在 《 堕落天使 》中，李嘉欣的面容，堪称“绝美瞬间”。

可是，因为李嘉欣的脸部过于细长，上了年纪之后胶原蛋白流失，也呈现出了一种“病态感”。

前阵子，李嘉欣自爆生病急救48小时，出院后曝光了和朋友的照片，看起来非常不 健康 。

而且，李嘉欣因为太瘦，显得脸颊无肉，颇有一种“干瘪刻薄”的感觉，还是有点肉肉更好看。

还有大家喜欢的女神张曼玉，早年也有点婴儿肥，但自从退圈后就开始暴瘦，现在已经完全脱相了。

娱乐 圈中的压力大，减肥保持身材无可厚非。可是，过度瘦身非但不会提高颜值，反而会影响身体 健康 。

希望这些执着于瘦身的女星别太过分，毕竟身体才是本钱，只有 健康 了才能生活的更幸福。

——END——

在当下的潮流中，女明星一味的追求“瘦”似乎已经成为了固定的趋势。但是看她们很多生图却让人觉得可怕， 很多女星几乎瘦成了排骨，皮包骨头的样子让人心疼不已。

还有很多网友说：这样的瘦法不仅非常不 健康 ，而且也并不好看，为了迎合大众口味确实不值。

虽然我们都知道人上镜要显得胖10斤，想要在镜头下保持一个完美的状态，就要在生活中看着更瘦。 但是这样的瘦也是有限度的，一旦过了这条线就会往另一个极端走去 。

那么过于瘦会在外貌上对她们造成什么影响呢 ？

显得头身比不均衡

我们都知道一个人的身材得是匀称才算好看，可是有很多女性由于过于瘦，她们的头身比都不均衡了。

特别是一些下半身比较瘦的女星，会显得自己的头格外大， 如佟丽娅、鞠婧祎、鲁豫 都是这样的代表，鞠婧祎还因为过于瘦被人称为“大头娃娃”。

鲁豫原本头就比较大，再加上她的发型往往做得很蓬松，相比之下就更像大头娃娃。 看到她身穿抹胸裙的样子，几乎瘦骨嶙峋，整张照片一点美感都找不到。

显得锁骨如同排骨

对于女星来说，穿吊带裙或者是抹胸裙的时候露出自己锁骨的位置，往往能够让整个人的气质大大提升。

但是我们要知道是锁骨才能够达到这样的效果，倘若是一大块“排骨”，就会让人觉得有些惊悚了。颖儿某次出席活动的“排骨身材”就让人瞠目结舌。

这样的身材不仅和好看不沾边，而且也会让人觉得担心，即便是在镜头底下，也丝毫没有“中和”回来这种美。

其实在当下的 社会 里，我们不愁吃穿，不再像以前那样崇尚微丰的美，所以大家都去追求瘦这是情有可原的。可是过于的瘦不仅会让我们的审美逐渐变得畸形，对人的身体 健康 也有很大的危害。

与其强迫自己瘦到这个程度，不如重新审视一下自己的审美，看看真正的好身材应该是什么样子的。

真正的好身材不一定是前凸后翘，但至少是 健康 的。虽然她们的身材纤细，可是也是在体重和骨架的基础上有一定的苗条感，倘若露出过多“骨头”的部分， 就会让人感觉营养不良，反而失去了美感。

而且过于瘦的女生在上了一定年纪以后会让面部凹陷变得更加严重 ，整个人会看着老了很多。

虽然面部的凹陷和胶原蛋白流失有更大的关系，可是越瘦的人受到的影响就越多，对于普通人来说没有上镜需求， 让自己达到标准以内的体重是最好的 。

身材是整体的而不是局部的，所以光身体瘦的话也没有美感，我们可以对照自己的全身等比例照片，看自己的面部比例是否能够和身材比例协调在一起。 如果想要让自己看着更苗条的话，追求锁骨和腰部的纤细、腿部的纤细就足够了，其他的地方还是要尽量维持原状。

有很多女星都是通过节食或者是长久不吃碳水来维持身材，这样的速度虽然见效比较快，可是反映在自己的身材上并不好看。偶尔去健身房运动一下，锻炼出匀称漂亮的肌肉，能够让女生看着更有气质一些。

也许是因为 娱乐 圈内圈实在是太严重了，所以女明星们都开始往更瘦的方向去发展。可是可可也相信这种不良的审美会在达到一个巅峰以后回转，到那个时候微胖女生的美也会被大家认可。

大家觉得女生是偏瘦好看还是微丰好看呢 ？欢迎发表评论。

导读：导读：减肥 一直是娱乐圈和时尚界最热门的话题之一，那些生活在对焦镜里的美女们，对自己的身材往往都是斤斤计较的。长胖了，很可能就意味着收入减少了，事业失败了。所以，她们骨瘦如柴都还在拼命地减肥着。

导读： 减肥 一直是娱乐圈和时尚界最热门的话题之一，那些生活在对焦镜里的美女们，对自己的身材往往都是斤斤计较的。长胖了，很可能就意味着收入减少了，事业失败了。所以，她们骨瘦如柴都还在拼命地减肥着。

杨丽萍

杨丽萍身高165米，体重却只有90斤。她的食谱是这样的——早上9时喝一杯盐水;9时至12时喝三杯普洱茶;中午12时吃午餐，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果;傍晚吃晚餐，只有两个小苹果和一片牛肉。

杨丽萍从来不吃米饭，因为她认为碳水化合物较难消化。曾经有电视主持人惊讶地问她“饿不饿”，她平静地回答：“热量已经够了。你看我还不是照样跳舞，从没有倒在台上。”此外，只要有演出，之前杨丽萍肯定不吃东西，不喝水。“因为人只要一吃饭一喝水，不管人多瘦，胃就会鼓出来，不好看。”

陈鲁豫

陈鲁豫身高164，体重不到90斤。在一次节目中陈鲁豫透露：“我就是不吃主食，米饭最多也就十几粒，要想减肥 的朋友，就按照我的方法试，保证百试百灵。而且我每天早上刷完牙之后，要先喝一杯不加糖的咖啡，否则这一天什么也吃不下。”

不过陈鲁豫的身材实在不敢让人恭维。将腿、胳膊、脖颈完全暴露在外的鲁豫，看上去更加消瘦，简直就是骨瘦如柴，宛若电视上经常看见的非洲难民。

周迅

周迅也不算高160厘米，41公斤周迅的体重指数为16，低于我国的体重指数标准18-21。她说自己为了在**中好看而减肥 ，方法是一个月只吃粮食和蔬菜，不吃肉，而到了下个月，就只吃肉和蔬菜，一粒米都不沾。

郑秀文

郑秀文身高165cm，一度瘦到40公斤，为了减肥 她7天内只吃2个苹果，或者是只吃燕窝及川贝汤当餐，结果因为减肥过度出现头晕、紧张、经期紊乱求诊，化验发现的新陈代谢减慢，三十几岁的她身体提早出现衰老症状。

维多利亚

贝克汉姆的妻子维多利亚一直减肥 成性，虽然贝克汉姆一直规劝妻子，但维多利亚显然将丈夫的劝说当成耳边风。在相当长的一段时间里，维多利亚每天只吃草莓，喝矿泉水。

妮可里奇

减肥 狂人妮可里奇156的身高，现在只有38KG，据说她3、4天才吃一顿饭。泡在健身 房不出来，或者晚饭只吃三片笋。

麦当娜

麦当娜是一个名副其实的健身 狂热者，身高163米，体重不到一百斤。她不吸菸，也不喝酒，每天坚持运动。除鱼类之外，只吃严格规定的素食，如粮食、蔬菜、荚果和海藻。

秀美美体温馨提示：

尽管时尚圈都在鼓吹以瘦为美，但是在男人们看了，丰腴的女人更有韵味。不过至少有一种观点是大家都认同的，那就是不能太瘦，太瘦就是一种病态的反映。女星保持排骨身材大多源于以下原因。其一就是心理上认为瘦才是美，其二则是厌食症所致，其三则是刻意模仿，再者就是天生所致。

太瘦了，很容易早衰、导致月经不调和不孕。

女人追求完美体形，应该学会在科学饮食的基础上加强锻炼，紧实身体。