结婚好多年了却一直想着以前的女友怎么办？

身为一已婚男人，更多应该对家庭负责。

1若你已经是个爸爸了，请把更多注意力转移到教育子女、体贴妻子、孝顺父母、创建事业。

2若你还没小孩，你对你妻子并不是没有感情，怀念前女友，可能是因为你结婚多年，跟妻子的感情变得平淡，似乎不再有激情，似乎从爱情变成了亲情。那我要告诉你，这是每段婚姻必经历程，你习惯了你妻子为你料理一切，你不再关注她，你空闲了、空虚了，于是你就有时间胡思乱想了。可以多关注你妻子，寻找共同话题，比如关于小孩教育、父母健康照顾，周末带家人出去玩下，坚持饭后跟妻子散步，增进感情。

3若你还没有小孩，你对你妻子实在没感情，而你前女友至今未嫁并仍对你余情未了，可以考虑离婚。不过希望不要让你妻子净身出户，毕竟她为你付出了整个青春，希望你能给她尽量多的物质补偿。女人离婚，就很难再嫁。

你结婚了，还是会想念曾经生命的权利，男友都证明你心里当中真正爱的还是你的前男友，不管什么原因，里面已经分开了，那已经既成事实，应该对你血缘婚姻家庭要有负责的态度，所以你要尽量忘记你的前男友。二哥，你的现在又好好的过日子，所以你这种也是属于出轨，所以精神上的宠出轨是要不得的，否则你们的婚姻会很窘迫境地。

因为你是个不负责任的人，而且很闲，很不知道上进，并且没有不懂感恩，，你结婚十几年了，应该孩子也很大了，你有没有做到他们丰衣足食，有没有让你的妻子貌美如花，让你孩子多才多艺，答案肯定是没有，因为如果达到了，你就会很忙，每天只会想如何让他们过的更好，因为没有最好，只有更好，如果你有责任心，每天就回不断的去努力，哪有什么时怀念，还有第二个就是你没有得到的东西永远是最好的，女人是衣服，男人则是女人，所以，多想想你的妻子和孩子吧，亏欠太多了因为你是个不负责任的人，而且很闲，很不知道上进，并且没有不懂感恩，，你结婚十几年了，应该孩子也很大了，你有没有做到他们丰衣足食，有没有让你的妻子貌美如花，让你孩子多才多艺，答案肯定是没有，因为如果达到了，你就会很忙，每天只会想如何让他们过的更好，因为没有最好，只有更好，如果你有责任心，每天就回不断的去努力，哪有什么时怀念，还有第二个就是你没有得到的东西永远是最好的，女人是衣服，男人则是女人，所以，多想想你的妻子和孩子吧，亏欠太多了因为你是个不负责任的人，而且很闲，很不知道上进，并且没有不懂感恩，，你结婚十几年了，应该孩子也很大了，你有没有做到他们丰衣足食，有没有让你的妻子貌美如花，让你孩子多才多艺，答案肯定是没有，因为如果达到了，你就会很忙，每天只会想如何让他们过的更好，因为没有最好，只有更好，如果你有责任心，每天就回不断的去努力，哪有什么时怀念，还有第二个就是你没有得到的东西永远是最好的，女人是衣服，男人则是女人，所以，多想想你的妻子和孩子吧，亏欠太多了

个人觉得首先还是应该倾听妻子真实的想法，不要擅自揣测。也要让自己变得豁达一些，这都是过去的事，最后也需要循循善诱，让妻子放下对过去的纠结，安心过日子。

不管是谁在遇到妻子想着前任这事的时候，都会觉得不满和困扰，但是还是应该让自己想法成熟一些，想办法解决问题，而不是自己一个人沉溺于其中，与妻子产生隔阂。

一、倾听妻子真实想法

在意识到妻子可能在婚后还想着前任，首先就应该及时找妻子沟通，倾听一下她的真实想法，不要擅自揣测，引起夫妻矛盾。因为妻子还想着前任也有多种可能，比如被对方伤害过不能释怀，付出太多而心存芥蒂，甚至可能只是无意间看到前任的消息，所以顺势关注了一次。自己瞎想会让整个事情变得复杂，但知道真实情况后，却可能让两个人变得坦诚相待，而你也能在进一步了解妻子后，对她提供关怀和帮助。

二、试图让自己变得更为豁达

很多人在结婚前都可能有过前任，不能因为妻子关注过前任就去误解她。换位思考，如果自己无意间看了前任消息被妻子误会，那心里肯定也会觉得不舒服。所以个人觉得我们应该让自己内心变得更为豁达，很多事情没有想象的那么严重，应该更多的相信妻子，相信这段感情。安全感是互相的，你能给予妻子更多的安全感和信任感，对方也同样会回馈你更多的爱与支持。

三、劝解妻子放下过去

另外，个人觉得这件事情除了自己要想的开，多一份信任，同时也要让妻子放下对过去的心结。她会关注前任的消息，可能根本不是因为旧情难忘，而是因为一看到对方，就会想起过往自己所受到的伤害，以及各种负面情绪不能释怀，所以才会无法忘记对方。所以作为她的爱人应该更多的和她沟通，让她在爱与温暖中放下过去，珍惜眼前人。

爱上一个人很难，忘记一个深爱过的人更难。

有人说“治愈失恋最好的良药就是时间和新欢。”

既然他明确的告诉过你他不喜欢你了，那就当是真的吧。有些人觉得分手之后还可以做回朋友，尤其是男人。所以，刚分手的时候不管是出于愧疚还是对于对朋友的关心，分手的一方总是不忍做的过于绝情。

这样就导致被分手的一方出现一种幻觉”他对我还是有感情的。“这种感情可能是出于亏欠、出于自我安慰，但是绝对不会是对你还有爱情。

这种情况下，被分手的一方只有这样做才能尽快走出失恋的阴影，而不是继续纠结于对方是否还会回头。

1删除对方的所有****，当忍不住想找对方的时候，转移注意力。

2不要陷入自我怀疑的漩涡，爱情没有对错，你做的很好。

3要相信时间可以治愈一切，明天又是美好的一天。

4学会充实和投资自己，要相信”人不自爱，谈何爱人？“