婚姻里感情越来越差是什么原因？

我觉得婚姻里感情越来越差的原因是以下几点：当许多人坠入爱河时，他们觉得他们之间的关系非常亲密，他们也有信心保持白头偕老。但一旦结婚，一切都变了这就是为什么人们说爱情和婚姻是不同的结婚后，双方组建了一个家庭，所有的家庭琐事开始让两个人操心，再加上双方父母的唠叨，很多原本相爱的人结婚后感情却越来越差。是什么导致了这种现象？是什么让夫妻关系更糟？这就是原因。最后一个主要是。

人情世故上意见不齐。当两个人结婚时，他们应该在人际关系和礼仪方面考虑到两个人。但是每个人都想对家人好。因此，当女性在人际关系上更偏向母亲的家庭成员，而男性在人际关系上更偏向其家庭成员时，冲突就容易爆发。有时候这样的事情在外人眼里可能是小事，但更多的事情也会压倒一段感情。

婆媳吵架。婚姻是两个家庭的事。婆媳关系也成了夫妻间的考验。婆媳俩处理得很好，很幸福如果处理不好，婆媳关系就会僵化，有的甚至升级为争吵。通常这一次，男人会很难做到。帮助任何人都不好。一旦处理不好，会使一侧变冷。但是，不管是谁心寒，都不利于夫妻关系。

缺乏沟通。很多夫妻在一起很长时间，所以他们觉得没什么好谈的。男人忙于工作女人不懂工作。有时男人在辛苦一天后回家时不喜欢说话。女人在家很忙，没什么好说的，说的也是一些琐碎的事情，男人也觉得没必要表达自己的意见。当日子长了，两个人之间的交流越来越少，夫妻关系就会越来越弱。

家庭经济情况不好。说贫贱夫妻百事哀，这也不无道理。恋爱时，只要两个人能应付，就可以一起吃饭、逛街。但是，结婚后，很多东西都需要花钱，不管是家庭装修、人际关系和礼物，还是孩子的教育，所有的东西都需要花钱如果家里的经济状况不好，会让夫妻双方觉得一切都很难做，所以他们会整天伤心当感觉生活真的太艰难的时候，一方会觉得自己坚持不住离开。所以这就是婚姻里感情越来越差的原因。

一、你问问自己，为什么会纠结。

因为你在描述中说了很多丈夫的“不好”，也觉得你们感情破裂，那么为什么你不离婚呢，其中的原因是什么呢。

是觉得丈夫可能会变好，想给他一些时间，再看看，所以纠结；还是觉得如果离婚了，孩子就没有了完整的家，对孩子成长不利，所以纠结；再或是担心离婚后，自己很难应对接下来一个人的生活，包括外界的舆论，等等，总之你要弄清楚自己为什么不离开。因为你只有知道其中的原因，才有可能做出理性的决定。

二、理性看待自己找到的原因。

因为理性看待，可以让你更好地认清自己和现实。理性看待，需要你做到以下三点：一是明白，夫妻感情的维系是需要两个人一起努力的。

也就是说，你要看看自己在和丈夫相处过程中，自己有没有想办法去经营好这段感情，然后还要看看丈夫有没有因为你的改变而有所改变，如果看到了他的改变，哪怕很小的改变，就说明他在为这段感情付出，而你如果纠结离婚的原因是“认为他有可能变好”，就是可以理解的，这样你就可以给彼此一些时间，然后再看看。

二是明白，父母恩爱，才是给孩子最好的爱。也就是说，如果你纠结的原因是孩子，那么你就要明白，父母感情不好，就算不分开，对孩子的伤害依然存在，甚至更大，而如果父母分开，依然好好爱孩子，孩子就很可能感觉不到伤害。

三是明白，最后的选择权，始终在你手里，但你应该做出对自己负责的选择，因为我们每个人的使命，就是要为自己的人生负责。如果你担心自己离婚后，很难应对外界的压力，包括经济问题、舆论问题等等，这时你要知道，婚姻是你自己的，是你自己为自己的人生负责，不要过于在意别人的评价。

三、把注意力放在自己身上，想想做些什么，有助于自己做出理智决定。

要看到自己的优势和能力，因为看到这些，很可能给你带来自信心。当你这样理性看待后，内心的纠结和为难感或许会减少一些。议你把注意力放在自己身上，想想做些什么，有助于自己做出理智决定。当你理性看待自己找到的原因后，或许也知道该怎么做了，这时你就把注意力放在自己身上，尽力去做好。

如果丈夫没有想改变的意愿，你要想想怎么应对接下来的问题，要么接受现实，维持这样的状态，凑合着过，要么分开，然后想好孩子的抚养权，经济问题等等，这样你也不会为难了。

1 我和老婆结婚三十年了,感情一直都不好,现在我想离婚,可她不同意,

都结婚三十年了，不是知心爱人，也算亲人啦，还是好好珍惜才是！

想想她从妙曼少女陪着你，一起风风雨雨不离不弃的走过三十个年头，为你生儿育女，洗洗涮涮，缝缝补补，忙里忙外，在同一个屋檐下，你们一起朝夕相处，吃同样的饭，喝一壶的水，真的是同呼吸共命运，如今人老珠黄，你真的忍心将她抛在半道儿吗？于情于理，你说的通吗？！

你想一下，人活到80岁，不过短短三万多天，你们已经共同走过了大半人生，还有多少日子让你去挥霍？最好还能好多少年呢？晚年妻离子散，真的就能让你活得更自在美好吗？！

送你两句话：家和万事兴！

糟糠夫妻不下堂！

2 夫妻感情不好怎么办

既然知道没法离婚，就安心踏踏实实得过日子。

感情不合是两个人的心态出了问题。 每个人都有两方面：好的一面、坏的一面；老盯着对方坏的一面，越看越不顺眼；这样更容易让自己的反感情绪强化，这种反感的情绪，在日常生活中表现出来，就会恶言相向，行为粗暴，从而使对方丑恶的一面进一步激发出来，导致夫妻关系进入恶性循环；反过来多注意对方好的一面，就会谅解对方不好的一面，这样就会对对方态度更加亲和，从而激发对方好的一面，最终引领夫妻关系进入良性循环。

至于夫妻关系的具体问题，需要具体分析处理。

3 结婚后感情不合怎么办

身为一个男人你做的不对，我也是男的，我个人认为夫妻之间有事可以商量！“宰相肚里能秤船”我想这句话你不会不明白什么意思！凡事多想想，你可以做到的，何况你马上要当爸爸了！还有什么不能谦让容忍的呢！毕竟那是你的发妻，我个人的建议！！好妻子是疼出来的而不是吵出来的！也不是管出来的！ 千万别等真的离婚的时候后悔啊！我现在已经想明白了可是已经晚了，我现在就后悔我当时为什么不能让着她点呢！记住 你是男人，你是个爷们！最后在告诉你一个最好的办法~那就是自己问问自己还爱她吗？要是爱！那就用你“宰相”的心去关心她爱护她！要是不爱了那我不说你也知道怎么办了~！最后祝你打开心胸去接受她去爱她！ 最后祝你们白头偕老！！生个漂亮的宝宝！。

4 结婚后,怎样才能让夫妻感情保持的很好

一、别忘了说声我爱你

有人认为婚后夫妻不需要说“我爱你”“你真漂亮”等动情的语言，其实不然，学会用动情的语言，能增加夫妻生活情趣，是恩爱夫妻的感情纽带之一。中国人夫妻感情不像西方人那样外露，而注重含蓄。但含蓄决不等于关闭感情的窗口。每个人都懂得不进食会产生饥饿，但许多人都不知道缺乏感情交流也会产生“感情饥饿”。拥抱接吻使人得到感情满足，动情恩爱的言语同样使人得到感情满足。医学心理证明：一个人长期得不到感情满足不仅会心情沮丧，而且有可能导致一系列心理障碍和心理疾病。因此，夫妻间善用“动情语言”是至关重要的。

当一方烧好了饭菜，另一方衷心地说一句：“你辛苦了，你烧的菜真好吃，谢谢！”一方穿上新衣，另一方马上赞扬说：“你今天真漂亮。”出差在外，不妨写几封信，表达平时不易启齿的爱慕之情。一句动情的话语，不仅使人感到舒畅、清爽、甜蜜、兴奋，而且容易激起感情的浪花，避免夫妻间不必要的矛盾发生。因此，无论是少夫少妻，还是老人老妻，当你的爱人心情不佳时，千万别忘了说一声“我爱你”！

二、认识与跨越“语言冰河期”

婚前恋爱期，男女情侣有说不尽的甜言蜜语，有时即使无话也要找话。婚后，特别是男方，“高仓健”式的色彩明显浓重起来。美国一位心理学博士指出：“在婚后第一年中，夫妻间的情话与讨好行动地比恋爱时下降30%，这一‘冰河期’的到来，女方受的打击较男方还要重点。”如果女方不能正确认识丈夫的变化，那么就常会以“找话茬儿”来打破沉默，这时，丈夫如不能正确理解，便可能回击对方，于是争吵即刻发生。这时，艺术处理的方法之一是：丈夫或妻子应该静下心来倾听对方的意见，帮助其宣泄和疏导，并不时用幽默来打破生活的尴尬。

三、重温婚前的浪漫

已婚的女人常常对丈夫充满抱怨，认为丈夫把精力都集中在麻将、扑克片、电视画面上，很少像婚前那样浪漫，上公国，看**，进咖啡馆，有时连一些重要的节日，甚至妻子的生日都忘记了，这是一个重大的疏忽。

婚后，丈夫应该挤出一些时间来陪伴妻子，关心和安慰妻子。星期天，节假日，是该让妻子休息的时候了，小两口去饭馆“啜”一顿，上公园游乐一下或是看一场**，都能增进夫妻间的感情，创造出新契机。尤其是妻子的生日，做丈夫的更应该不失电动机地送妻子礼物，表白自己的爱情，重温一番恋爱时期的甜梦。

四、走出形影不离的误区

结了婚的男女，分别与昔日生活在一些的父母或同事、伙伴分开，双双住进了精心布置新房，随着时间的推移，夫妻间生活习惯的不同、兴趣爱好的差异、脾气性格的矛盾便开始显露，这时便需要调整和适应。

须知婚后夫妻生活的质量重要的是心心相印而不是形影不离。保持一定距离是夫妻间相互吸引和爱慕的重要保保证。俗话说：久别胜新婚，讲的就是这个道理。

据调查，在闹矛盾的家庭中，夫妻两人工作都稳定并很少出差者居多，这也很说明问题。婚前恋爱时两人在一起的时间有限，因此亲密异常。婚后适当分离，正是一种适当的调节。尤其是当夫妻双方产生矛盾和分歧时，不妨暂时分开几天，让时间和距离来加深彼此的感情。

5 夫妻感情不好我该怎么办

阴盛阳衰，绝不是一两天形成的。

朋友你性格太软弱了！做人，特别是做个男人，一定要有原则，要有性格；为什么这么说呢？

一：你要有很鲜明的态度，拿对老人来说，她不敬重老人，你必须有强硬的言词，实在不听，抽她丫的一巴掌！你对她说：你怎么对我，是我们夫妻的事，但是你这样对老人，就是不行！

二：夫妻性生活和谐吗？她有无婚外情？

三：孩子大了点就还是让老人回老家安享晚年吧，自己留点心眼，多寄点钱回 去，坚持一月回家一次看看他们，老婆不去，你带孩子去，减少摩擦；没有人说你不孝顺，也没有什么面子上过不去的，老人要开心多了；

四：还是那句话，小事让让她，原则上的事，坚持不让步！要不，你就真完了。

当然，家家有本难念的经，我只是跟你抛砖引玉。

6 夫妻感情不好怎么办

看这样的情况，有点严重哦。

他目前工作不稳定，工资又不如你赚的多，在男人心里应该是有点压力，他需要找解压的方式，而现在最普遍的方式就是玩游戏，我男朋友也是这样，因为，他是做广告业务的，现在这段时间是广告淡期，所以，他是早上玩到晚呀，我们在一起也有三四年了，可是，至少，我男朋友在玩游戏的时候还有顾到我的感受，看你老公那样，可能游戏玩的有点过份了，我觉得现在有孩子是不太明智，孩子是要一个稳定的家庭的情况下才会健康成长，这是对孩子的一种负责，如果在还没处理好家庭的情况下，我还是觉得先不要好，再者，你真的想挽回家庭，最好的方法是勾通，看你老公是什么态度，两个人好好坐下来谈谈。

谈谈你们各自的想法，果说你老公还是对这份感情不理不踩话，我觉得你们这份夫妻感情有没有必要再继续下去。

夫妻之间最重要的是相互理解，他玩游戏也是出于爱好跟心里解压的一种方式，玩是可以，但不能过份，我前段时间看过一则新闻，一对夫妻，八年的感情，就是因为丈夫整天沉迷于游戏当中，而对家庭的忽视，妻子对他失望，后来，丈夫来求她，妻子还是不能接受，后来没办法，离婚了，当离婚当天，丈夫回到家，他还是坐在电脑面前玩他的游戏，好像还没有什么悔改。

你觉得这个新闻当中妻子做的有没有理，当然，最后决定还是要看你自己的，我觉得最好的还是先跟丈夫好好谈谈，你说呢。

最后结果还是你们自己做出决定。

7 夫妻之间结婚20年了没感情了怎么办

大姐您好！首先在婚姻问题上，我根本没有资格去说些什么，毕竟结婚刚刚渡过三年之痒！

我就是觉得，您面临的问题在现如今的社会并不少见。

两个人一同渡过了二十年，那不是短时间了。彼此应该会有很多的默契。我觉得咱们在以事论事，您是不是能先考虑一下，是不是可以先在自身找找问题？我觉得，如果是一直以来都是这个模式渡过的，那您应该早已经习惯了，为什么突然又不习惯还接受不了呢？这其中一定是有问题的。我看到你在提问中满腹的不如意，我就觉得，人和人相处根本就不是一件容易的事情。您也说了，您是一个“人敬我一尺我敬人一丈的人”。那您就不能先敬别人一尺，看看别人能不能还你一丈！这个说法可能您会觉得不适合您，或者说，您会觉得我这个小孩在乱说话。我绝对不是在胡闹，也不绝对不会开玩笑。

我就绝对人的感情是处出来的，二十年的婚姻历程，二十年的风雨同行，共同经历了许多许多。是彼此的担待，彼此的忍让才能做到现在。

现在，我想反问您一句，你说了这些，一定是早有打算！那您是怎么想的呢？

我看到，还有网友劝您离婚！你不觉得可笑吗？孩子大了，也不用去操太多的心。生活应该安逸多了，年龄应该四十往外了，在这个时候劝您离婚？可能吗？

我很理解您的迷茫与无助。

听我一句劝，您先试图改变一下自己，和心态。或许什么事情都没有，只是您想多了，那么多年的经历，可能您自己早已经习惯了，只是有了什么事情让您突然接受不了这些事实。

安静，再安静点，用平和的心态去看待这个问题。也许您会有不同的答案！

最后，我祝您早日脱离困境，婚姻美满、幸福！ 拜拜~~~~~~~

问：我和我老公结婚不到一年，没有孩子，结婚后感情一直都不好，经常是一见面就吵架，最近我发现他经常都不在家，而且话费也增加了不少，偶然间看他的短信，发现有一陌生号码给他发的暧昧短信，称呼他为老公，但是他不承认。现在他提出离婚，我想请问如果我不同意，他提起诉讼，我们能离吗？

答：君同法律在线咨询为您解答

对方不同意离婚怎么起诉离婚 1、写民事诉状，第一部分写明原告、被告的姓名、性别、出生年月、民族和住所地，第二部分写诉讼请求;第三部分写事实与理由，把何时结婚、何时生小孩，因为什么原因离婚等情况写明。诉状最好打印，但最末处必须手签名;2、到住所地所在基层法院(区或县法院)起诉，在立案庭办理立案手续;3、立案的时候递交民事诉状2份、结婚证、夫妻两人的身份证(至少带上自己的)、小孩的户口或出生证原件，如果有财产需要法院分割，还要带上财产相关证据，如房产证、机动车行驶证等。证据需要交2套复印件(法院案卷中一份，发给对方一份);4、立案庭审查后，缴费;5、将缴费票据与材料交给法院立案庭，回家等通知;6、法院给你的案子排期开庭，并将诉状副本、证据及其他材料送达给被告，送达被告后，会通知你开庭时间，你需要去法院领取开庭传票;7、如果对方也同意离婚，法院可能约你们双方去调解(我国民事案件中，调解是必经程序，开庭前不组织你们调解，开庭时也会问你们愿不愿意调解)，如果调解成功，则发《民事调解书》，调解分两种，可能调解离婚，也可能做通你们的工作，不离婚，结案;8、如果调解不成则开庭，开庭时还无法调解的，就会判决，最终发《民事判决书》;9、判决可能判决离婚，也可能判不离，一般情况下，第一次起诉离婚的，被告不同意离婚，法院会判决不予准许离婚。你的朋友可以在判决生效6个月后再次起诉离婚。

刚刚结婚两个多月，其实正是甜蜜的阶段，也正是两个人伤心的为自己的小日子设计。聊的时候而这个时候。夫妻感情却越来不越不好。其实这样两个人都是要找原因的。那可能是在结婚前两个人很多事情没有了解好。相互之间的性格和建立家庭之后，两个人。为家庭的努力的程度。都超出了婚前的预想。闹了很多的矛盾。这样双方是应该都找找原因的，到底是两个人性格不合？还是三观不合，还是因为两个人在经济上和其他上有什么？原因。如果找到能够解决的话，那还是改一下比较好。毕竟是已经成家了，尽量把家庭的生活往好里去。推一下这样才会更好一些。

都说结婚之后，两人的感情会越来越淡，因为生活的琐碎太多了，每天都想要的浪漫都变成了一种奢侈，结婚之后两个人的相处方式改变了。

结婚多久夫妻感情变淡

1、一般在结婚的三年之后，就会让两个人的感情慢慢的变淡，所以说我们在结婚之后，一定要好好的去经营自己的婚姻，一定要懂得去包容对方，懂得去遇到任何事情，为对方着想，只要你能够让对方感觉到爱，只要你们能够遇到任何事情都有商有量，而且也会时不时的为对方去准备一些惊喜，相信你们的感情变淡会延迟很多，也会让你们随着结婚时间的加长会让你们更加的懂得去如何爱对方，有了这一点的支持，你们会更加的幸福。

2、7年之痒是每对夫妻他们都要经历的，也就是因为他们结婚的时间长了，所以说感情也就会变得越来越淡，在这段时间内，如果说外面的那个人能够给予你心灵上的位置，给予你感情上的一种冲击，自然会让你义无反顾的就出去寻找慰籍了，所以说，有很多幸福的夫妻，两个人，他们最终也无法逃脱七年之痒。

为什么结婚以后感情就淡了

1做不到婚前对婚后的承诺

没结婚前，为了得到对方，不管对方有什么要求，都会满口答应，当然也会包括对婚后的一些要求。等婚后几年，你所表现出的跟你之前所承诺的相违背，久而久之，在对方眼里你就是一个感情上的骗子，就会慢慢对你失去信心，觉得你不再那么重要。你要知道，许下的承诺就是欠下的债!

2亲戚朋友之间相处不融洽

夫妻之间总会出现大大小小的矛盾，是因为对亲友的分配照顾不均，导致两人发生矛盾。比如，女方在男方家里一直照顾男方的父母，偶尔会回娘家看自己的爸妈，并且少不了给爸妈带点礼物，男方从来都不会主动给岳父岳母买礼物，女方就会觉得自己在婆家像一个外人一样，得不到尊重。

3男女双方对于教育子女的理念不同

很多夫妻在教育子女的方式方法上存在很大差异，如果孩子的所作所为并不倾向于自己的喜好时，就会责怪对方，习惯性的说是对方惯的，致使夫妻经常为孩子而吵架，夫妻感情变淡，而且还会给孩子的成长带来负面影响。

4饮食习惯不同

虽然人们都认为夫妻之间应该是亲密无间、无话吐谈的，但是事实证明，不管感情多好的夫妻，一旦牵涉到一些忌讳之事，就会影响夫妻间的感情。比如饮食习惯不同，也会影响夫妻感情。自己爱吃的东西对方不喜欢吃，就会觉得对方在一件小事上都不能与自己达成共识，时间长了，会下意识的排斥对方，这样也会影响夫妻感情。

5夫妻对于家务的分工过于模式化

在现代婚姻家庭中，夫妻双方都更加的独立，也都有自已的工作和事业，两人在外面在家里的时间也许完全是相同的，甚至男方的工作外时间更宽裕，此时硬要遵循所谓男主外女主内，就必然不符合实际，也必然会发生夫妻间的冲突，妻子太累，丈夫又太清闲，此时就应该灵活处理，帮着做家务和照顾孩子。

为何大多数人结婚后感情越来越淡

婚前婚后的不同，婚前只是两个人的事情，婚后就是一个家的事情。两个人在一起的时候，只是简简单单的在一起，并不用考虑太多，也不用承担什么责任，可是当两个人变成一个家的时候。责任就会不断的变得，很多的时候，都需要两个人一起去面对一些事情，去承担。每一个人都有自己的事情要承担，特别是独立的女性，要到外面做自己的工作，还要承担家里的责任，丈夫也要到外面，做自己的工作。两个人各自奔波，没有时间在一起，感情也会因此而变得平淡。两个的性格相互摩擦，新鲜感褪去。每一个人的性格不同的，不可能每一处地方都非常的合适，都没有矛盾的，这是不可能的。两人结婚，住在同一个地方，很多的性格，生活方式，都会更加的了解。很容易就发现了对方更多的缺点，这就容易产生更多的分歧还有矛盾了。一开始在一切的新鲜感也会被慢慢的磨灭。所以一切也就会变得更加的平淡，变得不想要去融合。不想要再去有太多的交际，害怕产生更多的矛盾。从两个人甜蜜爱恋，变成了柴米油盐。婚姻是现实，爱情只适合活在了幻想当中。迟早都是要去面对的。两个人生活到了一起，除了爱以外，就是一个家庭的生活，生活会给双方带来一定的压力，如果没有很好的处理好之间的责任，一切都会变得一团糟。这会让他们的责任变得更大，没办法理智的去处理，所以两个人就会对婚姻失去了一开始的初衷，两个人各自忙活自己的，没办法顾及到双方的感受。

夫妻俩没有感情的表现

1、除了孩子两个人并没有过多的交流，而且也没有想要与对方去沟通的意愿。

2、只要是你们夫妻之间出现了任何问题，那么你们解决问题的方法就只有是吵架，而且在吵架之后也会有很长一段时间的冷战期，在这段时间之内谁也不去理谁，这样是不是会让你们的矛盾越来越深，感情越来越淡。

夫妻长期生活在一起，难免会遇到一些困难和问题，例如沟通不畅、生活习惯不同、价值观差异等。以下是一些可能导致夫妻对对方不满意的原因：

沟通不畅：如果夫妻之间的沟通不畅或存在误解，可能会导致彼此对对方的期望与现实不符，产生不满意的情绪。

生活习惯不同：如果夫妻的生活习惯存在较大差异，例如作息时间、饮食偏好、娱乐方式等，可能会导致彼此之间的不适应和矛盾。

价值观差异：夫妻的价值观可能存在差异，例如对事业、家庭、孩子教育等的看法和追求不同，这种差异可能会引发夫妻之间的争执和不满意。

自我认同和满足感：如果夫妻的自我认同和满足感存在问题，例如自尊心、自我价值感低下，可能会使得对对方的不满意和不信任增加。

以上是一些可能导致夫妻对对方不满意的原因，需要注意的是，夫妻之间存在问题并不意味着关系已经无法修复。双方可以通过沟通、理解和妥协来解决问题，加强彼此之间的信任和情感联系。

夫妻感情不好该怎么办

　夫妻感情不好该怎么办，结婚和谈恋爱是不一样的，谈恋爱是两个人的事情，结婚是两个家庭的事情，很多人在婚后生活都是一地鸡毛，感情越来越淡，矛盾也越来越多，下面我告诉大家夫妻感情不好该怎么办。

夫妻感情不好该怎么办1

　 1、惊喜。

　女人和男人相比更加感性，喜欢追求心理都是安慰和满足。这个时候如果丈夫送一些小礼物给妻子制造一些惊喜，就很容易让她高兴一整天，特别是在一些具有纪念意义的日子里，要是丈夫送礼物的话，会让妻子更感动。同理，男人虽然不那么感性，但是也需要情感的安慰，妻子送的礼物相信他们也会特别乐意接受。

　 2、相似的爱好。

　都说兴趣是最好的老师，它能促进双方进一步交流。如果丈夫和妻子两个人有很多共同兴趣爱好的话，就会更容易增进夫妻的亲密关系。相似的兴趣会让两个人有更多的共同话题，这样就会有更多的二人时光啦。

　 3、说出我爱你。

　不仅对于情侣来说，即使是已经结婚很久的老夫老妻也不要羞于说出那句“我爱你”。无论是丈夫还是妻子，在生活中的一句“我爱你”会让对方直接感受到你的心意，很有可能会有一些意想不到的作用。当然这种爱意不应该只停留在口头上，用行动来证明爱情才更加重要。

　 4、一个温暖的拥抱。

　一个简简单单的动作，但是却可以给对方一种安全感，温暖又踏实。特别是对于女性来说，拥抱可以带给她们一种奇妙的感觉。这个可以有效促进夫妻感情，而拥抱的时间可以是在早上刚刚起床的时候，也可以是晚上准备睡觉之前。拥抱带给人的力量是不可估量的。

　 5、临别时刻的亲吻。

　当你在上班出门前给对方一个吻别会让你们彼此的心靠得更近，会让你在这一整天里都过得很甜蜜，好像两个人一直没有分开过一样。如果两个人因工作被迫要分开一段时间，也别忘了每天向对方打一个电话，让他（她）知道你一直在牵挂着他（她）。

　 6、不要在愤怒的情绪中入睡。

　带着愤怒入睡会使睡眠质量大幅下降。而且据研究表明，睡眠有增强记忆力的作用，如果当天晚上带着愤怒的情绪睡觉那么第二天早上起来会增加负面情绪的强度，使自己更加愤怒或者悲伤。特别是当夫妻两人在晚上吵架之后，最好当天的事情就当天解决了，不要带着愤怒的情绪入睡。

夫妻感情不好该怎么办2

　 一、将过去抛之脑后，重新开始，重新培养感情。

　不管之前的`日子有多少磕磕绊绊，也不管有过多少争吵与打闹，甚至离婚协议书都写了一次又一次，可那又怎么样呢？从结婚的那一天起，你们的命运就被联系在了一起，无论如何你们都是这世上最亲密的两个人。

　除了爱情之外，你们之间还有亲情的存在，就如同跟父母生过气，拌个嘴，依旧血溶于水一样，夫妻之间又能有多少深仇大恨呢？那么就试着把过去所有的恩怨都抛在脑后，重新开始，重新去培养感情。其实这并不是一件很难的事，至少你们有感情基础存在，一切皆有可能。

　 二、为了父母与孩子，努力将这份感情维系下去。

　随着时间的推进，夫妻之间的感情大都演变成亲情，有双方父母以及孩子的牵绊，已不仅仅是你们两个人之间的事，而是牵扯到对你来说最重要的人，比如孩子，比如父母，这些人在你的生命中都举足轻重，无论如何你都不愿意去伤害他们。

　生活有时候会有无奈，如同我们没有办法选择出身一样，夫妻之间其实也是如此，虽然有许多的矛盾，虽然有很多的不适合，但凡没有到真的没办法将日子过下去的地步，很多时候还是需要，努力将这份感情维系下去。

　 三、痛痛快快的了断，开始全新的生活。

　对于一段婚姻来说，重新培养感情和努力维系，这都是最好的选择，当然前提是你们之间还有感情存在。可如果夫妻二人已经到了水火不容的地步，每一天把日子过得都像在地狱里煎熬，那么这种情形之下，就算有再多的牵绊，也应当选择离婚，重新开始。

　毕竟人生只有短短的几十年，婚姻并不是生活的全部，更何况，果断的结束了这一段不堪的婚姻，等待你的会有一段全新的开始，谁又能说，离了婚之后，你就不可能遇到更好的人了呢？我们周围有许许多多再婚的人，一样过着幸福的日子。

　 四、选择单身，从此不再受婚姻的牵绊。

　如果你对婚姻彻底的失去了信心，甚至觉得结婚就是一件很麻烦的事情，没有办法跟一个人心平气和的把日子过下去，还会觉得一个人更自由自在一些，并不适应婚姻的生活。那么，你也可以选择离婚之后，从此单身。

　不得不说，婚姻并不适合所有的人，有些人确实适合单身生活，而且，现在是一个多元的社会，感情也是多元化的，拿结婚与单身相比，谁又能说哪一个更好？哪一个不好呢？这全都是你自己的选择。