35岁了还不结婚，怎么办啊？

35岁是一个人生中的重要阶段，这个年龄段的人们通常已经有了一定的社会经验和生活阅历，但也面临着各种压力和挑战。如果你还没有结婚、没有职业规划，那么来自周边和社会的压力可能会让你感到无所适从。但是，不要失去信心和勇气，以下是一些应对方法供你参考。

首先，要正视自己的现状。人生中有时候会遇到一些困难和挫折，但这并不代表你就输了。相反，只有正视问题、勇敢面对才能解决问题。因此，请认真思考自己的处境，并寻找解决问题的方法。

其次，制定一个实际可行的计划。如果你没有职业规划或者还没有找到合适的伴侣，请先为自己设定一个目标，并制定一个可行的计划来实现它。例如，在找工作方面可以制定一个求职计划，在寻找伴侣方面可以加入一些社交活动或者尝试使用约会应用程序等。

第三，保持积极乐观的态度。即使遭遇挫折或者失败，也不要轻易放弃。相反，要保持积极的心态，并相信自己能够克服困难。同时，也要学会从失败中吸取经验教训，并不断完善自己。

第四，寻求帮助和支持。如果你感到孤单、无助或者无法应对压力，请及时寻求帮助和支持。可以向家人、朋友或者专业人士寻求建议和指导，也可以加入一些社交团体或者志愿组织来扩大社交圈子。

最后，要相信自己。虽然面临的压力可能很大，但是只有相信自己并坚持不懈地追求自己的目标，才能最终实现成功。

总之，35岁没有结婚、没有职业规划并不是世界末日。只要正视问题、制定计划、保持积极乐观的态度并寻求帮助和支持，就一定能够克服困难并最终实现成功。

面对来自周边和社会的压力，对于35岁还没有结婚且没有职业规划的情况，以下是一些建议：

1接受自己的现状：首先，接受自己目前的状态并不意味着失败。每个人的生活轨迹都不同，不同的人在不同的时间点有不同的选择和优先事项。重要的是要相信自己有权利决定自己的人生路径。

2不要比较自己与他人：避免与他人的生活进行过度比较。每个人的生活进展和选择都是独特的，不同的人在不同的时间点有不同的经历和机会。专注于自己的个人成长和发展，不要让他人的看法左右自己的决策。

3寻求支持：与亲密的朋友和家人分享你的感受和困惑。他们可以提供理解、支持和建议，帮助你应对压力。也可以考虑寻求专业的心理咨询或辅导，以获得更深入的支持和指导。

4重新评估目标和规划：35岁是一个重新评估目标和规划的好时机。思考自己的兴趣、优势和价值观，尝试探索不同的职业领域和机会，制定具体的职业规划和目标。可以考虑进修、培训或参加志愿者工作等方式来提升自己的技能和增加经验。

5探索个人发展：利用这个阶段的时间来探索个人发展和充实自己的生活。可以追求自己的兴趣爱好、培养新的技能、参加社交活动或旅行等，丰富自己的人生经历，扩大社交圈子。

最重要的是要相信自己的价值和潜力，尊重自己的生活选择，以自己的步伐前进。每个人都有属于自己的节奏和时间表，重要的是在自己的旅程中找到幸福和满足。

如果你到了35岁还单身，不要自暴自弃，请给自己准备三条退路，未雨绸缪才能避免人生的泥石流。

退路一：降低要求，设法成家

柳岩曾在节目中说过这样一番话：“我30多岁的时候可好相亲了，一相一个准，别人都能看上我。”

作为明星，她也焦虑过，毕竟年纪大了就是劣势，想成家并没有那么容易，或许她也后悔自己错过了年轻的时光。

对于绝大部分人来说，35岁就像一道分界线。

在这之前大家可以算晚婚，但绝对不算大龄；可一旦跨过35岁的坎，年龄的劣势就会变得无比明显。

有的人甚至自暴自弃，干脆放弃脱单，打算独自一个人过完余生。

事实上，这种想法是不对的。

我们都知道亡羊补牢的故事，虽然有损失，但只要能够及时弥补，依旧可以解决问题。

35岁的中年人虽然已经错过了最佳择偶期，但只要努力脱单，终归是有希望拥有一个属于自己的家庭的。

这个时候的大家可以把要求放低一点，毕竟年龄劣势已经很明显，选择范围也很狭窄。

男人不要太在意女人的容貌和条件，只要对方性格好，人品佳就可以成为相互扶持的一家人。

女人也不要太纠结于男人的身高长相和物质条件，到了这个年纪应该明白人品才是最靠得住的。

不要太在意彼此的过去，在这个年纪若是能够找到相互依靠的人也算是为余生找到了最好的退路。

除了调整择偶标准之外，大家也可以多交朋友，扩大社交圈子，这样才有机会认识更多单身异性。

不要太腼腆，多发挥朋友功效，让他们帮忙介绍。

路子宽了，脱单之事自然也就变得轻松了。

退路二：存钱

著名女星蓝洁瑛的晚年非常凄惨，一代佳人因为没有婚姻，终究落得个穷困潦倒，无依无靠的结局。

她独自一个人住在狭小的屋子里，没钱看病，最后以最凄凉的方式离开了这个世界。

同样晚年一个人度过的张爱玲就有着截然不同的结局，她是民国才女，是当时著名的作家，她有丰富的稿酬，一直过着相对殷实的生活。

虽然她的离开非常孤独，被发现时已死去多日，但她一直活得非常精致，就连离开时身上也穿着鲜艳的旗袍。

很赞成网络上的一句话：“钱不是万能的，但没有钱却是万万不能的。”

人活在这个世界上，需要解决衣食住行的问题，而这些问题都离不开钱。

年轻时候大家身体健康，不仅可以自己照顾自己，而且吃点苦头也无妨。

最重要的是这个时候的大家有赚钱的能力，即使没有学历，只要有一身力气，总不会让自己饿肚子的。

随着年纪的增长，身体在慢慢变老，赚钱的能力也在日渐微弱，若是既无家人又无积蓄，年纪大了日子会非常凄惨。

因此大家一定要养成存钱的习惯，哪怕一年只存1万块钱，到了60岁，手里也有20多万的积蓄。

提前买好各种保险，这样年老之时每个月还能领到相应的养老金。

如此一来，晚年生活就不至于太无助。

退路三：备好后继之人

古人常说：“养儿防老。”

可现代人太固执，总是想方设法地去反驳这种思想。

或许60岁以后大家会明白古人的智慧，只是到了那个时候，恐怕一切都晚了。

如果你这辈子都没有结婚的机会，膝下没有一儿半女，不如提前准备好后继之人，这对年老生活而言，也算是未雨绸缪的表现。

如果你是独生子女，经济条件又允许，那么可以去领养一个孩子。

等到将来你老了，至少有个依靠，就算你进养老院有孩子和没孩子也是有区别的。

如果你有兄弟姐妹，有侄儿侄女，也可以做相应的打算。

在这个世界上也有许多侄儿侄女养老送终的案例，但前提条件是感情好，人品佳。

虽然侄儿侄女比不上亲生子女，但总好过自己独自一个人去面对无助的晚年。

就算你进了养老院，有亲人来探望，你的日子都会过得更好一些。

写在最后：

对于大自然而言，人渺小如尘埃，作为大自然的一员，就要遵守大自然的规则。

动物都知道反哺，这是生物本性，人自然也是不例外的。

从生到死，从健康到疾病，从年幼到年老，每一个阶段都是人必须经历的步骤。

相对于整个人生而言，年老是最无助的，早做打算才能摆脱无助的光景。

人生就像赶路，想要不被雨淋，最好的办法不是在快下雨的时候找一个躲雨的地方，而是从一开始就备好雨伞。