我暗恋上了一个已婚同事，如何控制自己的感情和行为，处理和对方的关系？

如果你知道你的同事已经结婚了，你就不应该有这样的想法，虽然喜欢谁是自己的权力，但是人家已经结婚了，如果因为自己的喜欢去破坏别人的感情那就更不应该了，所以你要控制自己的感情，只能把对方当成同事或是好朋友。

1感情上的东西很奇怪。爱上一个人的理由也许很简单，但是爱上已婚的同事却有很多麻烦，如果自己不想受到伤害那就赶紧控制自己的感情，可以选择一个合适的人谈一场恋爱，这样这段不应该的感情就不会伤害到自己。

2如果这个异性同事也喜欢你，那就是婚外情。 如果两个人不顾一切，虽然对方可以离婚和你在一起，但是两个人在单位里的名声不好。如果这个同事不喜欢你，最后受到伤害的只是你自己，无论如何自己都是会受到伤害的，还不如早点自己约束自己，趁早结束这段感情。可以找一些对方的缺点，如果总是观察对方的缺点，那你很快就会不喜欢这个同事的。

3喜欢一个已婚的异性同事，绝对不行。 无论这个同事再优秀他已经是一个有家庭的人，他有自己的对象或者还有孩子，如果自己插手别人的感情，那你就会破坏别人的家庭。想一想，你结婚之后想要别人破坏你的家庭吗，所以自己也不能去做那个破坏别人家庭的人。

4对方结婚了，说明你没有机会了。 你只有暗恋对方的权利，没有机会得到对方。 如果强行争取，就会毁掉对方的家庭，有悖于社会公德。 最终，往往不会有好的结果。 事实上，你不必让一个人喜欢一个人。 很多的爱和感情，可以放在心底的某个地方，珍惜一辈子。 真正爱一个人就够了。

这样的感情是会让自己受到伤害的，注定要失败的感情为什么还要坚持呢，还是早点放弃这段感情寻找一个适合的人开始自己新的人生。

既然结婚了就得对婚姻忠诚，不要再胡思乱想了，世上好男人多了，你爱的过来吗？不过如果婚姻确实不如意，两个人都是同床异梦了，那这样的婚姻也就没有必要再维持下去了，先离婚，再考虑和同事相处，千万不能在婚内出轨，那样的话对你的人品会造成很大的影响。

请你跟这位女同事保持适当的距离。你是一个有家的中年男人，你要对家庭和妻子负责。如果你做不到这一点，那么你的婚姻会因此破裂。

当然，感情的事情，往往是没有任何道理可讲的。你爱上了，所以没办法欺骗自己。可是，我们有时候，需要保持必要的克制。如果我们不能做到克制内心的欲望，我们与动物无异。你也知道，你不可能背叛家庭，去跟女同事在一起。

她的一个表情、一句话，甚至是一个动作，都会让你为之神魂颠倒，这就是典型的陷入爱情的征兆。你爱上了她，可是，如果你没有结婚，你是单身，而且她也单身，那么你当然可以光明正大地去追求她。

但是你已经结婚了，或者说她也结婚了，那么这段感情就没必要再开启了。毕竟，感情这种东西，有时候需要保持必要的克制。如果你不能克制自己内心的冲动，那么我们可能没办法让这段感情更好地发展下去。

如果你在感情中，不能适当克制自己内心蓬勃的欲望，那么我们可能没办法让一段感情保持永恒。男人在感情中，要对家庭负起必要的责任。你要主动承担起家庭的责任和义务。如果你不能让这段感情更好地发展下去，那么你就不要轻易开始这段感情。

总之，我个人的建议是，你与你的那位女同事要保持距离。如果你跟那个女同事靠得太近，那么这必然会造成你婚姻和家庭的破裂。你在婚姻中，要对感情足够专一。

毕竟，感情这种东西，需要彼此信任和忠贞。如果你做不到这点，你就不要结婚。既然你结婚了，就请你对婚姻负责。

你说你最近很道痛苦你爱上了一个男同事，而且关系特别好，可你是一位已婚女性问该怎么办？

说实话，你应该问问你自己是真的爱上这个男同事了吗，还是你老公对你不好，和你在一起没有话可谈，你们越来越像陌生人等等，你现在心里很空虚很寂寞，正好这位男同事还很和你谈得来，你可以和他无话不谈，其实你现在之所以说爱上这个男同事，说白了就是想找一个和你谈得来的人，这就叫爱，你应该想想你的老公，你和他结婚时不也是因为爱才和他结婚的吗？难道现在你已经不在爱你的老公了吗？

你现在很危险你已经算是精神出轨了，趁现在你老公没有发现之前及时收心吧，和你好的男人都是有目的的，你一定是哪里比较优秀才会让这个男同事对你也有好感，但是你知道他是真心喜欢你吗。他可能只是玩弄你的感情而以，你不要被他的花言巧语所打动。不要因为一时冲动把自己的家庭和婚姻给毁了，你想想真的值得吗。

建议你有什么不开心打你老公好好谈谈，夫妻之间俩个人心往一处使，没有过不去的坎。不要因为你的一时头脑发热毁掉你的幸福！祝好运！