如何戒色

很高兴的告诉你，“色”是一种正常男人的正常心理反应，不需要戒除！但是凡事讲究个“度”，一位的去思考和惆怅关于性，关于“色”的问题而影响了正常的生活和学习就会造成心里障碍，严重者会出现精神问题，因此正确的把握关于“性”和“色”的问题才是重要的！手*一般是性欲强而又没有性伴的情况下的一种解决方法，虽然并不提倡，但偶尔是不会造成太大影响的！欣赏自己喜欢的同性或者异性，对其作出礼貌的评论是不会产生误会的！

总之，自己把握好度，才是重要的！

*欲心重的人可以戒除，必须要接触佛法~行善积德，把自己的德行就高了，*欲心就慢慢淡了，接触佛法常念佛~多行善积德才可以~~要修行~~~*欲心重的人容易犯邪*意*手*的恶习，这些恶习会严重消耗自己的命里福德，人的福德多少是在命里的，人做恶就是消耗命里福德的命运会变的很悲剧，*是万恶之首必须要修行来改变自己的德行，行善积德~~积的是命里的福德，修的是自己的德行，不要做恶，每天常念佛，多放生，多行善积德，就行了，这是宇宙万物运行规律，你行善积德多了，有好的因后面就有好的结果，德行高了自然而然命里福德就高了，*欲心就慢慢没有那么强了，

信心的重要性：信心乃为戒色成功之基。戒色信心，犹如房屋之地基，地基若不坚固，房屋必倒，房屋如是，戒色更如是，戒色新人一开始戒色，一定要有大信心。戒色未得力一定不要放弃，一定要相信自己，只要方法正确，戒色一定会成功的。信心关乎着戒色的长久，戒色信心千万不能动摇，千万不能失去。一定要每时每刻保持大信心而不失。

决心的重要性：戒色决心乃为戒色之势，戒色决心好似战场上士兵之士气。士气若不强大，打仗必败。打仗如是，戒色更如是，戒色一定要有大决心，千万不能动摇，因为戒色如逆水行舟，而决心就是这个舟的动力。所以，戒色决心千万不能动摇。

学习的重要性：学习乃为戒色成功之根本。戒色新人，戒色老人，若不学习，若放松学习。靠毅力去强戒盲戒，戒色必败。戒色每一天，一定要学习，一定要不中断地学习，一定要反复地学习。

恒心的重要性：戒色之路，一定很难顺顺利利，因此原因，恒心就十分的重要，屡次破戒之人、戒色新人，一定要有恒心、毅力，不要放松。只要方法正确，一定会成功的！

戒色动机的重要性：戒色动机乃为戒色之方向。戒色新人，动机一定要正确，一定要长久，像为了性功能而戒、为了放纵而戒，此类动机即是不正确动机，像为了变帅而戒，为了长高而戒，即是不长久动机，戒色动机一定要长久，比如为了美好生活、为了父母而戒等等。

饮食管理的重要性：饮食管理乃为戒色一大要。戒色之人，每一天一定要管理好饮食。

a每天一定不要吃大葱、大蒜、韭菜、洋葱、肉类。

b每天一定要少吃辛辣。

c每天千万不能喝白酒。

d如果肉类不能避免，中午可以少吃，晚上千万不能吃。

生活管理的重要性：生活管理对于戒色亦十分的重要，戒色之人每天一定要少玩或者是不玩游戏、短视频app，因为上面诱惑、擦边球众多，这对于戒色有危险。因此一定要少玩或者是不玩。

情绪管理的重要性：情绪管理乃为戒色一大关，戒色之人，因为一时不良情绪而破戒的很多，因此，戒色之人，每天一定要管理好情绪，每天一定要让心情保持在心平气和的状态。

不良情绪：骄傲自满情绪、放松大意情绪、急躁情绪、狂欢情绪、兴奋情绪、嗔恨情绪、压力大、生闷气、烦躁情绪、无聊情绪、自卑情绪等等。

记天数的重要性：戒色新人一定要对自己的戒色天数明确，以估计起欲规律，以提前加强实战。