不想结婚，害怕结婚，究竟是为什么？

关于恐婚，跟性别，年龄还有原生家庭的影响都是有很大的影响的。为什么？如何调节？

一、为什么？

1、原生家庭的影响

小时候成长在一个不和谐的家庭中，或者是破裂而又被忽视的环境中，往往会让一个人对于家庭失去信心，并且心生恐惧。从心理学动力学的角度来讲，这会造成代际传递，也就是父母的婚姻模式会影响到下一代。

从小在这种痛苦家庭氛围长大的孩子，很容易对婚姻产生恐惧，即使心有所向往，也会因为幼时的创伤而止步或纠结烦恼。

有一个来访者，她的父母没有离婚，但在她小时候就开始感情很淡漠，一直处在冷暴力之中，彼此之间不沟通，只通过孩子来沟通。她说自己小时候从来没有感受过爱，仿佛自己就是一个传话筒，被推来推去。虽然父母都说自己很爱她，但是她却一直觉得自己很缺爱。

于是她很渴望有人爱她，并从异性中间获得小时候家庭中缺乏的爱，但当到了要结婚的时候，她就各种理由退缩了。因为家庭于她来说，不是代表爱和安全，而是暴力和冷漠，她自然而然对婚姻产生了恐惧。

2、不合理信念的注入

小时候我们都会被教育：不要贪心，不要做梦，不要追求遥不可及的东西，王子和公主只有童话里才有。于是对于我们来说，优秀美好的人都是一个梦想。

于是在我们要结婚的年纪了，会理所当然的告诉自己，能和我一起幸福快乐生活的男人/女人根本不存在。这还是一种比较正常的状况。当你勇敢跨出去一步，这种情形还是会有所改变的，毕竟大部分都是对未来充满了希望。

有一种病态极端的不合理信念注入，那将会影响一个人的一生的婚姻幸福。举个例子，现在时常上头条的小龙女。有一个永远不愿意承认自己的父亲，有一个不断给自己灌输我这辈子就是为了你而变成这样，男人不是好东西的母亲。

于是她选择了同性恋，妈妈说这个世界上没有好男人，包括我自己的父亲也如此对我们母女，那么好，我就不再相信男人，也不喜欢男人。然而她跟妈妈之间爆出来的不断的争执，正是她对妈妈如此对待自己的抗争，她不想为了妈妈而活着，毕竟她是她自己。

而她的妈妈也有跟她一样的妈妈，她外婆和妈妈情感经历及其类似。两代人走了同样的路。到了她这一代她想抗争，就选择了同性之间的爱和安慰。

当然除了这个名人事例之外，有一些婚姻失败的男性女性都很容易给孩子灌输自己的理念，男人女人是不可信的，婚姻是害人的，这肯定也会造成孩子恐婚，影响孩子一生幸福。

3、属于回避型/矛盾型的成人依恋类型

依恋类型是我们在婴儿时期与重要照顾者之间交互作用所形成的，将会影响我们未来的人际交往，对于我们的亲密关系影响更甚。

如果婴儿有一个很情绪化，或者是不能及时满足孩子需求的，不能接受孩子情绪投注的，对孩子回以着负面的情绪的母亲，那么孩子很容易成长为一个缺乏安全感，害怕与人交往，害怕被拒绝，无法判断对方对自己会怎么样的人。

而这样的人格将会影响到他在未来的亲密关系和人际关系。例如，很想谈恋爱，有暗恋对象，却又很怕被拒绝，即使自己本身并不差，却也绝对不敢去表白。甚至，连正常的人际交往都会恐惧，更不要谈恋爱和走进婚姻了。

4、害怕失去自由，对承担巨大责任产生焦虑

现在无论男性女性都讲究独立自主，因此一段走进一段婚姻往往预示着将会失去一部分自由。自由往往又是我们觉得最可贵的。在面临从未有过的家庭责任时候，会自然产生出焦虑，自身无法进行调节的时候，就会选择逃避。

交友的自由：

从心理层面来看，交友的自由对于人的意义，关乎他们的价值观、社会关系等方面，所以重要性不亚于老公老婆。

独处的自由：

有调查显示，超过七成的男人无法忍受老婆的唠叨，这会让他无比怀念单身的美好时光。女人也同样会怀念那些跟闺蜜，蓝颜知己不分时候逛街聊天的时光。

经济的自由：

婚姻中，往往经济大权都是掌握在女人手中的，这会让男人恐惧结婚后没有私房钱了，在朋友面前就没面子。而对于女人，也会担忧自己无法掌控男人的经济命脉，出现各种家庭问题。

保留嗜好的自由：

每个人都会有一些自己的嗜好，例如打球，钓鱼，写字等。他们会害怕进入婚姻后去做这些嗜好的时间会被剥夺。

野心的自由：

男人的野心是让他们永远保持对生活的热情和期待，同时这也是他们最大的隐私，除了心爱的女人，他们也许不会跟其他人分享。

二、如何调节

1、认知到自己究竟属于哪种原因

上面提到的几种问题，先对照思考一下，自己是否有这样的类似的情况出现？如果没有，那恭喜你，你的恐婚只是对于即将要承担很多责任的焦虑。如果有，那么也不用紧张，咱们可以通过多种途径去解决，例如心理辅导心理咨询。

2、坦然面对即将承担的责任

焦虑这种情绪是对于尚未发生的事情的担忧。因此在选择走进婚姻之前，需要我们进行深思熟虑，是否愿意承担，是否可以承担，将结婚后需要承担的事情和发生的变化做一个列表。自己去评价是否在自己的承受范围中。

通过列表式来降低自己对于未知的恐惧，进而减少焦虑。那么这件事情可以跟恋人一起进行，当有另外一个人与你共同分担的时候，责任就变得比想象轻松了。

3、原生家庭的影响可以寻求心理咨询的帮助

如果是来源于原生家庭的影响，那么根源就要追溯到童年，仅仅只是通过身边朋友的辅导和陪伴，改善不了根本问题，需要通过专业的手段，心理咨询来找到问题症结，从症结入手，才能改善恐婚的症状。

4、幸福的婚姻都是可以被“塑造”的

我们对一个人的期望，也会改变一个人的整个状态和行为方式。所有的关系都是互动的结果。无论你是否有伴侣，都需要改变“抱怨”和“痛恨”的心态，而对异性、对你的伴侣，传递正面的信念和愿望。只有我们散发积极的期望，才有可能收获美好的果实。

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　　1钟瑷一生

　　[书籍简介]

　　好大的胆子，是谁让她没有了他的记忆，还对他放声尖叫，一副见了鬼的样子。他可是苦寻了她三年，怎能再次放她自身边溜走。不意她却和他玩起“饥饿三天”，落得注射葡萄糖维持体力，幸好靠她寄养在他家的犬类她终于肯用正眼看他。他索性大方它们升级当她的新床伴，好不容易他重新成为她仰赖的天，当年搞鬼的恶人竟又现身挑战威权

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　　2妈妈要我嫁

　　[书籍简介]

　　这个医生很讨厌耶！

　　知道她要做重整处女膜的手术

　　居然就一口咬定她不是处女！

　　胡说胡说啦！她真的是清清白白的小处女

　　只是骑脚踏车不小心弄破了那层薄膜而已——

　　但那无赖医生却摆明了欺负她

　　检查时还超过分的对她上下其手！

　　被他这样一「搞」，她哪还有脸回日本结婚？

　　他倒是挺轻松，说只要她取消婚约就可以——

　　她满肚子不爽的向那个天杀的医生抗议

　　没想到他却恶狠狠地送上一句——

　　谁教你把我忘得一干二净？！

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　　3黑马王子

　　书籍简介

　　失忆!拜托，又不是在演电视，太戏剧化了吧!

　　她好心把倒在她家门前昏迷不醒的他“拖”进门，

　　真的不是故意让他的头和地板玩亲亲，

　　想不到他会失去记忆，忘了Who am I!

　　这下代志大条，怎样她也得负上道义责任——

　　收留他。

　　不过——孤男寡女共处一室……必有损失!

　　她、她居然会抱着他睡，还、还丢了初吻!

　　那可是要献给她的初恋情人兼白马王子……

　　既然他黑得健康又帅得温柔，出得厅堂又入得厨房，

　　嗯，倒是可以荣任她的黑马王子!

　　什么!他失忆的真相竟是……

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　　4缠你缠到惨兮兮

　　[书籍简介]

　　这三年来，墨奎的头不时会隐隐作痛，脑袋总在不期然间跳出一些画面，

　　却又快得让他来不及捕捉、让他深受其扰……

　　可恶！他确定自己真的忘了一些很重要的事；

　　但他却非常确定自己曾见过那个女人－－

　　诡异的是，他脑海中完全没有关于她的记忆，

　　然而却又在乍见她那张清雅脸庞时，

　　胸口却莫名地揪紧、泛疼，彷佛……彷佛失去、遗忘的心爱之物，

　　终于回到身边，让他忍不住想要紧紧地将她抱住。

　　这种种的迹象，让他不得不怀疑，她肯定和他失去的记忆有所关联。

　　可是……该死的！她为什么一看到他就拚命地逃？

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　　5谁能让我靠？

　　[书籍简介]

　　一个女人能同时爱着两个男人吗？！

　　她不知道，因为有关过去的一切，她全都忘得一乾二净，

　　现在的她只知道，虽然家里每个人都视她为讨厌鬼，避她如蛇蝎，

　　但她的丈夫却是那样的疼宠她、怜惜她、爱她。

　　她一直以为这样就够了，这样的她真的是很幸福的，

　　可直到她已将自己的芳心全然的交给那个叫作「丈夫」的他时，

　　她竟然不小心发现了事实的真相——

　　原来，过去的她之于那个她误以为爱她的男人而言，她就只是一个「抗议」？！

　　对他，她根本什么都不是！

　　那些爱啊情的，她再不敢也不肯相信了啊……

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　　6黑盒子新娘

　　[书籍简介]

　　任职广告公司的艾琳曾为英国查斯特家族的化妆品和名酒创作广告。

　　由于广告出色，产品成功打入香港市场，

　　查斯特家族的最高负责人露西于是邀请艾琳到英国游玩，以表谢意。

　　不料艾琳所乘搭的飞机遇上空难，机身折毁。

　　艾琳虽侥幸生还，却因头部受震荡而致短暂失忆，

　　更无辜的是从此卷进一宗毒品走私案，被警方怀疑。

　　最费解的是，艾琳失忆期间，

　　竟然走出一个自称是她未婚夫的外籍男子——

　　文笙·杰斯特——露西的孙子。

　　究竟艾琳与文笙的关系是真缘还是假分

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　　7辣妹也疯狂

　　[书籍简介]

　　我的妈妈咪啊！

　　这是不是“一百零一次求婚”的变调版啊？

　　老姊你实在太过分了，连相亲也要我去代打？

　　叶亚璇无奈地翻翻白眼，只好硬着头皮代姊出征哎哟！

　　这个郭毅刚也挺人模人样的嘛！

　　“要不要吃点什么？”他摆出一个绅士的笑容。

　　我就等你这句话，要不怎么对得起自己的胃。她的嘴角闪一抹邪恶的微笑，忖思著

　　“我觉得你很不错我想以结婚为前提和你交往”

　　什……什么？这个人疯了吗？

　　竟想要娶她这个辣妹？

　　天啊！郭毅刚令人见人怕的辣妹也疯狂！

　　没想到亚琁误打误撞竟然也会让她遇上真命天子，真是“卯死了”！

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　　8黑街教父

　　[书籍简介]

　　麦搁摇啊啦！这男人到底是谁？

　　她就是想睡嘛他干么一直摇她

　　又凶巴巴地命令她不准睡？

　　这先不跟他计较

　　这会儿她只说他长得又酷又帅

　　他就自动加上一句别人讲的「帅得让你以身相许」

　　还未经允许对她自动印下深情之吻

　　最霹雳的是他竟自行宣布等她出院后，他两就结婚天啊！

　　他怎么可以占她这个失忆中的病人便宜

　　不行不行！看样子她只好先住到哥哥家去避避风头

　　只是他竟也阴魂不散地跟了过来……

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　　9圣手的前妻

　　书籍简介

　　撞昏头醒来，捡到一个医生老公却失去记忆到底算幸还是不幸？

　　她还来不及想清楚这个问题，下一个劲爆的消息又来了——

　　“白**，你什么时候来接你女儿啊？”

　　她失忆不记得自己的孩子是情有可原，

　　可为什么老公居然也不知道他们有女儿，难道失忆也会传染？

　　算他老实，赶紧招认自己的确是她丈夫——以前的，

　　现在只是“爱”心发现想要和她重新开始，

　　看在两人那么有默契都在皮夹里放过去的甜蜜合照她就接受他，

　　人家说老公还是回锅的较贴心果然没错，

　　他的温柔体贴、慷慨大方简直就是想将她们母女宠坏，

　　就连“晚上的功课”也是不厌其烦天天做，

　　这种男人每个女人抢著要，就像现在照片上和他相拥那一位……

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　　捡来的傻蛋情人

　　从小他便以企业接班人的身份接受严厉教育及长他处事阴狠，冷酷并吞别人努力大半辈子的事业对于「得饶人处且饶人」这句话根本不屑一顾这下可好！报应来了，一群混混发狠的教训他最后还是被他最瞧不起的母性生物所救救？！不！送医途中他的头不知被她撞了几次他发誓，只要他伤好了，管她是不是救命恩人他一定要以同样的手法狠狠地虐待她、报复她！乖乖！深夜十二点出门吃个晚餐都不得安宁更正！是连粒米都尚未舔到便揽麻烦揽饱了她一时慈悲心起，学放羊的孩子大喊「警察来了」但没想到救命恩人不是人人有能力担任可怜她自己平日省吃俭用，却得为他花上大笔医药费有地方索讨回来也就算了，问题是——他是谁呀？原本英气逼人的他清醒后言行举止竟犹如稚龄儿童别开玩笑了！他不过是被捅了一刀，怎么会失忆呢？

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　　天使恶男

　　人真的不能太有好奇心，

　　她不过是去瞧瞧那男人躺在地上干什么，

　　竟被当成了伤害他的嫌疑犯！

　　老天爷帮她评评理啊～～

　　她不过是个小老百姓，在一家正派经营的公司上班，

　　赚的是一分耕耘、一分收获的辛苦钱，

　　从来也没有做过任何一件亏心事，

　　更遑论砍伤这个块头比她大两倍的男人！

　　她才想学小老鼠逃命，却硬是被抓到警局拷问一番，

　　最后还被迫到医院照顾这男人，

　　谁教他的身家背景一片空白，她竟成了他唯一“最亲近”的人！

　　算了，她认命了，等他醒来，她总可以走人了吧？

　　没想到，上天真爱开她玩笑，

　　这男人醒来后，竟然忘了自己是谁……

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　　捡来的天堂

　　没错，她曾经想过不结婚的话，弄个儿子来养老也挺好的，可她没说是现在吧！

　　居然从桥上掉下一个儿子来？瞧瞧她究竟捡了个什么，他的确是个聪明的孩子，

　　他也的确很漂亮、听话乖巧。可、可、可，他足足有一米八高，还是个失忆的，

　　最重要的他看起来根本就是……是个男人！说不定他都有二十岁了，而她才二十九岁。

　　这这这，这个儿子是不是大了一点？

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　　讨你欢心

　　她为什么这么倒霉？

　　刚莫名其妙被男友抛弃，她老弟还替她惹来一个超级「大」麻烦，

　　硬是塞个外表成熟帅气、IQ只有八岁的外国男人给她！

　　呜呜呜……人家她心情已经够郁卒了，还得嬉皮笑脸的逗这个贵客开心！

　　不过说正格的，他还满乖、满听话、满赏心悦目的，

　　还会主动关心她、亲手做礼物给她、处处讨她欢心，

　　比她那没心没肝没肺的前男友好太多太多了！

　　嗯……不过，他也不是十全十美，嘛是有小小的缺点啦！

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　　我爱失忆男

　　哇！她的运气是不是真的还那么好

　　这种像小说男主角的人竟然能让她碰到？

　　一时冲动的她把这个帅哥"捡"回家收留

　　虽然他是个无家可归的可怜失忆男

　　但他也让她"发现异国失忆王子"的美梦成真

　　更让她这个小作家文思泉涌，下笔有如神助！

　　唯一的缺点就是，这个失忆男体格太过健美

　　害她天天看著，天天流口水

　　然后忍不住就给他"一时天雷勾动地火"

　　唉，爱上一个没有过去的男人

　　仿佛也看不见他们两人的未来

　　而她心里慢慢累积的不安

　　终于在他妻子寻来那天，猛列爆发

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　　傻瓜杀手VS千面保镖

　　她发誓，她真的不是故意的！

　　她怎么知道反射性的一拳竟会让他变成植物人

　　而他好不容易清醒却成为什么都不懂的白痴

　　愧疚之余她自愿照顾他，怎知也把芳心给了他

　　但就在一场莫名的追杀过后他竟然消失了

　　再次见他成为她欲保护的对象，且已遗忘了她

　　她知道当他发现真相一定会恨她，而事实也是如此

　　她不是不在乎，隐藏在面具下的是一道道的心伤

　　唯有戴上面具她才能平静的面对他的冷嘲热讽

　　唯有傻瓜杰克已经消失，那她也没有什么好留恋的了……

　　夜夜在他梦中哭泣的女人声音究竟是谁？

　　为何他一直想不起关于失踪那一年的记忆？

　　又为什么他会觉得新来的秘书**很眼熟？

　　他想起来了，就是她拿他的脑袋去挡子弹！

　　她必须为她的所作所为付出代价，这是她欠他的

　　但是，无论他如何伤害她，她总是一副不在乎的模样

　　而这令他更加愤怒，因为他恨她的不在乎

　　他忘了有爱才会有恨，恨有多深，爱就有多深

　　当他终于想通时，他的保镖爱人却芳踪已杳……

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　　http://bbsxs8cn/viewthreadphptid=92676&pid=2313219&page=3&extra=#pid2313219（更新）

　　http://bbsxs8cn/viewthreadphptid=92676&pid=2355027&page=4&extra=#pid2355027(更新）

　　http://bbsxs8cn/viewthreadphptid=92676&pid=2868216&page=5&extra=#pid2868216(更新 1·21）

太宰治的《斜阳》反应的主题如下：

在小说中，女主人公和她的儿子开始在家庭落后之前寻找自己的身份。与藤村所处的明治时代不同，泰载是二战后“流氓派”的文学代表。战争的残酷和专制是对人类文明和传统道德的挑战，对青年的身心健康造成严重危害，为他们的成长提供了特殊的环境。

因此，与周松相比，卡兹从模仿到探索的过程更加激烈和迅速。由于险些引起火灾，卡佐遭受了平民的虐待，不得不挨家挨户低声下气地道歉。

同时，她也深刻地意识到自己的处境，渴望脱离贵族血统，改变自己的命运。有了这种意识，她变得不愿意和母亲在一起，因为她的辞职和对传统的坚持注定会导致悲剧。何子不甘堕落而死，在潜意识里反抗代表贵族传统的母亲，渴望打破身份瓦解的宿命论。

小说关注的是河子心理的成熟。作为一个日本贵族家庭的妇女，和孩子从小就是接受着著名的教育，同时也严格束缚着她个性的解放。当她发现“人们应该为爱和革命而生活”这一真理时，由于孤立，她内心有一场激烈的斗争。

然而，她最终决定尊重自己的意志，将社会道德与自然道德融为一体。他宣称自己是“一个能在地狱里毁灭肉体和灵魂的人，因为他无法理解的爱，因为它带来的悲伤。”一雄震撼人心的决心是惊人的:拒绝与现实社会妥协的代价是“下地狱”。

《斜阳》反映了太宰治的思想如下：

由于当时击败日本所有的混乱,不仅是人们的物质生活,各种各样的社会思潮是相互的,人们多年来是促进和培养价值成为分开,迷失在混乱最初的精神支柱和信念,与此同时,新旧势力交错的战后现实情况很丢失,不安和无助。小说《斜阳》就是在这样的背景下诞生的。

这与小说中描述的社会形态有着相同的背景。当那些在战争期间鼓吹圣战和军国主义的人在战败后重新塑造自己，以促进民主和政治时，这只是一个可笑的表面变化。

在这个始终相信真理的祭坛一夜之间被抛下，自己信仰的支撑瞬间崩塌，新价值在混乱的现实中，人们跟着混乱无助地适应着社会思潮的变化。

扩展资料：

《斜阳》角色介绍：

母亲：

当她的丈夫去世，她的家庭一贫如洗，她没有抱怨她的命运，并搬到伊豆的小屋与她的孩子开始她的乡村生活。但即使是这样一个远离尘世的人，最终也病倒而死。母亲的去世，象征着贵族时代的结束。她的母亲对她的命运没有任何抵抗。

她不仅是失落贵族的代表，也是精神贵族的代表。在夕阳下有这样一段文字:“真正的贵族大概只有母亲。”她名副其实。所以完美母亲的形象，在现实生活中是不可能存在的。

母亲是优雅的，自我，远离世俗，没有矫揉造作，伪善麻木等世俗的影子。然而，即使是这样一位女士，最终也必然会死于疾病。母亲的去世，意味着贵族时代的终结。

和子：

她的思想和性格与别人很不一样。何姿虽然高贵，却会因为丈夫的怀疑而离婚，婚后又因为家道败落，终于没有再搬到义窦和母亲相依为命的国家。

残酷的生活和他母亲的死最终激起了他对生活的反抗。“没有爱就不能结婚”，体现了卡兹的爱情观:有情人的孩子意味着她违背了传统。

和子说我有一个地方要去中多次说过这句话，体现了他的反抗意识。如果说夕阳中的母亲是对“美的死亡”的诠释，那么孩子就是对“重生与希望”的诠释。

-斜阳 （日本作家太宰治所著中篇小说）