《成长的烦恼》全剧共多少季，每季多少集，一共多少级，最后一集是什么标题？

第1集　出师受挫:杰森和麦琪夫妇结婚15年，生育三个孩子：大儿子迈克、二女儿卡萝儿、三儿子本恩。婚后麦琪一直在家当家庭主妇，她决定重回职场，家务和照看孩子由在家开心理诊所的丈夫杰生来接替。麦琪虽然出去工作，还是放心不下家里的事，果然第一天调皮的大儿子迈克就因为无证开车进了警察局。　第2集　摇滚音乐:杰森为了增进和迈克的感情买了两张紧俏的摇滚音乐会票，迈克因此在同学间大大炫耀一番。同学们却不理解迈克怎么会是和父亲一起去参加音乐会。母亲麦琪要灭老鼠与女儿卡萝儿之间也弄的不愉快。　第3集　醋海微谰:妻子麦琪和男同事加班报道垃圾场污染水源的事件，杰森醋意大发，中午找借口到麦琪单位叫妻子一起吃饭，晚上还偷偷到麦琪单位查岗，却被误认为是流氓而被打。　第4集　作文应聘:卡萝儿认为自己的作文非常优秀，要以描写软体动物的作文参加电台应聘。期待着母亲看后会给予很好的评价，可作文的内容确实不敢恭维，母亲非常婉转告诉女儿，写报道的文章应该怎样写，结果女儿的自尊心还是受到伤害。　第5集　超级父亲：麦琪上班后，杰生承担起所有的家务，并要照顾好每一个孩子。卡萝尔在学校里遇到不愉快的事情，打电话找母亲，可母亲工作忙，电话没有接到，也顾不上回留言。父亲觉察到女儿有心事，给女儿做了很好的沟通、开导，使得女儿和父亲间非常的亲近。　第6集　虚幻情人：迈克带回个女孩叫丽莎，她的言谈举止像个“阿飞”。迈克催家里人出去，把家留给他们单独约会。母亲对迈克特别不放心，出门后心里还一直惦记着，回来后就追问迈克，最后迈克告诉母亲他们之间什么都没有发生，原来迈克也被吓坏了。　第7集　周末虚惊：杰生夫妇婚后15年，杰生提议去婚前他们住过的一家旅馆度个两人世界的周末重温从前的感觉。可麦琪放心不下三个孩子，最后决定让15岁的迈克来照顾2个弟妹，麦琪行前对三个孩子做了一系列的应对紧急情况的培训，并约好第二天给孩子通电话……　第8集　生活的涟漪：迈克报名参加各种课外兴趣培训班，都是因为培训班有漂亮的姑娘。本恩总想创造各种吉尼斯世界纪录。卡萝尔还是那么好学上进最让父母亲感到骄傲的。　第9集　想入非非：老邻居家孩子叫杰夫要来家里做客，言谈中知道他去过几个国家很有见识。卡萝尔很喜欢他。杰夫带卡萝尔进城看戏，卡萝尔想入非非认为杰夫也喜欢她，是和她在约会。结果是一场误会。　第10集　惊险车技：迈克周末去野营，母亲麦琪怕他去玩车技极力反对，可父亲还是同意他去了。迈克在野营时本不想玩车技，但经不起同伴的“激将”玩了非常惊险的车技，摔烂了屁股。　第11集　标准测试：迈克的学校用“爱德华标准测试法”测试每个学生的智商，在测试当时别的同学都很紧张，可迈克无所谓，随便答题，得了27分相当于“低能儿”的智商，学校通知父母到学校去了解情况，父母也知道迈克虽然学习不好但也不至于智商这么低。　第12集　圣诞故事：圣诞前夕本恩找不到给自己的礼物。父母亲为了给本恩的一个惊喜，送给本恩想要一年多的小狗。圣诞之夜父亲的病人要到孤儿院当“圣诞老人”，可他总是害怕自己没法和孩子们交流，孩子们会不喜欢他，临行前父亲还给他鼓励，可没过一会就回来并爬到烟囱上面要自杀。　第13集　冒充风雅：迈克班级突然来了个漂亮女生叫朱丽娅，她在上课时给同学朗诵自己写的诗。迈克为了能接近她，花5美元求卡萝尔写首诗也到班级朗诵，博得朱丽娅的欢心。迈克把自己的名字也改了还向朱丽娅吹嘘，自己的母亲是作家、父亲是画家等。　第14集　第一滴血：本恩参加曲棍球训练，教练对小学员非常的粗暴。杰森跟着本恩去训练馆探个究竟，因语言和教练冲突，结果大打出手。事后杰森当着本恩的面承认自己动手打架是不对的，但还是被本恩所仿效，和小伙伴们打的鼻青脸肿的。　第15集　家庭建设：卡萝尔老师给学生们布置作业是男女同学之间自由组合成模拟的家庭。和卡萝尔搭档的男同学是通过花60美元的钱让其他同学放弃和卡萝尔的组对才争取到的，自己无意说漏嘴，使得卡萝尔对他很反感，无奈要完成作业才硬着头皮和他做了模拟夫妻分居并有7个孩子归男方抚养的家庭预算。　第16集　家长名誉：迈克和卡萝尔共同所在的学校要举办舞会，学校邀请了部分的学生家长以监督人的身份“护送”自己的子女参加舞会。学校舞会筹备组自愿者中有一学生家长当着迈克和卡萝尔的面说他们的父母没有资格参加舞会，因为他们管教孩子无方。迈克听后大为高兴，可卡萝尔觉得特别没面子。　第17集　生日礼物：每月初杰森定时给孩子们发本月零花钱，这个月给孩子们发的是双份，孩子们感到以外，哦！原来本月二月八日是父亲的生日。本恩受到迈克的误导，向邻居们说谎，说讨钱是要捐给穷人的，可用于买一台照相机给父亲的生日礼物。杰生夫妇觉察到本恩买礼物的钱来路不明，追问下知道真相，他们开导孩子，要本恩自己去把相机退了……　第18集　名誉问题：明天就要考“历史”科了，迈克把所有的答案都写在鞋底上。考试结果迈克意外地考了94分得了全班第一，迈克高兴之时把脚放在桌子上，被老师抓了正着，所有的人都认为迈克肯定有作弊。学校通知杰生夫妇到学校见老师，在父母见老师之前，迈克说了事情的经过。杰森夫妇向老师说明了情况。最后迈克脱光了衣服补考，恢复了自己的名誉。　第19集　结婚纪念日：杰森和麦琪结婚17周年了，结婚纪念日那天一大清早，三个孩子早早起来为父母亲准备早餐并随奶奶进城，让父母亲在家有单独相处的时间。可不巧的是……　第20集　挽救房子：周末麦琪、杰森带卡萝尔、本恩去外婆家，正赶上外婆家被拍卖。杰生提出要帮助艾德，可他特别要面子拒绝接受。杰森知道埃德喜欢喝酒，就和他打赌喝酒，结果杰森输了，房子保住了，埃德也不丢面子。一人在家的迈克，乘父母亲不在家，在家里半家庭聚会，结果来的人特别多，最后只能打电话叫警察把他们赶走。　第21集　事业的抉择：杰森原来在长岛总医院精神病科主任卡尔米勒来家里，动员杰生接替他的主任职位，杰生非常的向往，但心里很矛盾，因为自己刚答应麦琪要继续留在家里。麦琪升任“每日先驱报”的头版记者，因报道一起舞弊案险些遭起诉，与编辑也发生了口角，心里也很不愉快，一时也想准备辞职。最后杰森还是作出了自己继续留在家里麦琪出去工作的决定。　第22集　梦魂萦绕：杰森一家刚参加鲍勃舅舅的葬礼，回到家里大家都在回忆和鲍勃舅舅在一起的美好时光。迈克在夜里梦见和鲍勃舅舅一起在厨房，把牛奶倒了一地。第二天夜里迈克因害怕不敢去睡觉，他就一直讲故事，很晚了还不让别人去睡觉。夜里他又梦见了鲍勃舅舅……　第23集　金发姑娘：迈克看上了一个金发姑娘，想约她参加舞会。姑娘答应了，迈克很高兴。可是他又开始发愁起来，因为要和姑娘参加舞会，就得打发掉他现在的女友。本恩也不走运，他的死对头并没有转学，只是留了级。迈克终于把女友支开了，金发姑娘却说只是和他在舞会上见面，并不是要和他约会，迈克沮丧不已。本恩鼓足勇气去找他的对头算帐。　第24集　唤回青春：麦琪把过去的家庭录像剪辑之后给大家看。杰森看到自己年轻时的样子，觉得自己老了。麦琪为了调节杰生的情绪，让迈克陪他打篮球，谁知杰森不仅不是迈克的对手，还扭伤了脚。麦琪精心策划了一场晚会，并找来杰生年轻时乐队的朋友们，杰森回来了，他见到老朋友非常高兴，尤其是看到大家现在的样子，杰生觉得自己其实还很年轻。　第25集　夜晚纪事：卡萝尔叫她的新朋友安妮来家玩。迈克看到家里来了女孩，赶忙故做深沉，以引起安妮的注意。麦琪无意中发现安妮对迈克很有好感，而她是为了接近迈克才和卡萝尔做朋友。卡萝尔和安妮闹翻。安妮很后悔，她告诉卡萝尔自己虽然利用了她，却还是很重视她们之间的友谊，两人终于又和好了。　第26集　自己的选择：学校通知卡萝尔可以跳级。杰生从心理学角度出发，认为跳级并不利于卡萝尔的发展。麦琪找卡萝尔谈心，卡萝尔认为麦琪结婚生子荒废了事业，一定很后悔。杰森于是把麦琪生卡萝尔时录的音放给卡萝尔听，让卡萝尔明白生活和事业是同等重要的。　第27集　六十七个电话：杰森月底算帐，发现本月电话打了六十七个相同的号码，花去了二百多元，大为恼火。他拨通了那个号码，发现竟然是色情电话。大家都认为这是迈克干的，而实际上却是本恩搞的鬼。本恩还把这个电话号码传遍了学校……　第28集　魔石：迈克用扑克牌骗了卡萝尔和本恩的钱。这天，本恩回家带来一块“魔石”，本恩的“魔石”却威力无边，做了不少事，于是迈克花钱从本恩手里将魔石买了下来，而这是杰生夫妇是为了惩罚他骗卡萝尔和本恩的钱而设的计。迈克失望之余把它又转卖给了波纳。而波纳的一个老师发现这块石头有收藏价值。　第29集　明星职工：迈克去一家汉堡店打工。经理发现装钱的抽屉忘了关上，里面的钱少了。其实这个店里另一个女孩的过错，而迈克替她把责任承担了下来。迈克因为此事被解雇了，他不好意思告诉父母，后来那个女孩来感谢迈克，杰森才知道了。　第30集　游乐会：本恩告诉麦琪，学校要举办游乐会。麦琪来参加会议，家长们却意见不一。游乐会开始了，本恩却并不开心，因为他觉得大人们只顾自己忙做一团，反而把孩子们扔到了一边，本恩在失望中独自回到了家里。　第31集　执法平等：迈克因为说谎被罚关在家里。麦琪要陪杰森去大西洋城参加会议，没想到迈克说麦琪曾经在公司里欺骗上司也说了谎，同样应该受罚。麦琪为了在孩子面前做出表率，同意了迈克的意见，准备自己也接受处罚。杰生只好带着卡萝尔去大西洋城了。　第32集　流言： 学校要进行关于莎士比亚的考试，老师让卡萝尔辅导一个后进学生鲍比。迈克看到卡萝尔和鲍比在一起感到很惊奇，杰森夫妇也颇为紧张。而卡萝尔因为女生们很吃醋，说自己和鲍比的关系很亲密。没想到关于卡萝尔的谣言很快在学校里散播开来，迈克还为此和人打了一架。卡萝尔最后澄清了事实，也对鲍比产生了感情。　第33集　却聘：麦琪被一家大报看中，麦琪因此惊喜万分。报社主编请杰生夫妇吃饭，主编的妻子竟然是杰森过去的一个病人，而她暗中告诉杰森她丈夫是个情场老手。杰生听了这话坐卧不安，又无法向麦琪明说。而麦琪渐渐发现这个主编花言巧语纯粹是为了恭维她，感觉他目的不纯，因此决定拒绝他。　第34集　卖房买车：卡萝尔请了一帮女同学在家聚会，迈克为了扮演英雄救美，让本恩放了一条蛇在客厅里，结果被当众拆穿。这时麦琪的父母忽然来了，原来麦琪的父亲爱德自作主张，把房子卖了，买了一辆房车。杰生本来对爱德的行为很不屑，而他上车看过之后却对房车颇为欣赏。麦琪鼓励母亲反对父亲的独断专行，而爱德则向杰森倾诉，他是因为退休后实在感到无聊才这么做的。　第35集　急流勇退：迈克和波纳、埃迪遇到一个现在已经上了大学的高年级同学，三人哀求带他们去参加聚会。来到聚会的地方，迈克发现这帮人在吸毒。犹豫一番后，迈克决心离开。而埃迪和波纳觉得这样太丢人了，不愿意走。迈克回家心神不定，就把这事告诉了杰森，杰生肯定了迈克的正确选择。　第36集　垃圾千金：本恩收留了一个在垃圾箱里生活的乞丐女孩。麦琪努力忍受着女孩的肮脏，让她留下来洗澡吃饭。杰生劝说女孩回到她自己的家，女孩却听不进去。大家在一起度过了一个快乐的圣诞夜，第二天一早，女孩准备把圣诞树下的礼物席卷一空然后溜走，却发现了杰生一家人分别送给她的礼物，大受感动。　第37集　分数悲喜剧：迈克的班上要组织滑雪，迈克前去请示父亲，杰生告诉他只有考试及格才能去。成绩下来，迈克果然不及格，助教萝冰为了讨好迈克，帮他把分数改了。而萝冰要求迈克滑雪时带上她，这让迈克又十分难办……　第38集　冬季舞会：冬季舞会快到了，卡萝尔因为鲍比很久没有和她联系而苦恼。麦琪出主意让卡萝尔主动约鲍比，谁知竟遭到拒绝。舞会当晚，卡萝尔情绪十分低落，杰森于是带卡萝尔去她小时候最爱去的帝国大厦。没想到在这里他们遇见了鲍比。原来鲍比是在这里打工所以参加不了舞会，而他因为怕被人看不起所以没有告诉卡萝尔。误会消除了，两个年轻人重归于好。　第39集　献花赔礼：杰森夫妇去参加家长会，本来只想去敷衍一下，没想到两人在会上竟争执起来。孩子们发现两人不对劲，想办法帮他们和稀泥。杰生夫妇冷静下来以后，经过交流，两人又和好了。　第40集　机上启示：迈克的成绩仍然很差，为了让迈克追求进步，杰森决定带迈克到自己的母校去看一看。飞机上，杰生苦口婆心的教导迈克，可是收效甚微。这时机上一个孕妇快要生产，杰森临危受命，当起了产科大夫。迈克的任务则是陪着产妇的丈夫聊天，聊天中，他们聊起了怎样对待孩子的话题，迈克联想到父亲所做的一切，明白了父亲的一片苦心。　第41集　鼻子：卡萝尔要去做整容手术把鼻子弄得好看些，杰森夫妇很想不通，他们认为卡萝尔的鼻子并不难看。为了阻止卡萝尔的行动，他们让卡萝尔自己攒钱去整容。卡萝尔却打通了猜歌电话，赢了奖金。卡萝尔让迈克送她去医院，迈克向她说了真心话……　第42集　离婚：迈克、卡萝尔和本恩意外发现杰森是离过婚的，继而发现麦琪也是离过婚的。他们推断出其实他们并不是一家人，大家都垂头丧气。迈克和卡萝尔决定去向杰森和麦琪问个明白，最后他们才得知这一切都是误会，杰森只是和麦琪曾经闹矛盾分开过一阵。　第43集　难兄难弟：本恩去看节目时被一个女孩迷住了，来向迈克请教，迈克告诉他这是青春期的反应。本恩觉得自己已经成了一个男子汉，于是在看管他的女孩朱蒂面前故作老成，洋相百出。朱蒂的姐姐见到迈克，对他印象很好。　第44集　节目：全家举行大扫除，本恩一边忙着拍摄家庭录像节目。杰森找来老杰米修暖气炉，麦琪担心杰米太老，恐怕不能胜任工作。果然家里被杰米搞的灰飞烟冒……　第45集　卖**：本恩想要一辆新的自行车，按照卡萝尔教的办法声称要自己打工赚钱买自行车，果然骗杰森夫妇出了一半钱。剩下的钱，卡萝尔建议本恩通过出售**的办法筹集。本恩把他原来的旧自行车作为奖品，卖起了**，结果只卖出了三张，还被杰生夫妇发现了。　第46集　做生意：迈克找了个音响店的工作，老板是以前学校的一个差学生，曾经带着迈克一起犯过事。不过他现在已今非昔比，俨然一副生意人模样。杰森发现迈克所在的商店有故意引顾客上钩的行为。和迈克一同在店里工作的波纳因为不肯欺骗顾客没赚到钱，被解雇了。　第47~48集　度假（上、下）：杰森想带领全家去毛夷岛度假，原来大家本来都很忙，不太愿意来，杰森因为大家缺乏家庭观念而很不高兴。后来在迈克的煽动下，全家人终于出发来到这里。他们在出海使被困在了船上，全家人都开始抱怨，家庭危机开始。迈克邂逅了一个当地的东方美女，却得知她都已经有小孩了，不禁目瞪口呆。麦琪的工作任务很重，报社等不及要她赶快回去。麦琪只好提前回去。卡萝尔在岛上认识了一个学历史的男生，谈的很投机，没料到鲍比为了给她一个惊喜，也来到了岛上。鲍比看见卡萝尔和那个男生在一起，醋意大发。最后，麦琪为了能和家人在一起，辞掉了工作，而鲍比和卡萝尔也和好了……　第49集　遭窃：麦琪生日这天，家里一片狼藉，被盗贼光顾过了。大家既恼火又害怕，赶紧叫来警察。经过这场折腾，大家全都睡不着觉了，开始纷纷想如何对付贼。迈克建议买只枪防身，卡萝尔则认为如果把家里的东西全都扔了，就不会有贼来了。　第50集　分数：卡萝尔因为和鲍比出去玩，没有复习就参加了考试。卡萝尔按照迈克的办法，在杰生夫妇面前做出一副后悔莫及的样子，杰生夫妇连忙劝她想开一点。谁知第二天成绩下来，卡萝尔竟然还是A+。迈克看了卡萝尔的试卷，觉得只不过因卡萝尔是好学生，所以老师才给了她高分，迈克由此推断出卡萝尔以前的成绩很多也并不真实。卡萝尔听了这话开始怀疑自己……　第51集　演戏：学校要排演一出戏，迈克得到了一个主角。然而他的心思整天放在女主角身上，连自己的台词都没有记住。演出开始了，迈克压力很大。本恩只有一句台词，上台之后竟然还是卡壳了。倒是迈克临危不惧。而演出后的评论却说迈克的表演很一般，本恩的表演非常出色！　第52集　找工作：麦琪自从上次辞职后，一直为事业和家庭的矛盾而苦恼，本恩告诉麦琪即使她不工作也仍然是个好妈妈。麦琪以前工作的报社不断打电话找她，这天她来到报社，才知他们打电话是让她把以前办公室的东西收拾干净。麦琪回家后十分伤心。这天麦琪又到电视台应聘，没想到这次竟然成功了。　第53集　竞选：迈克意外得到学生会主席竞选的提名。迈克本来没把这太当回事，然而竞争对手乔丹的傲慢态度和他对迈克的诋毁反而激起了迈克竞选的决心。卡萝尔听说迈克被提名是乔丹在委员会里的那帮朋友搞的鬼。竞选结果出来，迈克当选了。全家人正在庆祝，校长却找上门来，原来卡萝尔为了帮助迈克在电脑上作了弊。最后，迈克被取消了主席资格，而乔丹一伙也因为弄虚作假没能得逞。作为迈克的竞选伙伴而参加竞选的波纳是唯一没有作弊的人……　第54集　开刀：本恩要做一个摘除扁桃体的小手术。本恩做完麻醉，趁医生不注意逃了出去，他坐了一辆奇怪的出租车回家取东西，却看到全家人领着另一个本恩回来了，他们对那个本恩十分娇惯。本恩努力想引起大家的注意，大家却都看不见他。本恩开始后悔自己说过的话，准备回到医院找回自己的生活。到了医院，这里却空荡荡的，人们都走了……本恩从麻醉的昏睡中醒来……。　第55集　泄密：麦琪带卡萝尔去做发型，卡萝尔看到发型师对麦琪大献殷勤，感到好奇。麦琪于是把别人曾经追求她的事情告诉了卡萝尔，并叮嘱她不要告诉杰森。卡萝尔于是也把自己曾经夜里去过一家低级酒吧的事告诉了麦琪，并且也让她保密。麦琪回来后把这事告诉了杰森。夫妻俩说漏了嘴，卡萝尔很生气，几个人吵做一团。杰森无奈之下想出一个计策……　第56集　咨询：杰森的一个病人要终止治疗，这让杰生感到很沮丧。杰生发现有个和迈克、波纳一起来家里的不良少女，经过了解，杰森得知这个女孩有着不幸的遭遇，经过推心置腹的交流，杰森努力帮助她克服了心理的阴影。　第57集　百老汇：迈克和一个女同学到百老汇参加一出戏的面试，到了这里，他们发现人很多，而那个女同学觉得他们来这里面试根本就是不可能的事，然后转身就走了，搞得迈克也很没有信心。迈克回到学校，正巧遇见了学校剧团的导演，他们谈了很长时间，迈克明白了，无论什么事情，都应该从身边的事开始做起。　第58集　插曲：卡萝尔在学校认识了一个新来的帅哥，卡萝尔觉得他无论是外表还是头脑都比鲍比强得多。自从认识他以后，卡萝尔觉得鲍比的毛病越来越多，而鲍比也忍受不了她的挑剔，两人分手了。卡萝尔马上就开始和那个帅哥约会了，谁知帅哥只是为了寻求刺激，卡萝尔当成了交际花，卡萝尔愤然离开了。而当她见到鲍比时，鲍比也已经约了别的女孩，卡萝尔向鲍比诚恳的道歉挽回了爱情。　第59集　订婚：鲍比向卡罗尔求婚，卡罗尔答应了他，于是两人决定邀请鲍比的父母到卡罗尔家做客，并同时宣布两人决定结婚的消息，这让双方家长既惊讶又反对……　第60~61集　60/61集 舞会（上、下）：学校举办舞会。本恩谎称去臭蛋家，实际上是和臭蛋趁游戏厅没有人，偷着去玩赌博游戏机了，结果被人发现，他们只好把准备玩游戏机的钱都买了馅饼吃。　62-166集　第62集 事业　第63集 恶习　第64集 怀孕　第65集 约会　第66集 大扫除(上)　第67集 大扫除(下)　第68集 失业(上)　第69集 失业(下)　第70集 迈克毕业了　第71集 首次约会　第72集 小妹妹的降生　第73集 家庭纽带(上)　第74集 家庭纽带(下)　第75集 祖母的男友　第76集 返校节王后　第77集 裸体照片　第78集 保姆风波　第79集 本的初吻　第80集 永远忠诚　第81集 约会风波　第82集 难忘的一天　第83集 杰出母亲奖　第84集 歌迷　第85集 迈克懂事了　第86集 结婚二十周年　第87集 不同的处分　第88集 卡罗尔的悲哀　第89集 租来的父亲　第90集 越帮越忙　第91集 情满游轮(上)　第92集 情满游轮(中)　第93集 情满游轮(下)　第94集 兴趣所在　第95集 爱的风波　第96集 婚礼变奏曲　第97集 考卷风波　第98集 介绍对象　第99集 新的约定(上)　第100集 新的约定(下)　第101集 影星迈克　第102集 送报员　第103集 卡萝尔的新职　第104集 买胶水　第105集 三角恋爱(上)　第106集 三角恋爱(下)　第107集 五千元　第108集 募捐　第109集 夫妻之争　第110集 迈克、凯特和裘丽　第111集 迈克当老师　第112集 卡萝尔坐牢　第113集 麦琪的梦　第114集 作弊　第115集 迈克当导演　第116集 周末　第117集 本的**　第118集 遗嘱　第119集 多情伤人　第120集 本的艳遇　第121集 迈克老爸　第122集 迈克的选择　第123集 远走高飞　第124集 同室而居　第125集 万圣节(上)　第126集 万圣节(下)　第127集 欧洲之行(上)　第128集 欧洲之行(中)　第129集 欧洲之行(下)　第130集 多情的迈克　第131集 离婚风波　第132集 克瑞丝的世界　第133集 有其父必有其子　第134集 旧梦重温　第135集 乐队风波　第136集 同情与偏见　第137集 生活的意义　第138集 世界大舞台　第139集 家教　第140集 电视内外　第141集 卡萝尔的乐园　第142集 拉斯维加斯之恋　第143集 新学期　第144集 竞写专栏　第145集 卢克寄寓　第146集 酒瓶的秘密　第147集 游子归根　第148集 当众出丑　第149集 各尽其能　第150集 弄巧成拙　第151集 大修理　第152集 马龙的家　第153集 天生我材　第154集 坏家长　第155集 嫉妒　第156集 自然的召唤　第157集 兄弟情深　第158集 知恩图报　第159集 恶性循环　第160集 本的拳头　第161集 卡车停开了　第162集 不要改变　第163集 大停电　第164集 了不起的麦琪　第165集 大结局(上)　第166集 大结局(下)

迈克乔丹成就职业巅峰的十大密码

1勇于承担责任

"有些人想着要实现，有些人渴望去实现，而其他一些人去让它实现。"

观其一生，乔丹似乎注定就拥有勇于承担责任的光荣品质当其他人还在停下来去询问这样那样的问题，还在收集更多资料，或则询问专家的时候，而乔丹已经采取行动。当然，并不是说乔丹没有专业顾问，而是从根本上来说，它的顾问其实就是帮他完成绝杀一投的手腕而已。

2勇于尝试

"我可以接受失败，每个人都曾遭遇失败。但我无法接受放弃。"

造成做事拖沓最大的原因就是犹豫不决。有时候，人们想太多分析太多，让他们无法迈出第一步，而失去了一日千里的发展机遇。假如你想通过尝试一项新技术来提高公司的产品销售，你只有让技术先下水测试了才可能了解其可行性。这个可以应用到烘焙蛋糕、约会或则其他任何可能困扰你的问题。

3接受失败

“在我的职业生涯中，投失9000多球，输掉了差不多300多场比赛。 26次投丢被委以信任的绝杀一球。在职业生涯中，我一次又一次的失败。而这，正是为什么我成功的原因所在 。''

你能相信乔丹投丢了这么多球，输掉这么多比赛吗 我以前一直以为他是最棒的！好吧，他的确是最好的，而这正是因为他敢于接受失败，并接着战斗。这才让他得以渡过最困难的日子，并且坚持下去。拖沓的另外一个重要原因，就是当我们怀疑自己可能会失败，然后我们便不敢去尝试。 一个好办法就是去想象一下最坏的情况是怎么样的，记住，再怎么坏也坏不过未知的恐惧。死并不是最坏的情况，象一个懦夫那样苟且偷生才可悲。

4 向自己承诺

“比赛就象我的妻子。她需要忠诚和责任，给予我安慰与平静” 。

只有到了死的那一天，我才会与我的梦想目标分开。在我心中，我明白这就是我所扮演的角色。 当你能抛开一切杂念，全身心投入其中，你将获得那样一种连你自己都不曾知道自己所具备的对细节的非凡把握能力。

5享受你的比赛

“尽情施展。获得乐趣。享受比赛” 。

这么多人陷入那些没有发展、没有收获、没有乐趣的工作，是因为他们一直没有找到他们真正热爱的事业，或者仅仅是还不具备从工作中获得乐趣的窍门。想一想实际情况吧，你花多在工作上的时间确实比你花在做礼拜以及与家人在一起的还要多。毫无兴奋，毫无乐趣，你正在自欺欺人以为拥有自己的人生蓝图，这就是人生圆满。我无法解决你的人生问题，但我想，为了实现你的梦想，你应该去知道，你需要并且愿意做什么样的牺牲付出。

6 为了胜利而战斗

" 无论是在练习中还是在真正的比赛中，我都是为了胜利而战斗。没有什么能阻止我，以及对胜利的渴望。”

如果你并没有想着怎么去赢，那么你又何必要打篮球，来工作，来继续你的人生。你可曾清楚，你所定义的‘胜利’对于你到底是什么。如果你的胜利定义在赚钱这样一场比赛中，那么可能意味着你会为世界首富。如果你的胜利定位于家庭，可能那就意味着你能经常和家人在一起并总能分享彼此的快乐，沉浸于欢笑之中。无论你的比赛是什么，请务必给你的‘胜利’下一个具体的定义，并为之而战斗到底。

7既自私又谦卑

“要取得成功，你不得不去自私，否则，你永远都不会成功。一旦你达到了你的顶峰，你又必须要无私。留以余地，保持联系，不可孤立。”

从乔丹这句话里，我们要记住，当我们起步时我们不得不自私，一直到你达到顶峰的时候为止，而一旦你到达这样的高度后又一定要谦虚对人。 当你越过对手，在其面前扣篮的时候，你必须要自私，无论你是运动员还是商人都是一样。将自私定义在家庭生活中，它就意味这你必须在担忧家人健康前先照顾好你自己。 如果你自己先病倒了，对于你的家庭而言，你的担心就没有什么意义，而你自己甚至成为了一种负担。这就是为什么在飞机上出现紧急情况时，他们首先告诉你把空气面具戴在自己脸上，然后才是你的孩子。

8找到你自己的方向

“不要让挫折停下你的脚步。如果你遭遇碰壁，不要转身放弃。弄清楚如何翻越它，穿过它，或则来好好研究一下它。”

我们所珍视的生命中的这一切之所以如此重要，是因为我们在上面花费了大笔时间和精力。这都是为了我们的冠军梦想，我们的事业发展，还有最重要的是与我们有关的人。首先，你必须确定一路上，有多少阻碍困境要面对解决。下一次，再遇到阻碍困难的时候，不要再让它阻碍你前进，想一下你为了目标所在尝试的所有努力，一切都是值得的。

9给你自己的一个期望

“如果你接受他人的期待，尤其是那些消极的，你将永远都无法改变结果。”

第一件事，如果你生活在别人的期望之中，这将会毁了你的人生。 每一个人都是不同的，对于什么是最宝贵的，都有个自不同的观点，这取决于每个人自己的人生目标。听别人的声音，取代自己的声音，你实际上是在为了完成别人的目标来屈服地过着你的人生。 制定你自己的期望，满足自己的目标，活出自己不平凡的一生。

10 一次投一球

“我从来不去想那些我没投进的关键球。 。 。当你想那些后果的时候，你往往会想起一些消极的结果。”

这样的思考方式应用到生活中是相当简单的。 大多时候，我们总是想的太远，然而执行某个具体任务的时候，是需要我们马上集中全部注意力的。 顾及太远会消耗不少我们的注意力，使我们无法正常展开行动，还很可能会使我们失去做手头上具体工作的乐趣。 在你的人生中，你可以一次投一个球，然后再投下一个，在这样的过程中你所有的梦想都会实现。至少，乔丹就是这么做的。