利拉德为什么能轻松投进超远三分？

说实话，自从1月21号对阵勇士61分开始，利拉德的三分，真的越投越“变态”。从之前的接球三分、干拔三分、掩护后直接三分，竟然投成了过半场，踩住logo的超远三分。更加恐怕的是利拉德投超远三分的命中率竟然达到84投37中，44%！

那么利拉德是怎么做到这么“变态”的呢？我认为有三点。

第一：对手的措不及防

很难想象，利拉德从后场运球到中场后，还没有组织进攻，就直接出手。之前或许我们一直称作“突使冷箭”，只是想不到利拉德的射程居然这么远，在和火箭的比赛中，利拉德连续两次中场搭弓射箭，就连哈登都不可思议！

想不到！所以来不及，利拉德的出手诡异吗？只是有点不可思议！

第二：心里素质强悍，敢于承担。

作为联盟中“孤单英雄”的代表，利拉德从进入联盟开始就承担起了领袖的作用，而这种承担也让他变成了现在联盟最冷血的杀手，利拉德敢于把球队抗在自己一个人身上，所以他在场上的选择就像科比一样，靠自己的得分来拯救球队。所以他敢于出手，用高难度的方式为自己创造机会。

第三：超远三分，往往比突入内线更容易得分！

在现在的小球时代，场上几乎很少有移动缓慢的内线球员，五小阵容几乎成为联盟的常态，所以想要靠突破上篮终结进攻，对于利拉德这样19米的后卫来说真的非常难，速度上即使有一定优势，但是在突破第一道防线后，对手一定会协防补防，那么成功得分的概率将会非常低。

如果选择远投就不同了，防守球员根本不会想到，利拉德会那么远发炮，所以很难收到干扰。所以选择超远三分，甚至还好过杀入内线！

近期，利拉德成了NBA赛场上最炙手可热的球员，皆因他打出了令人瞠目结舌的比赛：北京时间2月2日主场124比107击败犹他爵士队的比赛里，利拉德在三分线外15投9中，个人独得51分。“他得到51分就算了，更要命的是他还有12次助攻。”爵士队主帅斯奈德在赛后无奈地说道。

但这并不是利拉德唯一拿得出手的成绩。近六场比赛，利拉德场均可以轰下488分，成为NBA 历史 上第一个连续六战贡献45分以上和10次助攻以上的球员。更可怖的是，利拉德近六战还合计命中了49个三分球，创造了NBA的 历史 。至此，利拉德在过去六战里和见到了293分，在NBA 历史 上只有埃尔金-贝勒、张伯伦和詹姆斯-哈登这样的球员拿到更高的分数，而科比曾在2007年的3月里连续六战拿到293分。

很多人说，利拉德就是喜欢在全明星周末附近爆发，因为假如他没能入选，那么连续的爆发就是他宣泄不满、自证实力的结果；如果顺利入选，那么这就是利拉德表达兴奋的方式。但想今年这样的爆发还是利拉德此前没能做到过的，主要因为今年实在是太过特殊：科比-布莱恩特因为直升飞机失事而不幸离世。

“赢了但今晚没人感觉是赢家，记忆只会是悲伤的。”在北京时间2月1日客场127比119击败洛杉矶湖人队的赛后，利拉德的回应平淡而忧伤，只因他的偶像正是科比。作为一个得分爆发力强悍的后卫球员，利拉德很难不喜欢科比，那是他的榜样和永远的追赶对象。面对湖人队的比赛里，洛杉矶的球迷都希望能用一场胜利告慰科比的在天之灵，但是利拉德用单场48分、9个篮板和10次助攻的准三双疯狂表现率队获胜，则更能体现科比的“曼巴精神”：面对困难永不退缩，凭一己之力迎难而上。

其实何谓“曼巴精神”？科比的比赛风格到底是怎么样的？这个词常被球迷挂在嘴边，但鲜有人真的能够阐述其含义。对于科比来说，实际上“曼巴精神”就是一种坚韧的比赛态度，也是对于进攻方式的千变万化以及出其不意。目前NBA当中科比的球迷和“门徒”有很多，但利拉德显然最接近的那一个。

无论是出人意料的三分球远投，还是带着破釜沉舟的强行突破，利拉德都有着足够的决绝和把握度，这正是科比一直所提倡的。纵观科比的职业生涯，他的投篮命中率和真实命中率都难称高效，效率比他高的球星很多，但防守过科比的人都表示后者“很难防”，这就是一种超脱了数据、取决的比赛实际感受的判断。

科比的进攻手段很多，而且不断用各种手段进行“挑衅”，这源自于他的好胜心。在利拉德的身上，这种好胜心也是颇为明显的，而在他用惊人的数据率队获胜之后，“抬手看表”的动作也令人胆寒。

“利拉德是过去一个月里联盟效率最高的球员。”迈克勒姆在接受采访时这么称赞自己的后场搭档。毫无疑问，现阶段在比赛气质上最接近科比的球员就是利拉德，而这一突然的变故也成了利拉德蜕变的最好催化剂。

利拉德的超远三分，跟哈登的感觉不一样，哈登是运球变向找空间，当然他的找的空间比较大，后面还那么大的一片，但是哈登的三分是单挑状态下完成的。利指导的三分直观感觉就是更横，他都不觉得在单挑，他的进攻选择很多时候就是把周边对手当做没人的感觉，经常性得会给人感觉他的出手时机好像每个球都是24秒马上到或者要绝杀对手的感觉。

至于为什么梦投进，一个就是天赋，第二个，不知道有没有统计，现在一赛季下来，超远三分跟十年前的比较，大概率的会要多很多，说明现在球员平时训练里就有刻意去练比较远的三分，练习的结果就是不管球感或者投篮的位置感距离感变得很适应。举个例子，姚明或者易建联去nba前在cba的三分线用的啥国际篮联的三分线，比nba的近，去了nba以后通过自己的练习，习惯了多差不多一米的三分距离。对于库里，利拉德，哈登，戈登这几个人来说，他们的三分就是比其他人得远一点。他们习惯了这个距离，优点就是攻击范围比其他人远，缺点就是毕竟规律就是越远命中率越低，利指导也是最近手感爆棚，也不可能永远都是很高的超远三分命中率。

超远三分的能力其实NBA后卫球员具备的人有很多，但是利拉德敢于在比赛中投射超远三分

其实NBA球员将篮球当作了自己的职业之后，已经将投篮记忆刻在骨子里了，尤其是司职后卫的球员，往往能有更高的投篮实力，在三分线外一步左右的位置，大部分球员能在训练情况下，能有90％以上的命中率。而类似科比，利拉德，哈登等人，在训练中logo附近的三分远投也可以达到70％左右的 命中率。而根据一些视频，甚至cba球员都可以进行中圈投篮，甚至能投进50％左右的命中率。

在比赛中，由于有对抗和防守的情况下，很多球员会选择更稳定的更近距离地三分投射，当然这也是最划算的投射选择，但是利拉德则不同，他敢于在超远距离出手三分，一来，他对他自己的出手命中率有极高的自信心，其次，在超远三分投射时，对位球员很难能够进行迅速的扑防。

利拉德目前超远三分命中率能够达到45％，并且本赛季已经出手90次了。这个数据是很惊人的，强如投篮王库里也没有如此高的出手次数。

利拉德的超远三分早已扬名联盟，现在这项技术更是炉火纯青，没有一颗大心脏，是无法投出这样的球的。

利拉德曾表示超远三分已经是他的进攻武器，他从小就会投远距离三分，在我还是一个小孩子的时候，我就能从很远的距离进行投篮。不过，要真的善于进行远距离投篮就不同了，这需要一个过程。人们认为那只是一个远距离投篮，但我一年又一年地练习。在经过反复地练习后，你就有了出手的自信。

据说利拉德现在每天也要完成900次投篮。一天进行三分球训练，他80%的投篮是超远三分球。另外利拉德采用的是Celtic 50投篮训练法，在三分线外的5个投篮点分别投进10球，记录下每个投篮点需要的出手数。一般来说，一位顶级射手可以用60次左右的出手完成50记三分球。

比赛的输赢是我们投球的选择来决定的！

利拉德的主教练也评价过利拉德：他专注于此，并且能做的更好。

本赛季利拉德出手51个三分，命中率高达392%。要知道，NBA本赛季三分命中率平均值为355%，乔治的三分命中率为386%。换言之，利拉德的超远三分比很多球员的正常距离三分球命中率还要高。

这主要的原因我认为有两方面：

其一，过硬的技术，努力的训练！我们都知道利拉德是开拓者的当家球星，他的打球进攻总是那么合理，配合，进攻，投三分，扣篮等虽然身高在联盟属于弱端，但是他把其他的发挥到了极致，尤其三分球！本赛季数据更是全面：得分：30，助攻：8，抢断：1，在他这个位置的球员很少有这样的成绩！

其二，就是大心脏，自信源于对自己技术的信任！我们看到利拉德总会投出一些绝杀球，和一些决定比赛胜负的球！快准远让人很绝望！

所以他打出精彩的比赛，投出超远的三分且命中率很高看似很神奇，当你知道他背后的努力，你会发现一切的结果都是意料之中！

看过开拓者比赛的球迷应该知道，利拉德最近的进攻状态势不可挡，尤其是站在logo位置投射超远三分球，命中率居然在45%以上。至于利拉德为什么能够轻松命中超远三分，我认为有以下几点。

强大的自信心

众所周知，出手位置越接近于篮筐，投篮命中率越高，所以大部分球员都是喜欢冲击禁区上篮得分。当然，也有个球员喜欢在三分线外出手，例如库里，汤普森这种超级射手，利拉德的投射能力虽然不及前两者，但他在外线的出手次数并不比前两者少，我们经常看到他在一场比赛中出手三分次数10+。由此可见，他对自己的三分投射想当有信心，即使出现连续几投不进的情况，他还会进行三分投射。

理智的出手选择

留意过利拉德打球方式的球迷能够发现，他最喜欢借队友掩护后出手三分。这样的出手方式可以极大地降低对手的防守威胁，也能腾出足够的投射空间。

日复一日的训练

所有的技能都是通过大量的训练才能熟记于心，投射能力也不例外。我们看到利拉德在球场上风光的一面，也要想到他在场下投入多少训练。频繁的投射训练会让肌肉形成一种投篮记忆，擅长投射超远三分球的利拉德应该已经掌握了这种记忆。

个人认为利拉德能轻松投出超远三分最重要的原因是自信和高强度的训练！

超远三分球是利拉德个人的武器，在关键时候投出超远三分为自己的团队争分。有勇气承担不中的后果，自信自己会成功，这都是利拉德会选择投超远三分的原因。自信投篮一定是投篮的关键，越关键的时刻投篮，你就会得到越好的效果！你投篮越坚决，越自信，效果也会更好！

“超远三分是我的常规武器”利拉德在接受采访的时候曾这样说过，从他的言语中就可以看出他对自己投篮技术的自信。上个季赛中本来被对手以一分的差距拉开距离的情况下，利拉德的超远三分球马上反超对手。不得不说利拉德的投球技术真的是无懈可击，当然这些成就也是来自于队友们对对手的防守情况利拉德才能做到这样的成绩。

从小不断的训练让利拉德有了现在这样的成绩，百分之一的天赋加上百分之九十九的汗水。在利拉德小的时候就开始练习投篮技术，只不过那个时候他的投篮还没有现在这样正规，即使如此这也让利拉德对投篮这项技术有了很深的造诣。据说现在利拉德每天也要练900次的投篮，可想而知他的训练强度是多么大。所以他现在的成绩几乎是来自于他的汗水，不间断的训练和能吃苦的精神让他在篮球领域有了自己的一席之地。

不管什么事情自己多有把握也是有万一失败的可能性的。所以利拉德在投超远三分球的时候就已经想到了后果，想到了万一失败自己会承担责任。即使这样他还是果断的出手，足够可以看出利拉德的魄力和果敢的性格，这也是他对队友们充分信任的表现。

利拉德曾经在比赛的采访中说道：那个时候我站在那里并看了一下篮筐，感觉这是个非常舒服的射程，并且我的训练师之前就多次建议让我去投射超远三分，所以我今天选择了这么做。说明利拉德的果断绝对不是偶然！

利拉德的个人实力大家是有目共睹，也是目前NBA炙手可热的后卫。利拉德的三分能力、打关键球的能力是与他的大心脏和不懈的努力锻炼分不开的。

每一名优秀的运动员所取得的成就都是跟自己不断的努力锻炼和自律的习惯分不开的。当然，很多人会说他们的天赋好什么的。但是天赋只能决定一个球员的起点，却无法决定一个人的终点。NBA从来不缺天赋好的球员，之前的坎普，由于NBA停摆，没有管住自己，致使自己的身材变形，最终浪费了自己的天赋。还有拜纳姆，也是总觉得自己有多牛逼，那现在呢。我们国内也有很多天赋很好的球员，最终都是泯灭在众人当中了。

利拉德的训练是非常刻苦的，基本上每天都会有很多数量的三分球的练习，还有体能、力量和技巧的练习。很多球迷只看到了他在赛场上劲爆的表现，缺忽略了这名球员在背后为之付出的努力。

优秀并且伟大的球员都有一个共同点，除了自己的天赋之外，都是很自律的、很刻苦的，甚至对待自己很苛刻的那种。我们知道的乔丹、科比、勒布朗、雷•阿伦、邓肯等等，还有足球界的C罗、梅西、伊布等，国人的骄傲姚明、李娜等……

所以不要羡慕利拉德这些优秀的球员的个人能力，要学习这些球员们刻苦努力的精神。

自从库里进入联盟之后，凭借着自己与生俱来的三分天赋，练就了一手百步穿杨的神技，让自己扬名立万的同时，也改变了传统的篮球理念，引领了前沿的篮球潮流，成为联盟划时代的巨星。库里的出现，让许多球员的认知得到根本性的颠覆，三分球原来也可以这样投。于是乎，大多数的球员纷纷效仿库里，都在开发或提升自己的三分球能力，甚至连中锋都飘出来投三分了，这在以前是想都不敢想的事情。

在当今联盟疯狂投三分的时代，射程是越来越远，别说三分、就是超远三分也不是事儿。在这其中，涌现了很多优质的三分射手，除库里外，还有譬如利拉德、汤普森、特雷杨等。尤以利拉德对超远三分最是钟爱，而且命中率相当可观，虽然不如库里的潇洒写意，但也是轻松自如、游刃有余。

为什么利拉德超远三分投得这么轻松呢？首先，台上一分钟，台下十年功。我想利拉德在平时的训练过程中，肯定在超远三分上下足了功夫。因为不付出，就没有什么人能够轻轻松松成功。再者，心理素质过硬。利拉德是天生的杀手，有一颗超乎常人的大心脏。这点对于投超远三分来说至关重要，是不可或缺的因素。正是基于这些，利拉德把超远三分变成了他的常规得分手段，有时候确实也是联盟一道很靓丽的风景线。

利拉德是当今联盟的超级控卫，在过去几个赛季，他频繁打出劲爆的个人表现，本赛季更是先后3次轰下60+，绝对是联盟前十巨星。作为一个控卫，利拉德在场上身高很吃亏。新秀赛季，他的官方身高是1米91，上赛季重量身高时，这个数据变成了1米88。那利拉德到底有多高呢？通过对比一目了然，比韦德还矮半头。

利拉德和CJ麦科勒姆是开拓者的核心，他们被称为波特兰双枪，拥有很强的实力。麦科勒姆的官方身高是1米91，无论是赛场上并肩作战，还是赛后的各种合影，利拉德的身高都是明显不如CJ的。看看这张合影，利指导矮了半个头，新秀年1米91的身高绝对是虚报了。

同样1米91的球员，还有威少。两人都是西部的超级控卫，生涯也是多次交手。看过比赛的球迷都知道，威少在控卫里堪称坦克。不仅身材高大强壮，运动能力也很劲爆。威少的1米91，可以说是很实在的，看看这张合影，两人身高差距明显。

再来看看利指导和中国球员杨皓喆的合影，杨皓喆曾经是一位网红球员，此后通过努力进入了CBA。他是一个矮个后卫，身高仅仅是1米83而已。上图利拉德和杨皓喆一起参加活动，他的站位更靠前，但也没有高出多少。

库里和利拉德也是老对手了，两人的风格很像，都是拥有无解三分能力的控卫。季后赛的对决里，库里可以说是完胜利拉德。上图是库里和利拉德赛后交流，众所周知库里的身高是1米91，同样的也比利拉德高出半个头。

利拉德作为阿迪的当家球星，可以说是非常成功的。上图是他参加活动时，和女星张钧甯以及超模卡莉克劳斯的合影。照片的角度在三人正面，彼此的站位也是并排的，可以很好地反应身高。超模克劳斯的身高是1米85，看过去可一点不比利拉德矮。

同样是正面合影还有上图，利拉德是韦德的球迷，最后一舞时还曾和韦德交换球衣。韦德的官方身高是1米93，算是一个矮个得分后卫。这个合影可以说是差距明显，一眼看过去，韦德感觉要高10公分左右。

2020-2021赛季NBA常规赛如火如荼，湖人的实力和战绩因为詹梅休战而受到影响。面对这种情况，美国知名篮球媒体FW建议湖人尽可能争取利拉德，提升球队实力。大结局？美国媒体建议利拉德和詹梅联手。这个阵容能拿几个冠军FW中给出的交易计划是:湖人派出哈尔、塔克、库兹马、卡鲁索和波普尔来交换利拉德。在这个过程中，开拓者可能会向湖人要多个选秀权，因为湖人没有这个筹码。如果开拓者谈的话，湖人可能会拉一个第三方球队，达成一个多球员多球队的交易计划。如果这笔交易能够做成，詹姆斯+戴维斯+利拉德，这样的配置会让人感到兴奋。利拉德是多年的先锋，但他的实力得到了联盟的认可。虽然他最后自称是先锋，但NBA作为商业联盟，并没有绝对的忠诚。

从这一点来看，这笔交易还是有可能的。利拉德可以算是詹姆斯的完美伴侣。老詹不止一次表达了想和利拉德搭档的愿望，称利拉德是“超级巨星”。无论在骑士还是湖人，利拉德都能让詹姆斯感到开心。上个月Lillard还和老詹视频聊了很多次，问了詹姆斯一些关于品酒的问题。用詹姆斯的话说，他和利拉德是一对“丑兄弟”。詹姆斯欢迎完美伴侣？美国媒体暗示湖人追逐联盟第一人，两大因素将决定胜负利拉德是詹姆斯热切的控球者和组织者，可以让詹姆斯成为他理想的小前锋。现在詹姆斯需要扮演组织型小前锋的角色。随着赛季的深入，詹姆斯会累的。

如果利拉德来湖人，每晚可以得到30分。他还可以推出高质量的浓眉挡拆，每晚给浓眉五次助攻轻松拿下比赛。最重要的是，利拉德的关键球能力联盟是一流的，他找不到。利拉德会离开开拓者吗？利拉德不止一次说过，他将作为一名先驱留下来。去年开拓者给利拉德4年续约196亿美元，这也让Learad成为NBA历史上第一个拿到5000万美元年薪的球员(23-24赛季，5075万；24-25赛季，5425万美元)。开拓者需要思考34岁的利拉德是否值5000万？如果开拓者只有西部季后赛实力，那么利拉德可能会主动要求交易，因为他是联盟前十的巨星，他需要去一个伟大的球队争夺总冠军，他需要展示自己的天赋和才华。

如果利拉德去湖人，可以和詹姆斯、戴维斯一起争夺总冠军。以他们的实力，湖人夺冠的希望会大大增加。和三巨头热火一样，总冠军不是他们的目标。在这笔交易中，利拉德可以得到他想要的:强大的队友和最接近总冠军的平台。他没有理由拒绝。