女排姑娘争帅气的按摩手，魏秋月“技高一筹”嫁出去，退役生儿子

前中国女排队长魏秋月，中国女排助理教练袁灵犀，二人是有名的排球伉俪。

2020年1月，32岁的魏秋月生了个大胖小子，38岁的丈夫袁灵犀笑得合不拢嘴。

不久前，魏秋月还晒出沙滩 旅游 照，精神相当好。

在体坛中，女排、女篮的姑娘们找对象挺不容易。

有几个有名的大龄剩女，比如赵蕊蕊和许诺，她们身高腿长，还很有才艺，堪称女神级的运动员，可是下了赛场，她们找对象却比较难，赵蕊蕊身高197米，许诺身高195米，跟她们匹配的优秀小伙真不好找。

前女排队长魏秋月嫁给了女排陪打教练袁灵犀。

有人说，看来很般配，简直是神仙美眷；也有人说，魏秋月颜值比较高，身高182米，父母是开公司的，家里经济条件好，袁灵犀配不上她。

这观点其实挺偏颇，其实，袁灵犀如果不跟魏秋月在一起，谈个恋爱很轻松，可魏秋月不一定就能顺利谈上恋爱，顺利嫁出去。

182米的高个女神，想要找哥个身高合适的小伙匹配，哪有那么容易？

2007年，24岁的袁灵犀在天津女排当助教，同时，也为中国女排服务，在中国女排里当助教和数据分析师。

袁灵犀身高一米九左右，还是个有才的人，颜值也不错，他在一个姑娘扎堆的地方，显而易见很受欢迎。

袁灵犀是沈阳人，在天津工业大学读书，被天津男排选中当了排球运动员。

他又被挑中到天津女排当陪打教练，原因是他不仅懂排球，还精通英语和电脑，属于复合型人才。

据说，仅仅一个赛季，袁灵犀就能把英文版排球数据分析软件研究透彻，背得滚瓜烂熟。一场比赛他能记录千余条数据，提供给球队做分析。

袁灵犀身高、职业和才华，样样优秀，人品又不错，属于优质男。

2007年袁灵犀刚到国家女排当陪打教练，给队员做按摩、拉伸，那时，就跟18岁的魏秋月熟悉了。

到了2012年，在伦敦奥运周期，袁灵犀负责给魏秋月、薛明两个队员做拉伸、按摩。

袁灵犀对魏秋月很有好感，好像“厚此薄彼”，给魏秋月按摩相当认真，比薛明的待遇好。

不过薛明并不嫉妒，因为两人谈恋爱队里算是公开的秘密了。

据说，魏秋月跟袁灵犀谈恋爱，还有过竞争。在内部有小三的说法，当然小三的说法并不准确，没结婚的年轻人，大家都家世清白，不能这么说。

据说，来自天津女排的李娟此前跟袁灵犀疑似谈恋爱，后来，由于颜值、家庭和实力等原因，没有竞争过魏秋月。

根本没有所谓的袁灵犀花大力气追求魏秋月的事情。

女排的运动员，找对象真是硬伤，可选范围大大缩小。袁灵犀条件不算太优秀，但身高有优势，把九成的小伙子比下去了。

里约奥运会后，在父母的催促下，功成名就的魏秋月正式退役。

2016年圣诞节，袁灵犀悄悄成立了一个“月月求婚密谋团”，突然给魏秋月一个惊喜。他给魏秋月戴上了求婚钻戒，发誓要守护她一生一世。

2017年10月2日，他们在天津办了婚礼，闺蜜团“严密”监督，袁灵犀写下保证书：

2020年1月17日，临产的魏秋月被父母送入医院待产。

3天后，袁灵犀才赶回来，魏秋月生了个大胖小子。

现在，袁灵犀在北京工作，魏秋月则带着儿子住在天津，过着两地分居的生活。

魏秋月担任了天津 体育 学院副院长，她总是鼓励丈夫好好工作，自己能照顾好家庭。

现在，魏秋月的孩子快满周岁了，她有时候在网上晒晒照片，蛮惬意的。

排球女将分集剧情介绍 第1集 搜视网tvsoucom

日本富士见学院高中女子排球队的队员鲇原小枝（上户彩饰演）与好友兼队友早川绿子（酒井彩名饰演）快乐地享受着高中生活。绿子作为排球队主力，在全县（日本的县相当于中国的省级行政单位）比赛中连连帮助球队过关斩将。在最后的比赛中，对手始终压制着富士见学院高中。这时，教练本乡俊介（中村俊介饰演）指名要小枝出场，这让历来作为板凳队员的小枝惊喜不已。倍受鼓舞的小枝连连扣出漂亮的制胜球，帮助球队闯过难关。

几天后，本乡教练突然告诉小枝，他已经推荐小枝参加全日本高中女子排球队的选拔。小枝不解教练为什么推荐作为替补队员的自己。而与此同时，历来作为球队主力的绿子得知自己没有获得推荐，深受打击。

球队的其他队员开始故意冷落小枝，一些3年级的前辈还肆意说一些冷言冷语，就连好友绿子也慢慢疏远小枝。被孤立的小枝在练习中屡屡失误，教练告诫她不可以丧失自信。

参加选拔的日子终于来临了，绿子赶到车站送别小枝，并真诚祝福小枝通过选拔。好朋友和好如初，小枝满怀信心地离去。

排球女将分集剧情介绍 第2集 搜视网tvsoucom

在选拔赛的集训营，小枝被猪野熊教练（船越英一郎饰演）指名担任球队队长。然而其他队员却不把小枝放在眼里，故意和她作对。小枝再次尝到被孤立的滋味，这次她告诉自己要咬紧牙关挺过去。

小枝得知队友阿香（宫地真绪饰演）的母亲生病住院的消息，恳求教练让阿香去医院看一看妈妈。但是教练却冷冷地回答，那干脆就让她不要再回来了。

小枝的诚恳和热情渐渐得到了垣之内良子（秋山爱丽莎饰演）和阿香等一批队员的理解。选拔赛对阵的第一场居然就是小枝的母校富士见学院高中。面对曾经的队友，小枝扣球的手开始颤抖……

排球女将分集剧情介绍 第3集 搜视网tvsoucom

由于小枝的手软，富士见学院高中连连得分，很快就取得了第一局胜利。猪野熊教练大声怒斥小枝：“如果输给富士见学院高中，那么你就留在这里，不用再回选拔队了!”小枝冷静下来开始恢复正常水平的扣球，终于带领选拔队取胜。

本乡教练来到猪野熊教练身边，请他好好指导小枝。猪野熊教练高傲地回答，不需要多余的提醒。

猪野熊教练下令，队员不可以从事除排球以外的一切娱乐活动。队员们都纷纷把怨气撒在小枝身上。小枝据理力争，终于说服教练，让姑娘们平时可以参加足球队的活动。此时，在富士见学院高中女子排球队却一点不平静，绿子决定离开球队。这让本乡教练和队友们吃惊不已。面对教练的斥责和队友们的询问，绿子什么也没有说。

排球女将分集剧情介绍 第4集 搜视网tvsoucom

面对严厉的教练和几个队友的时时挑衅，小枝倍感疲惫，显得非常消沉。绿子鼓励小枝不要轻易放弃梦想。

一天，本乡教练突然来到集训营中，看到猪野熊教练的地狱式管理，本乡教练气愤不过，挥拳打了猪野熊教练。猪野熊教练却不以为然。本乡教练看到小枝在队中被孤立，大声问其他队员：“小枝真的在球队中是可有可无的人吗？”面对本乡教练的问题，队员们无言以对。

小枝独自一人来到海边，遇到了富士见学院高中足球部的阿努（松尾敏伸饰演），小枝向阿努诉说心中的委屈，阿努要小枝坚强，并带她到自己家开的拉面馆吃面，店里喝得醉醺醺的大叔们不停地对小枝说：“要努力啊，要为家乡争光啊！”大家的话让小枝感到更大的压力，她跑出了拉面馆。

小枝在路上遇到了绿子，绿子告诉小枝，由于母亲的极力反对，自己不得不离开排球队，但是自己不会轻言放弃的，所以要小枝珍惜可以打球的幸福。“可以快乐地打球就好！”小枝有感只有绿子了解自己。

排球女将分集剧情介绍 第5集 搜视网tvsoucom

借酒消愁的小枝不小心跌倒受伤，受到了球队的警告处分，被迫待在家中闭门思过。而本乡教练接到校长的通知，学校有可能要解散排球队。本乡教练没有将这一消息告诉队员们，暗自希望找到补救的方法。

回到集训队的小枝听到富士见学院高中女子排球队可能要被解散的传言，担心是因为自己的过失连累到了球队。小枝和曾经的队友们空前团结地决定进行一场挽救球队的作战。在大家的齐心合力下，终于化解了一场危机。可是此时绿子却告诉小枝，自己要转学到神奈川实践高中了。

面对绿子的转学，队员们都非常沮丧，本乡教练把姑娘们带到学校食堂，让大家自己动手捏饭团。队员们看着自己捏出的奇奇怪怪的饭团，又重新绽放了笑容。这时，学校接到通知，又一届全县高中生排球赛开始了。

排球女将分集剧情介绍 第6集 搜视网tvsoucom

小枝回到了富士见学院高中排球队训练，希望帮助母校再次夺取县冠军。本乡教练开始对队员们进行集训。在训练中，本乡教练仿佛换了一个人，非常严厉，完全没有平时的温情。这让小枝有些难以接受。

经过一场鏖战，富士见学院高中再次战胜对手，夺得了胜利。当大家都沉醉在胜利的喜悦中时，小枝看到本乡教练独自一人悄然离去的身影。

小枝追到学校寻找本乡教练，却看到教练正在收拾行李。原来这场看似胜利的球赛在各项技术统计上，富士见学院高中都根本输给了对方。面对小枝和所有队员的极力挽留，本乡教练又留了下来，帮助球队备战全日本高中生排球联赛。没想到对阵的第一场就遇上了小枝在全国集训队的队友阿香率领的大阪寺堂院高中。

排球女将分集剧情介绍 第7集 搜视网tvsoucom

小枝和绿子说服真理（森田彩华饰演）重新回到球队。在两队的比赛开始前，小枝突然得知阿香的母亲在医院病逝，对阿香充满同情的小枝不忍心痛下杀手，屡屡错失扣球良机。

第一局，富士见学院高中以大比分输给对手。在其他队友的努力下，扳回一局。但是在第三局开始之前，小枝听到阿香说，要为母亲而战！小枝的心又开始动摇了，连续出现了失误……

排球女将分集剧情介绍 第8集 搜视网tvsoucom

本乡教练看到小枝的反常表现，立刻叫了暂停，并大声训斥小枝。对方球队有人不小心受伤，富士见学院高中勉强战胜了对手。阿香走到小枝面前告诉小枝，虽然这次输了，但是下次一定会赢。因为这是母亲的心愿，一定会完成母亲的心愿！两位少女露出了会心的微笑。

说好会来看比赛的阿努因为父亲紧急住院没有来为小枝加油。看不到阿努的身影，小枝有些失落。阿努的父亲终于转危为安，阿努也赶来祝贺小枝的胜利，大家一起开心地到阿努家的拉面馆庆贺。

排球女将分集剧情介绍 第9集

一波未平一波又起。阿努为了救差点被车压倒的孩子而被车子撞成重伤。小枝在心中默默地为阿努祈祷。

强忍着内心的悲伤，小枝坚强地面对每一天的练习。下一场对阵的是神奈川实践高中，也就是绿子转学后的学校。要在球场上相遇了，小枝和绿子都一面担心着阿努，一面等待着球场上的对决。这是一场势均力敌的较量，在无数个回合的对决之后，胜利还是落到了神奈川实践高中的手中。

富士见学院高中女子排球队要为高三的队员举行退队仪式。这时，本乡教练却为大家带来一个惊人的消息，如果再输一场，学校就将解散球队。

又将回到集训队的小枝接过真理送来的富士见学院高中的校旗。小枝鼓励大家要为学校而战，为排球队而战！小枝和母校排球队的队友们微笑着告别。

排球女将分集剧情介绍 第10集

小枝回到集训队中，看到了绿子的身影。原来绿子也入选了集训队。队员们都积极地坚持训练，小枝更是玩命般地练习。可是膝盖处的旧伤越来越痛，经队医检查，小枝被告知必须立刻停止练习。

本乡教练和小枝的母亲、好友都赶到医院看望小枝。本乡教练更是自责自己的训练方法没有很好地保护小枝。绿子来到医院看望消沉的小枝，并为她送来了集训队的新队服，小枝的号码是1号。所有队员都决定把代表队长的1号留给小枝，并等待小枝再次回到球场的那一天，小枝感动地流下了眼泪。

排球女将分集剧情介绍 第11集 搜视网tvsoucom

相信自己一定能重新回到球场的小枝被推进了手术室。手术虽然很成功，但是能否完全康复，并从事激烈运动，还得看筋腱的恢复情况。

此时，全日本高中生女子排球联赛却通知本乡教练，决定让他接替猪野熊教练担任集训队新教练。看到球队姑娘们在猪野熊教练的指导下充满拼搏精神，本乡教练决定请求让猪野熊教练继续执教。

坚持康复训练的小枝每天都到球队观看队友们的练习，为大家打气。小枝和所有队员们一起请求留下猪野熊教练。猪野熊教练被队员们的热情深深打动。

虽然康复练习无比艰苦，但是为了早日归队，小枝咬紧牙关忍受着。队友们也相信小枝有一天一定能回到队中，与大家并肩作战……（全剧完）

在2021全球排球公开赛中，初赛最终一轮，中国女排3：0击败美国女排，夺得七连赢！这一考试成绩确实太赞了！看见比赛场上几个女排队友获得胜利后的泣不成声，我坚信此刻一定也有一个人跟他们是一样的情绪。这个人，便是前中国女排大队长惠若琪。而好巧不巧的是，就在中国女排夺得七连赢的前一晚，惠若琪也顺利生下了闺女，升级为了更好地母亲。

6月19日中午，有新闻媒体称惠若琪已安全产女，而且还另附了一张一家三口的相片，颇有一种岁月安好的模样。接着，惠若琪也在社交网络平台上出文和大伙儿共享了当娘的喜报。中国女排又后继有人了！说到惠若琪或许了解的人并不是很多，终究她早就在2018年的情况下就公布退伍了。但说到中国最美女排，坚信立刻就会有许多人想起了那一个历经2次存亡，总算拿到里约夏季奥运会女排冠军的女生。

是的，那个女人便是惠若琪。惠若琪和排球的缘份，还需要得益于自身的爸爸妈妈。1991年，惠若琪出生于一个家境贫寒的小康家庭，爸爸惠飞是一家上市通讯公司的管理层，妈妈许雪媛是老师。这对夫妇全是排球发烧友，因此惠若琪在不大的情况下，就被送去学习打排球了。

有些人说，惠若琪便是归属于上天赏饭吃的那类，他人要想寻找自身的伯乐相马，那务必要历经历尽艰辛，而惠若琪的伯乐相马，则是自身积极找上门。这句话一点也不假。刚被送去学习排球，就由于身高高的优点被南京体校的教练员看中。接着又凭着本身对排球的极高天资，惠若琪迅速就从不为人知的小萌新升级变成了队伍的主要。

到十五岁的情况下，惠若琪又顺利拿到了江苏省第十六届运动会房间内排球和海滩排球的二项冠军。全部的取得成功，全是厚积而薄发的勤奋。凭着这一系列的出色主要表现，惠若琪迅速就被入选了省队开展训炼，此后也开始了自身长达十几年的排球职业生涯。2006年到2011年这5年期内，能够说成惠若琪人生最大光的时刻：2009年，在对意大利女排的精英赛上，惠若琪得到了整场的MVP；

2010年瑞士女排精英赛，惠若琪带领队友斩获冠军，总决赛也是以27分的高分数变成了队友的得分王，持续2年都卫冕了该项比赛的最好一传的头衔；2011年俄罗斯总统杯，惠若琪又取下了“最有使用价值的足球运动员”的荣誉。惠若琪用自身的整体实力争取了许多殊荣，可此外，她也遭受了人生最暗淡的时刻。那便是她的身心健康出了难题，但日常生活并不是完全的无情。

造物主在合上一扇门的与此同时，也打开了一扇窗。而惠若琪的这扇窗，便是杨臻博。杨臻博第一次看到惠若琪，是在2014年的一场聚会活动上。当见到惠若琪的第一眼，杨臻博就了解：归属于自身的感情，要来了，因此他鼓足勇气向惠若琪要了联系电话。但惠若琪对他却并没什么兴趣，由于杨臻博不符合自身针对男朋友的一个强制标准，那便是个子不可以比自身矮。因此她委婉的拒绝了杨臻博的好心。

杨臻博明白惠若琪的含意，但第一眼就迷上的人，又怎能只甘心成为盆友？虽然惠若琪拒绝了自身，但杨臻博却没想过胆怯：空闲的情况下，他会去国家体育总局排球夏令营探望她，为了更好地不许惠若琪有心理负担，他总是在大门口远远地的看一眼就离开；每日早上他都是会在微信上给惠若琪发早上好信息内容，虽然惠若琪从来没有为自己回应过；惠若琪有赛事的情况下，他也会在网络上为她鼓舞士气。

杨臻博很固执，但惠若琪好像并不以之所惑。直至一年后，两优秀人才再次拥有联络。那就是2015年的一天，杨臻博在盆友圈中晒了一张自身带上猫去接种疫苗的相片，想不到不一会儿，手机上就收到了惠若琪的一条信息内容。

接着两个人就进行话题讨论聊了许多自身相关动物的历经。在闲聊全过程中，惠若琪发觉杨臻博这个人不但学识渊博，并且风趣幽默，关键的是，两人有很多同样的地区。历经这一次闲聊后，两个人的关联拥有进一步的发展趋势。杨臻博也常常以“经过”为由，常常去看望惠若琪。大家常说：女生是没有爱情的，谁对她好，她便会跟谁走。

不可置否，在杨臻博的坚持不懈下，惠若琪总算同意了做他的女友。殊不知，让她想不到的是，感情的曝出，迈入的并不是甜美的祝愿，只是各界网民们的取笑。这个子都还没女性高，不清楚惠若琪如何想的？这男人爱便是看到了惠若琪的影响力么，假如惠若琪并不是女排大队长，他还会继续那么坚持不懈？

这两个人用不上多久就得散。外部取笑的响声很吱吱声，但2015年的一件事，却让任何人都闭了嘴。2015年，女排世界杯赛将要在日本拉开战幕，而这时的惠若琪却被查出来了心室早搏的问题，这对一个选手而言，毫无疑问是瓢泼大雨。同一年8月，惠若琪住进了医院门诊，提前准备接纳心血管消融手术，尽管说成消融手术，但惠若琪却差点儿死在手术台。

我都清晰地还记得动手术那一天，我全过程是保持清醒的。我明白医师从大腿根部上开过一个口子，渐渐地插入了一根管道，一路插到心血管。每一次这一根管道颤动的情况下遇到心血管，都是会产生自发的反跳。心率更快的情况下，做到了每分二百五十次。而手术全过程中也发生了极端化的状况，历经触电才闯过“奈何桥”。

手术治疗之后，惠若琪充分考虑自身的人体缘故，为了更好地不连累杨臻博，就坚决的明确提出了提出分手。杨臻博搞不懂究竟哪儿出了难题，因此就就立刻购票赶赴了女朋友的家，直至见了爸爸妈妈他才知道惠若琪的念头。为了更好地让惠若琪有信心，杨臻博一边陪着惠若琪，一边挤时间学习培训各种各样和心血管相关的书本。

在杨臻博的适用和激励下，惠若琪总算在2016年再次立在了全球的演出舞台管理中心。就在惠若琪提前准备重新起航为赛事做勤奋时，她再一次由于被依法查处心脏早搏而迫不得已中断训炼。那时候的男朋友和爸爸妈妈都劝她舍弃算了吧，但惠若琪却不甘：练了这些年排球，和亲人感情出现问题，这算不得什么；夜里加练到深更半夜，因为我能接纳；肩膀脱臼了，打过七根钉子我还没有胆怯。我确实很爱排球了，怎能舍弃？

她不要命吗？并不是，仅仅相比出现意外，她更不期待自身留有缺憾。因此，惠若琪不管不顾任何人劝说，毫不犹豫的干了二次手术治疗。幸运的是，这一次她获胜。2016年里约夏季奥运会上，惠若琪和同伴们总算再度携手并肩立在了领奖台上。接着又各自在2017年的3月和8月，斩获了全国各地女排公开赛冠军和天津举办的第十三届全运会女排冠军。

直至2018年2月3日，惠若琪才公布退伍。也就是在这一年，她总算嫁给了了那一个一直守候在自身身旁的男生。2018年4月30日，惠若琪和杨臻博举办了结婚仪式，此后升级为了更好地杨夫人。感情没有固定不动方式，个子、知名度等外在要素都不可以阻拦真正的爱情。谢谢了解杨博士，是他要我感受到另一种不一样的人生和幸福快乐！

杨臻博并不是她心里的极致目标，却让自身看到了幸福的模样：惠若琪要想创立慈善基金会，他二话不说表明适用；惠若琪去山区支教，他立刻投身于学起了乡村老师；在小孩快出世的情况下，他也会陪着老婆一起学习照料新生儿的课程内容。什么叫好的情感？使我们都变成最好的自己，它是最重要的，什么叫最好的自己，便是敦厚的自身，诚挚的自身，不露锋芒的自身，这个是人生中最重要的。

而不是处对象，大家分别变成了最好的自己，那才算是一段好的情感，不论是一段或是一生，便是2个内心强大的人恩爱，才算是最好的感情。”由于杨臻博的发生，惠若琪才没有太早的舍弃自身喜爱的排球；也由于他的发生，因此她才可以那么一直一往无前的走下来。我觉得，这就是爱最好是的实际意义所属吧。大家怎么看呢？欢迎留言点评，说说您独到的见解。

2008中国女排奥运名单：冯坤、杨昊、刘亚男、周苏红、赵蕊蕊、王一梅、李娟、薛明、魏秋月、张娜、徐云丽、马蕴雯。

领队：徐利

主教练：陈忠和

助理教练：俞觉敏

队医：卫雍绩

治疗师/教练：包壮

北京奥运会小组赛，中国女排三胜两负，名列小组第三名。在此后的1/4决赛与俄罗斯女排的生死战中，中国队保持着较好的心态，充分打出了自身的特点。面对俄罗斯队的强力发球和高点攻拦，中国队沉着应战，力拼每一球、每一分，迫使对手不断出现失误，最后以3:0击败对手，成功晋级四强。

与巴西女排进行的半决赛，可能是中国队北京奥运会中打得最差的一场比赛。在这场争夺中，巴西女排攻防兼备、技术全面的风格表现得淋漓尽致。相反，中国队数名队员状态不佳，战术混乱，关键时刻抓不住机会，在连失两局后，第三局完全崩溃，无缘决赛。

在季军争夺战中，中国女排心态调整得不错，全队士气高昂，利用古巴队求胜心切、失误频繁的机会，终于摘得了一枚来之不易的铜牌。

天津8月28日消息，在28日下午进行的天津全运会女排争夺第七名的比赛中，效力于福建队的奥运冠军徐云丽在第五局打到6：6时受伤倒地，被场地医护人员用担架抬离场地，随后用救护车送往医院接受诊断。

30岁的老将徐云丽在担架上疼痛难忍，哭出声来。她不时用手抱住受伤的左膝。

赛后福建队主教练胡进表示，目前来看，比赛中徐云丽单脚落地，有可能是膝关节韧带断了。

在此前24日进行的女排小组赛福建队和浙江队的比赛第二局中，徐云丽便在扑救一个落地球时突然受伤，躺在地上不动，队员迅速围过来，不久后徐云丽缓慢起身走到场边接受队医的检查，观众报以加油掌声。在场边经过简单检查后徐云丽便离场。

“徐云丽体重比较大，身高比较高，腰的负担比较大，当时是腰伤，这是老伤，训练也是维持着训练。”胡进说，随着徐云丽年龄增大，目前已经坚持得很好了，现在参加全运会，就是队里的榜样，她的精神很可贵，但在最后一场出现这个情况还是不愿意看到的。

徐云丽的队友米杨也表示，徐云丽的精神值得队员们学习，会因此受到鼓励。

最终，本场比赛福建队3：2战胜山东队，获得了本届全运会女排比赛的第七名。

女排赢了！时隔12年，又一次打进了奥运会的决赛。

作为曾经的“铁榔头”，80年代女排黄金时期的代表，自2013年4月接过帅印，郎平就肩负起带领中国女排走出低谷、重回巅峰的重任。2015年中国女排重夺世界杯冠军，与上一次距离11年之久的冠军让人们看到新一届女排的蜕变与可能。于是，人们开始期待，这支90后的新队伍是否已经在郎平的调教之下，重回世界排坛之巅；她们的竞技和精神状态也再次让人想起老女排，以及延续已久的“女排精神”。

而这一次，郎平和这些姑娘们已经做到了。

不过，在上一场战胜东道主巴西后，郎平也说： “不要因为我们赢了一场就谈女排精神，也要看到我们努力的过程。女排精神一直在，单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。”

7月24日，从北仑体育训练基地回到北京，郎平没顾上回家，就直接和队员们一起回到了中国女排的驻地天坛公寓。在结束了为期半个月的封闭集训后，她们将在这里度过奔赴里约奥运会前的最后一个星期。

“老觉得现在时间不够用。”下午才刚到驻地，晚上郎平又给大家安排了录像学习——她们要通过观摩、分析过往的比赛，为8月6日第一场小组赛，与荷兰的对战做准备。

这样的学习对队员们来说，是平日里再寻常不过的功课。想到即将出征，年轻的姑娘们士气挺高。而身为主教练，没有人比郎平更清楚，她们将要踏上的是怎样一趟不寻常的旅程：小组赛中，中国队被分在了有着荷兰、美国、意大利、塞尔维亚这几支世界强队的“死亡之组”；而这支由12人组成、平均年龄不足24岁的队伍中，只有3人拥有奥运经验。

这是郎平的第4次奥运之旅。从1984年在洛杉矶奥运会上以运动员的身份夺得金牌，到1996年、2008年以主教练的角色先后率领中国队、美国队获得银牌，她已经不需要再向人们证明什么了。但这一次，她仍然全力以赴。

“回想起自己第一次出征奥运，仿佛就在昨天，时间过得太快。再次启程，这次奥运对我们来说是梦想更是承诺，意义可能更为重大。一起加油，姑娘们！”郎平在自己的微博上这样写道。

作为曾经的“铁榔头”，80年代女排黄金时期的代表，自2013年4月接过帅印，郎平就肩负起带领中国女排走出低谷、重回巅峰的重任。2015年中国女排重夺世界杯冠军，与上一次距离11年之久的冠军让人们看到新一届女排的蜕变与可能。于是，人们开始期待，这支90后的新队伍是否已经在郎平的调教之下，重回世界排坛之巅；她们的竞技和精神状态也再次让人想起老女排，以及延续已久的“女排精神”。

在里约，这些年轻的女孩，将有望开拓出女排历史上“第三个黄金时代”。

新女排令人刮目相看

在中国女排出征里约奥运会之前，媒体最好奇的是最终12人奥运名单都是谁。被问急了，郎平会冒出一句“除了朱婷，所有的人现在都还没有决定”。朱婷参加里约奥运会的事，甚至可能在两年前就已经“决定”了。

2013年前的女排世青赛上，朱婷就荣膺最佳得分、最佳扣球以及最有价值球员（MVP）三项大奖，一战成名。国际排联在其官网用“不可思议的力量”（incredible power）来形容朱婷的横空出世。

2014年对于中国女排来说，是在里约奥运周期中至关重要的一年，经过2013年国家队大范围试训，以及女排联赛之后，郎平对国家队队员进行了重新梳理，最终确定了新一届国家队的主要构成人员。朱婷的名字毫无悬念地出现在2014年中国女排的集训名单上。同时，也更新了国家队的教练班子，一支全新的国际化医疗保障团队浮出水面，相比一年前重新上任时匆匆组队，此时的郎平已然思路清晰。

真正意义上的老将仅剩二传魏秋月和副攻徐云丽两人，加上伦敦奥运周期崛起的主攻惠若琪、副攻杨珺菁、接应曾春蕾和自由人单丹娜，近20名队员中只保留6个参加过2012年奥运会的队员。年龄最小的、来自八一女排身高两米的袁心玥，出生于1996年12月。这意味着，从2014年开始，中国女排真正走上全面年轻化的道路，也表明郎平带领女排实现年轻化的决心。

很快，年轻的队伍开始见到起色。同年世锦赛上，中国女排即斩获亚军，这是中国女排自1998年后的最好成绩。

这一年，1995年出生的主攻手朱婷在国家队浮出水面，她个人不但入选最佳阵容，且再次获得最佳主攻称号。此时的她，已经奠定了世界顶级主攻手的地位。不足18岁的小将袁心玥也在世锦赛上一鸣惊人，获得当年“体坛风云人物”评选的最佳新人奖。

执教仅一年多，郎平相继发掘出两大成绩亮眼的新人，球迷们开始对新女排刮目相看。

次年，年轻的中国女排将亚锦赛、世界杯冠军双双收回。这支已经远离聚光灯许久的队伍又一次回到了人们的视野中。

2015年世界杯

备战世界杯期间中国姑娘因伤病等原因，意外频出，胜利得之不易。夺冠一刻，早已身经百战的郎平也忍不住掉下了眼泪。“作为强者，我们必须要面对各种困难。”面对镜头，回顾赛前遭遇的种种坎坷，郎平再次哽咽。

郎平曾这样评价朱婷：“虽然我不太愿意用朱婷和我自己相比，因为时代不同，现在对运动员的要求更高，但是我觉得朱婷的进攻水平已远远超过我。”这是郎平第一次主动将一位现役运动员与当年已被神化的自己相比较。

“女排精神”不合时宜了？

在世界杯夺冠之前，中国女排已经沉寂了多年。2008北京奥运后，女排状态一直低迷，甚至在2010年世锦赛中只得到第10。

每逢大赛失利，关于“女排精神没了”的声音就不绝于耳。

早在60年代，日本排球教练大松博文“三从一大”的理念就传入了国内。正是凭借“从难、从严、从实战出发，进行大运动量训练”的方法，他带领的日本女排创下了连胜175场的奇迹，日本女排也赢得了“东洋魔女”的美誉。

到了70年代，时任女排主教练的袁伟民秉承了大松的思路，也开始对女排姑娘们进行“魔鬼训练”。

为了练出球到手上就能控制住的本事，他让男陪练拿着球从高台上朝下砸，队员则站在墙角处接，接不起3个好球就不能停。因为没有闪躲的空间，队员们常常被砸得遍体鳞伤。一次，主攻曹慧英被球砸中了脑袋，当场就晕了过去，被抬回宿舍躺了3天才能下床。

练习扣球时，郎平每天早、中、晚都要各扣300次，练到最后常常是双手发麻，手臂僵硬。

当时的条件十分简陋。在郴州训练基地，排球馆是用竹子搭起来的“竹棚”，姑娘们在地上摸爬滚打，手上腿上总是被沙土、木刺扎得血淋淋的。因为缺少训练器械，做力量训练时，只能双手搭在铁架上，一个人骑在另一个人的脖子上做下蹲。

这样艰苦的训练让队员们练出了扎实、全面的技术，也练得个个伤痕累累，但为了“拿冠军”这个共同的目标，大家都拼了命一般地比着练。平日里，哪里受了伤，用胶布一贴就继续训练，大家甚至开玩笑说，全队贴胶布最多的陈招娣，半年用的胶布都够做成几件衣服。

“吃常人所不能吃的苦，忍常人所不能忍的气，做常人所不能做的事。”奉行着这样的信条，中国女排拿到了难以置信的“五连冠”，成为了中国人的模范和骄傲，更成为80年代中国腾飞的象征。学习“女排精神”成为全国流行一时的口号。

陈忠和

90年代，随着老女排相继退役，女排进入低谷期。到了2001年，陈忠和接手处于低谷中的中国女排。作为曾经袁伟民时期的陪练、之后数任主教练的助理教练，上任伊始，他就重提了老女排的“竹棚精神”。在他看来，面对一批鲜有大赛经验、身体条件和基本功都不如欧美国家的年轻队员，要出成绩，苦练几乎是唯一的选择。

在人们的印象里，陈忠和总是一副笑眯眯的模样，但在队员们眼中，训练场上的他总是非常严格，达不到要求绝不能休息。为了培养队员团队作战的意识，他还沿用了老女排时期的训练方法：一人练不好，全队一起受罚。常常是一上午的训练课，每个队员都至少要换两次衣服——换下来的衣服一摸都湿透了，就像是刚从水里捞出来的一样。

“我们这一拨是练得比较狠的，我们的条件会比老女排好一些，强度不相上下。”宋妮娜告诉《中国新闻周刊》。最初两年的时间里，身为负责组织进攻的二传，她和冯坤没有休息过一个半天。本来每周训练6天半，其他队员周日还能放上半天假调整一下，但她们俩永远都在加练。

精神长期处于紧绷的状态，状态难免有起伏，训练完成得不好的日子里，宋妮娜几乎天天失眠，一天吃3片安眠药，夜里还是睡不着，满脑子想的都是训练的事。

过高的训练强度，确实帮助中国女排在较短时间里取得了优异成绩，然而也导致极高伤病率，高发的伤病后来也直接影响了成绩，赵蕊蕊等主要队员都在关键时刻因伤不得不缺席比赛。这种试图重现“老女排精神”的训练方法，最终遭到了质疑。

直到很多年过去，退役后的“黄金一代”再聚首，陈忠和才向队员们坦承，自己当年其实也承受着极大的压力。《北京青年报》资深体育记者李晖还记得，当时陈忠和曾这样描述自己每天的状态：“每天晚上躺在床上，想的还是第二天该怎样给队员练，一想就是两三个小时，第二天不到8点就又起来开始一天的训练，没有一天能松下来。”

后来，也曾有人问过陈忠和，为什么一定要练得这么苦，有没有更科学的办法？陈忠和露出了一丝有些复杂的笑容：“什么是最科学？用最短的时间拿到最好的成绩，就是最科学。”

“随着时代的不同，女排精神的本质和真谛是不能改变的，但展现的方式应该有一些与时俱进的东西了。”李晖对《中国新闻周刊》表示，“比如是不是和拼搏精神划等号的就一定得是伤病、艰苦？拼搏精神就是流血了不擦接着练吗？”

继承与创新

在“拉了一夜的抽屉”之后，2013年4月，郎平第二次接过中国女排的教鞭，她所面临的处境与她在18年前接手时惊人相似：队伍青黄不接，队员士气低落，战术打法摇摆；成绩下滑的同时，队伍也深陷种种质疑。

历史仿佛在轮回：2004年，时隔20年中国女排在希腊奥运会上重获冠军后，“黄金一代”的主力队员赵蕊蕊、冯坤、周苏红等因为饱受伤病困扰，状态严重下滑。在2008年的北京奥运会上，她们在自家门口没能如愿卫冕，摘得铜牌。随着“黄金一代”的退役，在2012年伦敦奥运会上，新一代女排几乎重演了1992年巴塞罗那奥运会的惨败经历，无缘四强。

郎平，又一次被组织“三顾茅庐”地请了回来。

但彼时的郎平，已和18年前大为不同。不论是在意大利排球俱乐部，还是执教美国国家队，她在收获他国排球文化的同时，屡创下不可思议的战绩。

事后郎平坦承，她并没有想过要不要去夺回世界冠军，“当时我的目标是很坚定的，为中国队培养新人，培养教练。我跟袁头儿（袁伟民）也说，我应该是老女排最后一个还在一线的了，应该为中国女排传承一点东西，留下一点东西，这么累这么重的活，咱也不能一直干啊，但是女排的东西再不传承就可惜了。大家都退休了就有心无力了。还是有一种女排情结，希望培养一些年轻队员和年轻教练，让中国女排一直保持在世界上的高水平。”

面对以90后为主的年轻一代队员，在组队之初，她就引入“大国家队” 的理念，最大限度地扩大考察范围、挖掘新人。

从2013年起，队里每次集训的大名单都在20人以上，几乎所有在联赛中表现突出的年轻球员都能得到进入国家队试训的机会。

与此同时，她一改以往“一个阵容打天下”的做法，大胆放手，根据不同等级的比赛安排不同水平和特点的球员前去练兵，“以赛代练”。尽管这使得中国队不得不因此输掉一些比赛，但这种做法不仅让主力队员有了足够的时间休息、调整，也让年轻队员得到了难得的实战机会。

不仅如此，郎平还结合自己在国外执教多年的经验，扩大了教练组规模，并引入了包括几名外籍教练在内的国际化专业团队，带领队员根据各自不同的情况进行体能训练和伤病康复训练。

在2014年的新一代中国女排阵容中，最令人耳目一新的是正式组建有美国名医加盟的医疗保障团队。

其实这位美国名医，早同中国女排结缘已久。在2007年冯坤、赵蕊蕊赴美进行腿部手术时，主刀医生SherwinSW就已被大家熟知。这位芝加哥大学医学院的著名外科医生曾在北京奥运周期在郎平执教的美国女排担任队医，也是美国奥委会运动医学委员委员。这次受聘中国女排，则是他和郎平时隔6年后的再度合作。和SherwinSW一起加盟中国女排的还有美国康复师ElizabethDarling，她是有多年从业经验和执教经验的资深专业人士。这也是新一代中国女排国际化的一个标志性事件。

在央视解说员洪钢看来，这些人事与制度上的突破都得益于郎平独特的优势。“换一个人来，他也知道这样才对，但他做不到，要不来人，也要不来政策。”

“在一个运动队里，上去12个队员，后面配备的助理教练、体能、医生、后勤，起码应该是1：1，这是最少的，但是以前其他教练都做不到，因为其他教练确实没有郎平这种影响力和能力，能够跟领导去沟通。”洪钢告诉《中国新闻周刊》。

2010年，在俞觉敏执教时期，中国女排正处于低谷，当时全队连一个专职的体能教练都没有，一次临近大赛前，队里才加了一位美国体能教练，还是从乒乓球队临时借来的。“没编制啊。”面对如此尴尬的处境，俞觉敏也只有一声叹息。

如今的中国女排，获得的保障和支持力度都是史无前例的。

更为宽松的机制，使不少极具潜力的新人脱颖而出：2013年的朱婷，2014年的袁心玥，2015年的张常宁，2016年的龚翔宇……在郎平的调教下，这些90后、95后队员们迅速成长了起来，甚至以火箭般的速度蹿升到了主力的位置上。

这些和郎平的女儿差不多大的队员，有时候会忍不住地叫她“郎妈”。队员们无限信赖她。“她给我们的感觉就是场内场外有区别，在场上就打起120％的精神；下了场，还有自己的人生。这种感觉也是别的教练很难给予的。”队长惠若琪说。

“走出去”

朱婷

2016年里约奥运之前，关于中国女排的焦点锁定在朱婷身上。5月，土耳其女排联赛豪门球队瓦基弗银行俱乐部正式宣布，将于2016至2017赛季以超过100万美元的转会费签约2015年世界杯最有价值球员朱婷。这意味着奥运会结束之后，朱婷将远赴土耳其伊斯坦布尔。

这将是中国女排现役队员第一次出现在世界顶级的排球联赛中。

事实上，早在2015年，上海女排就曾考虑以千万年薪引进朱婷，天津、福建、北京等诸多俱乐部也都表达过高薪引进的意向，但他们无一例外地都没有成功。

除了朱婷外，山东女排宋美丽年初登陆土耳其甲级联赛打球，浙江女排杨舟、李静也赴印尼打球，而对于正值当打之年的中国队队员来说，能够赶赴海外打球是一个不小的突破。一名从事排球国内外引援工作多年的经纪人曾表示，“中国女排是世界前三的队伍，队员是顶级水平，很受国外俱乐部认可。”中国女排球员在国外市场很容易拿到一份“好看”的合同，但往往能够顺利“走出去”的并不多。“今年，就有很多俱乐部向我要人，有很多好的工作机会，我也联络了国内俱乐部，但年轻的球员国内俱乐部不放，年纪大的运动员有伤病国外的俱乐部不想要。”

“朱婷是在郎导的安排下签约的。”这位经纪人透露。

2008年北京奥运会结束后，中国女排曾掀起一股“留洋潮”。先是二传冯坤有意奔赴意大利诺瓦拉打球，主攻手杨昊也加入了意大利女排甲级联赛另一豪门佩鲁贾队。一位资深排球记者告诉《中国新闻周刊》，那个时候，女排国手们的“留洋”是个多少有些敏感的话题，也鲜有相关的报道。

事实上，中国排球联赛引外援政策已开放多年，但国内很多有留洋意愿的球员并不享有这种自由。“走出去”依然是一个难以实现的任务。

究其原因，地方保护、全运会政策是一道过不去的坎。因为缺少足够后备人才，好球员一定要“藏起来”，这导致喊了多年的“职业化”口号，球员转会制度却未有一丝改观。

李晖认为，这是排球在市场化发展中急需解决的问题，“到现在了，女排精神仍是意味着投入、付出。但从事这个项目，从接触到熟练到优秀，要花上十几年，还有伤病的代价。应该让年轻人看到，你在付出这么多之后同样可以获得很好的收入，有很好的未来。”

今年4月，中国排协在联赛总结会上公布了联赛改革思路。排管中心表示，希望通过竞赛体系的改革解决人员流动难的问题。但具体实行起来，究竟能够实现多少，是否能够有其他像朱婷一样的球员在当打之年实现转会梦想——无论是国内还是国际转会，都还是一个未知数。

曾是女排副攻的赵蕊蕊，她的职业生涯只遭受过一次重大伤病，也正是因为这一次伤病算是毁了她的职业生涯。其一、第一次、2004年。其二、第二次2008年。

其一、第一次、2004年。

2004年3月26日的这一天，赵蕊蕊在福建和女排队员们一起训练时，不幸在训练中起跳拦网受伤，随后被医生诊断为疲劳性骨折，医生给的建议是要恢复至少三个月的时间。当年是雅典奥运会，虽然只经过140天的恢复，但是赵蕊蕊还是要求首发登场。赵蕊蕊在8月15日在雅典奥运会首场对阵美国女排，中国女排和女国女排打平的时候，赵瑞瑞做一个被飞的动作。之后倒地右腿再次骨折，当时她就无法忍住疼痛，经过队医的诊断，只好退出了赛场，随后奥组委用担架把她抬出了场地进行治疗。赵蕊蕊的首次奥运之旅就这样草草的结束了。也是因为这一次伤病，赵蕊蕊职业生涯影响非常大，虽然经历过很长时间的养伤，也没有进行痊愈。

其二、第二次2008年。

赵蕊蕊2005年的时候，接受了一次手术，2007年的时候到美国进行了一次手术，但是美国的医生说她骨头并没有长结实，还需要再一次手术，而这次手术有一块钢板永久的留在了她的右腿。赵蕊蕊第二次受伤是在2008年4月3日，当时伤愈归队的赵蕊蕊和女排队员们一起备战奥运，女排队员们刚刚抵达湖南郴州，赵蕊蕊就出现脚踝扭伤的症状，不过这次问题不大。

以上就是赵蕊蕊两次伤病的情况，到2009年的时候，赵蕊蕊就选择了退役，离开了排球赛场。