分手后还有挽回的可能吗？

对于分手，有些人感到难过，有些则无动于衷。真正的绝情是当我们分手而再也见不到时说再见。在许多情况下，分手不是很决定性的时候，仍然有赎回的空间。

如果您错误地认为自己真的分手了，那您真的会输掉。

分手后恢复的困难与感觉的程度成正比，感觉越难恢复就越难。你知道不同程度的绝情吗？级别越高，恢复所需的能量越多。

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保持联系信息并保持一定的交流频率

经过激烈的争吵，这个词破裂了，脱口而出，但是对方没有删除您的任何联系信息，并且您在通讯录中仍然有自己的位置。

这表明他不希望您立即离开他的世界，还没有完全讨厌您，并且他仍然怀念您。分手后，许多夫妻，一个爱面子，另一个不放弃。就这样，没有人会先张开嘴。

如果对方仍与您保持联系，但频率不高。您仍然会用语言来关心自己的日常生活，但是不会轻易提及复杂的事情。

这表明他并不那么伤心，他仍然对您的感觉充满希望，并且正在测试您的反应。在适当的时候，他将谈论大院。

沟通中的情绪不满

在这种情况下，交流过程中的情绪比以前的强烈得多。您不能以平静的心态聊天。您开始不说几句话就发泄情绪，有时必须停止交流。

但是从另一个角度来看，这不是别人关心您的表现的情感上的不满吗？如果您是一个已经放弃的人，关于您的一切都与他无关，那么他只会冷漠地对待他。

不满意味着当不是时候完全放弃时，只是内心的不快乐暂时无法解决，这需要时间来解决。

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交流时指责，批评和批评你

尽管您仍在相互交流，但他们在讲话时感觉很冷淡。您的道歉对他没有多大帮助，他仍然坚持自己的想法。

即使您保证下次不会再次犯同样的错误，对方仍然不想相信您，并且非常坚定。

没有人会无缘无故地离开，没有爱往往是失望的积累。当他的失望情绪累积到一定程度时，离开是最好的选择，放开我自己和你。

只有他能理解在爱与恨交织在一起后放手的悲伤。这时，如果您想让对方回头，言语表达的作用很小，您可以完全从行动中改变自己，以打动对方以恢复对方。

没有沟通，把你放在一边

在这种情况下，另一方不会删除您，但不会与您交谈。您可以被视为对自己的存在视而不见，没有情感上的宣泄，也没有沟通的愿望。它似乎离他很近，但实际上离他很远。

分手后的感冒治疗最痛苦。如果不知道对方的真实想法，就无法解决问题。

这种没有沟通的状态更加难以解决。您可以尝试再次吸引来创建新的吸引人，以便另一方再次爱上您。需要一些时间耐心等待而不是急于成功。

切断所有联系信息，口头虐待

当发生口头侮辱时，对方常常会非常讨厌对方。作为前伴侣，他总是会考虑对方的脸，不会让对方感到尴尬。但是他无法控制自己的情绪，也不想与您建立任何联系。

因此，不管他的感受如何，他都会对他大喊大叫。

产生这种情绪的能力自然是一个长期存在的问题，无法在双方之间碰到。在反复的妥协中，它加剧甚至爆发。有一种无助感，讨厌铁而不是钢铁，但是不管它有多困难，它都会找到恢复的切入点。

此时，恢复将相对较长，并且更改周期将延长。这不是短期内可以完成的事情。我们必须为长期挑战做好准备。

首先恋爱期间互赠的礼品属于自愿范围，因为是拿个人财产负担，所以不认定为同居财产。同样地，婚戒也属于个人自愿负担部分，照样不能以同居财产的认定主张返还。赠与是种合同关系，指赠与人将自己的财产无偿给予受赠人，受赠人表示接受的合同行为。但赠与人在财产实际交付后才生效，所赠财产归受赠人所有。根据2021年施行的《中华共和国民法典》赠与是种合同关系，指赠与人将自己的财产无偿给予受赠人，受赠人表示接受的合同行为。但赠与人在财产实际交付后才生效，所赠财产归受赠人所有。《中华共和国民法典》第六百五十七条赠与合同是赠与人将自己的财产无偿给予受赠人，受赠人表示接受赠与的合同。

相处三年，且答应求婚说明她之前在乎过你，也想过和你有未来，那么现在提分手有以下几种可能

恨铁不成钢，对你总是有很多期待，而总是不断失望，最后无奈提出分手。

想提分手刺激你，让你有所改变。

心里还是和在乎你的，可是有一些她不得已的原因或苦衷只能分手

通过和你的相处，越来越对你们的未来失去信心

从一开始她就对你没什么感觉，只是因为你爱她所以才坚持到现在。

当然还有很多可能性，这里就不一一列举，具体原因要结合你们的实际情况和她的性格，心理来分析，由于你提供的信息有限，所以就不在这里深入讨论了。

下面谈谈目前的情况。

求婚戒指还你，这是分手礼仪，你表示感谢也是分手礼仪，而你在提问中并没有使用一些带有感情色彩的字眼，说明你已经接受了她提出分手这一事实，只是还有一点不甘心。就她而言，相信她做出和你分手这个决定对她来说一定是很难受的，是鼓足勇气的，是经过激烈的思想斗争的，但根据不同的性格，在面对分手对象时，有人会哭，有人会笑，有人会轻描淡写，有人会落落大方，具体心理分析，要结合具体的人。

先说这么多吧,希望老夏至的分析能让你有所启发,对你有所帮助，如果还有什么问题需要老夏至分析或者需要老夏至提供帮助帮助,可以和老夏至交流

当时就不应该收 找他出来坐下来深思熟虑的谈 告诉他现在对他没有感觉 如果他很执着你可以缓一步 告诉他 不要逼自己有压力 这样反而反感想逃 还不到那一步直接求婚实在没法接受 先把戒指退回去 第二部告诉他实在没有感觉 他一定能找道更好的

首先恋爱期间互赠的礼品属于自愿范围，因为是拿个人财产负担，所以不认定为同居财产。同样地，婚戒也属于个人自愿负担部分，照样不能以同居财产的认定主张返还。不过实践中接纳婚戒后分手需要返还：1、婚戒价值较大，可以视为彩礼，对方主张返还的，需要积极配合返还。实际中，男女恋爱同居后，如果是以结婚为目的并且价值较高的贵重物品，一般可以认定为彩礼，分手了可以要求返还。2、求婚时送的戒指，可以视为以结婚为目的的赠与，在不能继续达成结婚时应返还。实际上，如果分手是因为送戒指方反悔，此时受赠与方虽然说无过错，但从法律上讲，因为赠与时以结婚为目的仍未成立，所以受赠与方仍应返还戒指。当然，如果双方后面登记结婚，那么该戒指属婚前赠与，属于个人财产。比如男送女，那戒指是女方的个人财产，而不是夫妻共同财产。不过，男女恋爱同居期间，如果是以房产、车子等求婚的，那么后面没结成合法夫妻的，其实也需要按照这个规则予以返还车子和房产等。

2年的感情，说深也深，说淡也淡。你女朋友跟我蛮像的，我跟我男友分手的时候也是这样，他来找我，我就态度好一点，等他一走，我这态度就冷下来了。具体我自己都不知道是怎么回事，或许你有些地方让她不满意吧，她也说了不合适结婚，你不该把心思都放在如何挽回上面，你该心平气和的跟她谈谈或者自己想想她说的不合适结婚是出于什么原因？找到原因就有了结果，万事不要强求。或许你逼急了，人家索性不理睬你了，这样别说挽回，连做个朋友都难说。

男友分手后求婚，这种情况很明显是处于一种“失去了才知道珍惜”的状态，但是这种状态可能只是一时的，如果不是真正意识到问题所在，很难挽回感情。首先，需要自我反思，找出导致分手的原因，并且找出改进的方法。其次，在面对前男友时，需要表现出自信和成熟，不要过于焦虑和迫切，这可能会让对方感到压力。接着，需要通过积极的行动来证明自己的改变，例如展现出自己的独立性，并且不要依赖前男友，这会让他感到你已经成长并且更加吸引人。此外，需要注意与前男友的交流方式，避免出现争吵和过度情绪化的情况，这可能会加剧两人之间的分歧。最后，需要给对方时间和空间来冷静思考，不要过于主动或者热情，这可能会让他反感。如果你真的爱他，就需要付出耐心和努力，最终还是有可能挽回感情的。

如果此刻的你正在死缠烂打，用你的眼泪攻势，请你立即停止。

你越是这样，男人就越觉得你非他不可，给他的压力会非常大，即便他还会回复你，稍微关心一下你，最后也会对你烦不胜烦，或许哪一天你就被他拉黑了。将挽回陷入被动境地。

纵观近几年的挽回案例我发现，女人能快速挽回一个决意分手的男友，靠颜值和眼泪以及回忆、乞求等这类方法，成功率极低，大多数成功挽回的女生都有一个相近的认知——改变是挽回的必经之路，价值是挽回的成功要素。

如果你想不做任何改变挽回一个男人，那基本不可能；或者说你觉得你已经很爱他了，不需要改变，那你可能不知道，男人需要的女人不是把他放在第一位的；而是让他相处舒适，能聊得来的那种。

很多女人会问我：

老师我们都这样了还能挽回吗？

还有挽回的必要吗？

挽回能成功吗？

为了能够让你的挽回少走弯路，我把学员陈颖（化名）的案例分享给大家，曾经的她以为追着男人跑就一定能感动对方；却遭到了拉黑；老师介入后，对方主动约她，重归于好。

学员信息

学员 ： 陈颖，律师助理，26岁

恋爱时长 ： 一年半

分手问题： 过度索取价值；自我价值低；依赖感强，不懂男人的需求；矛盾型分手、价值失衡型分手。

挽回效果： 对方主动道歉、求婚。

挽回用时： 24天

一直勉强相处，总会累垮……和袁星分手那天餐厅正放着这首歌，他说我们之间就像这首歌唱的一样，总有一天他会累垮，我听完以后泣不成声……

我和袁星是朋友介绍认识的，他的外貌很一般，比我大两岁，是一家广告公司的设计师，年收入30万左右，差不多是我的两倍了，即便如此也并没有让我多心动，打动我的是他的体贴和幽默，被他撩了2个多月，我就答应了他的追求。

在一起后我们很快就住到了一起，他说我很漂亮，不早点把我骗到他身边总是不安心，这句话对我非常受用，他也宠我，我们就像一对小夫妻，每天都过地很充实。

相处大半年，我们就见父母了，双方家人都很满意，毕竟嫁给袁星这样的男人还是能过地很不错的。

就这样，我们的婚事定了下来，我对他更加用心，把他的需求放在第一位，可是他却没有以前那么宠我了，他会忘记我们的纪念日，会忘记我们之间各种各样的约定……

我觉得很委屈，原以为他会和我一样，对我更好的，毕竟我已经是他们家认定的媳妇了。为此我总是暗示他要对我好，不要想着移情别恋，不然我就找过一个人结婚。

但是这并没有让他更在乎我，之后发生的事，把我们的关系彻底破坏了。

有一次在袁星的车上，我发现了一个女生的发圈，就质问他怎么回事，他说是之前送喝多了的女同事回家，可能是她在车上蹭掉的，对方头发比较短云云。

我自然是不信的，让他找那个同事出来对质，他让我别闹事，我委屈地不行就说，今天这个人不让我见到，一定不会罢休。可他居然没有理我，把我送到公司后掉头就走。

出了这样的事，我一天都没心情上班，就打电话给他妈妈说袁星有了别人，他妈妈一听就安慰我，说一定会教训他。

晚上他说带我出去吃饭，我以为他会向我道歉，可是却等来了他的分手，说和我在一起比做项目的压力都大，让我不要再找他了，我一听就吓坏了，说不要他的同事来对质了，只要他不分手，怎么样都行，他看着我冷笑了一下让我别再缠着他。

之雯分析：

被男人的价值套牢

从陈颖的讲述当中不难发现她被对方的价值套牢，她认定对方的经济价值（年薪30万）和情绪价值（幽默、体贴）能让她过地不错，再加上双方的婚事已定，于是她不再保留自己的感情，把对方的需求放在第一位。

因为陈颖的付出比对方的要多，所以在对方的车里发现女生的发圈时才会害怕自己的男友移情别恋，一直强调要那个女生出来对质，可是却忽略了男友的感受。

无论是哪个男人都不会因为女友的猜疑而影响自己的社交关系，所以陈颖从一开始就是在强人所难，此时的她又做了一个非常做错的决定——告诉对方的母亲。

事业型男人的一个特点就是非常反感其他人对他的感情指指点点，他们喜欢掌控一切的感觉，更倾向于自己处理感情问题，所以这是陈颖犯的一个忌讳。

自卑，没有安全感

达不到自己的目的就联系对方的母亲，是没有安全感的表现。

而陈颖之所以没有安全感要从2方面说起：

①沉没成本高，陈颖为了能让对方认定她是最佳的妻子人选，对对方的付出不断加大，一方面是经济因素；另一方面则是对自己的不够自信，而这样的付出，只会加重彼此之间的差距和她的不安全感。

过于注重仪式感

仅仅是因为对方忘记了纪念日和各种各样的约定，陈颖就暗示威胁对方要找过一个人嫁，是个男人都难以接受这样的说法，尤其是对方的价值还高出陈颖那么多的情况下，所以这样的做法只会激起对方的逆反心理。

而陈颖在感情里的仪式感设定过多，这是男人总是忘记的真正原因，我能理解女生希望被人捧在手心的感觉，但是过分强调仪式感，只会透支男人的激情，提前破坏女生的神秘感。

过分强调仪式感的生活，只会毁掉相处的舒适性，这是对方慢慢冷淡的原因。

挽回狠招让对方主动挽回

第一步找回自信，设计偶遇

让一个处处躲着你的男人解除对你的防备最好的办法就是，浪费缠着他的机会。

所以我们帮助陈颖设计了健身房的偶遇，袁星虽然忙于项目，但是每隔一天都雷打不动要去健身房运动，之前的几次陈颖扑了个空，询问之后才知道，分手后对方为了躲着陈颖就停卡了。

之后我们请了陈颖的朋友帮忙打探，把偶遇地点锁定在附近的一个湿地公园。

陈颖买好了装备后也开始在公园跑步，几天后就发现了袁星，我们一开始就给陈颖打了预防针——绝对不能靠太近和对方攀谈过多。

袁星看到陈颖发现她没缠着自己，只是打了一个招呼就继续跑，接下来的几天我们让陈颖先不要去跑，因为防备不会一下就没有，出现的次数过多，反而会让对方反感，过段时间才出现，只会让对方更好奇。

其实每段感情都会有挽回的窗口，就算袁星没有跑步的习惯，我们也会根据他的其他爱好进行突破，比如有的男人喜欢玩游戏，我们会让学员去他的游戏上找他……

第二步挽回印象展示变化

几次偶遇后，我们就开始让陈颖找对方闲聊，主要用自嘲的方式让对方相信陈颖已经不再缠着他了。

顺便还让陈颖解释说一直不敢去健身房就是怕撞上他，没想到还是在公园撞上了，对方也顺势问了下陈颖的情况，并对陈颖道歉说当初分手的时候没做好，让陈颖有什么问题可以找他帮忙。

这一步的目的是激发对方潜在的愧疚感和保护欲，恢复之前的联系。

第三步提供价值，树立框架

很多女生和对方在一起久了，就会慢慢地失去框架，就像陈颖，对对方的好，从来不会要求对方用同等的价值交换。

而框架的意义也在于此——我可以为你做很多，但前提是你给了我同等的价值。

只有价值交换，才会让对方珍惜。

于是我们给陈颖设定了先提供价值再索取价值，让对方心甘情愿付出。

第四步利用惯性，激发占有欲

几乎90%以上的男人在分手后还会对前任保留一定的占有欲，这是恋爱惯性的一部分，借此男性心理，我们让一位男性在陈颖和对方在餐厅休息的时候出现。

结果对方看到后，立马问陈颖是不是有了新的男友，还让陈颖不要和刚刚的男生接触。

占有欲的激发有很多种方法，要根据对方的性格来设定不一样的挽回方法。

第五步互诉衷肠，一举复合

分开之后，我们让陈颖在微信上向对方解释这段时间发生的事，并用一些提升对方价值的话术，说分手后的陈颖一直很怀疑自己，不敢恋爱，怕男人真的受不了她……

对方听完后非常愧疚，一再强调那是当时的气话，还说陈颖是个特别好的姑娘，自己之前犯浑不珍惜，问陈颖能不能再给他一个机会。

那么这一步，我们用的就是心理学上的创伤重现，让对方意识到自己伤害了陈颖，以此激发他的愧疚和使命感，男人都有一个超级英雄梦，当前任因为自己受到了伤害，他们内心会有一种我应该保护她，弥补过错的使命感。

结语

其实每一个男人都会有心理的软肋和痛点，有的男人是使命感会刺激他复合；有的男人是给予他温柔的认同会激发他的情绪价值，迫不及待来复合……

相信每个女孩在爱情中会遇到不同情感困惑。

100%的女孩，在老师的指导下都有所收获。有的挽回了爱情，有的邂逅了甜蜜的爱情，有的走进了婚姻的殿堂。

计划是我们教的，但爱情是真心的。

我是之雯，希望我的文章可以给在感情泥沼中的你一些帮助。