曾春蕾现状：已退役组建家庭，笑容一点没变

在我国的 体育 运动项目中，中国女排绝对是一个亮眼的存在。女排队员更是国人心目中的明星。老一辈的孙晋芳、郎平，新生代的朱婷、李盈莹等人都为大家所熟知。

在国家队中，北京姑娘曾春蕾虽不如前几位那么耀眼，但她技术全面，左手扣球，是队伍中不可多得的奇才。

曾春蕾长相甜美、气质出众，在赛场内外都是大众瞩目的焦点。

如今，曾春蕾已经退役，结婚生子。身材虽然变胖，但笑容依旧没变。

1989年11月3日曾春蕾出生于首都北京。父母虽有照片见诸网络，但具体身份信息并不明确。从曾春蕾在社交媒体上所发的内容推断，曾家的经济状况非常不错。三层的独栋别墅，古典的红木家具。

曾春蕾而立之年的生日礼物是一辆200多万的保时捷 汽车 。这一切无不显示着其家境的殷实，与出身贫苦的朱婷、丁霞等队友形成了鲜明的对比。

曾春蕾的父母都比较开明，父亲很喜欢 体育 ，受其影响，曾春蕾从小也很喜欢运动。曾春蕾从小个头较高，在同龄人中鹤立鸡群。

1998年秋，石景山区体校的排球教练巴益霞来学校挑选队员。一眼就相中了正在鲁谷小学上三年级的曾春蕾。曾春蕾觉得排球很好玩，就爽快地答应了。

经过几周的试训后，曾春蕾面临着是否要正式转入体校的选择。父母让曾春蕾自己决定，只是告诉她： “如果选择去体校，你就要做好吃苦的心理准备！”

曾春蕾毫不犹豫地回答道： “试训的伙伴们都打算去体校，我也不能当逃兵啊！”

真正转学到了体校，曾春蕾才体会到了打排球其实没有那么好玩。她们每天上午上文化课，下午训练，节假日也很少休息。教练及时给她鼓励，让她走出了适应期。

曾春蕾很快从心底喜欢上了排球，她每次都是最早进训练场，最晚一个离开，无论严寒酷暑，她从不缺勤。 曾春蕾身上没有娇娇之气，因为训练刻苦，她的技术进步很快。

在巴教练的印象中，曾春蕾的上进心非常强。身边的小伙伴们先后有人被选进了市体校。比如李芳菲进了甲队，后来市体校组建乙队，室友张萌、王赛又被挑走了。曾春蕾因为练习时间相对较短，两次都落选了。

曾春蕾情绪低落，心里十分着急，嘴上急得起了泡。母亲得知后，连忙打电话给巴教练。

巴教练与市体校教练沟通，对方经过测试后，答应让曾春蕾周末跟队训练，但有一个条件，必须在三个月内，把体重减下来10公斤。否则还得退回到石景山区队。

这对于正处于发育期的曾春蕾来说是一个不小的挑战。每天训练后，曾春蕾在脚上绑上沙袋，在操场上一圈圈地跑步。跑完后，还要跳绳半个小时。 她不仅要留在市队，还把目光瞄上了暑期举行的全国少年乙组排球赛。

因为 全国比赛的名额竞争太激烈，巴教练担心她压力过大，劝她慢慢来。曾春蕾却是暗暗憋足了劲，争分夺秒地训练。

汗水终于换来了回报，两个月后，曾春蕾减肥成功。在测试中，无论是身体素质还是技术都名列前茅。

曾春蕾不仅在市体校站稳了脚跟，还在全国比赛中打上了主攻，成为一颗冉冉升起的排球新星。

曾春蕾是一名天生的左撇子球员，比赛中经常让对手摸不着头脑，她的心理素质也比较好。

2002年，北京第11届运动会的排球决赛中，曾春蕾身披11号球衣，是对手西城队的重点盯防对象。两队比分交替上升，进入了白热化状态。

在暂停时，曾春蕾主动向教练请求： “让队友们把球都给我吧？我保证打死！”

最终，石景山队以31：29拿下了关键的一局，夺得了冠军。曾春蕾在关键时刻，挺身而出，居功至伟。

“梅花香自苦寒来” ，2004年，表现优秀的曾春蕾入选了北京队，15岁的她虽是队内最小的队员，但她技术全面，快攻和拦网都很出色，很快就成为队中的主攻手。

曾春蕾回忆这段经历时说： “北京队的大姐姐们对我都很好，我在队里很开心。”

凭着对排球的热爱，曾春蕾从一名富家女渐渐成长为一名优秀的职业运动员。

在常人眼中，曾春蕾的排球之路顺风顺水。其实，她进入专业队后，发展得并不顺利，成长路上也是一波三折。

她有过两次夺世界杯的辉煌，也有着三次梦碎奥运会的遗憾。 这其中既有伤病的因素，也有中国女排人才济济，新人辈出，竞争激烈的缘故。

2004年，全国女排联赛中，曾春蕾在对战上海队时，表现出色。进入了在现场观战的国家队主教练蔡斌的视线。领队李全强将曾春蕾列入了重点培养和观察对象。

2005年，曾春蕾入选了国青队，在世青赛中表现出色。

然而，在2006年的一次体检中，发现了曾春蕾的膝关节有一个骨片松动，需要马上做手术。

这对正处于上升期的曾春蕾来说，无疑是重大的打击。手术后的休养期很长，看到队友们每天驰骋在赛场上，她非常着急，担心以后跟不上节奏，曾一度想过放弃回去上学。父亲和她做了一次长谈： “我相信你一定行！”

曾春蕾恢复了信心，再次回到了赛场。当时北京队的成绩并不好，曾春蕾的复出大大增强了队伍的攻击力，结束了北京队六连败的尴尬局面。

2009年，曾春蕾入选了国家队，担任接应二传。 曾春蕾的优势是左手进攻能打乱对手的节奏。同时在跑动中的进攻能力较强。但当时国家队强手如林，在接应二传位置上，王一梅是绝对主力，曾春蕾大多只能作为替补上场。

直到2012年，在中日女排对抗赛上，曾春蕾才首次作为主力代表国家队出场，她独得了14分。

2014年，女排世锦赛的决赛中，在主攻朱婷被重点盯防之际，曾春蕾异军突起，获得了全场最高分。

2015年，第12届女排世界杯在日本名古屋举行。队伍出征前，惠若琪、杨方旭等四名绝对主力因伤病不能成行，主教练郎平压力陡增。 曾春蕾被指定接任中国女排队长。

随着比赛的深入，曾春蕾渐渐进入了状态，和队友一起，在决赛中以 3-1战胜东道主夺冠。

2019年世界杯比赛 再次在日本举行 ， 郎平再次将曾春蕾列入了大名单。在3：0战胜喀麦隆的比赛中，曾春蕾的拦网造成对方连续四次失误。

最终，中国女排以11战全胜的记录夺冠。 已到而立之年的 曾春蕾在比赛中发挥了老队员的作用。

曾春蕾随队两夺世界杯冠军，这是她的高光时刻。但在另一重大赛事奥运会的女排比赛中，曾春蕾却非常失意，留下了遗憾。

2012年伦敦奥运会中，曾春蕾因在热身赛中表现优秀而入选了大名单。 曾春蕾在小组赛中发挥出色，在与强敌巴西队的对垒中，她一人独得了24分，尤其在关键的赛点中，曾春蕾一锤定音，帮助中国队从小组出线。

本以为出线后形势大好，很有希望冲击奖牌。但在第一轮淘汰赛中，中国队意外输给了日本队，只获得了第五名，空手而归。

2016年，第31届奥运会在巴西举行。出征名单的竞争十分激烈。因为在刚结束的世界杯上表现不错，许多人认为在接应二传的位置上，应有曾春蕾的一席之地。然而，伤病再次袭来，让曾春蕾始终找不到最佳状态。

此时，江苏18岁的天才少女龚翔宇在国内联赛中崭露头角，被选入了国家队，直接威胁到了曾春蕾的位置。

曾春蕾没有放弃，她一直在埋头苦练。出征前，出征奥运会的12人名单公布，曾春蕾落选。 得知结果后，她十分痛苦和失落，在郎平面前痛哭落泪。

中国队在这届奥运会中如愿以偿地获得了金牌。

当在电视机前看见队友登上领奖台，看着国旗升起，曾春蕾在为队友高兴之余，心中的遗憾和难过可想而知。

与上次奥运金牌失之交臂后，曾春蕾希望在2020年的东京奥运会上东山再起。

2017年，曾春蕾赴意大利打了一季联赛后，匆匆回国打国内联赛以保持竞技水平。

无奈奥运会因疫情推迟。曾春蕾心里明白，自己已经与奥运会无缘了，于是她主动退出了国家集训队。

因为伤病和年龄，曾春蕾的运动生涯充满了挑战和起伏。 但能够十余年代表国家队出战，曾春蕾已充分证明了自己的实力。

从这个角度来说，她应该没有遗憾了。

曾春蕾悄无声息退役后，一时间没有了她的消息。因为她早在2015年就入读了北京 体育 大学的冠军研究生班，所以她退役去上学的可能性不大。

没想到，曾春蕾再次出现在公众面前时，是宣布自己结婚、生子的消息。 退役后的曾春蕾明显发福，与之前判若两人，她自称长胖了30斤。消息一出，让球迷感到无比震惊。

曾春蕾身高186米，体重67公斤，高挑的身材加上精致立体的五官，是一名标准的美女，其颜值在国家队中算得上是数一数二的。她的气质独特，笑容甜美，是不少男生心目中的女神。大家亲切地称她为“大花蕾”。

曾春蕾的丈夫名叫孙盛捷，1993年出生于福建的富商家庭。孙盛捷原是省羽毛球队队员，后退役赴加拿大留学。

回国后，在家族企业福州辅仁学校任执行董事，专注于国际教育行业。孙盛捷虽不如曾春蕾名气大，但也算得上是青年才俊、商界精英。

2016年，曾春蕾落选巴西奥运会大名单，心情极度郁闷。她在一个运动员微信群内倾诉了自己的心情。

群友孙盛捷接上了话，在安慰的同时，建议曾春蕾趁此机会去检查一下伤病，为下一次的比赛排除障碍。事后，孙盛捷主动加了曾春蕾的微信。

曾春蕾第二天就去积水潭医院做了检查，专家告诉她，这些伤病可以治疗，不会影响她的运动生涯。曾春蕾心神大定，积极配合医生进行恢复。

孙盛捷又及时在微信里开导、鼓励曾春蕾，帮助她慢慢走出了低落期。渐渐地，两人熟络起来，交流的话题也越来越广泛。

几个月后，孙盛捷专程来北京向曾春蕾求爱。曾春蕾见小伙子长相和为人处世都还不错，但担心自己要年长孙盛捷4岁，怕这场“姐弟恋”和“异地恋”不能持久。

孙盛捷诚恳地说： “我已是一名成熟的男子汉了。我会以对你的担当来证明自己！”

2017年3月7日，两人正式确定了恋爱关系。

两人对这段恋情十分低调，外界知道的人并不多。 为了支持曾春蕾的事业，孙盛捷尽量减少来北京见面的次数。

他自学了排球方面的知识和推拿按摩的技巧，经常在电话中帮曾春蕾出主意。在曾春蕾养伤期间，孙盛捷尽心陪伴，其按摩的手法得到了专业人士的好评。

在征得自己父母同意后，2018年春节，孙盛捷专程前来拜访未来的岳父母。并承诺与曾春蕾正式结婚后会定居北京，打消了岳父母不愿意女儿远嫁的顾虑。

双方父母点了头，两人的终身大事算是落定了，万事俱备，只等曾春蕾抽时间办手续了。

曾春蕾还是想在结婚前再拼搏一把。 她把全部精力放在排球事业上面，将儿女情长暂时搁置在一边。

孙盛捷表示了理解，他在背后默默地支持着爱人。

曾春蕾每场比赛后，两人都要视频连线。孙盛捷会从半专业的角度对曾春蕾的表现作出点评，曾春蕾戏称他为“编外教练”。

有了坚强的后盾，曾春蕾动力更足了，爆发了事业的第二春。 在2019年初，曾春蕾率领北京队首次夺得全国女排联赛冠军。

9月，曾春蕾随队赴日本，成功卫冕女排世界杯冠军。曾春蕾和男友约定，打完东京奥运会就领证结婚。无奈疫情来袭，奥运会推迟一年举行。而曾春蕾的状态不允许她再坚持下去了，只得黯然退役。

2020年10月12日，曾春蕾在社交平台公布了婚讯，宣布当天已在西城区民政局领证结婚。 这也是孙盛捷首次出现在公众面前。消息传出，顿时引起球迷的热议。

大家在送上祝福的同时，也纷纷打听孙盛捷到底是何方神圣，能将大家心目中的“蕾蕾”揽入怀中？

尽管因为疫情，他们没能举办婚礼，但队友们在第一时间纷纷送上了祝福。郎平送来了一个大红碗，祝福他们的家庭生活红火美满。

曾春蕾随后陆续有怀孕的消息见诸报端。不久前她公布了自己最新的照片，告诉大家孩子已经出生。从照片上来看，曾春蕾明显发福，据她自称，胖了近30斤。

但她并不为此感到焦虑，而是脸上依旧带着灿烂的笑容，洋溢着为人妻母的幸福。 其实，运动员停止训练后大多都会长肉，何况曾春蕾刚生完孩子。

至于今后的打算，曾春蕾乐观地说： “先学完长江商学院的课程，照顾好家庭。以后还是希望能从事与排球相关的工作。”

对于她过早离开球场，有些人为她感到惋惜，曾春蕾则豁达地回答道： “我一生最好的时光是在球场上度过。能穿上国家队队服为国争光，我已经很自豪了。那些挫折对我来说微不足道。虽有些遗憾，但人生十全九美才是最好的吧！”

随着岁月的流逝，人的容颜、身材会变。令人欣慰的是，曾春蕾甜美的笑容、乐观的心态依然没变。

我们要感谢曾春蕾等运动员辛勤拼搏为祖国带来了荣耀，也要祝福她们退役后的生活美满幸福！

斯垣，《女排冠军曾春蕾：我在赛场上发光，他在人海中点灯》，知音，2021年1期；

胡佳丽，《“准妈妈”曾春蕾：十全九美才是人生》，新华社北京，2021年3月11日；

黄丹羽，《父亲让我打消放弃念头 努力做好眼前》，中国青年报，2012年08月21日。

在我国 体育 运动项目中，中国女排绝对算是皇冠上的明珠。女排队员也成为了大众瞩目的焦点。

惠若琪在其中更是亮眼的存在，她不仅具备超高的球技，为中国队夺冠立下了汗马功劳。她拥有极高的颜值，被誉为“排球女神”。

惠若琪因伤病憾别赛场，却收获了美满的爱情。她嫁给了比她矮的博士丈夫，结婚生女，元气满满，成为人生赢家。

惠若琪是如何成长为女排队长的？她的爱情婚姻生活有何美妙的故事？

在国家女排队员中，朱婷、丁霞等队员出身贫苦，她们依靠打球改变了命运。而惠若琪、曾春蕾等人则成长于富裕人家，他们把排球当做兴趣爱好。

1991年，惠若琪出生于辽宁大连市。父亲惠飞是吉林工大 汽车 专业的研究生，母亲许雪媛是辽宁师范大学的高材生。

父亲身高近2米，擅长篮球、排球。母亲也超过1米7，曾是学校排球队的主力。惠若琪不仅遗传了父母的身高，也继承了他们优秀的运动基因。

1999年，父亲应聘到江苏一家上市通信公司担任高管。惠若琪随之转学到南京读小学。

8岁的惠若琪身高已经接近1米7，在学校里是鹤立鸡群。 她的个子虽高，但对 体育 并不太感兴趣。母亲也希望她能学好文化课，考上大学，毕竟惠若琪的学习成绩还是不错的。

三年级的一次 体育 课却改变了惠若琪的人生轨迹。

当时业余体校的排球教练朱蕾来学校挑选人才。他们一眼就相中了惠若琪，尽管母亲有些不情愿，但父亲尊重惠若琪自己的选择。

她练排球的初衷除了觉得好玩，就是她不再为身高而困扰。因为排球队都是高个子，她有一种归属感，再也不用承受旁人异样的目光和嘲笑。

在体校的学员中，惠若琪年龄最小，基础也最差。别的队员可以垫球上百个，而惠若琪连十个都做不到，以至于没有队员愿意与她搭档练球。

惠若琪外表柔弱，但内心坚强。她憋足了劲独自在一旁埋头苦练。 天道酬勤，她的基本功很快就超过了其他队员，令大家刮目相看。

2003年，惠若琪进入以 体育 擅长的名校南京29中。她的排球水平进步神速，很快就成为校队的佼佼者，从替补都打不上的队员成为了队中的主攻手。

但 “摁起葫芦起了瓢” ，因为频繁地参加训练和比赛，惠若琪的文化课成绩却直线下降，掉到了班级末尾。

为了打消母亲的顾虑，惠若琪每天提前一小时到校预习功课。

下午练球或外出比赛时，请老师将课堂讲义和知识点复印一份给她，晚上回家再自行补习，有时要学到11点多才睡觉。

经过几个月的努力，她的学习成绩又重新回到了班级前列。惠若琪成名后曾回忆道： “我不是天才，必须得用后天的勤奋去追赶别人的步伐！ ”

2006年，惠若琪在江苏省第16届运动会上崭露头角。她临时接到通知，与另一名队员组成搭档报名参加省运会的沙滩排球比赛。

沙滩排球是在室外的沙滩上进行的，皮肤暴露在烈日下面，十分艰苦。

尽管只有一个月的准备时间，但她们最终夺得了省运会的冠军。 因为表现出色，惠若琪被挑选进入了江苏省女排专业队。

母亲不愿意她成为职业队员，因为专业运动竞争太残酷了，绝大多数队员都会被无情淘汰，年纪轻轻落下一身伤病。但惠若琪已经深深喜欢上了排球。她向母亲保证：如果三年没有进入国家队，就回来读书参加高考。

进入国家队是每个运动员的梦想，可是又谈何容易？而惠若琪迈上这级台阶却只用了不到一年的时间。

惠若琪参加了2006-2007赛季全国女排职业联赛，她作为主攻手，大放异彩，率队夺得了季军，创造了江苏队七年来的最好战绩。

惠若琪进入了国家队主教练陈忠和的视线，被选入国家集训队。16岁的惠若琪成为中国女排建队以来最年轻的国手。

国家队强手如林，赵蕊蕊、冯坤、杨昊等队员正值当打之年，惠若琪上场的机会并不多。但她并没有因此而气馁，而是加紧训练，积极缩小与顶级选手的差距。

“梅花香自苦寒来”，惠若琪三年磨剑，终于成为国家队场上的主力。

2009年，在意大利世界女排精英赛上，惠若琪在对阵波兰队时出场，独得全场最高的20分，中国队以3比1获胜。 惠若琪首发就惊艳了全场，被评为MVP。

在2010年瑞士世界女排精英赛上，中国队在决赛中逆转美国队，获得了冠军。惠若琪以近50%的扣球成功率拿下27分，成为得分王。一传的成功率高达83%，且没有一次失误，被评为赛事的“最佳一传”，成为中国队的首要功臣。

在2011年女排世界杯中，中国队获得铜牌。惠若琪伤愈复出，得分和一传依然名列全队第一名。

在2012年的伦敦奥运会中，中国队表现欠佳，仅获第五名，但惠若琪的稳定发挥仍获得了肯定。

2012年，惠若琪加盟了郎平执教的广东恒大俱乐部，助队首获联赛冠军。

2013年，郎平成功竞聘中国女排主教练。她上任后任命惠若琪为第15任国家队队长。

2016年，巴西里约奥运会成了惠若琪的高光时刻。 在决赛中，惠若琪最后一记探头重扣，一锤定音，帮助中国队以3-1击败塞尔维亚队，第三次夺得奥运金牌。惠若琪作为队长功不可没。

惠若琪年少成名，她的排球之路看似顺风顺水，实则一路坎坷，她最大的困扰就是伤病。

2010年，在澳门参加与荷兰队的比赛中，惠若琪飞身救球，造成肩膀脱臼受伤。回来后，紧急进行手术，肩部打了七颗钢钉，休养了近八个月，缺席了当年重要的世锦赛。

因为身高增长过快，惠若琪的心脏有些不堪重负，心律不齐会导致呼吸困难，严重时会危及生命。

2015年，惠若琪正在备战女排世界杯，心脏病突然发作，8月27日，在北京接受了一次心脏手术。

经过三个月的修养归队训练后，惠若琪感觉仍然不太好。

经专家评估，认为上次手术不太成功，需要马上再做一次手术。这样一来，风险就比较大了。连一贯支持她的父亲都劝她： “不做手术了，就此退役算了。”

但惠若琪不想就此离开心爱的排球事业。生日过后，她坚持做了第二次手术，所幸这次比较成功。

为了不耽误备战巴西奥运会，她只休息了半个月就返回了训练场。当五星红旗在奥运赛场上冉冉升起时，惠若琪感觉之前所有的付出都是值得的。

2017年，惠若琪率领江苏队夺得了中国排球联赛的冠军，之前三次进入决赛都是铩羽而归，此次终于夺冠，让惠若琪欣喜若狂。她兴奋地在自媒体平台上写道： “为了得到你，我们等了十年！”

此后，惠若琪开始慢慢淡出重要的比赛，将重心转移到学业上面，在南京师范大学 体育 学院攻读 体育 人文 社会 学博士研究生。随着朱婷等人的崛起，惠若琪可以放心地交出队长一职了。

2017年底，惠若琪获得劳伦斯奖十佳运动员称号，并被评为“最具人气女运动员”，球迷们称呼她为“排球女神”。

她的职业生涯几乎圆满了。

2018年2月3日，惠若琪宣布正式退役。27岁的年龄并不算大，但她认为这是最好的时机。

惠若琪打球12年，所经历的几任国家队主教练都给予她较高的评价。认为她能吃苦，心理素质好，后排进攻和一传尤为出色。

正如郎平所说的： “惠若琪表现很好，技术全面，是比较成熟的球员。”

退役两个月后，惠若琪在个人社交媒体上发布了一张结婚照，迅速引起了大家的热议。惠若琪身高192米，体重78公斤，面容姣好，曾是众多男士心目中的“排球女神”。

她曾经说过择偶标准之一就是不能比自己矮，而结婚照上的男士明显要矮于她。到底是何方神圣能获得女神如此青睐？这位幸运者引起了大家的好奇心。

惠若琪的丈夫叫杨臻博，是一名北大医学博士，也是一名了不起的青年才俊。杨臻博年长惠若琪三岁，现在是北京军事医学科学院的一名药理专家。

杨臻博家境不错，父母在北京拥有多家公司。 他在惠若琪面前是个“矮丈夫”，但187米的身高在大众面前并不算矮，算得上是典型的“高、富、帅”。

两人早在2014年就在一次朋友聚会上相识。惠若琪之前并不认识杨臻博，而杨臻博却早就对惠若琪心仪已久。聚会上要到惠若琪的****之后，杨臻博鼓足勇气，展开了追求。

但惠若琪对他并没有太多的感觉，一番交谈下来，虽然觉得杨臻博幽默博学、气质儒雅，但并不是自己心目中的伴侣形象。

再说，惠若琪将全部心思都放在了训练和比赛上面，对身边众多的追求者都是敬而远之。尽管杨臻博想尽各种办法表达喜爱之情，但很长一段时间内，惠若琪都不为所动。

没想到，半年之后的一张朋友圈的照片，“无心插柳”，成为了打开“女神”心门的钥匙。

那天杨臻博下班后，在路上遇到了一只流浪狗，他抱着小狗去注射疫苗，在路上随手拍了张照片发到了朋友圈。惠若琪平时也很喜欢小狗、小猫。看到朋友圈后，主动询问杨臻博： “小狗后来怎样了？是否需要帮助？”

这个话题正是杨臻博所擅长的，他之前收养过20多只流浪狗，有着丰富的经验。两人首次有了共同的话题，越聊越投机。

在交流中，惠若琪发现了杨臻博的不少优点，慢慢放下了戒备，接受了杨臻博。 她心中有些解不开的疑惑，也愿意与对方倾诉。杨臻博总是能给予她耐心、细致地回复，直到她茅塞顿开。

杨臻博趁热打铁，他研究了不少营养食谱，煲了各种色、香、味俱全的高汤送到训练场。惠若琪下场后，面对杨臻博的嘘寒问暖，心底涌现出一丝丝甜蜜，隐隐觉得这个男人或许能给自己一个美好的未来。

2015年，惠若琪的心脏要进行手术。一方面无法参加比赛，一方面要面临手术风险，她的心情十分低落。

杨臻博一下班就来医院陪伴惠若琪，陪她聊天、散步、做 游戏 。惠若琪的心情迅速平复了下来。

第二次手术时，也是杨臻博东奔西走，联系专家确定手术方案，并打消了惠若琪父母的疑虑，最终手术取得了成功。

惠若琪问过杨臻博： “我的身体有很多问题，你不介意吗？”

杨臻博答道： “你身上的每一颗钢钉，在我心目中都是一枚枚勋章！” 惠若琪感动得落泪。

2018年，惠若琪退役后刚回到南京，杨臻博就手捧鲜花，前往惠家求婚。

4月30日，两人在北京华彬庄园举行了盛大的婚礼。

绿色的草坪上面，布满了鲜花和气球。惠若琪身披白色婚纱，挽着西装革履的杨臻博站在玫瑰拱门下面，迎接来宾，脸上洋溢着幸福和喜悦。

婚礼现场嘉宾云集，星光闪耀。央视张斌主持婚礼，魏秋月、袁心玥、丁霞等队友组成史上最高的“伴娘团”。

柯洁、鲁豫、杨澜等朋友送来了祝福。郎平好似嫁女般地落泪，寄语新人： “国家队少了一个好队长……祝你们幸福！”

杨臻博为郎平献上第一块蛋糕，感谢教练多年来对妻子的教导。

婚礼派对上，惠若琪和队友们相拥在一起合唱了一首《朋友》，怀念过去的激情岁月；然后，她和杨臻博演唱了《我只在乎你》，表达了对丈夫的感谢和爱意。

惠若琪的友情、爱情双丰收，成了婚礼上最幸福的人。

惠若琪退役后，她的生活也过得多姿多彩。 除了攻读博士，她还积极投身公益事业。

惠若琪牵头成立了“关爱运动员基金”，帮助退役运动员治疗伤病；她还去青海、贵州等地的山区支教，指导孩子们练习排球；她还担任了“海洋公益形象大使”。

因为颜值高，性格开朗，惠若琪成了各大综艺节目争相邀请的嘉宾。她在浙江卫视《来吧冠军》，湖南卫视《向往的生活》，CCTV-1《央视春晚》等十余家节目展示出了靓丽的风采。

2020年，在热门**《夺冠》中，惠若琪本色出演，获得了观众的好评。

惠若琪开始打造自己的商业版图。她以自己的身高命名了一家 体育 馆——“191运动空间”，还创办了一些孕妇瑜伽实体店。

她的生意开展得有声有色，顺利地完成了转型，成了“霸道总裁”。目前，她紧跟潮流，尝试着直播带货，也取得了不错的经济效益。

2020年8月，惠若琪当选为全国青联委员。

2021年初，惠若琪宣布了怀孕的喜讯。6月中旬，女儿顺利出生。

退役后的惠若琪依旧元气满满，积极活跃在各个场合，成功地扮演了多个角色。

惠若琪家庭条件优越，但她选择了一条艰难的排球之路，最终取得了成功。

她能在大好青春年华拼尽全力，为国家争光，这种精神值得我们学习和尊敬。

虽因伤病在黄金时段遗憾退役，但她能经营好婚姻家庭、公益、事业，成为人生赢家，证明了她在赛场内外都是佼佼者。

我们祝愿她事业有成，家庭幸福！

马寅，《荆棘与荣耀：新时代女排奋斗记》，中国青年出版社，2020年1月17日；

《中国女排前队长惠若琪，因伤退役却难说再见》，腾讯新闻，2018年2月4日；

《惠若琪当选“爱岗敬业好青年”》，新浪新闻，2017年5月3日