最佳十种浪漫求婚方式有哪些

最佳十种浪漫求婚方式有：

1、后备箱求婚

其实部分女生不太喜欢张扬的方式，那么将自己的后备箱买一些鲜花和小彩灯装饰一下也是可以的，将戒指和鲜花摆在最中间，低调但是又充满了仪式感。

2、**院求婚

这个就是土豪式的求婚了，土豪可以邀请自己的朋友们去看**，包场一个**包间，然后屏幕上放映着**，突然就跳跃到求婚页面，众人开始送玫瑰花，男生再求婚。

3、家里求婚

其实现在很多人小情侣都已经同居了，两人也就差结婚证了，那么这个时候男方可以将家里布置一下，给女友一个惊喜，等到女友回家的时候，点燃蜡烛深情求婚。

4、旅行求婚

带上自己的女友一起去一个美丽的地方旅行吧，提前准备好戒指，然后到一个风景如画的地方，单膝下跪，大声表白自己的爱意，当然啦，不要去悬崖峭壁上，戒指很容易掉哦。

5、带上家人求婚

有一些女生本身就缺少安全感，因此需要男方家人的认定，男生可以提前和自己的家人说，来一起求婚，准备好玫瑰花，然后一个家人送一朵，直到最后男生出场，相信女生一定会很感动。

若是比较喜欢张扬的女生，那么可以举办一个求婚趴，这种一般是越多人见证越好，若是平时比较低调的女生，求婚的时候最好就两个人或者是几个最要好的朋友就可以了。

实际上虽然心意大于金钱，但是女生多多少少还是有一点虚荣心，土豪的话完全可以给女生包个场求婚，以及在众人的见证下，买一个超大的钻戒求婚，表示自己的土豪气息，实际上也很让人羡慕的。

随着大家步入社会正式参加工作，我们的年级与体重都 在一天天的增加，有时难免会叹息自己的好身材不复存在，近日运动医学会推出的高强度间歇训练法一套下来只需要7分钟，不过效果却比跑步更加实在。

HICT结合有氧运动及阻力训练、肌力锻炼，搭配高强度及极短的休息时间，改善心肺功能及肌肉力量，消耗的热量比跑步更高，具有燃脂及降低心血管疾病风险的效果。

高强度循环运动五特色

●由12式组成，每式30秒，充分运用核心肌群。

●每一式中间休息10秒钟，让体力迅速恢复，比持续高强度运动更能有效消耗热量。

●一套完成只需要7分钟，对常常没有时间运动的人，非常实用。

●整套练习可以在室内完成。

●12式顺序可更动，但剧烈和缓和的动作最好交替进行。

HICT运动12式 第一式：开合跳

首先以一个怀旧的动作开场：开合跳。这个应该小学体育课都有做过。两脚张开，超过肩膀宽度，两手高举在头顶，接着向上跃起，同时两脚直立、双手垂落至脚旁。速度则依个人体能而定，连续跳30秒，之后休息10秒，进入下个动作。如果你是个健身的新手，可以请一位专业教练从旁检查你的姿势标不标准。

第二式：半蹲靠墙

背对一处光滑的墙壁，站直，双脚与肩同宽，接着缓缓地靠到墙上，接着双膝微微弯曲，背部向下滑动，好像坐到一把隐形的椅子上面，过程中将膝盖保持在脚踝的正上方，直到膝盖呈现90度弯曲。保持这个姿势30秒钟。

第叁式：伏地挺身

接下来便是大家耳熟能详的伏地挺身啰！但是姿势也要正确，才有健身功效又不会伤到肌肉。首先，面朝下，双手撑地，让全身保持平板姿势，双腿靠拢，脚尖着地，接着弯曲手肘，让身体下降，越靠近地面越好，同时注意臀部、背部有没有保持水平，30秒内重复动作。如果要增加难度，可以把脚顶在小凳子或台阶上。

第四式：腹肌练习

首先，平躺在地上，头微微抬起，膝盖弯曲、双脚踩在地上，双手向前伸直，接着运用腹部的力量，下背部撑起，让手指间移到膝盖的上方，之后回到原本姿势。同样在30秒内不断重复同一个动作。

第五式：登阶练习

视个人身高和体能，准备一张椅子，在30秒内轮流用左右脚登上椅子。这是个会让你心脏加速的动作唷，加油！

第六式：深蹲

站直，双脚与肩同宽，接着膝盖弯曲，双手向前平举，让臀部降到膝盖的高度，这时上半身会向前倾以保持平衡。试着以脚跟支撑全身重量。

第七式：板凳屈臂支撑

这个动作同样也需要一把椅子。先坐上椅子，接着将手掌放置在椅子的边缘，手指向前，接着用手臂的力量将身子撑起来，然后手肘弯曲，让臀部降到椅子坐垫以下的高度，再撑起。如果你想要增加难度，不妨试试抬起一只脚，用单脚支撑全身身体重量。

第八式：核心肌群训练

这个动作又俗称「撑体」，最累之处在于让肩膀、臀部和脚后跟叁点连成一条线，可以训练到腰部的「核心肌群」。注意，双手要握拳，用前肘和脚尖支撑身体重量，维持同样的姿势半分钟。撑体运动看来简单，但不要小看它的威力唷！

第九式：原地高抬膝

其实就是原地跑步，不过每一次抬腿时要尽你所能地将膝盖抬高。双手在身体两边摆汤，保持在腰部的高度。美国运动医学会研究还指出，这个动作比起有氧运动、力量训练更有助于减肥。

第十式：弓步

这个动作其实很类似男生向心仪女子求婚时常常采用的「高跪姿」，只不过膝盖不用着地，现在医学会指出它还能健身唷！但有几点要注意，第一是让背部自然挺直，让臀部垂直下降，且膝盖不要超过脚尖，让左右两只脚的膝盖都呈90度弯曲，最后用前脚的力量将身体撑起，回到立姿。

第十一式：T型伏地挺身

首先从一般伏地挺身的姿势开始，不过起来的时候，将身体重量转移到单侧，旋转腰部，让另一侧的手臂直直地举向空中，然后换另外一边。

第十二式：侧撑体

这个动作是撑体的变形「侧撑体」，首先可以用右（左）手的力量撑起身体，此时右（左）脚外侧着地，左（右）脚则放松叠在在右（左）脚上，静止不动15秒，接着换边再做15秒。 好的，恭喜你完成了这一套训练！医学会表示，如果体能还可以的话，不妨再多做2个循环，让健身效果极大化。

餐点求婚

有人喜欢爱心早餐式浪漫求婚，有人喜欢浪漫晚餐式求婚，也有人喜欢甜点时刻求婚，这些都是经典的浪漫求婚方式，但都有一个共同点就是通过餐点营造求婚的氛围，你可以做一份充满爱意的早餐，写下满满爱的话语。你也可以约上女友在西餐厅享受浪漫格调，品着红酒，听着音乐。你还可以在酒足饭饱的甜点时刻，为女友点上一份最喜欢的甜点。不管是哪种求婚，在女友感情最浓之时浪漫的表白吧，此时也许只要一句深情的"嫁给我"就能让你求婚成功。

音乐求婚

音乐式求婚也是经典的求婚方式，很多女孩都会喜欢，比如带女友去看音乐喷泉，也可以带女友去往ktv来K歌，还可以来上一个音乐式的闪舞求婚，但前提都是要有音乐，你可以让喷泉音乐带动女友的感情，也可以让爱情歌曲打动女友，还可以让浪漫又惊喜的音乐舞蹈来融化女友的心，当女友惊讶、惊喜、感动时，送上一颗特一钻戒，让真爱之戒见证着美好的时刻。

灯光求婚

利用灯光浪漫求婚的方式也比较让人喜欢，灯光给人带来的惊喜，带来感动，你可以去海边听海，然后利用烛光营造求婚的氛围。你可以去户外广场，让广场屏幕记录你们爱的缩影，营造感动的场景；你还可以利用广告牌灯光图案为你求婚告白，此时不需要很多言语，一个单膝跪地的姿势，一束娇艳的玫瑰花束，都能让她无法拒绝你的求婚。

报纸字谜求婚

这天，邀请她一起来做字谜游戏。于是，把事先准备好的报纸打开一起来猜字，最后到答案当然是"你愿意嫁给我吗"，然后说出你的表白之言，询问她：亲爱的，你愿意嫁给我吗接着站起身，拿出戒指，单膝跪了下来这样惊喜感超高的求婚方式是让人无法拒绝的!

家庭聚会求婚

想要实施此方案必须先和女友的家人沟通好，选一个有家庭聚会的日子，于清晨，安排女方的爸爸妈妈，兄弟姐妹，小侄女、小外甥还有双方最好的朋友早早来到女友的卧室门口，让每人手持一束玫瑰花，排开站在客厅，然后让妈妈去把女友叫醒，等她睡眼惺忪的走出房门时，首先看到可爱的小侄女走过来，把玫瑰花给她，接着看到了爸爸，妈妈闪着幸福泪光的把花交到她手中，然后兄弟姐妹、朋友，每个人都相继过来微笑着把玫瑰花给她，并说一句对你的赞扬，例如他是个好男人、他一定会是好丈夫，当女友已经感动到不行时，你便可以从藏身的房间中走出，单腿下跪，说出那句你愿意嫁给我吗

除夕之夜大团圆

还可选择在除夕进行求婚，与全家人一起等待12点钟声的敲响，在女友专注的读秒时，全家人悄悄做好准备，将事先制作的条幅彩带握在手中。等到12点的钟声敲响，全家人异口同声大喊：XXX(女方名字)，你愿不愿意嫁给XXX(男方名字)并洒出彩带和花瓣。此时的你，应该已经跪到女友面前，手持钻戒看着她。我愿意!三个字应该是呼之欲出的。从此以后的每个新年，钟声敲响时，你们也都会回想起求婚那天浪漫的一刻。

现代求婚习俗其实就是现代人的求婚习俗。古代人的求婚习俗都是讲究六礼的，包括纳彩、问名、纳吉、纳征、请期、亲迎。现代求婚习俗确定求婚日期、确定求婚方式、确定求婚场所、确定求婚流程、准备求婚道具和人员、联系摄影等服务人员、演练、求婚执行。

古代都是包办婚姻的，所以说都是提亲的，提亲都是要带上彩礼提亲的，女方的父母同意即可。但是现代的求婚都是直接的对女方求婚，女方的父母都不在场。现代求婚习俗其实是非常简单的，就是准备好钻戒，准备好鲜花就是可以的。一切的操作布置都可以交给婚庆公司帮忙完成。

 下面就来具体的说一说现代求婚习俗策划流程：

 一：确定求婚日期，确定求婚日期并非是随便的挑选一个日子即可的，而是要挑选一个良辰吉日，这样寓意着两个人的婚姻可以美满幸福。

二：确定求婚方式，求婚方式有很多种，比如说求婚视频，无视频现场求婚等等，男生要选择一种女生肯定喜欢，肯定会感动的求婚方式求婚，以保证高成功率。

三：确定求婚场所，求婚场所也是一定要选择女友喜欢的地方，比如说女友就喜欢潜泳，那么男生的求婚场地就应该设计在海洋馆，又或者是大海海底。

四：确定求婚流程，求婚的流程是一定要走的很准的，否则应该是上甜点的时候，男生却单膝跪地了，这个时候就是乌龙，会闹笑话的。

五：准备求婚道具和人员，这一切交给婚庆公司是最省心的，但是若是朋友多的话，让朋友帮忙置办也是不错的选择。

六：联系摄像等等服务人员，这个也是很简单的，男生一定要提前的讲好，避免被摄影人员放鸽子。

七：演练，为了保证求婚仪式进行的顺利就需要演练。

八：求婚仪式正式进行。

看完以上的现代求婚习俗大家是不是觉得要比古代的更简单呢？其实这样简单的现代求婚的策划流程也是非常的耗费精力的，因而如果说工作很忙碌的男生的话可以全权的交给婚庆公司来完成，以保证求婚仪式的顺利和精彩。