被在一起三年多的女友背叛了，我却还忘不了她，该怎么才能走出来?

怎么办？问问自己在那半年做了些什么，给过她温暖么？每天和她一个电话么？知道女孩子最需要的是什么么？本来异地恋就很难持久，如果你还没有阶段性的去看她，去陪她，去浪漫，你觉得她不会寂寞么？不会对周围对她好，照顾她，喜欢她的人产生好感和依赖感？虽然说你的物质条件非常好，能给的了她某方面的幸福，但告诉你千万别拿物质去压人，说到钱的话就俗了，或许钱的确很重要，但真正的感情不是拿钱换来的。只要生活过的去，钱多少对恋爱的人来说都一样！

告诉你，我觉得女人不是那么随随便便就变心的，就算你不好她也不会，我想，或许那个男的是她认的哥哥什么的，让你来吃醋，让你珍惜她，让你把她捧在手心里。而且三年的感情不是那么不牢固的，你要对你自己有信心，对她也有信心

随着现在社会的发展，对于婚恋的不忠越来越多了。但是大多数男人还是不会选择背叛女友，只会在婚姻中出现一次背叛女友的情况。但是也有很多男人却选择在这段感情中背叛了女友。那么在这里我们要提醒各位男生在婚内发生背叛之后一定要先了解清楚出轨后该怎么挽回呢？接下来就来给大家详细介绍一下吧。

1、坦诚地和妻子说明出轨的事情

出轨是一件很让人感到非常丢脸的事情，出轨后男生一定要先坦诚地和妻子说明出轨的事情，让妻子知道自己不是不道德，而是真香！首先先不要着急跟妻子离婚，可以先与妻子沟通一下为什么出轨后将会有什么样新的举动。你可以对妻子说：“老婆一直以来都很爱你，希望你能够重新回到我的身边，但是我发现你也有了新的异性好友，还很照顾我几天，如果老婆在不知道情况之下有了异性朋友的话，那么她会觉得很不开心，甚至可能会对我产生不好的想法！”这番话给妻子很大的安全感，并且会让妻子感觉到你是真心爱她的。如果你的妻子对你比较信任一点，那么你可以对她说：“老婆现在还是很爱你，但是这段时间我感觉不到你有什么变化，对你还是不太好，而且我现在也很难找到一个让我能够重新信任你的人，所以我也希望能重新跟你在一起，并且我也会努力赚钱来弥补给你带来的伤害，希望可以尽快跟你和好！”这番话将会给妻子一个很好的台阶使妻子能够冷静下来！

2、主动承认错误

既然是背叛了你的爱人，那么你就要主动承认错误，并且向对方道歉。这种方式既能挽回对方，又能减少彼此之间的矛盾，同时也是一个比较好的挽回方法。在道歉之后，你可以选择和对方谈谈，让他明白你知道自己错在哪里了，希望他能够重视你，但是也不能在分手之前就和你摊牌啊！一定要明确告诉对方你不会对这段感情有任何的歉意。

3、给足妻子安全感

男人出轨后最担心的就是自己的妻子会背叛自己。所以作为丈夫，一定要给足妻子安全感。因为女人总是很爱自己的丈夫，如果她不能给足她的安全感，那么她就会很容易失去信心和爱，变得懦弱、胆小、不敢面对现实和爱情。即使在妻子背叛后丈夫也必须坚持“忠诚”。无论妻子是否选择原谅丈夫出轨，不管丈夫是否承认自己是对的，一定要保持应有的尊重。

4、建立起与妻子沟通的桥梁

男人出轨之后，如果妻子没有及时联系你就会很容易产生隔阂，毕竟没有一个男人愿意与一个不忠的女人做夫妻的，更不要说将其拉回婚姻了，如果你不能及时挽回妻子，那么就更难挽回了。这时候就需要你和妻子建立起沟通的桥梁，在平时的生活中多加关心妻子，在生活中多给予妻子一些温暖和体贴。只有这样才能更好地维系两个人的感情。如果说在刚出轨的时候，妻子没有及时的联系自己，那么男人在出轨之后就很容易将其拉回婚姻中了，这也是为什么很多出轨的男人在妻子出轨之后都想要挽回婚姻的原因了。