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YCC的POPING教学（街舞）15 发布时间:2006年07月10日 17:19

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YCC的POPING教学（街舞）14 发布时间:2006年07月10日 17:18

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YCC的POPING教学（街舞）13 发布时间:2006年07月10日 17:16

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YCC的POPING教学（街舞）12 发布时间:2006年07月10日 17:10

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YCC的POPING教学（街舞）11 发布时间:2006年07月10日 17:03

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YCC的POPING教学（街舞）1 发布时间:2006年07月07日 16:18

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YCC的POPING教学（街舞）2 发布时间:2006年07月07日 16:17

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YCC的POPING教学（街舞）3 发布时间:2006年07月07日 16:15

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YCC的POPING教学（街舞）4 发布时间:2006年07月07日 16:14

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YCC的POPING教学（街舞）5 发布时间:2006年07月07日 16:13

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YCC的POPING教学（街舞）6 发布时间:2006年07月07日 16:11

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YCC的POPING教学（街舞）7 发布时间:2006年07月07日 16:09

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YCC的POPING教学（街舞）8 发布时间:2006年07月07日 16:04

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YCC的POPING教学（街舞）9 发布时间:2006年07月07日 16:03

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YCC的POPING教学（街舞）10 发布时间:2006年07月07日 15:59

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街舞狂飙系列（性感街舞） 发布时间:2006年03月30日 11:10

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街舞狂飙系列（性感街舞） 发布时间:2006年03月30日 11:10

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街舞狂飙系列（台湾街舞） 发布时间:2006年03月30日 11:00

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街舞狂飙系列（欧美街舞） 发布时间:2006年03月30日 10:49

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街舞狂飙系列（女孩街舞） 发布时间:2006年03月30日 10:43

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街舞狂飙系列（劲爆韩舞） 发布时间:2006年03月30日 10:29

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街舞狂飙系列（劲爆韩舞） 发布时间:2006年03月30日 10:29

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街舞狂飙系列（功夫街舞） 发布时间:2006年03月30日 10:19

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街舞狂飙系列（功夫街舞） 发布时间:2006年03月30日 10:19

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街舞狂飙系列（串烧街舞） 发布时间:2006年03月30日 10:05

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街舞狂飙系列（街头斗舞） 发布时间:2006年03月30日 09:57

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美国街舞冠军赛（九） 发布时间:2006年03月29日 10:08

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美国街舞冠军赛（九） 发布时间:2006年03月29日 10:08

http://wwwddzwnet/video/racing/2006-03-29/1143598183d77078html

美国街舞冠军赛（七） 发布时间:2006年03月29日 10:05

街舞冠军赛（七）

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美国街舞冠军赛（八） 发布时间:2006年03月29日 10:05

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美国街舞冠军赛（八） 发布时间:2006年03月29日 10:05

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美国街舞冠军赛（七） 发布时间:2006年03月29日 10:05

街舞冠军赛（七）

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美国街舞冠军赛（六） 发布时间:2006年03月29日 10:03

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美国街舞冠军赛（五） 发布时间:2006年03月29日 10:02

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美国街舞冠军赛（四） 发布时间:2006年03月29日 10:01

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美国街舞冠军赛（三） 发布时间:2006年03月29日 09:59

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美国街舞冠军赛（二） 发布时间:2006年03月29日 09:58

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美国街舞冠军赛（一） 发布时间:2006年03月29日 09:54

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《美国街舞锦标赛》（六） 发布时间:2006年03月20日 12:49

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《美国街舞锦标赛》（六） 发布时间:2006年03月20日 12:49

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《美国街舞锦标赛》（五） 发布时间:2006年03月20日 12:47

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《美国街舞锦标赛》（五） 发布时间:2006年03月20日 12:47

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《美国街舞锦标赛》（四） 发布时间:2006年03月20日 12:46

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《美国街舞锦标赛》（三） 发布时间:2006年03月20日 12:44

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《美国街舞锦标赛》（三） 发布时间:2006年03月20日 12:44

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《美国街舞锦标赛》（二） 发布时间:2006年03月20日 12:42

街舞锦标赛》片段（二）

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《美国街舞锦标赛》（二） 发布时间:2006年03月20日 12:42

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《美国街舞锦标赛》（一） 发布时间:2006年03月20日 12:01

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街舞是目前在世界各地大红大紫的当红舞蹈。街舞起源于美国街头舞者的即兴舞蹈。节奏鲜明的RAP音乐、自由夸张的舞蹈动作，以及跳舞时所散发的轻松、欢乐与不羁的感受，都使现代的人们非常着迷和跃跃欲试！ 本片是一套新颖时尚的街舞健身操，其节奏鲜明强烈，动作爆发力强，运动量大，充满青春活力，可削减脂肪、缓解压力，全面促进身心健康，追求与众不同的全新感受。无论你想在迪厅舞光四射，还是希望健美身材，都是非常合

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poping音乐：

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更多的音乐登陆：http://dance6com/hip-hophtm

为它是由多种舞编在一起而形成的一种综合舞。

学街舞必须知道的一些基础知识！

街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。 街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。 跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。 分类 以动作为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞。 Breaking： 技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。 20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY（Battle of The Year）和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。 Hip-Hop： Hip-Hop这个词中文译作嘻哈，诞生于1974年美国纽约，发明者是著名的DJ和MC爱虫斯塔尔斯基（Love Bug Starski）。在20世纪60年代末70年代初，以纽约为首的美国东海岸城市，兴起了一系列黑人文化艺术形式，它们包括：涂鸦（Graffiti或Writing）、比波舞或霹雳舞（B-Boying）、打碟（DJing或Deejay，DJ是指Disk Jockey，意为唱片骑师，即驾驭唱片的人）、说唱（MCing或Emcee，MC是指Master of Ceremony，意为司仪）。 Hip-Hop这个词最初是爱虫斯塔尔斯基在说唱中用来押韵的， Hip的意思是屁股，Hop的意思是跳动，连起来可以解释为跳动的屁股。20世纪80年代初，“嘻哈教父”阿弗里卡·班巴塔（Afrika Bambaataa）借用嘻哈这个词来统称以上述四种文化形式为代表的黑人城市文化运动，很快被广泛接纳，而上面四种文化就成为我们通常所说的嘻哈四大元素了。 Hip－Hop翻译过来是嘻哈，RAP翻译过来是饶舌，这两个概念不同。Hip－Hop实际上不是音乐名词而是文化名词，包括说唱、涂鸦、街舞和DJ打碟四部分；RAP起源于60年代，而作为音乐理解的Hip－Hop则起源于70年代初，它的前身是RAP(有时候会加一点R(B)。 Hip－Hop从字面上来看，Hip是臀部，Hop是单脚跳，加在一起就是轻扭摆臀，原先指的是雏形阶段的街舞(也就是我们以前说的霹雳舞)，后来才逐渐发展成一种巨大的概念——我们现在说的Hip－Hop文化还包括了那些宽大的衣服、沉甸甸的纯金饰品、平时说起话来就“YoYo�what’s up？”的口语习惯——总之就是那种美国贫民街区里黑人的生活方式以及他们的“范儿”。 舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那样技巧性强，也缺乏竞赛性，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着舞蹈观念的增强，这种情况得到了改变，甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。 Hip-Hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱 POPING： 机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型 FREESTYLE： 这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞 HOUSE： 随着house音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。 NEW JAZZ(女生专属): 这是一种由JAZZ爵士发展而来的舞,专由女生跳的,很讲究柔美和瞬间爆发以手臂的动作为主,腰的扭动和臀部的动作为辅对身材要求很高,在欧美和韩国非常流行。配乐是节奏化过后的爵士乐。 RAGREA（雷鬼，女生专属): 这个舞据说起源于法国,也有人说起源于美国。是非常性感的一种舞蹈，演绎的舞者穿着也很暴露，以下半身的动作为主，主要用到臀部，腰部，腿部，还会有一些简单的倒立，同时在空中摇晃大腿的诱惑动作。在色情业发达的日本发展非常好。而正常的演绎亦非常性感。

 省钱的求婚创意

   1、影院求婚

看**时年轻人喜欢的一项娱乐，并且也不需要话费太多费用。可以选择一家不错的影院，**也要是爱情主题的，在**图落幕之后，插播你的爱情告白，之后手捧鲜花让女友接受你的求婚。

       2、游乐园求婚

如果你的女友是有童心，喜欢玩的人，可以带她到游乐场。趁女友玩的开心时你突然消失，在她焦急寻找的时候适时地出现，请求她答应你的求婚。

       3、海边求婚

如果你们有足够的时间，不妨去一趟海边，当日暮西沉，在热带风情的海滩上，你告诉她你捡到了一个贝壳，要送给她，当她打开时发现了里面的钻戒，这时你单膝跪地，请求她嫁给你。这是一件多么美好和浪漫的事情，相信到老你们都会记住这浪漫戏剧的一刻。

       4、家中求婚

不用召集好友，不用非得将家里装修的多么浪漫，豪华。只需要在当天晚上精心准备一次饭菜，全部都是她最爱的美食。安安静静的享受一场浪漫求婚。在闲谈间，拿出准备好的钻戒，也是一种浪漫的求婚方式。

       5、旅行求婚

旅行求婚不一定要花费很高价格。只要找国内一个风景优美的地方去旅行就好了。不用住奢华的酒店，民俗就可以了。可以是在她欣赏美景时求婚。除却钻戒和玫瑰，旅行费用也不过几百元，可谓省钱又浪漫。

       6、KTV求婚

如果女友爱唱歌，那就在KTV里求婚吧。找一个好一点的包间，唱两个小时歌。可以请朋友参与，也可以只有你们两个人。在她切歌时，或者是在她休息时，拿出手中的钻戒，送给她。

街舞，很喜欢。不仅是欢快，简直是激情迸发，青春喷射，那种连贯动作有烈度，放彩头，抓眼球。

它的表演性更明显些，因为动作太过猛烈，技术性也高，就如钢管舞一样，大概在年轻人中也只适合一部分有此情趣和天赋的人玩。而大多数人群如果为了锻炼身体不会作为选项，因为随便蹦蹦跳跳就可以了。