跳山羊的阅读答案

体育课上，我们要“跳山羊”了，老师要我们先试一试。

“哇，这么远”面对“山羊”离踏板那可观的距离，同学们惊讶了，以前的距离是非常短的，同学们都敢跳过去，可是今天却胆怯了。我心里也在打鼓，这么远的距离，我可能一下子越过吗要是跌下来怎么办有几个同学开始尝试了。第一个刚刚跑上跳板就减速，手一摸到“山羊”就站住了。也许他的心情和我一样，只是太紧张了，以至于不敢做动作。我真是不敢想象自己跳的时候是什么样。

同学们一个个慢慢地试着，几乎没有几个跳过去的。我的心情越来越紧张，猛然，我想起了一篇文章中讲的一个故事：天黑了，两个好朋友在深山中迷了路，他们坐在只有马背宽的山脊上过了一夜，他们以为自己的前面和两边是万丈深渊。可天亮后，发现自己坐在一块离地面不高的大石头上，只要再往下迈一步就会到达平地。作者由此感悟，有人认为自己身处绝境，但只要勇敢地迈出一步，也许就会海阔天空，虽然这一步是艰难的。我想“跳山羊”不算什么绝境，但也需要勇敢地迈出一步，虽然胆怯，但要相信自己，还没试，怎么知道一定跳不过去呢无论如何得试试，我下定了决心。

轮到我了，站在起跑线上，心里突然一动，会不会失败转念再一想，反正已经下了决心，又何必想这么多我开始助跑，来到踏板上，我没有减速，而是一跃而起，心一下子提到了嗓子眼。就在马上可以跳过去的一刹那，右腿突然被什么东西挡了一下，于是身子一歪，我扑倒在体育老师的怀里。这时，老师对我说：“就差一点，腿再分开一点儿就跳过去了。”这句话像一针强心剂，赶跑了我心头的阴云。何必为这一次的失败而懊恼呢我不是已经从不敢跳到敢跳了吗我又在为自己打气。

这时老师要作示范了。我注意看着：助跑、加速、起跳，老师的身体腾空而起，双腿在空中划过两道漂亮的弧线，像燕子一样过去了。我回想了几遍老师的动作。又该我上阵了，我深吸了一口气，开始助跑……终于，我跳过去了，心里这才轻松了许多。试想，如果我

始终不敢尝试一次，那么也就谈不上现在的成功了。

“跳山羊”是这样，我们在生活、学习中遇到某些困难时不也正应如此吗如果遇到一点困难就退缩，不敢大胆地去尝试，那又怎么有成功的可能呢

1文中最后一个自然段运用了什么修辞方法？这样写好吗？为什么？

2想一想，“我”在跳山羊时，为什么会由失败到成功？

跳山羊危险。

跳山羊是一项比较危险的体育运动许多体育教师从学生的安全方面考虑，上体育课时都不太愿意选择这个项目进行教学。

跳山羊，是民间一种模拟山羊跳跃的儿童游戏，简单易行，既能锻炼身体，又能培养果断决事的能力，很受孩子们的欢迎。

　　技能目标：主动学会跳山羊的技巧，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维及自控能力。

　　情感目标：通过在轻松愉快的气氛中进行练习,让学生真实的去感受力量,体验美；培养勇敢、顽强、果断的一直品质。

　　八、教学过程。

　　（一）准备部分——发展身体，培养兴趣。（8分钟左右）

　　1、体育委员整队、报告人数、师生问好。（体现了学生是体育学习的主人，教师是体育学习的组织者、引导者与合作者。）

　　2、队列队形：原地跑步变踏步。(通过队列练习,培养学生规范的站立,行走姿势和令行禁止的优良作风。要求：口号声音宏亮,精神饱满。)

　　3、游戏：分四组进行钓鱼游戏（复习本册第23页的游戏）。（游戏的选择符合季节特点，可分四组先让学生进行创编钓鱼游戏，再练习。调动学生学习的积极性，培养学生创新精神、合作精神和学习兴趣。）

　　4、成四列横队做拍手操（第一套）：①伸展运动 ②下蹲运动 ③提膝运动 ④体侧运动 ⑤体前运动 ⑥全身运动 ⑦跳跃运动。（每节4×8拍，教师可要求第一和第三个八拍由奇数列做；第二和第四个八拍由偶数列做，这样做起来波浪起伏，使学生感到很有新意。）

　　5、辅助练习：专门性准备活动（腕关节、踝关节、压腿练习）。

　　（培养学生安全意识和自我保护的能力。）

　　（二）基本部分——发展兴趣，提高能力。（25分钟左右）

　　学习分腿腾越山羊。

　　重点：助跑有节奏,踏眺时机准确,推手有力。

　　难点：动作协调,腾空高,落地稳。

　　教学步骤：

　　①原地分腿跳（注意绷脚面）。

　　②走几步做支撑跳跃踏跳练习。

　　③俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立，两臂斜上举。

　　④4人一组“跳背”练习。

　　⑤几步助跑、起跳，两手支撑山羊，提腰，屈髋，分腿，推手回落。

　　⑥在有帮助保护的情况下，根据学校器材情况，分组练习分腿腾越山羊。

　　⑦教师巡回辅导。

　　（三）结束部分——恢复身心，消除疲劳。（7分钟左右）

　　1、放松舞蹈（配乐）：“青蛙与小姑娘”

　　2、课堂小结：总结本课学生的优缺点。

　　3、布置家庭作业：俯卧撑：女生4次×2～4次×3；男生8次×2～8次×3。

　　4、送还器材，师生再见。

　　(结束部分：以悠扬的乐曲《青蛙与小姑娘》作为放松音乐，轻松的音乐、优美的旋律能够调节学生的神经系统，尽快消除疲劳。学生在老师的带领下放松。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。让学生在欢快的气氛中结束本课，随后，做课堂小结，布置课外作业，安排学生帮助收回器材。)

　　九、场地器材。

　　录音机1台、山羊2~4个、海绵垫子4块、踏跳板2~4个、竹竿4根。