当何姿遇到秦凯后，秦凯单膝跪地向何姿求婚，她找到了自己的真爱

生在单亲家庭的孩子，更懂事，也更独立，同时，更要强，并能在自己喜欢的领域内，做出非常突出的成绩。对于自己追求的目标，会坚定地去实现，很有毅力。在对待自己的感情方面，也很有主见，不会人云亦云。 在自己的人生发展过程中，一旦遭遇挫折，能够临危不乱，从容面对，保持自己坚定的信念，以一种从容不迫的心态，面对自己遇到的困难。在事业上碰到沟沟坎坎时，也总是奋而崛起，保持自己顽强的斗志，在竞争之中，取得应有的成绩。

何姿，1990年生，广西南宁人，出生于普通家庭，她四岁时，母亲因病去世，父亲又当爹又当妈，拉扯大她，6岁，入幼儿园，由于天赋突出，被体校教练看中，但去体校训练一段时间后，又被淘汰，在她的父亲领着她准备离开体校时，跳水教练对她说道，要不，你试一下跳水训练吧 。何姿被教练的一句话说动了心，就答应去试试。刚开始，她也非常害怕水，第一次下水，迟疑着，许久没有动作，教练就给她身上绑了一条绳子，让她慢慢试着往下走，慢慢适应。任何人在面对危险时，都会紧张，都有担心，这需要有个过程，得慢慢来适应，只有熟悉和了解之后，心中的恐惧才能减小，从而，才能够大胆的尝试这项运动。

很快，她就喜欢上了这项运动，在学校上完学后，就急着赶往体校去训练，每次，都要训练三个多小时，训练完了，爸爸就把她接回家，而且，爸爸已经为她做好了她喜欢吃的好饭好菜。父女俩的生活便这样有条不紊，按部就班，天天如此，父亲在工作之作，接送女儿，并为她做饭，而女儿在读书之余，会去体校去训练。世界上最幸福的事情，便是有饭吃，有活干，有钱赚，有追求的目标。 这样的日子，对于父女两人来说，是全天下最美好最快乐的事情。在她训练感觉很有进步时，体校却运营不当，关门了，看着女儿在喜欢的事情上，难以继续下去，父亲非常着急，恰巧，这时候，深圳体工大队成立了跳水队，来市里选拨人才，何姿的父亲就给她报了名，在选拨过程中，她一时脱颖而出，被队里选中。

刚去队里，新教练很快给她指出许多毛病，动作不规范，不专业，面对教练的要求，她只有更加刻苦地去训练，但是，在训练强度过大的情况下，她的内心很有压力，经常在夜里偷偷躺在被窝里哭。在和父亲通电话中，也会不经意间流露出自己的情绪，父亲一时有些心疼爱女，打算把她领回家，不想让她再去吃苦 ，但是，纠结了许久之后，他还是忍住了，父亲在想，女儿只有吃得苦中苦，才能做成功人，于是，他咬咬牙，继续让女儿去训练。对那些有天赋的孩子，一定要严格，只有让他坚持一下，努力一把，便能挺过难关去，一旦让孩子松了劲，就会半途而废。

就在何姿对自己的未来充满信心，充满向往的时候，深圳的跳水队也解散了，面对突然的变故，她内心一时非常绝望，面对自己的未来，不知何去何从，训练了那么多年，所有的努力和付出，就此白费，她的内心，别提有多么苦闷。但是，她下定了决心，未来不管怎样，一定要继续从事跳水运动 ，之后，她又通过了考试，去了清华跳水队，在这里，她师从一位非常出色的教练于芬，曾在国家队执教过，并带出了许多传奇人物。再之后，她又去广东跳水队，在2006年，她入选国家队，有时，成功都是经历波折之后，才能获得，没有一帆风顺的成功，总是要经过起起伏伏，人也只有在挫折之后，才会珍惜和珍视自己所得到的机会。

刚去队里，她只是在教练指导下，进行一些基础动作，让她进一步巩固和加强，训练一年后，她在一米板上，夺得了冠军。但在参加北京奥运赛的跳水选拨赛上，却失利，未能入选，教练对她进行了鼓励和安慰，之后，她又在各种国内国际赛事中，夺得了许多冠军。有次，她参加一个活动，认识了秦凯 ，两人相识，之后，变得熟悉起来，有次，两人吵架，秦凯向何姿发短信道歉，却发到了教练的手机上，教练劝他不要因为谈恋爱而影响了比赛。相恋的过程中，任何人都会有些小矛盾和 情感 上的小纠结，但是，无论怎么争怎么吵，一定要以一种平和的心态来对待爱情，不能一拍两散，好的爱情，都是可以相互包容，相互原谅，能够以一种理解的心态，对待自己所爱的人所做的一切过错。

秦凯是陕西西安人，曾是北京奥运和伦敦奥运比赛三米板双人冠军，秦凯的爸爸也规劝他，让他以事业为主。但是，有情人，对待自己的爱情终究非常坚贞，两人未被教练和亲人的劝说下，彼此便放弃爱情，而是坚定地走到了一起，这是一种真爱。 在里约奥运会后，秦凯当场向何姿表白，他当着亿万观众的面，单膝跪地，向何姿求婚，求何姿嫁给他。随后，双双退役，并步入婚姻的殿堂，且拥有了自己的爱情结晶。

现在，秦凯仍在跳水队工作，今年疫情期间，小区被封，滞留在老家，他响应号召，当起了核酸检测志愿者。爱情是自己的爱情，不是老爸老妈的爱情，有时，爸妈的话只能当作一种参考，大主意还得自己拿，只要心态淡定，不要让恋爱情绪影响比赛 ，有时，彼此的鼓励，反而更能激发恋人的斗志，要把恋情的 情感 利用好，让它成为自己竞争的一种助力，却不能令它成为竞争过程中的阻力，一旦成为阻力，便会妨碍自己的发展，也会影响自己的事业。总的来说，爱情是需要掌控能力的，身处爱情之中，一定需要强大的爱情掌控能力。

一个在事业上勇敢追求的跳水运动员，能够在预选赛不利的情况下，依然保持良好的心态，在日后的国内、国际赛事中，取得良好的成绩。同时，也是一个非常坚强的孩子，在人生的发展过程中，几遇挫折，体校关门、跳水队两番解散，就是在这样艰难的情况下，她都坚持下来，并取得非常好的成绩，是一个非常有毅力的孩子。在自己的爱情上，很坚贞，也很坚定，并选对了人，嫁给了一个对的人。夫妻能够志同道合，能够志趣相投，并在相同的追求和兴趣上，在自己的人生之路上，越走越远，走出了属于自己的一条灿烂而光明的道路。婚后，两人幸福的样子，成为喜欢他们粉丝的一种向往和追求，他们开心和美好的生活，也成了广大粉丝努力奋斗，为之实现的一种目标。

文/家奴

金恩圣求婚成功，单膝跪地惹张檬落泪，现场还有很多的关于张檬的细节。其实，关于金恩圣的话，这个人我们也是比较熟悉的，因为他之前确实在天天向上这档综艺上主持过很多的综艺节目，所以说我们中国对于他一个认识是比较多的，这一次，他居然向他自己相恋了很久的女友求婚的话。得到了朋友圈的一致，祝福对于我们每一个女生来说的话，其实和自己的男友相恋很多年的时候，在这个时候的话，就希望自己的男朋友给自己准备一场漂亮，而且比较浪漫的一个婚礼现场，所以这都是每一个女孩子想要的一个画面，这一次，在现场的求婚可以看出，确实也是细节性的地方，非常多的，有很多的细节都是关于他的女友，因此，我觉得他自己个人也是比较浪漫，或者说是一个比较幸福的人吧！现在对于很多的情侣也是。在一起将会是非常幸福的。所以我们在这里也是要真心的去祝福，这两位新人在以后结婚，日子可以过得越来越好。可以彼此永远的幸福的生活在一起。对于女主角张檬本人的话，却是也是非常意想不到的，在现场也是非常感动的，并且现场的人看到他们也是落泪了，两个人在一起走过了这么多年的时光，都是非常不容易的，所以现在算是熬过头了。在一起肯定是有很多的幸福快乐的日子。现场的布置也是十分温馨的，因为求婚这方面的活动，我们男生一般都是亲自去布置的。所以说在现场确实是有很多的关于两个人的回忆，我们看了也是非常羡慕的，以及现场的一些灯光的处理也是比较到位的。我们不禁感叹到一句，这女主角该是有多么的幸运啊。

一、广告屏求婚

首先你需要选择一个正好能看到广告屏的室内餐厅位置，提前定制好广告屏在某一个时刻出现的求婚字样，然后邀请你的另一半前来吃饭，等到达某个时间点的时候，让她看向窗外，在女生惊讶之余，向她跪地求婚，可以说是非常浪漫了。

二、浪漫满屋

在女生还未回来的时候，你要提前回到家布置好一切，例如蜡烛摆成心形，墙上贴着求婚的字样或是字母形气球，也可以是地板上摆放着散落的玫瑰花瓣，然后掐着时间点让女生回来，给她一个求婚惊喜。

三、影院求婚

你可以说是包下影院的某个厅，也可以是在诸多观影人的见证下向她求婚，一定是你要求婚的影厅要在播完**的时候，放上一段你们在一起的录像，趁着这个时候向她求婚，想必也是格外浪漫了。

四、烛光晚餐求婚

在家里做好一顿浪漫的烛光晚餐，然后在她吃的东西里放上一枚求婚戒指，或者是在红酒杯里趁她不注意放进一枚戒指，在她不经意间吃到或者是喝到戒指的时候，向她求婚。

五、室内求婚注意事项

1、尽量不要扰民

室内求婚要避免声音太大而扰民，或者说是在餐厅等公众环境下不要让求婚变得太嘈杂。

2、提前与约定地方沟通好

很多例如餐厅求婚或是影院求婚等等都需要提前约定沟通好，不能是直接去进行，这样有可能会影响到餐厅的经营。

3、最好自己预演一次

求婚之前一定要先自己准备好，自己预演一次，不要漏掉任何环节和任何东西，不然会因为紧张而造成求婚环节脱落，无法进行下去可就显得有点尴尬了。

    大多数人都知道，求婚时应该单膝下跪，而且单膝下跪的姿势应该标准。那么，求婚应该跪哪个腿，有什么明确的依据吗？ 小编为大家解答一下：

求婚跪哪个腿

   求婚时跪右腿的由来求婚时为什么不跪左腿呢其实这是有讲究的。中国的下跪求婚方式是从西方传入的，在中国古代并不提倡下跪求婚的方式，因为中国传统中有“男儿膝下有黄金”之说，所以下跪是不被提倡的。大约是在18世纪的时候，下跪求婚的方式才开始在中国盛行起来。　

    这里说到西方的下跪求婚方式由来。下跪求婚方式源自于西方骑士文化，男方右膝跪地，左手扶在左膝盖上，手里捧着一束花，向自己心目中的女神求婚，往往会让女神有一种公主般的幸福感。所以，跪地求婚时是右腿跪地而不是左腿，可不要弄错啦，不然会很尴尬的哦!

    当然关于流传于西方骑士文化的说法有三个。一个说法是与一段美丽的传说有关，据悉在古代的欧洲，有两位男士同时爱上了一位美丽的姑娘，他们都非常优秀，姑娘也不知道该选择哪一个。其中的一位男士提出了决斗的建议，决斗当中胜出的哪一方将会成为姑娘的伴侣，而失败的那方将会光荣的战死。结果，提出决斗建议的男士战胜了对方，在决斗胜利后这位男士激动的用单膝下跪的方式向姑娘求婚，他当时正是采用了右腿下跪的方式。二是，西方男士很尊重女性，求婚的时候单膝跪地是西方贵族的一种礼貌性的动作，表示对另一半的尊重和真诚的请求。三是，跪地求婚的说法最早起源于西方宫廷，那时的骑士对国王都是以下跪来表示对国王的尊重和臣服，以至于后来男人向女孩求婚的时候，为了表示尊重同时为了女士可以不用仰视他们，而采取了下跪的方式。

    当然在中国关于求婚的方式，也没有绝对硬性的标准，如果你不是一位太讲究的人，跪哪条腿其实都无所谓，关键是能够表达出你的爱意就行，相信女方也不会太重视这些细节的。而且对于有左手习惯的男士来说，单膝下跪左腿是比较方便自然的，看起来也会比较浪漫。就算当时求婚有外人在场，左腿跪地求婚，别人也不能说成绝对的错误，因为中国有句俗话叫，男左女右，跪左腿也就说得过去了，何必完全按照国外的习俗一成不变呢

单膝下跪的标准姿势

 　男生首先要保持直立，让双脚之间的距离与肩膀同宽。然后，左脚向前迈出一小步，接下来右膝缓缓下跪，使膝盖与地面保持九十度角，最后再把左手搭在右膝上。接下来男生拿出自己提前准备好的钻戒，向女友深情款款的告白，并说出那句“亲爱的，我爱你，你愿意嫁给我吗？”如果女生接受了你的告白，并回答说“我愿意”。这时候男生把戒指为女友戴上，然后再缓缓起身……。这样的单膝下跪过程才算完整。

　此外，在求婚的过程中，男生的求婚告白起着非常重要的作用。因此，一定要表达出自己的真诚。除了发自肺腑的话语，男生还可以用钻戒作为自己的真情告白。让她感受到你对这分感情的珍视，还有对她的关爱。

   求婚应该跪哪个腿，虽然并没有什么严格的说法，但是求婚跪右腿已经成为了一种国际通用的做法。而且求婚时单膝下跪的姿势还要标准，不能太过敷衍。除此之外，求婚时男生还应该准备一枚足够表达心意的钻戒和一捧鲜花。

求婚跪地的正确姿势 

绝大多数的人们求婚都知道是单膝跪地，不过具体怎么跪才更标准却很少得知，求婚是件神圣又浪漫的事情，一定不要太过随意。

求婚跪地的正确姿势是双脚与肩同宽，自然站立，双手垂于身体两侧，左脚迈步成屈膝状，右腿跪地，臀部向下沉，左腿前右腿后，左右腿都应与小腿成90度。

而求婚的正确姿势，是单手或者双手拿花，走到女孩面前，说出你的表白词，然后单膝跪地将花举到女孩面前，“你愿意嫁给我吗”，随后送出鲜花，取出钻戒，为她戴上戒指，拥抱亲吻，求婚就大功告成了。

杨丞琳和李荣浩这一对明星情侣可能大家都非常的熟知了，7月11日凌晨，杨丞琳发出了一年前李荣浩跟她求婚的视频，视频中杨丞琳也是非常激动，身体一直在颤抖，这种喜悦的心情和惊喜我想大家应该都懂。

李荣浩协同杨丞琳的朋友们，偷偷地想要给杨丞琳一个惊喜，当天杨丞琳还在等着12点钟给李荣浩发生日祝福，还一直在跟旁边的金老师说自己紧张怕错过了时间，其实金老师比杨丞琳本人还要紧张。

在十二点钟的时候，他们敲了杨丞琳酒店的门，当时杨丞琳穿着黑色长款睡衣，半靠在床上门响时她还很吃惊，这么晚了会是谁呢，从视频中看是李荣浩先进的门随后是那个叫大福的小男孩，然后就是她的朋友们，一个小朋友拿着捧花，有点害羞，当时杨丞琳有点惊喜，一直在发抖，嘴里不停在说怎么会这样，李荣浩向她走进的时候，杨丞琳还捂着脸，她还在说自己只穿了件睡衣，说自己好丑，女艺人的自我修养果然都是这样，之后李荣浩单膝跪地，拿出戒指，说嫁给我好吗？杨丞琳感动的点头，李荣浩还说戒指买大了，之后再去改，就只有这一个尺寸了，看戒指的大小得好几克拉了，不得不讲，在屏幕前都能感受到满满的幸福感呢。

李荣浩和杨丞琳这一对明星情侣可以说是最看好的一对了，在演唱会上李荣浩当众亲吻杨丞琳，粉丝惊叫连连。从少女到我的女孩再到老婆，他们两个人之间能够经历这么多，明星也很不容易，当李荣浩与杨丞琳秀恩爱的时候，女方就被爆出情史，与多位明星有绯闻，但这些其实都不重要，重要的是两个人在一起啊！

求婚时，是先说了求婚告白词之后单膝下跪？还是单膝下跪然后说告白词呢？

一、求婚怎么跪

1、单膝下跪的求婚方式是源自于西方文化。在中国古代并不流行单膝下跪的求婚方式，因为有“男儿膝下有黄金”之说，尽管是单膝下跪也是不被提倡的。而到了18世纪的时候，这种求婚方式才开始在中国流行了起来。

2、单膝下跪的求婚方式其实是源自于西方骑士文化，男士单膝跪地，是右腿跪，然后左手放在左腿的膝盖上，右手手里捧着一束鲜花，向心爱的人求婚，被求婚的人很幸福、很感动。

3、单膝下跪也不一定是右腿跪，看个人的习惯吧，左腿跪地求婚也是可以的，因为有一句俗话是“男左女右”，所以跪左腿也能说得过去。其实跪哪条腿都没有关系，最主要的、最关键的还是要勇敢的向对方说出告白词，表达出你对对方的爱就行了。

二、求婚是跪着说话吗

1、单膝下跪后说出告白词。男士首先是站着的，双腿之间的距离与肩膀同宽；然后，左腿向前迈出一小步，紧接着就是右腿单膝跪地，左手可以搭在左腿的膝盖上。接着，男士拿出鲜花或者钻戒，向女友说出深情的告白话语，最后说出这句“XX（女友名字），我爱你，你愿意嫁给我吗？”如果女友接受了告白，回答道“我愿意”。那么这时男士就可以为女友戴上戒指，然后再缓缓起身，和女友拥抱在一起。

2、在求婚的时候，求婚告白词非常重要，告白词一定要真诚，要表达出你的爱意。

总结：

以上就是关于求婚怎么跪，求婚是跪着说话吗的全部内容，相信大家对本文都有了了解，希望能帮到大家。