前任跟我求婚被我拒绝后和别人闪婚了，我好难过，不甘心，怎么办？

这种情况可能会让你感到非常难过和失落，但是请记住，每个人都有自己的生活选择和决定，无论是你的前任还是你自己。以下是几个可能有助于缓解你的情绪和帮助你度过这段困难时期的建议：

1给自己时间和空间：处理失落和不甘心需要时间。尽可能让自己有时间和空间去体验和接受这些情感，不要把它们压抑或否认。同时也不要一直困在这个感受中，要逐渐放下并继续往前走。

2关注自己的情绪：与自己的情感保持联系，并允许自己表达和处理这些情感。你可以写日记，与朋友或家人交流，甚至可以寻求心理咨询师的帮助来处理这些情感。

3放下过去：这可能是最难的一步，但是放下过去是让你重新开始的必要步骤。不要过多回忆过去，相信自己会有更好的未来。

4投入新的活动：你可以寻找新的爱好、参加社交活动、和朋友聚会，让自己的生活更加充实。不要让过去的情感影响你未来的幸福。

5不要和前任保持过多联系：尽可能减少与前任的联系，让自己有时间和空间来克服这些情感。你需要花时间去克服这个痛苦，而过多联系可能会让你陷入困境。

最后，请记住，时间会抚平一切伤痛，而你也会从这个经历中学到很多，并且变得更加坚强。

爱不疚

演唱：林峰

收藏在眼眸 常徘徊左右 爱猜到没有

愉快玩笑后 能全然退后 你开心就够

这种感觉太亲厚 讲一千句也不够

假使讲了你听到后 或会走

这种恋爱太罕有 不须真正拥有

成全 衷心祝福然後 就放手

放手 放开所有 彼此更自由

放手 其实我绝非爱得不够

放手 豁出所有 还有这个好友

已经 已经足够

遥远是宇宙 静静在背後 去看守就够

这种感觉太亲厚 讲一千句也不够

即使一刹有过冲动 挽你手

这种恋爱太罕有 不须真正拥有

成全 多舍不得仍然 是放手

放手 放开所有 彼此更自由

放手 其实我绝非爱得不够

放手 豁出所有 还有这个好友

已经 已经足够

放手 我的牵挂 找不到尽头

放手 期望你幸福什么都有

也许 爱很深厚 然而我早看得透

放手 至可拥有

2019年，也推出了一些优秀**，特别是下半年，比如《中国机长》《我和我的祖国》《攀登者》《烈火英雄》等影片都是比较不错的，值得观众欣赏的优秀**。

有一部**是8月份上映的，也是令人感动的，表现消防战士救火的**《烈火英雄》，宏大的火灾场面，逼真的火灾现场，让观众直观感受到了消防战士现场灭火的过程，奋不顾身与火灾搏斗者的英雄壮举，使人感动，让人落泪，许多观众是流着眼泪看完这部片子的。

这是根据真实事件改编的，消防队长江立伟他过去救过很多人，却没有人能够记住，而他手下的一个战士，在一次派遣去救火时却意外牺牲了，他因此遭受别人的误解和指责，职务被撤了，他的战友马卫国接替了他的职务。

他正在学校陪伴妻儿，突然接到领导电话，电话就是命令，他马上赶赴火场参加救火。怀着对战友的愧疚和遗憾，他奋不顾身地冲进火场，大火把他吞没，最后却没有冲出来，牺牲了，他对得起消防队员这个光荣的称号，也对得起他的战友。而马卫国，他的父亲看不起自己，他一直想证明给自己父亲看，经过一次生和死考验，最后他的父亲身着戎装，向他敬了一个军礼，他得到了父亲对儿子的赞赏和肯定。

另外一个战士郑志马上就退伍了，平时的训练也有点敷衍，马卫国对他印象也不太好，但是在大火面前，没有退缩，展现出光彩的一面，不顾自己救出被大火围困的战友，他自己却牺牲了。马卫国看到这一切，也使他震动和感动。徐小斌正在和未婚妻拍婚纱照，接到命令，赶赴火场，等他妻子抚摸他的时候，他的身体已经冰凉。这部影片，塑造的英雄人物，都非常真实可信，也令人感动，我们今天和平的生活，是因为有许多人默默地为我们做出牺牲，我们应该珍惜，来之不易的幸福生活。