严宽求婚杜若溪：“恋了爱了该做夫妻了”

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从戏里走到戏外，他们发生了怎样故事？近日，笔者采访了这对恋人。

走红男女爱藏心底

2001年，22岁的严宽在上海戏剧学院表演系毕业考试中，取得了"声台形表"四科全A的优异成绩。步入影视圈后，他凭借俊朗的外形和扎实的表演功底，很快脱颖而出。2003年，严宽在电视剧《大明王朝惊变录》中成功地塑造了明英宗，人气扶摇直上，片约纷至沓来。

2009年的一天，严宽应在上海参加一个活动后返京。当严宽走进机舱，找到自己的位置，发现一个似曾相识的靓丽女孩。他愣了一下，对方也显得有点吃惊。

飞机起飞后，两人相互做了自我介绍。严宽这才知道，女孩叫杜若溪，出生在东北沈阳，比他年龄小6岁，毕业于上海戏剧学院表演系，曾在大二时主演过电视剧《小城故事》，这部剧翻拍自26年前的同名经典**。他曾看过几集，觉得杜若溪演技也不错，给他留下了相当深刻的印象。

得知彼此是师兄妹，两人不由亲近了许多。他们聊起大学的生活、熟悉的校园、演戏时心得不知不觉飞机到达北京。临别时，严宽和杜若溪互留下了电话号码。

一周后的一天，一家时尚杂志邀请严宽拍摄一组艺术照，得知一起拍照的演员中有杜若溪，严宽的心里不觉一动，立即应允下来。拍照的那天，他走进摄影棚，杜若溪主动和他打招呼，并且把身边一位长者介绍给严宽："严大哥，这是我母亲，她很喜欢看你演的戏，说你既帅又有实力"严宽被夸得有点难为情，杜妈妈却拉着他热情地聊了起来。

一会儿，杜若溪从梳妆间出来，自然随意的马尾，配上她修长的双腿映衬出了与众不同的邻家女孩的个性。她脚踩着一双没绑好带子的凉鞋一步步地挪到拍摄位置，笑着对摄像师摆摆手自嘲道："太大了，反正也拍不到脚。"

在场的每个人都发出了善意的笑声，严宽笑得最开心。在他的眼里，杜若溪最动人的不是漂亮，而是那种质朴的可爱，妩媚中的随性。

在严宽拍摄的时候，他发觉杜若溪也在目不斜视地望着自己，他的心跳不由自主加速。他哪里知道，其实此时杜若溪的心里也像有几个小兔子在蹦，自从在机场那次邂逅，严宽的帅气和热情就给她留下了深深的印象。

回到家里，严宽觉得心烦意乱，他眼前晃动着杜若溪的身影，他知道自己喜欢上了这个美丽女孩。可自己事业正处于冲刺期，作为偶像型艺人，外界对于他是否婚恋十分敏感，一旦曝光很可能流失大量的粉丝。而且上一段恋爱分手的经历，对他的打击很大。他已近而立之年，如果再恋爱目的就是为了结婚，这让他对感情特别地谨慎，不敢贸然下定决心。

而此时，杜若溪同样夜不能寐。她相信自己的直觉，严宽就是她的意中人。可严宽一直未表明态度，让她心里也矛盾起来。自己毕竟是女孩，羞于主动张口示爱，况且严宽毕竟是一个大帅哥，而且事业有成，也许他现在还不想拍拖？也或许有其他想法

渡过险关让爱开门

时隔不久，严宽已患有10年的鼻病出现了加重的迹象，为此他在短时间内接受了两次手术，杜若溪每回拍完戏回到北京，都抽空去看望他。一天，她和严宽在朋友生日聚会上相遇，正在热火朝天地聊着近况，突然严宽的鼻子里"啪"一下掉出很大的一个血块，在场的人都吓了一跳。杜若溪紧张了："你不是说手术很成功吗？怎么这个样子了？要不上医院吧"

严宽摆了摆手，对她说出了实情。在第二次手术时，医生对鼻腔内部多余的肉进行切割处理之后，每半个月或者1个月，自己的鼻子里就擤出来一大块这样的死疙瘩，而且几乎每天都流鼻血。他在医院开了药，为了缓解病情，他加大了药量，其他病人用1个月的药，他常在1周内就用完。

尽管杜若溪一再要求去医院，严宽却怎么也不愿意。接下来的一段日子，杜若溪几乎每天都督促严宽尽快去看病，有时严宽被她催得有点不耐烦，说话语气很生硬，她也毫不在意："你是我的朋友，只要你健健康康的，就是讨厌我，我也觉得是值得的。"她的话让严宽非常感动，他说："我不是被病打败了，是被你打败了，我这周就去检查。"

2009年5月，严宽在家乡上海接受了诊断，医生告诉他，由于鼻子鼻中隔弯曲和激凸，刺到肉里面了，已经影响到呼吸和心脏，时间长了还会压迫到视神经影响视力，因此建议做动骨头的手术，切除掉部分骨头，并且把歪的骨头排直。不过这样的手术有一定的危险，不排除导致因此毁容的可能。

严宽脑袋"嗡"地一下，觉得十分地恐惧，自己毕竟是艺人，如果一旦毁容，岂不是彻底葬送了心爱的演艺事业，以往的一切努力都前功尽弃，而且即便作为平常人，也难以再见人啊

"在想什么呢？怎么魂不守舍的呀！"一句熟悉的轻快声音传来，竟是杜若溪来了！严宽那刻惊喜不已。原来杜若溪刚拍完戏回到北京，就赶紧来看望他。得知严宽的顾虑，杜若溪安慰道："别胡思乱想了，你是男子汉大丈夫，有什么可怕的！我陪你做完手术。"

在杜若溪的鼓励和陪伴下，严宽准备接受手术。

看到严宽有些发怔，一旁的杜若溪安慰道："你想想，做什么没有风险啊，这就是一个小手术，没什么好怕的。在我心里，你是个纯粹的爷们。你要是毁容了，我嫁给你，照顾你一辈子！"严宽一时惊呆了，看着她深情温柔的眼神，听着她那东北姑娘特有的豪爽和真诚的话语，他的眼睛湿润了，左手轻轻握住杜若溪的手，右手在手术协议上签下了名字。

在被推进手术室的一刹那，严宽在心里告诉自己：倘若手术成功，就向杜若溪求爱，让她成为自己的女朋友，相伴相守。

以上就是严宽求婚杜若溪：“恋了爱了该做夫妻了”的所有内容了，欢迎您把故事大全网分享给您的亲人朋友哦！

夫妻求婚

制作视频步骤如下：

第一步‬：确定视频内容。

这一点很重要，不论是做视频还是写文章，只要踏上自媒体道路，就一定要确定自己输出的内容和方向。很多人都是看别人做自媒体赚钱，自己头脑一热，跟风发文，结果流量低，又无话可写，就放弃了。

所以一定要找到自己擅长的领域，或者感兴趣的领域，才有动力坚持下去，也能保证有源源不断的内容更新。

分享几个思路，厨艺好的可以分享美食制作方法（适合家庭主妇，一般家庭主妇厨艺都不错）。宝妈可以分享一些亲子互动，育儿经验，母婴用品等。总之就是自己比较擅长的事情就对了。

                                   

                                   

第二部‬：构建脚本

脚本很重要，打个通俗比方，脚本就像上学写文章的提纲一样。

你看一本书都会有目录，通过目录就知道文章大概会讲什么内容。

脚本就是帮我们理清思路，把握整体。

你想做一个视频，要做什么内容，从哪里开始，如何做，需要拍摄哪些东西。

自己心里要有个底，有些人一上去就开拍，要干什么自己都不知道，那样肯定不行。

第三部步‬：拍摄方法

确定了内容就可以开始拍摄了，一个优质的视频，画面感很重要。

就像李子柒的视频，让人一看就沉醉了，感叹一句“太美了。”

下面是三种常用的视频拍摄方法，掌握好，日常用足够了。

这里需要用到手机的网格设置（下面是开启网格步骤），打开手机设置，找到相机，点击开启网格。

第四步‬：景别

景别也很重要哦，主要有三种：

（1）全景：‬或者‬远‬景‬，整体‬呈现‬画面‬，但要‬注意‬使用‬全‬景‬的‬时候‬‬背景‬不要‬太乱‬，否则‬会‬影响‬美感‬。适合‬做‬开场‬介绍‬。

（2）中景：拍摄‬物体‬中上‬部分‬，下部分‬遮住‬。

（3）近景：适合‬局部‬特‬写‬，强调‬主体。

5机位

一个好的视频画面感一定是丰富的，让人觉得很亲切，有身临其境的感觉。

要学会从各个不同角度拍摄物体，如果相机或手机放在那里一直不动，给观众展现的永远是同一个场景，肯定会审美疲劳。

尤其是拍摄美食类的视频，一定要从多角度进行。

　近两年，严宽凭借塑造新版《水浒传》中的“史上最完美的燕青”、《隋唐演义》中的一代英雄秦琼等经典人物形象，被观众誉为“全能英雄王”。目前，由他主演的电视剧《恋了爱了》在江苏卫视热播。而剧中与他演对手戏的女演员杜若溪又恰是他生活中的恋人。2013年4月7日，严宽向女友送“鸽子蛋”求婚成功，并且在网上公开了喜讯。

　从戏里走到戏外，他们发生了怎样故事近日，我采访了这对恋人。

　走红男女爱藏心底

　2001年，22岁的严宽在上海戏剧学院表演系毕业考试中，取得了“声台形表”四科全A的优异成绩。步入影视圈后，他凭借俊朗的外形和扎实的表演功底，很快脱颖而出。2003年，严宽在电视剧《大明王朝惊变录》中成功地塑造了明英宗，人气扶摇直上，片约纷至沓来。

　2009年的一天，严宽应在上海参加一个活动后返京。当严宽走进机舱，找到自己的位置，发现一个似曾相识的靓丽女孩。他愣了一下，对方也显得有点吃惊。

　飞机起飞后，两人相互做了自我介绍。严宽这才知道，女孩叫杜若溪，出生在东北沈阳，比他年龄小6岁，毕业于上海戏剧学院表演系，曾在大二时主演过电视剧《小城故事》，这部剧翻拍自26年前的同名经典**。他曾看过几集，觉得杜若溪演技也不错，给他留下了相当深刻的印象。

　得知彼此是师兄妹，两人不由亲近了许多。他们聊起大学的生活、熟悉的校园、演戏时心得……不知不觉飞机到达北京。临别时，严宽和杜若溪互留下了电话号码。

　一周后的一天，一家时尚杂志邀请严宽拍摄一组艺术照，得知一起拍照的演员中有杜若溪，严宽的心里不觉一动，立即应允下来。拍照的那天，他走进摄影棚，杜若溪主动和他打招呼，并且把身边一位长者介绍给严宽：“严大哥，这是我母亲，她很喜欢看你演的戏，说你既帅又有实力……”严宽被夸得有点难为情，杜妈妈却拉着他热情地聊了起来。

　一会儿，杜若溪从梳妆间出来，自然随意的马尾，配上她修长的双腿映衬出了与众不同的邻家女孩的个性。她脚踩着一双没绑好带子的凉鞋一步步地挪到拍摄位置，笑着对摄像师摆摆手自嘲道：“太大了，反正也拍不到脚。”

　在场的每个人都发出了善意的笑声，严宽笑得最开心。在他的眼里，杜若溪最动人的不是漂亮，而是那种质朴的可爱，妩媚中的随性。

　在严宽拍摄的时候，他发觉杜若溪也在目不斜视地望着自己，他的心跳不由自主加速。他哪里知道，其实此时杜若溪的心里也像有几个小兔子在蹦，自从在机场那次邂逅，严宽的帅气和热情就给她留下了深深的印象。

　回到家里，严宽觉得心烦意乱，他眼前晃动着杜若溪的身影，他知道自己喜欢上了这个美丽女孩。可自己事业正处于冲刺期，作为偶像型艺人，外界对于他是否婚恋十分敏感，一旦曝光很可能流失大量的粉丝。而且上一段恋爱分手的经历，对他的打击很大。他已近而立之年，如果再恋爱目的就是为了结婚，这让他对感情特别地谨慎，不敢贸然下定决心。

　而此时，杜若溪同样夜不能寐。她相信自己的直觉，严宽就是她的意中人。可严宽一直未表明态度，让她心里也矛盾起来。自己毕竟是女孩，羞于主动张口示爱，况且严宽毕竟是一个大帅哥，而且事业有成，也许他现在还不想拍拖也或许有其他想法……

　渡过险关让爱开门

　时隔不久，严宽已患有10年的鼻病出现了加重的迹象，为此他在短时间内接受了两次手术，杜若溪每回拍完戏回到北京，都抽空去看望他。一天，她和严宽在朋友生日聚会上相遇，正在热火朝天地聊着近况，突然严宽的鼻子里“啪”一下掉出很大的一个血块，在场的人都吓了一跳。杜若溪紧张了：“你不是说手术很成功吗怎么这个样子了要不上医院吧……”

　严宽摆了摆手，对她说出了实情。在第二次手术时，医生对鼻腔内部多余的肉进行切割处理之后，每半个月或者1个月，自己的鼻子里就擤出来一大块这样的死疙瘩，而且几乎每天都流鼻血。他在医院开了药，为了缓解病情，他加大了药量，其他病人用1个月的药，他常在1周内就用完。

　尽管杜若溪一再要求去医院，严宽却怎么也不愿意。接下来的一段日子，杜若溪几乎每天都督促严宽尽快去看病，有时严宽被她催得有点不耐烦，说话语气很生硬，她也毫不在意：“你是我的朋友，只要你健健康康的，就是讨厌我，我也觉得是值得的。”她的话让严宽非常感动，他说：“我不是被病打败了，是被你打败了，我这周就去检查。”

　2009年5月，严宽在家乡上海接受了诊断，医生告诉他，由于鼻子鼻中隔弯曲和激凸，刺到肉里面了，已经影响到呼吸和心脏，时间长了还会压迫到视神经影响视力，因此建议做动骨头的手术，切除掉部分骨头，并且把歪的骨头排直。不过这样的手术有一定的危险，不排除导致因此毁容的可能。

　严宽脑袋“嗡”地一下，觉得十分地恐惧，自己毕竟是艺人，如果一旦毁容，岂不是彻底葬送了心爱的演艺事业，以往的一切努力都前功尽弃，而且即便作为平常人，也难以再见人啊……

　“在想什么呢怎么魂不守舍的呀!”一句熟悉的轻快声音传来，竟是杜若溪来了!严宽那刻惊喜不已。原来杜若溪刚拍完戏回到北京，就赶紧来看望他。得知严宽的顾虑，杜若溪安慰道：“别胡思乱想了，你是男子汉大丈夫，有什么可怕的!我陪你做完手术。”

　在杜若溪的鼓励和陪伴下，严宽准备接受手术。

　看到严宽有些发怔，一旁的杜若溪安慰道：“你想想，做什么没有风险啊，这就是一个小手术，没什么好怕的。在我心里，你是个纯粹的爷们。你要是毁容了，我嫁给你，照顾你一辈子!”严宽一时惊呆了，看着她深情温柔的眼神，听着她那东北姑娘特有的豪爽和真诚的话语，他的眼睛湿润了，左手轻轻握住杜若溪的手，右手在手术协议上签下了名字。

　在被推进手术室的一刹那，严宽在心里告诉自己：倘若手术成功，就向杜若溪求爱，让她成为自己的女朋友，相伴相守。

　2小时后，严宽的手术做完了，非常成功。在病房里，严宽紧紧握着杜若溪的手，动情地说：“小溪，你是我的天使，让我渡过了人生的一大难关，我希望我们永远在一起!”

下面我来介绍一款国内最流行的电子相册制作软件《数码大师》，教大家亲手制作一个与众不同的婚礼视频，记录甜蜜的相爱历程。

1添加甜蜜的婚纱照，抒写真挚的话语

切换到“视频相册”选项卡，点击相片列表中部的大按钮，悉数导入相片。点击“修改名字/注释/旁白”按钮，为每张承载着满满回忆的相片，配上甜言蜜语，让亲友们也能感受到新人们那份浓浓的爱意！而在主界面底部“名字/注释”和“旁白”选项卡中，可设置个性化的文字样式。

2插入情深款款的背景音乐，应用动感的歌词字幕

制作带感婚礼视频，背景音乐是不可或缺的。切换到左栏“背景音乐”选项卡，导入背景音乐及其对应的LRC歌词。如下图设置，还能为婚礼视频打造酷炫的MTV动感歌词字幕，让视频效果尽善尽美。

3渲染唯美浪漫的特效，打造专属于彼此的婚礼视频

数码大师拥有五百多种炫酷的转场特效，其种类和动感效果均属同类软件之最，而且还提供了画心、星光闪耀、怦然心动、落樱纷纷等梦幻、浪漫的动感场景。而使用软件的“彩蛋”功能，可启用更多动感场景特效，以及自由编排场景展示顺序。

4导入爱情短片，让婚礼视频内容更加丰富

你可以拍摄爱之宣言的短片，并把短片和相片完美地融合起来。点击“插入片头/片尾”按钮或“相片间插入视频短片”按钮即可。最后点击“开始生成”按钮，导出精彩绝伦的婚礼视频！你可以导出DVD标准的MPG格式用来刻录光盘，或是导出1080P高清婚礼视频，在婚礼当天，在大屏幕上播放哦！

使用捷映app制作婚礼视频，选好模板，替换素材后即可一键生成视频，简单易用，适合视频制作小白来使用

《我爱的你》是一首男女对唱的小情歌，同时又是电视剧《恋了爱了》片头曲。

基本介绍 中文名称 ：我爱的你 所属专辑 ：恋了爱了电视剧原声带 歌曲时长 ：02:1617 发行时间 ：2013-04-07 歌曲原唱 ：严屹宽，杜若溪 填词 ：陈曦 谱曲 ：董冬冬 LRC歌词,歌曲简介,歌词,严宽,杜若溪, LRC歌词 《我爱的你》是一首男女对唱的小情歌，听众深爱歌曲和唱法，更是去 880 学习唱歌的技巧。 [ti:] [ar:严屹宽杜若溪] [al：(恋了爱了)片尾曲] [by:] [00:0159]我爱的你-严屹宽&杜若溪 [00:0286] [00:1824]我经常劝自己 [00:2176]不要太过用力 [00:2539]有些东西它不属于你 [00:2903]再拚命地索取 [00:3167]也不会有结局 [00:3692]我喜欢真实的你 [00:4003]美丽又有脾气 [00:4372]没有任何人能像你 [00:4746]深深让我着迷 [00:5120]我喜欢这样的你 [00:5473]有清醒的勇气 [00:5843]我张开手臂将你搂在怀里 [01:0622]我爱的你有爱我的勇气 [01:1390]随时随地为我遮风挡雨 [01:2124]我爱的你有爱我的能力 [01:2834]傻的可以却霸住我心里 [01:3604]我爱的你(爱的你) [01:3979]有爱我的魔力(爱我的魔力) [01:4345]甜言蜜语怎么也听不腻 [01:4957]我爱的你(我爱的你) [01:5469]有爱我的默契(有爱我的默契) [01:5852]没有距离(没有距离) [02:0078]即使相隔千里没有距离 [02:0774]即使相隔千里 [02:1617] 歌曲简介 电视剧《恋了爱了》片头曲 歌手：严屹宽/杜若溪 所属专辑：《恋了爱了电视剧原声带》 发行时间：2013-04-07 所属公司：星云乐众 歌词 我爱的你作词：陈曦 作曲：董冬冬

演唱：严宽、杜若溪

女：我经常劝自己

不要太过用力

有些东西它不属于你

再拚命的索取

也不会有结局

男：我喜欢真实的你

美丽又有脾气

没有任何人能像你

深深让我着迷

我喜欢这样的你

有清醒的勇气

我张开手臂

将你搂在怀里

女：我爱的你，有爱我的勇气

随时随地，为我遮风挡雨

男：我爱的你，有爱我的能力

傻的可以，却霸住我心里

女：我爱的你，有爱我的魔力

甜言蜜语，怎么也听不腻

男：我爱的你，有爱我的默契

没有距离，即使相隔千里

男：我喜欢真实的你

美丽又有脾气

没有任何人能像你

深深让我着迷

我喜欢这样的你

有清醒的勇气

我张开手臂

将你搂在怀里

女：我爱的你，有爱我的勇气

随时随地，为我遮风挡雨

男：我爱的你，有爱我的能力

傻的可以，却霸住我心里

女：我爱的你，有爱我的魔力

甜言蜜语，怎么也听不腻

男：我爱的你，有爱我的默契

没有距离，即使相隔千里

没有距离，即使相隔千里 严宽 严宽，内地当红小生，因其深邃的五官、完美的轮廓以及得天独厚的贵族气质，被封为“古装第一美男”。2002年以优异的成绩毕业于上海戏剧学院表演系。在校就担当《情书》《心网》等剧男主角，可谓少年成名。后又担当《少年张三丰》《秦王李世民》《大人物》《最后的格格》《金色年华》等剧主角，越来越被观众熟知。2008年，发行首张个人全创作专辑《下一站天王》，是演员中难得的创作型歌手。2011年，凭借在两部热播剧《新水浒》《倾世皇妃》中的精彩表现晋身内地一线男演员。2012年，他在众星云集的古装大戏《隋唐演义》中饰演男一号秦琼。 杜若溪 杜晓婷，现用名杜若溪，中国大陆女演员，毕业于上海戏剧学院。其外形时尚，大学期间就很多知名广告，并在大二期间由于气质清新被著名导演李行选中，拍摄电视剧《小城故事》担当女一号。毕业后进入上海话剧艺术中心，参加过多部话剧及影视作品的拍摄。为尝试不同戏路，颠覆形象，为戏增肥，后出演郭靖宇导演的《铁梨花》中赵嫣然一角而开始为人们熟知。由于在《活佛济公》《绣娘兰馨》等剧中古装扮相俊美，又被称为“古典美女”。造型百变，可塑性强，成为娱乐圈一颗冉冉升起的新星。2013年4月7日，严宽手捧鲜花向杜若溪求婚成功。

严宽是在上海话剧艺术中心全场500名观众的见证下，向刚刚演完话剧的女友杜若溪求婚的，终抱得美人归。求婚现场，严宽当众宣布了爱情宣言，“我知道我不是一个很完美的人，常常惹你不高兴。若溪你是个很拼命的女孩子。就像我前两天来到上海看你，发现你膝盖都是伤。我希望能够一直呵护着你。”杜若溪也被严宽的深情所打动，戴上了男友准备的21克拉的钻戒。你如果向女友求婚也可以选择众人见证的方式啊，至于戒指，建议你选择乐维斯，它需要男士实名定制，寓意以我之名，冠你指间，一生相伴，一世相随。比不上21克拉，却不输真心哦。