《爱丽丝梦游仙境》 观影笔记

一、影片回顾

七岁女孩，常常梦到同一梦境。父亲安慰：你总会有办法起来。

二十岁，父亲离她而去。母亲做了当下认为最佳的选择，将生意卖给未来亲家，并将女儿许配他们。在亲家求婚礼上，面对众人的期待，爱丽丝并不愿意。此时兔子寻她，爱丽丝出逃，她需要一些时间。

跟随兔子，她来到地下世界，寻找自我、收获勇气，并平静地下世界。

回到地上，爱丽丝拒绝了求婚，明确了对方不是自己中意之人。与原订亲家继续恰谈她父亲的商业计划，拓展自己设想——成为第一家与中国贸易的公司，并踏上远洋之旅。

二、感悟片段

1、我的梦境，我做主

爱丽丝仍不相信仙境，但她善良的心，驱使她去救疯帽子，而非三兔子原订的与白皇后碰面的路线。

正是她的从我心——救疯帽子，恰好得知宝剑藏于红皇后的城堡。而这也是她除魔兽鸟的必备武器。

书玉：依我心，所经之路，不曾白费。

2、你不要在意他人的期待，因为面对魔兽鸟，只有你一人。

红白皇后准备对决，两方各派一勇士。爱丽丝是众人传说的执剑人。但爱丽丝当下并未唤醒儿时梦境的记忆。这是白皇后的提醒语。爱丽丝如前面面对男孩求婚时的反应——出逃。她需要一些时间。

书玉：不必在意他人期待而选择违反我心的选项。可以腾空，认真想想。想清楚再去做。如果一致，你的内在动力更足；如果不一致，你有尊重自我，并仍有寻找更好方法的能力。

3、你连自己都不知道自己是谁，我又怎么可以帮到你呢？

在勇士自荐时出逃，爱丽丝遇见即将离开的权威虫（权威虫称之为税变）。她对无所不知的权威虫求救。

众人期待爱丽丝去拯救他们，但我不是那个爱丽丝。

你怎么知道？

因为你说我不是。

我只是说你不像。

你是否可以帮我？

如上述。

我是爱丽丝，住在伦敦。我妈妈、姐姐、父亲……。爱丽丝为权威虫认真地做了自我介绍。

你原来也是这么说的。

记忆回来了。原来那些不是儿时的梦境，而是儿时的记忆。

想起自己与三疯子等地下世界朋友的友谊，爱丽丝为保护他们，担下勇士一职。

我是他们的朋友，我愿意尽我所力帮助他们。

书玉：给自己的行动以充分理由——内在动力，而非单纯的他人期待。

4、每天早晨我都会让自己相信6件不可能发生的事。

剧中出现两次。第一次是对疯帽子说，对方回复 “这是很好的习惯”。（可惜当下我没看懂。）

第二次爱丽丝独自面对魔兽鸟时，边战斗边自言。（一开始以为是为了分心自己的害怕。）

六件不可能的事，一一数来，爱丽丝。

（1）有种药水能让你变小；

（2）有种糕点吃了让你成大；

（3）动物会说话；

（当说到此事时，我才晓得，新的遇见，会持续打破你的认知）

（4）爱丽丝，猫能隐身；

（5）有个地方叫仙境；

（6） 我能杀死魔兽鸟。

（此时，才发现这是爱丽丝对自己积极的心理暗示。为了让执剑的爱丽丝更加信服，采用心理位移，另一爱丽丝告诫执剑的自己，前面已有5件不可能发生的事情已真实发生了。而第六件事情，也会即将发生）

5、你恐惧、焦虑、迷茫，出色的人都会这样。

剧中出现两次。一是开头，七岁爱丽丝恶梦，父亲安慰女孩的话。二是疯帽子补红皇后囚禁做帽子时，忘了“打倒红魔头”的心愿，对做起老本行而产生幸福的错觉。此时疯帽子自称：我是不是疯了？这是爱丽丝安慰他的话。

书玉：任何人都有恐惧、焦虑、迷茫、失落、生气等等负面情绪的时候，认可他们的存在，人人皆如此。但是不同人的对待方式是不同的。

6、当初父亲的商业计划方向是对的，但我觉得还是有些保守，为什么不继续往前走，一直到中国。中国地大物博，我们可以成为第一家与中国贸易的公司。

书玉：梦想可以更大，只要在做着让你欢喜期待的事。

三、二宝观影建议

小学中年级，以看故事为主

小学高年级，写观影笔记

大学入学，写观影新感悟

四、我的行动计划

1、每天至少记录一件 刷新认知的事。

2、负面情绪当下，坚持以“负面情绪清单”自由书写方式，自我察觉与自我启发，最后落实于行动计划，善待当下的负面情绪。

3、0121印象笔记的年计划训练营。

4、持续观看观影清单的影片，持续写下观影笔记。

在50话，圣诞节时在圣诞树上蜜柑和枣kiss了（是枣主动的）。在84话中，日向枣像参加借物比赛（他抽的是喜欢的人）结果拉着蜜柑的手冲向终点。（但是因为他戴着面具，所以蜜柑不知道是枣）134话中，向枣告白。在圣诞夜，因得到志贵的成全，与枣有短暂的相会。145话中，与枣再次交换爱丽丝石并答应枣的求婚，然后两人再次暂别。

一个叫爱丽丝的小女孩和姐姐在河边看书时睡着了，梦中她追逐一只穿着背心的兔子而掉进了兔子洞，从而来到一个奇妙的世界。在这个世界里她时而变大时而变小，以至于有一次竟掉进了由自己的眼泪汇成的池塘里。

白兔先生负责找到爱丽丝并将她带回地下世界以完成她的使命，第一章出场时穿西装戴礼帽，喊着“我迟了！我迟了！”，努力诱惑爱丽丝进入兔子洞。他在爱丽丝的花园聚会上出现，充当红王后的侍者。他性格与爱丽丝完全相反，世故、胆小，面对国王、王后是奴颜屈膝。

扩展资料：

创作背景

《爱丽丝梦游仙境》的作者刘易斯·卡罗尔，原名查尔斯·路特维奇·道奇森（Charles Lutwidge Dodgson）。十九世纪英国作家，同时也是一位教会执事和牛津大学基督学院数学教师。除《爱丽丝梦游仙境》外，还著有多部数学著作和散文作品。

他生性腼腆并患有严重的口吃，终生都过着单身生活。但他兴趣广泛，对小说、诗歌、数学逻辑谜题、儿童摄影等都颇有造诣。

1862年的一个夏日，卡罗尔带领着牛津大学基督学院院长的三位女儿泛舟于泰晤士河上。在河岸小憩喝茶时，他给孩子们编了一个奇幻故事，主人公的名字便来源于姐妹中最伶俐可爱的七岁小爱丽丝。 

回家后，卡罗尔应爱丽丝的请求而把故事写了下来并亲自作插图送给了爱丽丝。不久后小说家亨利·金斯莱发现了书稿，他对故事天马行空的想象力拍案叫绝。在他的鼓励下，卡罗尔将故事进一步加以润色并于1865年以《爱丽丝梦游仙境》为题正式出版。