前任跟我求婚被我拒绝后和别人闪婚了，我好难过，不甘心，怎么办？

这种情况可能会让你感到非常难过和失落，但是请记住，每个人都有自己的生活选择和决定，无论是你的前任还是你自己。以下是几个可能有助于缓解你的情绪和帮助你度过这段困难时期的建议：

1给自己时间和空间：处理失落和不甘心需要时间。尽可能让自己有时间和空间去体验和接受这些情感，不要把它们压抑或否认。同时也不要一直困在这个感受中，要逐渐放下并继续往前走。

2关注自己的情绪：与自己的情感保持联系，并允许自己表达和处理这些情感。你可以写日记，与朋友或家人交流，甚至可以寻求心理咨询师的帮助来处理这些情感。

3放下过去：这可能是最难的一步，但是放下过去是让你重新开始的必要步骤。不要过多回忆过去，相信自己会有更好的未来。

4投入新的活动：你可以寻找新的爱好、参加社交活动、和朋友聚会，让自己的生活更加充实。不要让过去的情感影响你未来的幸福。

5不要和前任保持过多联系：尽可能减少与前任的联系，让自己有时间和空间来克服这些情感。你需要花时间去克服这个痛苦，而过多联系可能会让你陷入困境。

最后，请记住，时间会抚平一切伤痛，而你也会从这个经历中学到很多，并且变得更加坚强。

网友温馨港湾来信：天空永远蔚蓝，您好！我是您的忠实读者，我和现任男友恋爱快一年了，本来打算今年十一结婚的。可是上星期周末我受邀去他家见他的父母时，发生了一件让我十分被动意想不到的事情。我的前男友锋（已经分手两年半）突然出现在我的面前跪在地上向我求婚。当时我正和男友与他的父母在小区散步，所以我根本一点心理准备都没有。其实我和锋已经有一年多没见面了，连电话也打得少。他突然来这样一出，我无法控制自己的情绪，我象疯了似的，用脚踢他，用最狠毒的语言骂他，让他马上滚，完全失去了一个女孩子应该有的矜持，当时男友一家人还有小区的邻居都在用异样的目光望着我，我哭了，我知道任凭我怎么解释都是没有用的。在这样一个特殊的时间和地点，被前男友这样算计，我有一千张嘴也说不清楚了现在男友和我离出了分手，他说他爸妈都是知识分子，都是非常要脸的人，如果他再要是和我在一起的话，他爸妈根本无脸见人。我说我已经和锋早就没有任何联系了，他这样做只是为了报复我，希望他和全家能原谅我但我知道他的心已经硬了，根本听不进我的意见，我也不知道应该怎么办，晚上失眠，真恨不得拿把刀把锋给捅了算了，他已经害我够多的了，分手的时候他已经欠我两万块钱我都没有让他还我。天空永远蔚蓝，请您帮帮我吧，我是您的忠实读者，请您告诉我：我究竟应该怎么办？您能给我一个理智的建议和分析吗？

天空永远蔚蓝的回复：温馨港湾，你好！读罢你的来信，天空永远蔚蓝也很气愤，气愤的不仅仅是你前男友的算计和报复，而更多的是你现男友的愚蠢和无主见。在发生这种事之后，他父母有想法，觉的没面子，这些都是完全可以理解的。但是他作为你的男友却不应该有如此冲动和愚笨的做法。如果我是他，我肯定是不会轻易相信这些事情，至少我会先让自己好好冷静一下，等自己心情静下来了再去作一些必要的逻辑分析。在这里，天空永远蔚蓝建议他有必要思考下如下几个问题：

其一，是否真的爱你？

说心里话，据你男友现在的反应和表现，天空永远蔚蓝真的有点怀疑他不是真的爱你。如果他是真的爱你的话，一般应该是不会在这个时候向你提出分手，而是应该更多的陪在你身边，安抚你受伤的心。纵使他是一个不冷静的傻小子，那这种傻劲也应该是傻在你的前男友身上（尽管这种事情你也不想发生，但正常的情感心理，或许应该是这样）。

所以，天空永远蔚蓝真心建议你男朋友要好好想清楚下这个问题，是否真的爱你，这是解决你们目前各种心理问题的关键。如果是真心爱你，那就不要轻易说分手，那就要静下心来好好交流一下，共同解决遇到的问题。

其二，如若真的爱你，过去的一切真的那么重要吗？

如果在这之前，你并没有非常刻意地去向他隐瞒你的以前的话，那么他就没有以此为理由分手的权力。在当今这样的时代里，恋爱中的男女，谁都会有着过去的历史，在允许自己过往的同时，也一定要以同等的宽容看待别人的过去。其实过去已经过去了，真心相爱的人会更加珍惜现在的一切，会共同创造幸福的未来。

当然，据天空永远蔚蓝所知，也有相当一部分的男人是只许州官放火不许百姓点灯的，他们从来都是自私狭隘的，他们不允许自己的女人有任何让他不舒服的过往，哪怕是正常应当的也不行，他们恨不得他们的女人出生后第一个抱着她的就是他自己。对于这样的男人，只能悲哀加无语，最好是不要去碰。

其三，你的前男友在如此巧合的时间上，突然出现在他所住的小区，这里面意味着什么？

恕天空永远蔚蓝直言，稍微有点逻辑分析能力的人都能明白，你的前任男友在你见现任男友父母这样如此巧合的时间点上，并且在你现任男友父母的小区这样一个巧合的地方，公然发生向你求婚的事情这个或许连三岁的小孩都能想明白，那就是这极大可能是一种打击报复，一种蓄意破坏。说得不好听，你的男友及父母，是要面子没脑子！

其四，如果你们就此分手，这又意味着什么？

如果你们就此分手，我想最开心的应该是你的前男友了。这意味着他只是用一个雕虫小技就打败了你的现男友，意味着和你在一起的男人一个比一个草包。希望天空永远蔚蓝的这些话，你可以转达到你的现男友，如果他还有一点点男人的血气的话，反倒是应该更加加倍地爱你，决不应该再为这种连自己也瞧不起的小事去自寻烦恼。他应该看到，其实你是一个多么值得好好珍惜的女子，连分手了两年半的男友还对你留恋不舍，竟然不惜以如此卑劣的手段去破坏挽留你。

当然，除了以上四条，你自己也有必要去想一个问题：你是否还应该和这样的一个男人继续走下去？也许天空永远蔚蓝是站着说话不腰痛了，如果我是你的话，我是不会再和这样的男人走下去的，因为他连这样一个简单的考验都经受不住，天空永远蔚蓝真的是无法对他的以后有信心！

如果他关注了，他应该有这方面的需求吧，没有这方面的需求了，他应该不会去关注，应该是有这个想法，或者有这个，需求他才会关注，女人啊，那个都是前任，你还关注他，这不是自寻烦恼吗？自我伤心嘛，你肯定还是对他有一定的感觉的，要不你怎么会一直关注他呢？但是结果还不是一样吗？人家都会想要求婚的，估计对象肯定不是你了

和前任突然有了心动的感觉，想在南昌求婚，方案或者求婚攻略的没有什么推荐的

其实越秀恩爱就会死得越快，真爱是两个人心心相印，而不是只是形式上的做作

求婚，也就是向心爱的人表达自己想结婚的意愿，一般来说，找上几个双方特别好的朋友，见证一下就可以，可以在酒吧，也可以在饭店。根据你自己的经济实力来定，就可以了

不要打肿脸充胖子就成