女生看到男生秀腹肌时的真实想法，到底是喜欢还是厌恶？

金秀贤和徐睿知主演的《虽然是神经病但没关系》。

剧情和逻辑线水准很高，蒙太奇式朗读会的凶杀现场，黑暗氛围的营造，让这剧在第一集就很吸引人。 目前更新至第四集，金秀贤和徐睿知搭档，CP感爆棚。男主在剧中大秀腹肌，女主更是疯狂撩汉，两人就这样产生了非常奇妙的化学反应……

正准备和集美们说说这部剧里有趣的地方呢，就突然看到这样的热搜，这部剧因尺度过大，遭到韩国观众投诉。

What尺度过大？这剧首播的时候，还因男主文钢太的8块腹肌上过热搜呢啊，至于女主高文英露骨台词的问题，人家明明是在撩汉啊，那些投诉的人到底懂不懂？~~

男主文钢太（金秀贤饰）在首播第一集时，就秀起了身材，八块腹肌齐刷刷地映入眼帘~镜头还给了大大的特写，这剧的导演是真的很懂粉丝们的心啊~~

男主的这一个腹肌，在开播第一天时，就登上了微博热搜榜，有27亿的迷妹们都在馋他的身子，嘘，小声儿说：芯儿姐也在其中哦~

第三集时，两人还未坠入爱河，高文英看见文钢太诱人的腹肌后，就马上伸手去摸，完全把他当成自己的猎物，不仅疯狂告白，还频频化为行动~

女主高文英（徐睿知饰）在剧中不断开启撩男模式，台词是一句比一句劲爆，让你心中那只小鹿撞个不停。前！方！高！能！高文英版撩汉语录，集美们赶紧ge起来t~

 “把你献给我吧”

别的女生告白，通常都会带有点羞涩的感觉，甚至会有点不知所措，但完全徐睿知不会，向男主高傲地告白：“把你献给我吧”，直接让男主都不知如何回答。

“我一直想拥有你，因为你好看”

高文英对文钢太不仅仅只是喜欢，还有那种强烈的占有欲。她直截了当的告白“我一直想拥有你，因为你好看”，直爽中又带有几分暧昧，讲真会撩所以，她就是想把文钢太揽入怀中，占为己有。

“为什么会在这里？当然因为想见你”

“为什么会在这里？因为想见你”，越看这剧，越喜欢高文英，虽然是暗黑的角色，但对文钢太的态度永远都是直给，而且总是会流露出几分可爱。

“下次如果再拒绝我，我就要绑架你了”

高文英想要文钢太上车她的车，文钢太拒绝，没想到她居然说出“再拒绝我，我就要绑架你了！”哈哈哈，真不知道这是文钢太第几次傻眼了！

徐睿知，1990的韩国妹子，2013年出道。骨架比例超级好，细长脖子凸显高贵~

参演过Bigbang《我们不要相爱》MV拍摄，当年和Bigbang雨中跳舞那段，不知道酸了多少迷妹们啊~

虽然她的代表作品不是很多，也没有特别火的，但徐睿知的颜值一直在线，并以此圈了一大批颜粉~

90年出生的徐睿知，已经30岁了，官方身高169的她，体重却仅有43kg，但当她站在身高180后的金秀贤身边，气场依然很强大。

至于这部剧，是否值得追？从目前的热度和评分来看，证明还是不错的，如果后面剧情依然给力，芯儿姐觉得是值得追的好剧

提起金秀贤，很多人都不会感到陌生，他和全智贤合作的来自星星的你，曾经红遍了大江南北，但是在他的事业巅峰期，却不得不应召入伍，如今，金秀贤带着自己的新戏《虽然是精神病，但没关系》归来，节目刚一播出，金秀贤的身材就引起了人们的热议，32岁的金秀贤八块腹肌少年感十足，身材对男艺人而言有多重要呢？

人们对于公众人物的要求总是比对普通人要严格很多，一代明星们的颜值或者身材出现了纰漏，很有可能就会被群嘲，就像王智在乘风破浪的姐姐里跳舞的时候，因为腰上的赘肉被很多人吐槽，不仅对女艺人来说如此严苛，对男艺人来说也是一样，一代有明星出席活动的时候，发现变胖了，很有可能就会被网友嘲笑登上第二天的热搜。

就拿天天向上的主持人钱枫来说，他已经好几次因为自己身材变胖上热搜了，作为一个艺人，就要时刻在观众面前注意自己的形象，还要谨言慎行，不仅出席活动的时候要保持自己言谈举止大方得体，在私下里也要注意自己的形象，而对男艺人来说，身材好，对于自己的事业有着很高的加成。

拥有良好肌肉线条的男艺人，说明他在生活当中一定特别自律，健身是一个残酷而又需要长期坚持的过程，能坚持下来，也说明他有顽强的毅力，是很圈粉的事情。提起娱乐圈当中好身材的男明星，很多人都会想到陈伟霆，彭于晏等，随着时间的流逝，容颜或许会老去，但是男明星拥有一个好的身材，却总是能收获一大批迷妹，就像50多岁的胡军，因为长久的自律，加上自己的好身材，还是收获了一大波好评。

       11月8日晚，袁弘在微博晒出一张张歆艺秀腹肌的自拍照，并调侃的语气问网友：“在我的冒死监督下……就说我媳妇儿美不美？厉不厉害？”晒出的照片中，张歆艺身穿运动背心，拿着手机对着镜子自拍，腹部肌肉线条很明显。她还在评论中留言跟她老公袁弘互动，称老公从朋友圈盗了她的图，好友蒋欣也留言表示称：“厉害得不得了。” 

       众所周知，女明星对自己的身体管理一向不含糊，不仅仅是要纤细，而且现在还讲究线条美，很多明星都开始锻炼身体，以求线条之美。很多女明星都锻炼身体，有的还把腹肌给练出来了。

       比如，邓紫棋为了开演唱会减肥健身，也有腹肌，她平时肺容量惊人，她也喜欢做运动，可

以在练肺练气之余，还可以练出马甲线；胡定欣一向都有锻炼健身的的习惯，健身房打卡是习以为常的事情，而且她自己是练舞蹈出身的，身体线条也很好，所以她也有腹肌。郑秀文上榜的原因是：乐坛天后郑秀文一向热爱运动，追求和崇尚健康生活的她，喜欢流汗多过逛街，练出一副健美身材，更拥有迷人的腹肌。 王珞丹，一路走来也真是不容易，因为经常要被说跟白百何长得太像，为了更好区分两人，王珞丹也是下了一番功夫，而且自身特别喜欢健身，不仅有这完美的线条，还有明显的腹肌，这让很多男明星都羡慕不已。还有之前被称为“马甲线女王”的袁姗姗，袁姗姗她虽然没有出众的长相，但自身很努力，闲暇时间坚持健身，看着她的腹肌，真的是让人钦佩啊。

       很多明星为了稳固自己在娱乐圈的地位，真的是做出来不少努力，也真的是不容易。

想在人前秀腹肌，先练出汗，再练出肌肉，一起来学习吧。

  如何操作

  01仰卧起坐。

  动作要领：平躺在垫子上，双腿弯曲，踩在地上。 您可以使用其他人来修复腿。 弯曲手臂和肘部，将双手握紧的拳头放在耳朵两侧。 然后深呼吸。 一步一步，从地上爬起来，感受腹肌充分发挥。 尽可能让肘部接触膝盖。 使腹部卷曲至最高点，停顿两秒，身体下落时呼气。 用肩膀着地，再次起身，头部不着地，然后重复练习。

  02 带有侧身嘎吱声的罗马椅。

  动作要领：侧卧在罗马椅上，双腿固定，一手抓哑铃。 身体向侧面弯曲，大约 45 度角。 保持手臂垂直于地面。

  03双腿向上坐着。

  动作要领：坐在平凳上，双腿微屈向前伸直，小腿与地面平行； 双手抓住长凳边缘，将上身向后倾斜，与地面成 45 度角。 这是运动的起始位置； 弯曲双腿，向身体弯曲，身体同时向膝盖移动，腹肌收缩，呼气； 保持双腿闭合1秒，然后慢慢回到起始位置，同时吸气； 以上是一个完整的动作，重复动作到推荐次数。

  04仰卧反向紧缩。

  动作要领：向上抬起骨盆并朝胸部方向“滚动”，控制箭头方向的旋转（骨盆倾斜），想办法将肚脐推到靠近胸部、腿部和臀部的位置。 上身夹角不变。

  05挂腿。

  动作要领：练习时正握单杠，双腿伸直，膝盖微曲，练习时双膝弯曲，大腿抬高与地面成90度角。

  06弯曲你的手臂和弯曲你的膝盖。

  动作要领：手臂与器械平行，收紧腹部力量，双腿并拢，慢慢抬起，小腿与地面垂直，与大腿保持90度角，用腹部力量抬起下半身 身体，然后慢慢放下。

  07坐下来左右转。

  动作要领：平躺在瑜伽垫上，收腹收紧，上半身抬起，腹部紧贴大腿，身体左右转动90°，注意控制动作节奏，预防 惯性旋转，双腿微微张开。

  08坐姿杠铃左右扭转。

  怎么做：坐在凳子的一端，双脚平放在地上，舒适地分开。 在你的肩膀后面穿过一根直杆，双手握住它的末端。 保持头部不动，确保骨盆不会在长凳上滑动，尽可能向一个方向轻轻旋转上半身和肩膀。

  在极限位置保持一段时间，然后将躯干和肩膀尽可能向另一个方向转动。