免费。《乘风破浪第三季》是芒果TV自制的励志成长音乐竞演综艺，共12期，节目于2022年5月20日起每周五12：00在芒果TV、咪咕视频播出，在7月1日完结。所有的聚集都能在规定的平台内观看，都是免费观看的。该综艺向大众传递了新时代女性奋斗者的热情与能量，让自洽向上、拼搏奋进的时代精神乘风破浪。
《乘风破浪的姐姐4》在芒果TV、咪咕视频播出。
《乘风破浪的姐姐4》节目于2023年5月5日起每周五、周六中午12:00在芒果TV、咪咕视频单双播交替上线播出。
《乘风破浪的姐姐4》是由芒果TV推出的女性励志成长音乐节目，由黄晓明担任乘风见证人，霍汶希担任金牌经纪人，赵兆担任音乐总监，经伟担任舞台总监，乔什·坎比担任国际音乐制作人，齐思钧担任乘风主持人。节目集结了专业歌手、演员、舞蹈艺术家等不同行业的实力女性，通过多场竞演展现国际友好互助之姿，彰显中国文化魅力，实现自我价值超越。
《乘风破浪的姐姐4》节目立意
《乘风破浪的姐姐4》在于重新审视与思考新时期女性价值的内涵与现实意义，以不断进阶的叙事，拓宽“她力量”的社会观察，激发普通人的共情，激励人们大胆追求自我价值的实现。荧屏内的女性，不惧年龄，自信自强，奋斗不息，在对另一个世界规则探寻过程中传递出女性阔达的精神世界。
荧屏外的女性，和光同尘，与时舒卷，在每一个万众瞩目的时代风口，贡献“她”智慧，发挥“她”力量，拥有更广阔天地和掌握更多技能的她们，不断将自己蜕变为更美丽的风景，回馈着世界。
乘风破浪的姐姐第三季是在芒果TV播出的。
乘风破浪的姐姐第三季和前两季一样，都是在芒果TV播出的。
《乘风破浪的姐姐》这档节目一直以来就是芒果TV的强势节目，从第一季到第三季，每一次播出前都会受到观众们的期待，哪怕是第二季节目不是那么火爆，但是收视率和讨论度也是不低的，这也足以说明，乘风破浪的姐姐这档综艺节目的地位之高。
《乘风破浪第三季》是芒果TV自制的励志成长音乐竞演综艺，由谢娜担任乘风发布人，陈琦沅担任舞台总监，荒井十一担任音乐总监。
节_集结了30位优秀的歌手、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，_同突破_我为观众呈现精彩舞台的过程。
乘风破浪的姐姐第三季不在卫视播出，在芒果TV、咪咕视频播出。
《乘风破浪》第三季于2022年5月20日起每周五12:00在芒果TV、咪咕视频播出，阵容包括来自多个领域的优秀女性，有演员、歌手、舞蹈艺术家等，在地域上有来自两岸三地的嘉宾，甚至还有美籍韩裔，试图向观众呈现越来越多元化的节目内容。
前两季的C位那英、宁静继续加盟，而曾经的双人组合蔡卓妍、钟欣潼这次也参与了此次录制，偶像剧的女主王心凌，具有极高舞姿水平的郑秀妍，曾经现在活跃于演艺圈的胡杏儿、吴谨言等嘉宾注定会让节目播出后话题不断。
首期节目刚开始谢娜、那英、宁静三个人围坐在一起对话，谢娜阐释接下来宁静那英二人将成为对手，宁静认为“这个不影响情感交流”，那英则直言：“我认为有事说事，不用拐弯抹角，就你别跟我玩阴的就是了”，接下来宁静竟然说她会拐弯抹角，火药味十足。二人不介意接下来成为对手。
随后谢娜问二人有没有研究过对方之前的比赛视频，那英说只看过小视频，宁静表示完全没看过，丝毫没想给对方面子。在之后的采访中，那英还认为自己比宁静的地位高，是宁静的前辈。
宁静、那英分别作为前两季的人气榜冠军，此次《乘风破浪》剧组将二人一起邀请至本季比赛中，一定是做好了二人直接刚起来的准备，网友们对此次二人同台表示十分期待。
《乘风破浪》没有在卫视播出，在芒果TV播出。
5月18日《乘风破浪》官博公布了定档，于5月20日播出。主题曲MV也于当天重磅登场，三十姐妹站在船头唱歌，穿着蓝色的连衣裙，显示了三十姐妹的成熟和魅力。
官博也正式揭晓新一季参赛姐姐的阵容。官博官宣的前两位姐姐是那英和宁静，大姐大的地位当之无愧，两人是前两季的冠军，返场带动PK，让人期待值拉满。
除了两位带队队长之外，其余的28位姐姐的官宣顺序则是按照年龄由大到小来排列的，分别为张蔷，许茹芸，黄奕，柳翰雅，胡杏儿，钟欣潼，黄小蕾，张歆艺，薛凯琪，王心凌，谭维维，毛俊杰 ，蔡卓妍 ，齐溪，张俪，朱洁静，郭采洁，赵梦，郑秀妍，于文文，刘恋，徐梦桃，吴谨言，唐诗逸，张天爱，赵樱子，吴莫愁，王紫璇。
年纪最长的是迪斯科女王张蔷，今年已经54岁，年龄最小的则是92年11月出生的王紫璇，今年才只有29岁，应该算是破例了，毕竟往届的姐姐年龄都在30加。
30名成员中有歌手、演员、舞蹈艺术家、运动员等各领域女性，她们在舞台上自由、松弛地展现真正的自我，也让观众感受到她们身上释放出的活力与美好。
乘风破浪的姐姐第三季5月20日播出。
《乘风破浪的姐姐》前两季一经播出便引起了大众们兴趣，不仅引起了全网的讨论而且也成功带火了一批优秀且自律的姐姐们，让观众们看到了姐姐们的努力。
节目组还把聚焦点关注在了女性成长、女性成长蜕变的过程，不仅受到国内媒体的注意，也成功走向海外，获得了巨大的影响力，而“乘风破浪”这一关键词也成为当年一大热词。
《乘风破浪的姐姐》第三季姐姐名单们一经公布，瞬间引起全网的热议，不仅有一些老牌的实力唱将 如那英、张蔷、王心凌、谭维维、twins，也有一些实力派的演员，如胡杏儿、宁静、黄奕。还有一些海外的，如前少女时代成员Jessica郑秀妍等。
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